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吉林高考食譜網(wǎng) 發(fā)布2018最新最全的 高考食譜 相關(guān)資訊，高考營(yíng)養(yǎng)食譜由高考網(wǎng)精心策劃，合理的高三高考生食譜對(duì)于高考前的考生順利完成考試有一定的輔助作用。如何增加孩子的營(yíng)養(yǎng)，是每位做家長(zhǎng)關(guān)注的問(wèn)題。因此高考學(xué)生食譜很重要，我們將準(zhǔn)備了高考食譜大全及做法、高考前兩個(gè)月?tīng)I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)腦食譜吃什么補(bǔ)品和菜譜的相關(guān)內(nèi)容。

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吉林高考食譜

高考營(yíng)養(yǎng)湯推薦：花菇蘿卜燉排骨湯

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2018-06-01
高考涼菜食譜推薦：紅油金針菇

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2018-05-25
高考飲食：如何從“吃”上為考生補(bǔ)充能量?

出國(guó)留學(xué)高考網(wǎng)為大家提供高考飲食：如何從“吃”上為考生補(bǔ)充能量?更多高考資訊請(qǐng)關(guān)注我們網(wǎng)站的更新!高考飲食：如何從“吃”上為考生補(bǔ)充能量?主食應(yīng)粗細(xì)搭配主食含有非常豐富的碳水化合物，是大腦最經(jīng)濟(jì)、最主要的能源物質(zhì)，每天攝入谷薯類食物250-400克。應(yīng)該注意適... [詳情]

2018-05-16
高考糕點(diǎn)推薦：鮮果蛋糕卷

出國(guó)留學(xué)網(wǎng)整理了高考糕點(diǎn)推薦：鮮果蛋糕卷，更多資訊本網(wǎng)站將持續(xù)更新，請(qǐng)及時(shí)關(guān)注。高考糕點(diǎn)推薦：鮮果蛋糕卷主料：低筋面粉55克輔料：雞蛋黃95克，雞蛋清115克，芒果3個(gè)，草莓3個(gè)，淡奶油180克調(diào)料：細(xì)砂糖95克，黃油12克，牛奶28克做法：1.95克雞蛋黃加... [詳情]

2018-05-15

高考營(yíng)養(yǎng)食譜推薦：糖醋菠蘿雞塊

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2018-05-08
高考沖刺階段飲食應(yīng)該注意什么

出國(guó)留學(xué)高考網(wǎng)為大家提供高考沖刺階段飲食應(yīng)該注意什么，更多高考資訊請(qǐng)關(guān)注我們網(wǎng)站的更新!高考沖刺階段飲食應(yīng)該注意什么小編精心為您推薦：高考考前吃什么?高考飲食：四種緩解疲勞的水果高考學(xué)習(xí)繁重壓力大吃這6種食物最抗疲勞高考食譜：西紅柿炒蛋怎么做高考飲食禁忌如何... [詳情]

2018-04-19
高考食譜推薦：芙蓉蝦

出國(guó)留學(xué)網(wǎng)整理了高考食譜推薦：芙蓉蝦，更多資訊請(qǐng)關(guān)注本網(wǎng)站更新。高考食譜推薦：芙蓉蝦主料：大蝦 6只雞蛋 1個(gè) 面包糠適量輔料：料酒1小匙鹽1小匙胡椒粉做法步驟：1. 將蝦洗凈，去腸線剝?nèi)ノr皮，保留尾部。用刀從蝦的腹部輕輕劃開(kāi)，展開(kāi)后用刀輕剁數(shù)刀，但不切斷，... [詳情]

2018-04-03
2018年高考營(yíng)養(yǎng)早餐：玉米面發(fā)糕

下面是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)整理的“2018年高考營(yíng)養(yǎng)早餐：玉米面發(fā)糕”，歡迎閱讀參考，更多有關(guān)內(nèi)容請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站高考欄目。2018年高考營(yíng)養(yǎng)早餐：玉米面發(fā)糕材料普通面粉250g，玉米面50g，牛奶180g，細(xì)砂糖20g，酵母3g，葡萄干適量做法1.牛奶微溫，加入酵母中... [詳情]

2018-01-25

2018年高考晚餐推薦：酸辣土豆絲

出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編精心推薦了“2018年高考晚餐推薦：酸辣土豆絲”，供您閱讀參考，更多內(nèi)容請(qǐng)密切關(guān)注本網(wǎng)站的更新!2018年高考晚餐推薦：酸辣土豆絲材料土豆絲500克，干辣椒30克，醋10克，辣椒醬15克，大蒜10克，生姜10克，蔥10克做法1.把土豆去皮，切絲，... [詳情]

2018-01-24
2018年高考美味中餐：馬哈魚(yú)燉五花肉

下面是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)整理的“2018年高考美味中餐：馬哈魚(yú)燉五花肉”，歡迎閱讀參考，更多有關(guān)內(nèi)容請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站高考欄目。2018年高考美味中餐：馬哈魚(yú)燉五花肉菜系及功效：家常菜譜益智補(bǔ)腦食譜糖尿病食譜動(dòng)脈硬化食譜貧血食譜口味：甜咸味工藝：燉馬哈魚(yú)燉五花... [詳情]

2018-01-03
高考考生失眠怎么辦

為了讓高考學(xué)子學(xué)好，吃好，以平常心態(tài)應(yīng)考，出國(guó)留學(xué)網(wǎng)高考欄目帶來(lái)高考考生失眠怎么辦，高考加油! 水果催眠過(guò)度疲勞而失眠的人，臨睡前吃蘋(píng)果，香蕉等水果，可抗肌肉疲勞；若把桔橙一類的水果放在枕邊，其香味也能促進(jìn)睡眠。小米催眠除含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成... [詳情]

2017-06-06
如何科學(xué)安排高考飲食

出國(guó)留學(xué)網(wǎng)高考網(wǎng)為大家提供如何科學(xué)安排高考飲食，更多高考資訊請(qǐng)關(guān)注我們網(wǎng)站的更新!如何科學(xué)安排高考飲食高考將至，考生們?nèi)绾慰茖W(xué)飲食，確保身體“棒棒噠”，讓我們來(lái)看看專家的建議：干凈衛(wèi)生是前提營(yíng)養(yǎng)搭配是關(guān)鍵口味調(diào)配要清淡滋補(bǔ)養(yǎng)生要慎重提神醒腦忌過(guò)飽咖啡濃茶忌過(guò)量... [詳情]

2017-06-01

2016高考每日營(yíng)養(yǎng)食譜(6.2)

每天每天繁重的學(xué)習(xí)，學(xué)生們唯一的忙里偷閑就是吃。出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為大家準(zhǔn)備了6.2高考每日食譜，幫助大家有個(gè)健康營(yíng)養(yǎng)的學(xué)習(xí)日，同時(shí)也祝高三考生們能夠取得優(yōu)異的成績(jī)。目錄 ... [詳情]

2016-05-30
2016年高考飲食：多吃雜糧蔬豆

出國(guó)留學(xué)高考網(wǎng)為大家提供2016年高考飲食：多吃雜糧蔬豆，更多高考食譜請(qǐng)關(guān)注我們網(wǎng)站的更新! 2016年高考飲食：多吃雜糧蔬豆有些考生，在進(jìn)入考場(chǎng)之前是不緊張的，但是做到考場(chǎng)上便開(kāi)始緊張。因此，在考場(chǎng)上，可以備一兩塊黑黑巧克力，在開(kāi)考前吃，一般考場(chǎng)都是會(huì)允許... [詳情]

2016-05-26
高考期間飲食安排原則

高考備考過(guò)程中，考生們的復(fù)習(xí)任務(wù)非常繁重，大腦處于緊張的狀態(tài)，故而身體消耗的也多，容易出現(xiàn)厭食、食欲下降的情況，這樣對(duì)于考生的復(fù)習(xí)和身體都非常不利。所以家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子安排好考生的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)，保證考生的身體健康，使學(xué)生大腦保持最佳的狀態(tài)! 高考期間的飲食安排原則一... [詳情]

2013-12-12
2013高考營(yíng)養(yǎng)食譜：眉豆豬骨湯的做法

?1. 豬骨飛水后沖洗干凈血沫; 2. 眉豆清洗干凈，蜜棗沖洗干凈去核，老黃瓜刷洗干凈外皮，去掉瓜籽，連皮切成厚塊; 3. 全部材料電壓力鍋，加入清水，啟動(dòng)煲湯程序; 4. 煲湯程序結(jié)束后，倒入湯鍋，明火(中大火)煲15分鐘，放鹽調(diào)味即可。小貼士如果有時(shí)間... [詳情]

2013-04-27

高考食譜推薦：玉蘭豆腐羹

2013年參加高考的同學(xué)已開(kāi)始進(jìn)入緊張而有序的備考階段，在這個(gè)特殊時(shí)期，合理安排飲食也非常重要，而家長(zhǎng)的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長(zhǎng)們除了要注重考生營(yíng)養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營(yíng)養(yǎng)應(yīng)均衡;做到清... [詳情]

2013-03-04
高考食譜推薦：珍珠筍番茄蘑菇湯

2013年參加高考的同學(xué)已開(kāi)始進(jìn)入緊張而有序的備考階段，在這個(gè)特殊時(shí)期，合理安排飲食也非常重要，而家長(zhǎng)的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長(zhǎng)們除了要注重考生營(yíng)養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營(yíng)養(yǎng)應(yīng)均衡;做到清... [詳情]

2013-02-04
高考食譜推薦：銀杏·驚艷

2013年參加高考的同學(xué)已開(kāi)始進(jìn)入緊張而有序的備考階段，在這個(gè)特殊時(shí)期，合理安排飲食也非常重要，而家長(zhǎng)的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長(zhǎng)們除了要注重考生營(yíng)養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營(yíng)養(yǎng)應(yīng)均衡;做到清淡、... [詳情]

2013-01-19
高考食譜推薦：家常炒之松仁玉米

材料生松仁兒，玉米粒兒，胡蘿卜1根，黃瓜半根，鹽，雞粉做法 1.生松仁兒，小火炒熟，不用加油，待松仁兒表面出現(xiàn)油光盛出備用， 2.胡蘿卜，黃瓜削皮兒，切丁兒，控干玉米粒兒的水分， 3.炒過(guò)松仁的鍋不用洗直接下入胡蘿卜丁翻炒至七分熟，下入黃瓜丁... [詳情]

2012-11-22

高考食譜推薦：家常藥膳火鍋

材料主料：瘦牛肉，牛肝各200克，魚(yú)丸，毛肚，豆腐干，菠菜各150克，人參5克，黃芪10克，當(dāng)歸，枸杞子各15克，大棗20克，甘草5克，午餐肉，水發(fā)粉絲，水發(fā)海帶，蔥，，土豆，平菇各100克，鮮湯2000克。調(diào)料選用：豆瓣醬100克，菜油150克，醪糟汁10... [詳情]

2012-11-22
高考食譜推薦：家常三丁

材料土豆，黃瓜，肉，醬油，淀粉，鹽，蔥做法 1.肉丁切小塊，用淀粉、油、一點(diǎn)點(diǎn)醬油腌十幾分鐘; 2.黃瓜切小丁。 3.土豆切小丁。 4.油鍋熱后，先滑一下肉丁，八成熟后盛出。 5.鍋內(nèi)留底油，蔥花嗆鍋，然后倒入土豆丁;這時(shí)可以倒一點(diǎn)點(diǎn)水，... [詳情]

2012-11-21
高考食譜推薦：螃蟹蘿卜豬骨湯

材料螃蟹和白蘿卜都是性寒之物，又是天然的滋補(bǔ)品，螃蟹有舒筋益氣、理胃消食、通經(jīng)絡(luò)、散諸熱、散淤血之功，白蘿卜則可防治高脂血癥、脂肪肝、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病。炎熱的夏天，在高溫酷暑下工作，極易誘發(fā)中暑現(xiàn)象，除了多喝水和休息外，還要通過(guò)均衡的飲食，來(lái)調(diào)節(jié)因中暑... [詳情]

2012-11-20