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廣東高考食譜網(wǎng) 發(fā)布2018最新最全的 高考食譜 相關(guān)資訊，高考營(yíng)養(yǎng)食譜由高考網(wǎng)精心策劃，合理的高三高考生食譜對(duì)于高考前的考生順利完成考試有一定的輔助作用。如何增加孩子的營(yíng)養(yǎng)，是每位做家長(zhǎng)關(guān)注的問(wèn)題。因此高考學(xué)生食譜很重要，我們將準(zhǔn)備了高考食譜大全及做法、高考前兩個(gè)月?tīng)I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)腦食譜吃什么補(bǔ)品和菜譜的相關(guān)內(nèi)容。

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高考食譜推薦：紅棗烏雞湯

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2018-05-18
高考食譜：玉米火腿腰果丁

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2018-05-02
高考食譜推薦：杏鮑菇燒肉

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2018-04-26
高考食譜推薦：香菇蝦仁滑蛋燴飯

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2018-04-17

2018年高考美味中餐：糖醋排骨怎么做

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2018-01-22
2018年高考飲食：高三考生飲食注意事項(xiàng)

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2018-01-11
2018年高考飲食注意事項(xiàng)：考前以清淡為主，失眠勿服安眠藥

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2017-12-29
2017年高考早餐怎樣安排

高考前的飲食也是尤為重要的，留學(xué)網(wǎng)小編為你整理了2017年高考早餐怎樣安排，希望對(duì)考生有所幫助。更多高考資訊請(qǐng)關(guān)注高考欄目! 在北京晚報(bào)的報(bào)道中，北京中醫(yī)藥大學(xué)營(yíng)養(yǎng)科的兩位醫(yī)生給出了高考期間的飲食建議，核心原則是：碳水化合物不能少；不要打破平時(shí)的飲食規(guī)律；... [詳情]

2017-06-06

2016高考每日營(yíng)養(yǎng)食譜(5.13)

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2016-05-12
高考沖刺階段飲食攻略

出國(guó)留學(xué)網(wǎng)高考網(wǎng)為大家提供高考沖刺階段飲食攻略，更多高考資訊請(qǐng)關(guān)注我們網(wǎng)站的更新! 高考沖刺階段飲食攻略考前復(fù)習(xí)階段又是腦力勞動(dòng)高度集中期，營(yíng)養(yǎng)對(duì)他們就更重要了。為了能夠正常發(fā)揮或者超常發(fā)揮，最后兩個(gè)月的飲食營(yíng)養(yǎng)直接關(guān)系到最后能否精力充沛的贏得六月這場(chǎng)惡戰(zhàn)。... [詳情]

2016-04-19
2015高考每日營(yíng)養(yǎng)食譜(5.24)

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2015-05-23
家有高考生：早晚兩餐要搭配好

早餐雖小，不容忽視記者從部分中學(xué)了解到，不少高三生父母為了讓孩子多睡一會(huì)兒，就同意孩子舍棄早餐。他們認(rèn)為，現(xiàn)階段，孩子有充足的睡眠比什么都重要。孩子早上一頓不吃也沒(méi)什么大不了，一晃就到中午了，在學(xué)校有營(yíng)養(yǎng)午餐。晚上回家后，自己再給孩子好好做頓晚餐補(bǔ)補(bǔ)就成了。... [詳情]

2013-12-10

2013高考營(yíng)養(yǎng)食譜：紅燒汪刺魚的做法及步驟

想了解更多營(yíng)養(yǎng)的高考食譜，點(diǎn)擊此處查看高考食譜 1. 汪刺魚買回家后宰殺清理干凈，表面擦干水分; 2. 熱鍋冷油后加入生姜片; 3. 放入汪刺魚煎到兩面稍微金黃即可; 4. 加入醬油和料酒; 5. 加入小半碗水煮開; 6. 加入半小勺白糖收汁后撒... [詳情]

2013-05-04
2013高考營(yíng)養(yǎng)食譜：紅燒鯽魚的做法

1. 鯽魚用料酒和鹽腌制5分鐘，然后洗干凈。 2. 油燒熱后放入魚佐料豆瓣大蒜姜，炒香。加入適量的水。加入精鹽。用小火熬制20分鐘。 3. 放入鯽魚，改成大火，燒制5分鐘，即可。起鍋撒上蔥花。想了解更多營(yíng)養(yǎng)的高考食譜，點(diǎn)擊此處查看高考食譜... [詳情]

2013-05-04
2013高考食譜：鹵肉雞汁飯的做法

1. 五花肉要切小丁，然后放在一邊備用;洋蔥切碎，香菇切小丁，蒜切片。 2. 炒鍋內(nèi)倒入適量油，先爆香蔥姜蒜和大料， 3. 放入肉丁，緊接著放入洋蔥碎和香菇丁，繼續(xù)炒香，直至金黃。 4. 倒入除了鹽所有調(diào)味料，加入適量熱水，沒(méi)過(guò)五花肉即可。 5. 轉(zhuǎn)小... [詳情]

2013-04-27
高考食譜推薦：青椒炒墨魚仔

2013年參加高考的同學(xué)已開始進(jìn)入緊張而有序的備考階段，在這個(gè)特殊時(shí)期，合理安排飲食也非常重要，而家長(zhǎng)的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長(zhǎng)們除了要注重考生營(yíng)養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營(yíng)養(yǎng)應(yīng)均衡;做到清淡... [詳情]

2013-01-24

高考食譜推薦：辣椒炒肚片

2013年參加高考的同學(xué)已開始進(jìn)入緊張而有序的備考階段，在這個(gè)特殊時(shí)期，合理安排飲食也非常重要，而家長(zhǎng)的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長(zhǎng)們除了要注重考生營(yíng)養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營(yíng)養(yǎng)應(yīng)均衡;做到清淡... [詳情]

2013-01-14
高考食譜推薦：宮保雞丁

2013年參加高考的同學(xué)已開始進(jìn)入緊張而有序的備考階段，在這個(gè)特殊時(shí)期，合理安排飲食也非常重要，而家長(zhǎng)的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長(zhǎng)們除了要注重考生營(yíng)養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營(yíng)養(yǎng)應(yīng)均衡;做到清淡、... [詳情]

2013-01-07
高考食譜推薦：家常老廚白菜

2013年參加高考的同學(xué)已開始進(jìn)入緊張而有序的備考階段，在這個(gè)特殊時(shí)期，合理安排飲食也非常重要，而家長(zhǎng)的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長(zhǎng)們除了要注重考生營(yíng)養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營(yíng)養(yǎng)應(yīng)均衡;做到清淡、... [詳情]

2012-12-18
高考食譜推薦：家常魚湯

材料材料土豆600克，魷魚(或鱸魚，鱈魚)250克，胡蘿卜1根，洋蔥1個(gè)，高湯適量調(diào)味料辣椒粉、鹽各適量做法 1、土豆、洋蔥洗凈后去皮，切小塊備用;胡蘿卜洗凈切絲，在沸鹽水中汆一下?lián)瞥觯~洗凈，用油略煎。 2、鍋內(nèi)放入高湯，加入土豆、胡蘿卜、洋... [詳情]

2012-11-21

高考食譜推薦：家常肉餅

香噴噴，好吃看得見(jiàn)~ 材料主材：面粉1斤半左右，豬肉2斤(涂方便可以買攪好的豬肉餡)，輔材：1.食用油30ml。，2.蔥姜末。，3.香油5ml，醬油10ml，鹽1勺，料酒5ml。，4.雞蛋一個(gè)。做法 step1：先發(fā)面：把面用適量清水和好，面要和的比一般的... [詳情]

2012-11-21
高考食譜推薦：蔥油鯉魚

肉質(zhì)細(xì)膩，香嫩可口。材料主料：鯉魚750克，調(diào)料：鹽4克，小蔥20克，姜5克，料酒6克，胡椒粉5克，香油20克，醬油15克，香菜10克做法 1.鮮鯉魚刮去鱗，去掉鰓和內(nèi)臟，用清水洗凈; 2.洗凈的鯉魚以1厘米刀距打上柳葉花刀，深至刺骨;... [詳情]

2012-11-21
高考食譜推薦：益智佳肴“金針菇炒蛋”

材料金針菇少許，雞蛋2個(gè)，蔥花少許，花生油少許，鹽少許，雞精少許做法 1.【做法】：1. 金針菇切去老根洗凈瀝干水切碎(也可加鹽焯水)，蔥花切碎，放入容器內(nèi); 2.2. 打入雞蛋，加入蔥花，鹽，雞精，用筷子攪勻，熱鍋加油，放入打好的蛋液，快速翻炒... [詳情]

2012-11-20
高考健康飲食--暖胃暖心暖身體的營(yíng)養(yǎng)午餐食譜

早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少是健康飲食的金科玉律。但到了咱們高三孩子身上，這句話卻變成早飯吃得急，午飯吃得少，晚飯吃到撐。孩子的午餐都是怎么吃的？多數(shù)家長(zhǎng)可能不清楚。曾有記者調(diào)查：大部分學(xué)生中午不能回家，是在“學(xué)校”吃午飯，他們吃午餐一般有三個(gè)渠道：學(xué)... [詳情]

2012-05-27

高考健康飲食--吃早餐的益處

　一日三餐，早餐最為重要。每天堅(jiān)持用早餐，則是延年益壽的要素之一。在生活方式上應(yīng)把早餐放到重要的位置。如不吃早餐，易造成精神不振。人體所需要的能量(能量食品)，主要來(lái)自糖，其次靠脂肪的分解氧化。早飯與頭一天晚飯間隔時(shí)間多在10個(gè)小時(shí)以上，胃處于空虛狀態(tài)，不吃... [詳情]

2012-05-27
2012高考飲食-注意“三忌三宜”

?離高考的日子屈指可數(shù)，考生們的飲食牽動(dòng)著家長(zhǎng)的心。高考期間，考生在飲食上有哪些需要注意的地方？記者專門采訪了營(yíng)養(yǎng)專家，為廣大考生家長(zhǎng)支招。 ??? 忌一：食譜大“變臉” ??? 不少家長(zhǎng)擔(dān)心自家孩子營(yíng)養(yǎng)不足，想為孩子多補(bǔ)腦，高考期間花樣百出供應(yīng)佳肴美味，甚... [詳情]

2012-05-12
2012高考飲食-營(yíng)養(yǎng)專家團(tuán)熱推考生營(yíng)養(yǎng)食譜

營(yíng)養(yǎng)專家團(tuán)推薦：高考前七天考生營(yíng)養(yǎng)食譜高考即將到來(lái)，為方便家長(zhǎng)安排考生的飲食，營(yíng)養(yǎng)專家團(tuán)制定了七天營(yíng)養(yǎng)食譜，供大家參考。家長(zhǎng)可以根據(jù)食譜安排孩子的飲食，也可以在此基礎(chǔ)上有所創(chuàng)新。高考前第七天：早餐：牛奶（1杯）、小籠包、醬黃瓜。中餐：米飯、蔥油桂魚、... [詳情]

2012-05-12
高考飲食的八大原則

營(yíng)養(yǎng)篇別總大魚大肉適當(dāng)吃點(diǎn)粗糧長(zhǎng)春市營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì) 劉芳規(guī)則一：順口 “孩子，吃點(diǎn)魚，這個(gè)大補(bǔ)?！弊蛱?，長(zhǎng)春市民張安女士忙了一上午，特意給要高考的兒子做了條魚。可是從不愛(ài)吃魚的兒子并不領(lǐng)情，一扭頭，走了。劉芳：由于學(xué)習(xí)緊張，加上天氣炎熱，心理壓力大等原因... [詳情]

2012-05-10

高考期間給考生吃補(bǔ)腦食品要慎重

高考進(jìn)入最后一個(gè)月的沖刺階段，為了補(bǔ)充能量，湖北出現(xiàn)了“高三吊瓶班”現(xiàn)象，場(chǎng)面壯觀，令人咋舌。高考在即，深圳情況如何? 昨日，記者走訪了深圳多所中學(xué)及醫(yī)務(wù)室發(fā)現(xiàn)，深圳高三學(xué)生打氨基酸的少，但是吃補(bǔ)腦食品的多。不過(guò)，采訪中一位不愿意透露姓名的高三老師反映，在... [詳情]

2012-05-09