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湖州高考食譜網(wǎng) 發(fā)布2018最新最全的 高考食譜 相關(guān)資訊，高考營養(yǎng)食譜由高考網(wǎng)精心策劃，合理的高三高考生食譜對于高考前的考生順利完成考試有一定的輔助作用。如何增加孩子的營養(yǎng)，是每位做家長關(guān)注的問題。因此高考學(xué)生食譜很重要，我們將準(zhǔn)備了高考食譜大全及做法、高考前兩個月營養(yǎng)補(bǔ)腦食譜吃什么補(bǔ)品和菜譜的相關(guān)內(nèi)容。

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湖州高考食譜

高考食譜推薦：枸杞山藥燉牛腩

出國留學(xué)網(wǎng)整理了高考食譜推薦：枸杞山藥燉牛腩，更多資訊本網(wǎng)站將不斷更新，敬請及時關(guān)注。高考食譜推薦：枸杞山藥燉牛腩主料：牛腩500克，山藥100克輔料：胡蘿卜1根，枸杞5克，芹菜葉5克調(diào)料：食鹽5克，姜5克，料酒10克，小蔥3根，水5升做法：1.準(zhǔn)備好所需食材... [詳情]

2018-05-18
高考食譜：五彩魚香茄子煲

出國留學(xué)網(wǎng)為你整理了高考食譜：五彩魚香茄子煲，更多資訊本網(wǎng)站將持續(xù)更新，請及時關(guān)注。高考食譜：五彩魚香茄子煲主料：茄子1根，五花肉60克輔料：胡蘿卜1小段，柿子椒3/1個，黃椒3/1個，黑木耳2朵調(diào)料：食鹽5克，蔥2根，姜1小塊，蒜2瓣，料酒5克，生抽5克，淀... [詳情]

2018-05-02
高考食譜推薦：油潑鱸魚

出國留學(xué)網(wǎng)為你提供了高考食譜推薦：油潑鱸魚，供你參考，更多相關(guān)資訊本網(wǎng)將持續(xù)更新，請及時關(guān)注。高考食譜推薦：油潑鱸魚（圖片轉(zhuǎn)自百度）主料：鱸魚1條輔料：胡蘿卜1/2根，黑木耳20克調(diào)料：色拉油適量，食鹽5克，雞粉3克，姜5片，蒜5瓣，料酒5克，小蔥2根，蒸魚豉... [詳情]

2018-04-17
2018年高考晚餐推薦：萵筍炒平菇

下面是出國留學(xué)網(wǎng)整理的“2018年高考晚餐推薦：萵筍炒平菇”，歡迎閱讀參考，更多有關(guān)內(nèi)容請密切關(guān)注本網(wǎng)站高考食譜欄目。2018年高考晚餐推薦：萵筍炒平菇食譜原料萵筍、平菇、蒜、調(diào)料、鹽、豬油、蔬之鮮制作方法1.準(zhǔn)備材料。2.萵筍去皮后切片。3.蒜去皮后拍扁切幾... [詳情]

2017-12-28

高考期間早餐應(yīng)該怎樣吃

愿全國所有的考生都能以平常的心態(tài)參加高考，發(fā)揮自己的水平，考上理想的學(xué)校。本文《高考期間早餐應(yīng)該怎樣吃》由高考欄目提供，出國留學(xué)網(wǎng)祝你成功! 調(diào)節(jié)血糖激活腦細(xì)胞戴光強(qiáng)說，通過合理飲食，可以讓考生大腦達(dá)到最佳運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，讓大腦思維清晰，反應(yīng)敏捷，記憶... [詳情]

2017-06-06
2016高考每日營養(yǎng)食譜(4.16)

每天每天繁重的學(xué)習(xí)，學(xué)生們唯一的忙里偷閑就是吃。出國留學(xué)網(wǎng)小編為大家準(zhǔn)備了4.16高考每日食譜，幫助大家有個健康營養(yǎng)的學(xué)習(xí)日，同時也祝高三考生們能夠取得優(yōu)異的成績。目錄 ... [詳情]

2016-04-16
2015高考每日營養(yǎng)食譜(5.22)

每天每天繁重的學(xué)習(xí)，學(xué)生們唯一的忙里偷閑就是吃。出國留學(xué)網(wǎng)小編為大家準(zhǔn)備了5.22高考每日食譜，幫助大家有個健康營養(yǎng)的學(xué)習(xí)日。高考每日食譜大全>>> 點(diǎn)擊查看目錄 ... [詳情]

2015-05-21
高考三天食譜（3套）

每年6月7日至9日是我國高考的日子，如果在這三天內(nèi)給考生合理的搭配飲食，是很多考生和父母關(guān)心的事情，出國留學(xué)網(wǎng)高考頻道全程2014年，在此為您提供了以下方案，希望對您有所幫助! 高考三天食譜安排原則早餐：早餐要營養(yǎng)豐富，清淡可口，主副搭配，干稀搭配，葷素搭配... [詳情]

2013-12-10

2013高考營養(yǎng)食譜：卷鮮的做法

?卷鮮的做法步驟 1. 食材：雞蛋，肉末。肉末中加生粉、鹽、雞精、料酒、姜，加水順一個風(fēng)向攪勻，水的量是圖中小碗半碗涼白水。2. 雞蛋里加一勺油然后打散。 3. 鍋中倒入少量油抹勻。只要第一張要用油，再往下攤蛋皮就不用加油。 4. 一勺雞蛋液，晃動鍋?zhàn)樱瑪倓颉?.. [詳情]

2013-05-04
高考食譜推薦：魚頭豆腐湯

2013年參加高考的同學(xué)已開始進(jìn)入緊張而有序的備考階段，在這個特殊時期，合理安排飲食也非常重要，而家長的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長們除了要注重考生營養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營養(yǎng)應(yīng)均衡;做到清淡、... [詳情]

2013-03-22
高考食譜推薦：冬瓜湯

2013年參加高考的同學(xué)已開始進(jìn)入緊張而有序的備考階段，在這個特殊時期，合理安排飲食也非常重要，而家長的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長們除了要注重考生營養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營養(yǎng)應(yīng)均衡;做到清... [詳情]

2013-02-04
高考食譜推薦：美味紅燒肉

2013年參加高考的同學(xué)已開始進(jìn)入緊張而有序的備考階段，在這個特殊時期，合理安排飲食也非常重要，而家長的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長們除了要注重考生營養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營養(yǎng)應(yīng)均衡;做到清淡... [詳情]

2013-01-24

高考食譜推薦：蝦仁玉子豆腐

2013年參加高考的同學(xué)已開始進(jìn)入緊張而有序的備考階段，在這個特殊時期，合理安排飲食也非常重要，而家長的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長們除了要注重考生營養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營養(yǎng)應(yīng)均衡;做到清淡、... [詳情]

2013-01-07
高考食譜推薦：家常炒面

2013年參加高考的同學(xué)已開始進(jìn)入緊張而有序的備考階段，在這個特殊時期，合理安排飲食也非常重要，而家長的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長們除了要注重考生營養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營養(yǎng)應(yīng)均衡;做到清淡、... [詳情]

2012-12-24
高考食譜推薦：家常熗拌木耳

2013年參加高考的同學(xué)已開始進(jìn)入緊張而有序的備考階段，在這個特殊時期，合理安排飲食也非常重要，而家長的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長們除了要注重考生營養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營養(yǎng)應(yīng)均衡;做到清淡、... [詳情]

2012-12-18
高考食譜推薦：家常鍋攤

材料面粉200克，鹽3克，植物油50克，花椒面2克，青蔥2棵做法 1.在一中號盆中，加入面粉，邊下清水邊用筷子和面，注意不能有面疙瘩包。直到面和水全部溶合稀稠適當(dāng)為止;加鹽、花椒和蔥花攪拌均勻。 2.長柄煎鍋置中火上，倒油燒至6成熱;用湯匙舀面... [詳情]

2012-11-21

高考食譜推薦：豆瓣豆腐

材料主料：北豆腐250克，肥瘦豬肉100克，調(diào)料：蠔油15克，甜面醬5克，豆瓣辣醬15克，玉米淀粉3克，青蔥10克，白皮大蒜5克，姜5克做法 1.豆腐切丁; 2.姜、蒜、蔥均切成粒狀; 3.油鍋燒熱后炒調(diào)味醬加姜、蒜、蔥白，炒香后加入豆腐... [詳情]

2012-11-21
高考食譜推薦：腐皮卷

材料主料：油皮50克，雞胸脯肉60克，瘦豬肉60克，黃豆芽60克，輔料：黃瓜30克，洋蔥(白皮)30克，調(diào)料：白皮大蒜5克，醬油15克，香油5克，胡椒粉1克，鹽2克，植物油50克，小麥面粉30克做法 1.將腐皮剪成長方塊;雞里脊肉、瘦肉、... [詳情]

2012-11-21
高考食譜：考生的膳食營養(yǎng)搭配與選擇

為了給孩子的高考“加油”，一些家長不顧及孩子平時的飲食習(xí)慣，盲目地給孩子進(jìn)補(bǔ)，每天大魚大肉或者給孩子買了一大堆保健品，這種做法十分不可取，進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)或過量，容易使考生在食用后腸胃不吸收、不適應(yīng)，導(dǎo)致腹瀉、過敏、上火等病癥。合理的膳食結(jié)構(gòu)對于維持身體和大腦處于良... [詳情]

2012-11-20
考前如何合理飲食及復(fù)習(xí)　專家支招

明天就是高考開考的日子了，考前最后一天的你，現(xiàn)在是什么樣的心情？緊張、激動、忐忑、焦慮、迫不及待，還是手足無措？高考前最后一天，你要怎么過？你還能做點(diǎn)啥？別慌，看看本報特別為考生打造的“考前日程表”，讓各路專家給你支支招吧！專家建議：考前忌賴床、忌過飽、忌... [詳情]

2012-06-06

一級廚師特別為考生推出四道“高考菜”

高考已枕戈待旦，考生的飲食問題牽動著家長的心。學(xué)生們復(fù)習(xí)任務(wù)繁重，大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規(guī)律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排沖刺階段的飲食營養(yǎng)，對保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。不少考生... [詳情]

2012-05-24
高考飲食-適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)可改善記憶

北京同仁堂王府井中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師劉釗日前做客2012年教育面對面——高招直播咨詢，為家長講解考前如何調(diào)配孩子的營養(yǎng)。他建議，多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，可改善孩子的記憶力。考生考前的實(shí)際狀態(tài)與營養(yǎng)的關(guān)系非常密切。考前這段時間，家長要給孩子做好飲食規(guī)劃。3... [詳情]

2012-05-21
女生高考勿擅服避孕藥

面對一輪接一輪的摸底考試，飽受痛經(jīng)困擾的高三女生為了考出好成績，選擇口服避孕藥來改變生理周期。不幸的是，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的她不僅無緣高考，還住進(jìn)了醫(yī)院——經(jīng)診斷，18歲的她竟患了乳腺癌！4月19日，記者了解到，在應(yīng)屆高三女生中，服避孕藥備考者并非個例。月經(jīng)從推遲... [詳情]

2012-05-11
八種對高考考生最有益的食物

高考越來越近，高考的營養(yǎng)膳食也備受家長們關(guān)注，到底該如何補(bǔ)才是真正的補(bǔ)呢？以下為家長們提供了八種對考生最有益的食物。 1、龍眼中醫(yī)認(rèn)為龍眼性溫味甘、具有益心脾、補(bǔ)氣血、安心神等功能，是滋補(bǔ)良藥。 2、大豆及其制品大豆中主要含有大豆球蛋白，它是一種優(yōu)質(zhì)的植物... [詳情]

2012-05-09