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高考食譜推薦：魚香杏鮑菇

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2018-05-18
高考食譜推薦：西芹胡蘿卜肉絲

出國(guó)留學(xué)網(wǎng)整理了高考食譜推薦：西芹胡蘿卜肉絲，更多資訊本網(wǎng)站將持續(xù)更新，敬請(qǐng)及時(shí)關(guān)注。高考食譜推薦：西芹胡蘿卜肉絲（圖片轉(zhuǎn)自百度）主料：豬肉150克，西芹2根，胡蘿卜半個(gè)輔料：木耳(水發(fā))1小把調(diào)料：食鹽3克，姜2片，蒜1瓣，料酒5克，生抽5克，蠔油5克，淀粉... [詳情]

2018-04-13
2018年高考營(yíng)養(yǎng)早餐：圣女果碧根果酥餅怎么做

下面是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)整理的“2018年高考營(yíng)養(yǎng)早餐：圣女果碧根果酥餅怎么做”，更多有關(guān)內(nèi)容請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站高考欄目。2018年高考營(yíng)養(yǎng)早餐：圣女果碧根果酥餅怎么做簡(jiǎn)介女兒今天開誓師大會(huì)，高考進(jìn)入倒計(jì)時(shí)100天了?？粗刻煨量嘧x書的女兒，既欣慰又心疼。十二年的寒窗即... [詳情]

2018-01-18
2018年高考晚餐推薦：怎么做桂圓牛肉湯

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2018-01-11

2018年高考飲食：高考期間飲食要注意葷素搭配

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2018-01-10
2018年高考食譜營(yíng)養(yǎng)早餐：燕麥蜜豆粥

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2017-12-29
高考前三餐怎樣營(yíng)養(yǎng)搭配

為了讓高考學(xué)子學(xué)好，吃好，以平常心態(tài)應(yīng)考，出國(guó)留學(xué)網(wǎng)高考欄目帶來(lái)高考前三餐怎樣營(yíng)養(yǎng)搭配，高考加油! 早餐不能少蛋白質(zhì) 早餐對(duì)于考生來(lái)說，是非常重要的。在早餐中，需要包括足夠的蛋白質(zhì)。如果早餐缺乏蛋白質(zhì)，則無(wú)法提供足夠的營(yíng)養(yǎng)給機(jī)體以利用，在嚴(yán)重時(shí)，甚... [詳情]

2017-06-06
2017年高考沖刺需合理飲食

在高考期間，考生們的飲食也很重要，小編祖?zhèn)鞯拿丶?017年高考沖刺需合理飲食》獻(xiàn)上，愿你高考順利，青春不悔。合理的膳食三條建議第一條，多樣化的主食。需要吃一些粗雜糧，包括糧谷類、干豆類。自己做面包時(shí)加一些果仁、堅(jiān)果，摻在主食里一方面提供一定的能量... [詳情]

2017-06-06

2016高考每日營(yíng)養(yǎng)食譜(5.14)

每天每天繁重的學(xué)習(xí)，學(xué)生們唯一的忙里偷閑就是吃。出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為大家準(zhǔn)備了5.14高考每日食譜，幫助大家有個(gè)健康營(yíng)養(yǎng)的學(xué)習(xí)日，同時(shí)也祝高三考生們能夠獲得好的成績(jī)。目錄 ... [詳情]

2016-05-12
2015高考每日營(yíng)養(yǎng)食譜(5.25)

每天每天繁重的學(xué)習(xí)，學(xué)生們唯一的忙里偷閑就是吃。出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為大家準(zhǔn)備了5.25高考每日食譜，幫助大家有個(gè)健康營(yíng)養(yǎng)的學(xué)習(xí)日。高考每日食譜大全>>> 點(diǎn)擊查看目錄 ... [詳情]

2015-05-23
高考飲食攻略：量身定制高考食譜

2014年度高考已經(jīng)進(jìn)入倒計(jì)時(shí)了，很多考生家長(zhǎng)單純的給孩子大量的弄補(bǔ)品，有時(shí)候起到的效果不一定那么理想。合理的飲食對(duì)于考生的復(fù)習(xí)考試都有幫助!出國(guó)留學(xué)網(wǎng)高考頻道給你提供以下高考飲食攻略，希望對(duì)您有用! 增強(qiáng)記憶和體力編制食譜前，李海波教授研究了很多，根據(jù)我國(guó)... [詳情]

2013-12-10
高考食譜：高中學(xué)生能進(jìn)補(bǔ)嗎？

長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)報(bào)道：中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，家長(zhǎng)總會(huì)想方設(shè)法為他們滋補(bǔ)身體。昨日從我市部分醫(yī)院了解到，很多家長(zhǎng)不了解孩子體質(zhì)，想當(dāng)然地給他們吃人參、阿膠，弄出問題。 17歲的張曉峰(化名)讀高三，還有半年就要高考。媽媽見他成天學(xué)習(xí)、精力不濟(jì)，聽說人參對(duì)身體好，一周前買回一... [詳情]

2013-02-08

高考食譜推薦：香酥小河蝦

2013年參加高考的同學(xué)已開始進(jìn)入緊張而有序的備考階段，在這個(gè)特殊時(shí)期，合理安排飲食也非常重要，而家長(zhǎng)的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長(zhǎng)們除了要注重考生營(yíng)養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營(yíng)養(yǎng)應(yīng)均衡;做到清... [詳情]

2013-02-04
高考食譜推薦：雪菜豆腐湯

2013年參加高考的同學(xué)已開始進(jìn)入緊張而有序的備考階段，在這個(gè)特殊時(shí)期，合理安排飲食也非常重要，而家長(zhǎng)的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長(zhǎng)們除了要注重考生營(yíng)養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營(yíng)養(yǎng)應(yīng)均衡;做到清... [詳情]

2013-01-14
高考食譜推薦：清炒荷蘭豆

2013年參加高考的同學(xué)已開始進(jìn)入緊張而有序的備考階段，在這個(gè)特殊時(shí)期，合理安排飲食也非常重要，而家長(zhǎng)的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長(zhǎng)們除了要注重考生營(yíng)養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營(yíng)養(yǎng)應(yīng)均衡;做到清... [詳情]

2013-01-07
高考食譜推薦：家常刀魚

2013年參加高考的同學(xué)已開始進(jìn)入緊張而有序的備考階段，在這個(gè)特殊時(shí)期，合理安排飲食也非常重要，而家長(zhǎng)的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長(zhǎng)們除了要注重考生營(yíng)養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營(yíng)養(yǎng)應(yīng)均衡;做到清... [詳情]

2012-12-24

高考食譜推薦：家常炒豬肝

2013年參加高考的同學(xué)已開始進(jìn)入緊張而有序的備考階段，在這個(gè)特殊時(shí)期，合理安排飲食也非常重要，而家長(zhǎng)的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長(zhǎng)們除了要注重考生營(yíng)養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營(yíng)養(yǎng)應(yīng)均衡;做到清淡、... [詳情]

2012-12-24
高考食譜推薦：家常牛肉絲

2013年參加高考的同學(xué)已開始進(jìn)入緊張而有序的備考階段，在這個(gè)特殊時(shí)期，合理安排飲食也非常重要，而家長(zhǎng)的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長(zhǎng)們除了要注重考生營(yíng)養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營(yíng)養(yǎng)應(yīng)均衡;做到清淡、... [詳情]

2012-12-18
高考食譜推薦：家常卷餅

材料面粉，熱水，油少量做法 1.適量的面粉用熱水(稍燙手)混和，筷子攪拌形成面絮，揉成“三光”面團(tuán)。 2.醒面半小時(shí)后，將面團(tuán)分好小劑子。每個(gè)劑子搟成薄的圓形，每張餅之間抹勻油，放入盤中，入蒸鍋中，水開后蒸制五分鐘即熟。 ... [詳情]

2012-11-21
高考食譜推薦：尖椒干豆腐

質(zhì)嫩芡亮，咸香微辣。材料主料：干豆腐300克，輔料：青尖椒50克，調(diào)料：大蔥5克，姜5克，料酒10克，醬油15克，鹽3克，味精2克，白砂糖2克，豌豆淀粉8克，豬油40克做法 1.將干豆腐切成1厘米寬、5厘米長(zhǎng)的條; 2.尖辣椒切滾刀... [詳情]

2012-11-21

高考飲食--晚餐飲食三大原則

晚餐飲食三大原則——注意營(yíng)養(yǎng)搭配晚飯?jiān)趺闯酝聿偷呢S富不僅要表現(xiàn)在菜肴的數(shù)量上，更要體現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)搭配上。那些制作起來(lái)稍微麻煩一點(diǎn)的原料，那些在早餐和午餐很難吃到，而在營(yíng)養(yǎng)上又具有特點(diǎn)的食物在晚上就要優(yōu)先考慮了。原則之一：食物多樣化晚餐容易發(fā)生一個(gè)傾... [詳情]

2012-05-27
高考飲食-每天兩個(gè)蘋果幫考生提高記憶

又找不到鑰匙放哪了？五分鐘前才見過的人，就是想不起他叫什么名字了？研究人員發(fā)現(xiàn)，其實(shí)，很多因素在影響我們的記憶，比如日常的生活習(xí)慣、吃的食物、服用的藥物、睡眠，甚至是否具有自信心等。不過，最新一期美國(guó)《預(yù)防》雜志也告訴了我們8個(gè)提高記憶力的小策略。查查有無(wú)貧... [詳情]

2012-05-21
2012高考飲食-高考期間飲食以清淡為主

距離今年高考越來(lái)越近，家長(zhǎng)們都很關(guān)心怎么才能給參加高考的孩子補(bǔ)充好營(yíng)養(yǎng)。記者就此咨詢了廣西醫(yī)科大學(xué)一附院營(yíng)養(yǎng)科主任陳紹萱，他告訴記者，家長(zhǎng)有這個(gè)想法是走入了誤區(qū)，這個(gè)時(shí)候給孩子吃大量的營(yíng)養(yǎng)品是非常不適合的，給孩子的飲食以家常飯菜為主，總體宜清淡。在采訪中了解... [詳情]

2012-05-12
高考期間如何合理安排考生食譜

科學(xué)合理的飲食可以保證考生的生理健康，為考生超強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)提供足夠的物質(zhì)與營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)。這是考生減輕心理壓力的生理保證。多吃含維生素C的食物可以減輕心理壓力。當(dāng)人承受巨大心理壓力時(shí)，身體會(huì)大量消耗維生素C，所以考生應(yīng)大量攝取諸如草莓、洋蔥、菜花、菠菜等富含維生... [詳情]

2012-05-09