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溫州高考食譜網(wǎng) 發(fā)布2018最新最全的 高考食譜 相關(guān)資訊，高考營(yíng)養(yǎng)食譜由高考網(wǎng)精心策劃，合理的高三高考生食譜對(duì)于高考前的考生順利完成考試有一定的輔助作用。如何增加孩子的營(yíng)養(yǎng)，是每位做家長(zhǎng)關(guān)注的問題。因此高考學(xué)生食譜很重要，我們將準(zhǔn)備了高考食譜大全及做法、高考前兩個(gè)月營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)腦食譜吃什么補(bǔ)品和菜譜的相關(guān)內(nèi)容。

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溫州高考食譜

高考食譜推薦：枸杞山藥燉牛腩

出國(guó)留學(xué)網(wǎng)整理了高考食譜推薦：枸杞山藥燉牛腩，更多資訊本網(wǎng)站將不斷更新，敬請(qǐng)及時(shí)關(guān)注。高考食譜推薦：枸杞山藥燉牛腩主料：牛腩500克，山藥100克輔料：胡蘿卜1根，枸杞5克，芹菜葉5克調(diào)料：食鹽5克，姜5克，料酒10克，小蔥3根，水5升做法：1.準(zhǔn)備好所需食材... [詳情]

2018-05-18
高考食譜：五彩魚香茄子煲

出國(guó)留學(xué)網(wǎng)為你整理了高考食譜：五彩魚香茄子煲，更多資訊本網(wǎng)站將持續(xù)更新，請(qǐng)及時(shí)關(guān)注。高考食譜：五彩魚香茄子煲主料：茄子1根，五花肉60克輔料：胡蘿卜1小段，柿子椒3/1個(gè)，黃椒3/1個(gè)，黑木耳2朵調(diào)料：食鹽5克，蔥2根，姜1小塊，蒜2瓣，料酒5克，生抽5克，淀... [詳情]

2018-05-02
高考食譜推薦：油潑鱸魚

出國(guó)留學(xué)網(wǎng)為你提供了高考食譜推薦：油潑鱸魚，供你參考，更多相關(guān)資訊本網(wǎng)將持續(xù)更新，請(qǐng)及時(shí)關(guān)注。高考食譜推薦：油潑鱸魚（圖片轉(zhuǎn)自百度）主料：鱸魚1條輔料：胡蘿卜1/2根，黑木耳20克調(diào)料：色拉油適量，食鹽5克，雞粉3克，姜5片，蒜5瓣，料酒5克，小蔥2根，蒸魚豉... [詳情]

2018-04-17
2018年高考晚餐推薦：萵筍炒平菇

下面是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)整理的“2018年高考晚餐推薦：萵筍炒平菇”，歡迎閱讀參考，更多有關(guān)內(nèi)容請(qǐng)密切關(guān)注本網(wǎng)站高考食譜欄目。2018年高考晚餐推薦：萵筍炒平菇食譜原料萵筍、平菇、蒜、調(diào)料、鹽、豬油、蔬之鮮制作方法1.準(zhǔn)備材料。2.萵筍去皮后切片。3.蒜去皮后拍扁切幾... [詳情]

2017-12-28

高考期間早餐應(yīng)該怎樣吃

愿全國(guó)所有的考生都能以平常的心態(tài)參加高考，發(fā)揮自己的水平，考上理想的學(xué)校。本文《高考期間早餐應(yīng)該怎樣吃》由高考欄目提供，出國(guó)留學(xué)網(wǎng)祝你成功! 調(diào)節(jié)血糖激活腦細(xì)胞戴光強(qiáng)說，通過合理飲食，可以讓考生大腦達(dá)到最佳運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，讓大腦思維清晰，反應(yīng)敏捷，記憶... [詳情]

2017-06-06
2016高考每日營(yíng)養(yǎng)食譜(4.16)

每天每天繁重的學(xué)習(xí)，學(xué)生們唯一的忙里偷閑就是吃。出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為大家準(zhǔn)備了4.16高考每日食譜，幫助大家有個(gè)健康營(yíng)養(yǎng)的學(xué)習(xí)日，同時(shí)也祝高三考生們能夠取得優(yōu)異的成績(jī)。目錄 ... [詳情]

2016-04-16
2015高考每日營(yíng)養(yǎng)食譜(5.22)

每天每天繁重的學(xué)習(xí)，學(xué)生們唯一的忙里偷閑就是吃。出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為大家準(zhǔn)備了5.22高考每日食譜，幫助大家有個(gè)健康營(yíng)養(yǎng)的學(xué)習(xí)日。高考每日食譜大全>>> 點(diǎn)擊查看目錄 ... [詳情]

2015-05-21
高考三天食譜（3套）

每年6月7日至9日是我國(guó)高考的日子，如果在這三天內(nèi)給考生合理的搭配飲食，是很多考生和父母關(guān)心的事情，出國(guó)留學(xué)網(wǎng)高考頻道全程2014年，在此為您提供了以下方案，希望對(duì)您有所幫助! 高考三天食譜安排原則早餐：早餐要營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡可口，主副搭配，干稀搭配，葷素搭配... [詳情]

2013-12-10

2013高考營(yíng)養(yǎng)食譜：卷鮮的做法

?卷鮮的做法步驟 1. 食材：雞蛋，肉末。肉末中加生粉、鹽、雞精、料酒、姜，加水順一個(gè)風(fēng)向攪勻，水的量是圖中小碗半碗涼白水。2. 雞蛋里加一勺油然后打散。 3. 鍋中倒入少量油抹勻。只要第一張要用油，再往下攤蛋皮就不用加油。 4. 一勺雞蛋液，晃動(dòng)鍋?zhàn)樱瑪倓颉?.. [詳情]

2013-05-04
高考食譜推薦：魚頭豆腐湯

2013年參加高考的同學(xué)已開始進(jìn)入緊張而有序的備考階段，在這個(gè)特殊時(shí)期，合理安排飲食也非常重要，而家長(zhǎng)的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長(zhǎng)們除了要注重考生營(yíng)養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營(yíng)養(yǎng)應(yīng)均衡;做到清淡、... [詳情]

2013-03-22
高考食譜推薦：冬瓜湯

2013年參加高考的同學(xué)已開始進(jìn)入緊張而有序的備考階段，在這個(gè)特殊時(shí)期，合理安排飲食也非常重要，而家長(zhǎng)的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長(zhǎng)們除了要注重考生營(yíng)養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營(yíng)養(yǎng)應(yīng)均衡;做到清... [詳情]

2013-02-04
高考食譜推薦：美味紅燒肉

2013年參加高考的同學(xué)已開始進(jìn)入緊張而有序的備考階段，在這個(gè)特殊時(shí)期，合理安排飲食也非常重要，而家長(zhǎng)的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長(zhǎng)們除了要注重考生營(yíng)養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營(yíng)養(yǎng)應(yīng)均衡;做到清淡... [詳情]

2013-01-24

高考食譜推薦：蝦仁玉子豆腐

2013年參加高考的同學(xué)已開始進(jìn)入緊張而有序的備考階段，在這個(gè)特殊時(shí)期，合理安排飲食也非常重要，而家長(zhǎng)的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長(zhǎng)們除了要注重考生營(yíng)養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營(yíng)養(yǎng)應(yīng)均衡;做到清淡、... [詳情]

2013-01-07
高考食譜推薦：家常炒面

2013年參加高考的同學(xué)已開始進(jìn)入緊張而有序的備考階段，在這個(gè)特殊時(shí)期，合理安排飲食也非常重要，而家長(zhǎng)的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長(zhǎng)們除了要注重考生營(yíng)養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營(yíng)養(yǎng)應(yīng)均衡;做到清淡、... [詳情]

2012-12-24
高考食譜推薦：家常熗拌木耳

2013年參加高考的同學(xué)已開始進(jìn)入緊張而有序的備考階段，在這個(gè)特殊時(shí)期，合理安排飲食也非常重要，而家長(zhǎng)的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長(zhǎng)們除了要注重考生營(yíng)養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營(yíng)養(yǎng)應(yīng)均衡;做到清淡、... [詳情]

2012-12-18
高考食譜推薦：家常鍋攤

材料面粉200克，鹽3克，植物油50克，花椒面2克，青蔥2棵做法 1.在一中號(hào)盆中，加入面粉，邊下清水邊用筷子和面，注意不能有面疙瘩包。直到面和水全部溶合稀稠適當(dāng)為止;加鹽、花椒和蔥花攪拌均勻。 2.長(zhǎng)柄煎鍋置中火上，倒油燒至6成熱;用湯匙舀面... [詳情]

2012-11-21

高考食譜推薦：豆瓣豆腐

材料主料：北豆腐250克，肥瘦豬肉100克，調(diào)料：蠔油15克，甜面醬5克，豆瓣辣醬15克，玉米淀粉3克，青蔥10克，白皮大蒜5克，姜5克做法 1.豆腐切丁; 2.姜、蒜、蔥均切成粒狀; 3.油鍋燒熱后炒調(diào)味醬加姜、蒜、蔥白，炒香后加入豆腐... [詳情]

2012-11-21
高考食譜推薦：腐皮卷

材料主料：油皮50克，雞胸脯肉60克，瘦豬肉60克，黃豆芽60克，輔料：黃瓜30克，洋蔥(白皮)30克，調(diào)料：白皮大蒜5克，醬油15克，香油5克，胡椒粉1克，鹽2克，植物油50克，小麥面粉30克做法 1.將腐皮剪成長(zhǎng)方塊;雞里脊肉、瘦肉、... [詳情]

2012-11-21
高考食譜：考生的膳食營(yíng)養(yǎng)搭配與選擇

為了給孩子的高考“加油”，一些家長(zhǎng)不顧及孩子平時(shí)的飲食習(xí)慣，盲目地給孩子進(jìn)補(bǔ)，每天大魚大肉或者給孩子買了一大堆保健品，這種做法十分不可取，進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)或過量，容易使考生在食用后腸胃不吸收、不適應(yīng)，導(dǎo)致腹瀉、過敏、上火等病癥。合理的膳食結(jié)構(gòu)對(duì)于維持身體和大腦處于良... [詳情]

2012-11-20
考前如何合理飲食及復(fù)習(xí)　專家支招

明天就是高考開考的日子了，考前最后一天的你，現(xiàn)在是什么樣的心情？緊張、激動(dòng)、忐忑、焦慮、迫不及待，還是手足無措？高考前最后一天，你要怎么過？你還能做點(diǎn)啥？別慌，看看本報(bào)特別為考生打造的“考前日程表”，讓各路專家給你支支招吧！專家建議：考前忌賴床、忌過飽、忌... [詳情]

2012-06-06

一級(jí)廚師特別為考生推出四道“高考菜”

高考已枕戈待旦，考生的飲食問題牽動(dòng)著家長(zhǎng)的心。學(xué)生們復(fù)習(xí)任務(wù)繁重，大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規(guī)律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排沖刺階段的飲食營(yíng)養(yǎng)，對(duì)保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。不少考生... [詳情]

2012-05-24
高考飲食-適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)可改善記憶

北京同仁堂王府井中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師劉釗日前做客2012年教育面對(duì)面——高招直播咨詢，為家長(zhǎng)講解考前如何調(diào)配孩子的營(yíng)養(yǎng)。他建議，多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，可改善孩子的記憶力。考生考前的實(shí)際狀態(tài)與營(yíng)養(yǎng)的關(guān)系非常密切。考前這段時(shí)間，家長(zhǎng)要給孩子做好飲食規(guī)劃。3... [詳情]

2012-05-21
女生高考勿擅服避孕藥

面對(duì)一輪接一輪的摸底考試，飽受痛經(jīng)困擾的高三女生為了考出好成績(jī)，選擇口服避孕藥來改變生理周期。不幸的是，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的她不僅無緣高考，還住進(jìn)了醫(yī)院——經(jīng)診斷，18歲的她竟患了乳腺癌！4月19日，記者了解到，在應(yīng)屆高三女生中，服避孕藥備考者并非個(gè)例。月經(jīng)從推遲... [詳情]

2012-05-11
八種對(duì)高考考生最有益的食物

高考越來越近，高考的營(yíng)養(yǎng)膳食也備受家長(zhǎng)們關(guān)注，到底該如何補(bǔ)才是真正的補(bǔ)呢？以下為家長(zhǎng)們提供了八種對(duì)考生最有益的食物。 1、龍眼中醫(yī)認(rèn)為龍眼性溫味甘、具有益心脾、補(bǔ)氣血、安心神等功能，是滋補(bǔ)良藥。 2、大豆及其制品大豆中主要含有大豆球蛋白，它是一種優(yōu)質(zhì)的植物... [詳情]

2012-05-09