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佳木斯高考食譜網(wǎng) 發(fā)布2018最新最全的 高考食譜 相關(guān)資訊，高考營(yíng)養(yǎng)食譜由高考網(wǎng)精心策劃，合理的高三高考生食譜對(duì)于高考前的考生順利完成考試有一定的輔助作用。如何增加孩子的營(yíng)養(yǎng)，是每位做家長(zhǎng)關(guān)注的問題。因此高考學(xué)生食譜很重要，我們將準(zhǔn)備了高考食譜大全及做法、高考前兩個(gè)月營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)腦食譜吃什么補(bǔ)品和菜譜的相關(guān)內(nèi)容。

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佳木斯高考食譜

2018高考期間保障飲食安全六點(diǎn)

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2018-06-04
高考早餐食譜推薦：紅豆花生小米粥

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2018-06-01
高考涼菜食譜推薦：繽紛拌菜

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2018-05-25
高考吃什么食物減壓

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2018-05-15

高考食譜推薦：紅燒豆腐

出國(guó)留學(xué)網(wǎng)整理了高考食譜推薦：紅燒豆腐，更多資訊本網(wǎng)站將持續(xù)更新，請(qǐng)及時(shí)關(guān)注。高考食譜推薦：紅燒豆腐主料：豆腐2塊調(diào)料：食鹽1茶匙，雞精1/2茶匙，料酒1湯匙，生抽2湯匙，老抽1湯匙，植物油適量，白糖1/2茶匙，小蔥2根做法：1.豆腐切成厚度約2厘米的長(zhǎng)塊(太... [詳情]

2018-05-15
高考營(yíng)養(yǎng)食譜推薦：豆瓣全魚

出國(guó)留學(xué)網(wǎng)為你準(zhǔn)備了高考營(yíng)養(yǎng)食譜推薦：豆瓣全魚，更多相關(guān)資訊本網(wǎng)將不斷更新，請(qǐng)及時(shí)關(guān)注。高考營(yíng)養(yǎng)食譜推薦：豆瓣全魚主料;鯽魚1條調(diào)料：花生油4湯匙，食鹽1/2茶匙，醬油1湯匙，姜1塊，蒜2瓣，香醋1湯匙，水淀粉2湯匙，細(xì)香蔥2根，郫縣豆瓣醬2湯匙，黃酒1湯匙，... [詳情]

2018-05-08
高考前飲食應(yīng)“平?；?切勿盲目大補(bǔ)

出國(guó)留學(xué)高考網(wǎng)為大家提供高考前飲食應(yīng)“平?；?切勿盲目大補(bǔ)，更多高考資訊請(qǐng)關(guān)注我們網(wǎng)站的更新!高考前飲食應(yīng)“平常化” 切勿盲目大補(bǔ)眼看高考就要來臨，考生們?cè)谧铌P(guān)鍵的沖刺階段如何安排飲食、作息，家長(zhǎng)們又該如何做好心理調(diào)節(jié)，給孩子們營(yíng)造一個(gè)寬松舒適的情緒環(huán)境，讓... [詳情]

2018-04-19
高考食譜推薦：糖醋帶魚

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2018-04-03

2018年高考營(yíng)養(yǎng)早餐：皮蛋粥

下面是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)整理的“2018年高考營(yíng)養(yǎng)早餐：皮蛋粥”，歡迎閱讀參考，更多有關(guān)內(nèi)容請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站高考欄目。2018年高考營(yíng)養(yǎng)早餐：皮蛋粥菜系及功效：精品主食益智補(bǔ)腦食譜高血壓食譜動(dòng)脈硬化食譜口味：清香味工藝：煮皮蛋粥的制作材料：主料：稻米100克,... [詳情]

2018-01-03
高考三餐怎樣吃

高考在即，十年寒窗，終見分曉。出國(guó)留學(xué)網(wǎng)高考頻道小編緊密關(guān)注高考三餐怎樣吃，同時(shí)也會(huì)在此頁面第一時(shí)間顯示，希望大家能及時(shí)關(guān)注本頁面。更多高考分?jǐn)?shù)線、高考成績(jī)查詢、高考志愿填報(bào)、高考錄取查詢信息等信息請(qǐng)關(guān)注我們網(wǎng)站的更新! 早餐：主副搭配，干稀搭配，葷素... [詳情]

2017-06-06
2016高考每日營(yíng)養(yǎng)食譜(6.3)

每天每天繁重的學(xué)習(xí)，學(xué)生們唯一的忙里偷閑就是吃。出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為大家準(zhǔn)備了6.3高考每日食譜，幫助大家有個(gè)健康營(yíng)養(yǎng)的學(xué)習(xí)日，同時(shí)也祝高三考生們能夠取得優(yōu)異的成績(jī)。目錄 ... [詳情]

2016-05-30
高考飲食：沙蟲醒神湯

出國(guó)留學(xué)網(wǎng)高考網(wǎng)為大家提供高考飲食：沙蟲醒神湯，更多高考資訊請(qǐng)關(guān)注我們網(wǎng)站的更新! 高考飲食：沙蟲醒神湯主要功效：消除疲勞，助你更有精神面對(duì)即將到來的大考推薦人群：日夜為中(高)考準(zhǔn)備的考生們材料：沙蟲干30克，姬松茸30克，干冬菇30克，瘦肉100克，... [詳情]

2016-05-19

高考飲食：如何給高考考生提供必備營(yíng)養(yǎng)

出國(guó)留學(xué)網(wǎng)高考網(wǎng)為大家提供高考飲食：如何給高考考生提供必備營(yíng)養(yǎng)，更多高考資訊請(qǐng)關(guān)注我們網(wǎng)站的更新! 高考飲食：如何給高考考生提供必備營(yíng)養(yǎng) 案例現(xiàn)在距離高考越來越近，作為家長(zhǎng)，很想給孩子做好后勤工作，到底給孩子們吃些什么東西?是不是蛋白質(zhì)含量高的東西吃得越多，... [詳情]

2016-03-30
高考飲食：補(bǔ)腦益氣的八種藥膳

高考飲食：補(bǔ)腦益氣的八種藥膳 1、桂圓蛋湯鮮桂圓肉50克(干桂圓肉25克)，雞蛋2個(gè)，干紅棗15個(gè)，紅糖適量。紅棗、桂圓肉洗凈，加水適量煮至紅棗熟爛，將雞蛋打散沖入湯內(nèi)稍煮，加紅糖，當(dāng)做甜品服用。具有溫陽補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。適合氣血虧虛體質(zhì)考生經(jīng)常食用。 2、人... [詳情]

2015-05-18
高考前飲食五大誤區(qū)

高考不僅是學(xué)習(xí)的戰(zhàn)斗，也是身體的戰(zhàn)斗，在高考期間學(xué)生的任務(wù)就是好好復(fù)習(xí)，家長(zhǎng)會(huì)想做點(diǎn)好吃的給自己的孩子調(diào)理。出國(guó)留學(xué)網(wǎng)高考頻道根據(jù)多年的高考經(jīng)驗(yàn)，為您提供豐富多樣的高考食譜，高考飲食攻略，希望對(duì)您考試有所幫助! 越是快要到高考，考生們?cè)绞蔷o張，對(duì)于家長(zhǎng)來說，都... [詳情]

2013-12-12
2013高考營(yíng)養(yǎng)食譜：核桃熗芹菜的做法

?1. 芹菜摘洗干凈,切小段 2. 用開水焯一下,里面加少許鹽和油.撈出后放在涼水里泡一會(huì) 3. 撈出淋干水分,放在盤子里 4. 核桃仁用熱水泡一會(huì)兒,剝?nèi)ネ馄?吸干表面的水份 5. 鍋內(nèi)放兩大勺油,把核桃放入,小火慢慢炒置黃色,香味飄出后用鏟子壓碎一些 6.... [詳情]

2013-04-27

2013高考營(yíng)養(yǎng)食譜：清蒸武昌魚的做法

清蒸武昌魚的做法步驟 1. 魚收拾干凈，蔥切細(xì)絲。 2. 蒸鍋燒水，放入魚，澆上蒸魚豉油，鋪上姜片和蔥絲，蒸十分鐘左右。 3. 取出，炒鍋燒熱，放入油和蒸魚豉油，燒滾熱，然后澆到蒸好的魚上。想了解更多營(yíng)養(yǎng)的高考食譜，點(diǎn)擊此處查看高考食譜... [詳情]

2013-04-27
高考食譜推薦：金瓜牛奶蔬菜羹

2013年參加高考的同學(xué)已開始進(jìn)入緊張而有序的備考階段，在這個(gè)特殊時(shí)期，合理安排飲食也非常重要，而家長(zhǎng)的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長(zhǎng)們除了要注重考生營(yíng)養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營(yíng)養(yǎng)應(yīng)均衡;做... [詳情]

2013-03-04
高考飲食需均衡營(yíng)養(yǎng)清淡為宜

高考即將來臨,考生們已發(fā)起了最后的沖刺，進(jìn)入了競(jìng)技狀態(tài)。家長(zhǎng)們?yōu)榱俗屪约旱暮⒆泳Τ渑?、營(yíng)養(yǎng)充足，想方設(shè)法地給孩子補(bǔ)充能量，但是，一定要按照人體營(yíng)養(yǎng)攝入的膳食原則進(jìn)行(均衡營(yíng)養(yǎng)、清淡為宜)，切不可大量進(jìn)補(bǔ)蛋白質(zhì)和一些所謂提高學(xué)生智力的保健品。 1、吃好早... [詳情]

2013-02-06
高考食譜推薦：營(yíng)養(yǎng)鮮蘑菇竹笙湯

2013年參加高考的同學(xué)已開始進(jìn)入緊張而有序的備考階段，在這個(gè)特殊時(shí)期，合理安排飲食也非常重要，而家長(zhǎng)的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長(zhǎng)們除了要注重考生營(yíng)養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營(yíng)養(yǎng)應(yīng)均衡;做到清... [詳情]

2013-02-04

高考食譜推薦：醇香火腿炒時(shí)蔬

2013年參加高考的同學(xué)已開始進(jìn)入緊張而有序的備考階段，在這個(gè)特殊時(shí)期，合理安排飲食也非常重要，而家長(zhǎng)的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長(zhǎng)們除了要注重考生營(yíng)養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營(yíng)養(yǎng)應(yīng)均衡;做到清淡、... [詳情]

2013-01-19
高考食譜推薦：家常熬黃花魚

此菜湯鮮味美，魚肉香嫩，制法簡(jiǎn)便，為廣大群眾所歡迎。材料主料：大黃魚400克，輔料：肥瘦豬肉50克，調(diào)料：鹽3克，醬油25克，香菜15克，大蔥3克，姜1克，白皮大蒜2克，豬油75克做法 1.將魚剖腹，挖去內(nèi)臟洗凈，剞成柳葉花刀; 2... [詳情]

2012-11-22
高考食譜推薦：燒家常豆腐

材料主料：豆腐(南)200克，水發(fā)木耳，20克，冬筍20克，肥瘦豬肉35克，青蒜20克，調(diào)料：植物油75克，豆豉15克，豆瓣20克，醬油12克，料酒6克，辣椒粉10克，花椒粉1克，玉米淀粉10克，白砂糖2克，味精1克，大蔥15克，白皮大蒜10克做法 1.... [詳情]

2012-11-22
高考食譜推薦：家常意面

材料西紅柿，洋蔥，黃油，三色意面，胡蘿卜，西蘭花，蘑菇切絲，鮮肉，牛奶，胡椒粉，鹽做法 1.西紅柿在開水里燙一下，剝皮，切丁. 洋蔥切丁。 2.用黃油炒香洋蔥后，加入西紅柿粒，加胡椒粉，少許鹽，大火收汁。 3.現(xiàn)在開水鍋里放一點(diǎn)鹽，為的... [詳情]

2012-11-21

高考食譜推薦：沙參玉竹菜干煲豬肺湯

材料有益又滋潤(rùn)的百搭湯水因不寒不燥特別受大眾的歡迎，況且這兩日天氣炎熱，今天就介紹一款清潤(rùn)的滋補(bǔ)湯，凡是煙酒過多、肺弱、天氣干燥引起的咳嗽喉嚨沙啞或易感冒人士都適合飲用，就是沙參玉竹菜干煲豬肺湯。豬肺是比較便宜的食材，且有食療功效，雖然處理比較麻煩，但做起來... [詳情]

2012-11-20
高考食譜推薦：參歸燉乳鴿

材料人參是中國(guó)一類保護(hù)植物，有調(diào)氣養(yǎng)血，安神益智，滋補(bǔ)強(qiáng)身之功，尊為“百草之王”。當(dāng)歸補(bǔ)血和血，破瘀生新，益氣補(bǔ)氣。乳鴿、老母雞肉嫩味鮮，對(duì)久病體弱者有大補(bǔ)益。此菜是秋冬季熱賣菜肴，滋補(bǔ)保健佳品。主料乳鴿老母雞輔料鮮人參當(dāng)歸做法 1.乳鴿宰殺... [詳情]

2012-11-20
高考食譜推薦：燕麥板栗豆?jié){

材料干黃豆2/3杯，燕麥片1/3杯，栗子6個(gè) 做法 1、將干黃豆用清水浸泡4個(gè)小時(shí)以上或在冰箱浸泡一夜; 2、栗子去皮切成小粒，燕麥片沖洗干凈; 3、將泡好的黃豆與其他原料洗凈后混合放入杯體中，加水至上下水位線之間; 4、接通電源，按“五谷豆... [詳情]

2012-11-20
高考食譜：考前改變孩子口味是大忌

一年一度的高考即將到來，考生緊張備考時(shí)，考生家長(zhǎng)比考生更緊張，在飲食上想做到盡善盡美?？墒?，有些家長(zhǎng)制定的高考食譜卻存在誤區(qū)，如果大魚大肉攝入過多，將會(huì)影響主食的攝入量，主食含有碳水化合物，它是大腦主要的能量來源，攝取過少，考生易產(chǎn)生疲倦感。如何安排正確的高考... [詳情]

2012-11-20