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永州高考食譜網(wǎng) 發(fā)布2018最新最全的 高考食譜 相關(guān)資訊，高考營養(yǎng)食譜由高考網(wǎng)精心策劃，合理的高三高考生食譜對于高考前的考生順利完成考試有一定的輔助作用。如何增加孩子的營養(yǎng)，是每位做家長關(guān)注的問題。因此高考學生食譜很重要，我們將準備了高考食譜大全及做法、高考前兩個月營養(yǎng)補腦食譜吃什么補品和菜譜的相關(guān)內(nèi)容。

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永州高考食譜

高考食譜推薦：桂花蜜果豆花

出國留學網(wǎng)為你整理了高考食譜推薦：桂花蜜果豆花，更多相關(guān)資訊本網(wǎng)站將持續(xù)更新，敬請關(guān)注。高考食譜推薦：桂花蜜果豆花主料：香蕉1個，蘋果1個，水蜜桃1個輔料：內(nèi)酯豆腐80克調(diào)料：糖桂花1勺，蜂蜜3勺做法：1.準備好香蕉、蘋果、水蜜桃2.準備好蜂蜜和糖桂花3.糖桂... [詳情]

2018-05-23
2018高考前飲食注意事項

出國留學高考網(wǎng)為大家提供2018高考前飲食注意事項，更多高考資訊請關(guān)注我們網(wǎng)站的更新!2018高考前飲食注意事項在實行應試教育的狀況下，學生們?yōu)榱丝汲隼硐氲某煽?，承受著極大的精神壓力?！俺蹩肌薄ⅰ爸锌肌奔啊案呖肌?俗稱“三考”)，家長們緊張地為考生進行著“考前... [詳情]

2018-05-15
2018高考食譜及做法：增強記憶湯

出國留學高考網(wǎng)為大家提供2018高考食譜及做法：增強記憶湯，更多高考資訊請關(guān)注我們網(wǎng)站的更新!2018高考食譜及做法：增強記憶湯增強記憶湯1、核桃枸杞湯材料：核桃6個，枸杞子15克，芡實30克，陳皮1片，生姜3片，排骨500克。做法：排骨洗凈，瀝水備用，陳皮泡... [詳情]

2018-05-12
高考營養(yǎng)粥：雞絲香菇粥

出國留學網(wǎng)整理了高考營養(yǎng)粥：雞絲香菇粥，更多資訊本網(wǎng)站將持續(xù)更新，敬請及時關(guān)注。高考營養(yǎng)粥：雞絲香菇粥（圖片轉(zhuǎn)自百度）主料：雞胸肉 2塊，胡蘿卜半條，香菇 5朵大米半量杯，姜三片做法：1. （提前一晚做好）雞胸肉2塊，起出大骨后切細條，用油鹽腌好，蓋保鮮... [詳情]

2018-04-13

2018年高考美味中餐：農(nóng)家小炒肉

下面是出國留學網(wǎng)整理的“2018年高考美味中餐：農(nóng)家小炒肉”，歡迎閱讀參考，更多有關(guān)內(nèi)容請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站高考欄目。2018年高考美味中餐：農(nóng)家小炒肉簡介湖南風味的小炒肉香辣爽口，肉質(zhì)鮮嫩，肉香濃郁，用來下酒下飯都是很好的菜，還很適合帶盒飯。湖南小炒肉的做法并不... [詳情]

2018-01-25
2018年高考飲食：中高考前考生吃什么好

下面是出國留學網(wǎng)整理的“2018年高考飲食：中高考前考生吃什么好”，歡迎閱讀參考，更多有關(guān)內(nèi)容請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站高考欄目。2018年高考飲食：中高考前考生吃什么好隨著中高考考期的臨近，一些家長為了給孩子補充營養(yǎng)，改變了以往的正常飲食習慣，除了給孩子吃些保健品外，... [詳情]

2018-01-17
2018年高考營養(yǎng)早餐：做出一份靚湯美粥的要點

下面是出國留學網(wǎng)整理的“2018年高考營養(yǎng)早餐：做出一份靚湯美粥的要點”，歡迎閱讀參考，更多有關(guān)內(nèi)容請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站高考欄目。2018年高考營養(yǎng)早餐：做出一份靚湯美粥的要點能保持平常心就好，高考期間，不生病已經(jīng)贏一半。家長最煎熬，比孩子們還要心揪。高考幾天，孩... [詳情]

2018-01-15
2018年高考飲食：吃飯講規(guī)律，不要頓頓補

下面是出國留學網(wǎng)整理的“2018年高考飲食：吃飯講規(guī)律，不要頓頓補”，歡迎閱讀參考，更多有關(guān)內(nèi)容請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站高考欄目。2018年高考飲食：吃飯講規(guī)律，不要頓頓補高考前夕，考生如何搭配這一段時間的營養(yǎng)，如何通過合理飲食把身體狀況調(diào)整到最佳應考狀態(tài)成為熱門話題... [詳情]

2018-01-12

2018年高考營養(yǎng)早餐：田雞粥的熬煮

下面是出國留學網(wǎng)整理的“2018年高考營養(yǎng)早餐：田雞粥的熬煮”，歡迎閱讀參考，更多有關(guān)內(nèi)容請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站高考欄目。2018年高考營養(yǎng)早餐：田雞粥的熬煮菜系及功效：精品主食消化不良食譜補虛養(yǎng)身食譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：煮田雞粥的制作材料：主料：... [詳情]

2018-01-10
2018年高考美味中餐：手撕圓白菜

下面是出國留學網(wǎng)整理的“2018年高考美味中餐：手撕圓白菜”，歡迎閱讀參考，更多有關(guān)內(nèi)容請密切關(guān)注本網(wǎng)站高考食譜欄目。2018年高考美味中餐：手撕圓白菜烹飪材料原料：圓白菜1顆(約500克)、干紅辣椒6根、大蒜2瓣調(diào)料：料酒1湯匙(15ml)、米醋1湯匙(15... [詳情]

2017-12-30
2016高考每日營養(yǎng)食譜(6.6)

每天每天繁重的學習，學生們唯一的忙里偷閑就是吃。出國留學網(wǎng)小編為大家準備了5.27高考每日食譜，幫助大家有個健康營養(yǎng)的學習日，同時也祝高三考生們能夠取得優(yōu)異的成績。目錄 ... [詳情]

2016-06-01
高考飲食也能“降壓”

? ? ? ? ? ?眼看高考和中考的日子就快到了，有關(guān)考試期間吃什么的問題，又成了家長的煩心事。其實，除了這些大考，大中小學生每學期期末的課程考試，各種執(zhí)照、證書的考試，各種有最后時限的艱難腦力工作，也都有類似的問題：壓力大費腦子的時候，吃什么才好呢? 高考... [詳情]

2016-05-30

2016高考每日營養(yǎng)食譜(5.17)

每天每天繁重的學習，學生們唯一的忙里偷閑就是吃。出國留學網(wǎng)小編為大家準備了5.17高考每日食譜，幫助大家有個健康營養(yǎng)的學習日，同時也祝高三考生們能夠取得優(yōu)異的成績。目錄 ... [詳情]

2016-05-13
警惕：高中生記憶力減退的食物

出國留學網(wǎng)高考網(wǎng)為大家提供警惕：高中生記憶力減退的食物，更多高考資訊請關(guān)注我們網(wǎng)站的更新! 警惕：高中生記憶力減退的食物高中生正是長身體的時候，學習任務(wù)也重，這個時期應該遠離那些對身體不好的食物，尤其是記憶力。小編盤點幾種對記憶力有害的幾類食物，高中生一定要... [詳情]

2015-12-18
高考食譜：青椒包肉

老吃慣了一樣的菜有時候也會膩，出國留學高考網(wǎng)為大家提供高考食譜：青椒包肉，這道菜簡單易做，而且不要耗費很多時間，趕緊試試吧!更多高考食譜請關(guān)注我們網(wǎng)站的更新! 高考食譜：青椒包肉材料：豬肉、柿子椒青椒包肉的做法： 1、把豬肉和姜一起絞碎，加入鹽，胡椒，醬油... [詳情]

2015-12-12
2015高考每日營養(yǎng)食譜(5.28)

每天每天繁重的學習，學生們唯一的忙里偷閑就是吃。出國留學網(wǎng)小編為大家準備了5.28高考每日食譜，幫助大家有個健康營養(yǎng)的學習日。高考每日食譜大全>>> 點擊查看目錄 ... [詳情]

2015-05-27

高考飲食：天氣熱試試清熱湯

高考飲食：天氣熱試試清熱湯 Q：兒子高三，最近看他臉上爆痘，口氣很重。該煲些什么湯水呢? A：現(xiàn)在的氣候特點，建議可以用冬瓜、赤小豆、薏米煲豬骨湯、粉葛煲魚湯等清熱祛濕。如土茯苓煲龜湯，草龜1只、土茯苓8兩、瘦肉3兩、蜜棗、姜少許，先把龜焯一下?lián)破?，然后把所?.. [詳情]

2015-05-25
高考食譜：高考前一周食譜

高考前一周食譜高考的戰(zhàn)役即將打響，考生每日如何合理膳食、確保每日營養(yǎng)供給，以最充沛的狀態(tài)沖刺高考顯得非常重要。中國教育在線為考生和家長整理了一周營養(yǎng)食譜，供考生和家長參考。周一：早餐：牛奶+煮雞蛋+饅頭、包子面包或饅頭中放火腿肉、火腿腸、奶酪或花生醬、草莓醬、... [詳情]

2015-05-21
2014高考飲食：每天一杯牛奶提高記憶力

一年一度的高考即將拉開序幕，在高考沖刺階段，家長和學生都進入了高度緊張的備戰(zhàn)狀態(tài)。為了讓孩子吃得有營養(yǎng)，養(yǎng)出好狀態(tài)，家長們?yōu)楹⒆拥氖匙V費盡心思。那么，什么樣的食物更適合備考壓力大的考生呢?營養(yǎng)保健專家研究發(fā)現(xiàn)，牛奶正是一種有助于補腦健智的食品，考生每天一杯... [詳情]

2013-12-10
2013高考營養(yǎng)食譜：萵筍蝦仁的做法

?1. 食材：萵苣、胡蘿卜、蝦仁(俺是買了己醬好的，就這一丁點10元) 2. .萵苣、胡蘿卜刨皮洗凈切片。 3. 水燒開放一點鹽焯萵苣、胡蘿卜30秒撈起，瀝干水份。 4. 再把蝦仁焯水，時間只要一會兒。 5. 熱鍋熱油倒入蔥姜末蝦仁快速煸炒加料酒。 6. 倒入... [詳情]

2013-04-27

2013高考食譜之每天兩個蘋果

?又找不到鑰匙放哪了?五分鐘前才見過的人，就是想不起他叫什么名字了?研究人員發(fā)現(xiàn)，其實，很多因素在影響我們的記憶，比如日常的生活習慣、吃的食物、服用的藥物、睡眠，甚至是否具有自信心等。不過，最新一期美國《預防》雜志也告訴了我們8個提高記憶力的小策略。查查有無... [詳情]

2013-04-22
高考食譜推薦：肉絲金針湯

2013年參加高考的同學已開始進入緊張而有序的備考階段，在這個特殊時期，合理安排飲食也非常重要，而家長的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項很多，家長們除了要注重考生營養(yǎng)外，也應注意飲食原則，做到三餐營養(yǎng)應均衡;做到清... [詳情]

2013-03-22
高考食譜推薦：素炒黃豆芽

2013年參加高考的同學已開始進入緊張而有序的備考階段，在這個特殊時期，合理安排飲食也非常重要，而家長的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項很多，家長們除了要注重考生營養(yǎng)外，也應注意飲食原則，做到三餐營養(yǎng)應均衡;做到清淡、... [詳情]

2013-01-31
高考食譜推薦：家常醬香雙孢菇炒肉

2013年參加高考的同學已開始進入緊張而有序的備考階段，在這個特殊時期，合理安排飲食也非常重要，而家長的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項很多，家長們除了要注重考生營養(yǎng)外，也應注意飲食原則，做到三餐營養(yǎng)應均衡;做到清淡、... [詳情]

2012-12-27

高考食譜推薦：家常皮蛋冬瓜羹

因為沒時間熬老火湯就特意做了這個羹湯，火鍋料又能消耗不少了不喜歡皮蛋可以加雞蛋做個蛋花的，這個湯很容易做，味道也很不錯哦! 材料皮蛋，火鍋料，浮皮(豬皮)，冬瓜，姜，蔥，蒜，鹽，雞精，油，麻油，生粉(或馬蹄粉)，料酒做法 1.冬瓜洗干凈去皮切粒... [詳情]

2012-12-24
高考食譜推薦：家常?；?/a>

材料牛肉一斤，鹽，?；}巴，味精，白胡椒，醋，香油，芹菜，蒜做法 1 牛肉一斤21元，拿三分一出來，切片，裹上地瓜粉，撒少許鹽巴，腌漬1小時左右 2 水燒開，把牛滑燙熟，稍加涼水沖洗 3 再燒水或高湯，加?；?，加調(diào)料：鹽巴，味精，白胡椒，醋... [詳情]

2012-11-21
高考食譜推薦：蔬菜潛艇堡

材料法國面包1/4條，奶油50g，美生菜50g，苜蓿芽30g，羅蔓生菜1片，美乃滋2大匙，蕃茄3片，小黃瓜片4片，海苔3片，起司片1片做法 1.將法國面包對切剖成二半，放到烤箱中烤一下，至外表顏色略變金黃時取出備用。 2.美生菜洗凈切絲，苜蓿芽... [詳情]

2012-11-21
高考食譜：補腦類保健品有用嗎

高考臨近，家長們都在想著法子給孩子補充營養(yǎng)，與此同時，市場上各種補腦營養(yǎng)類保健品也因此進入了熱銷階段。那么，這些“補腦類保健品”真的能起到宣傳中所說的神奇效果嗎? 在西安南郊一家中學的樓道里以及教室的黑板附近，看到不少針對高考學生的保健品的廣告。而且都是專門針... [詳情]

2012-11-20

高考生輕松入睡小貼士

梁實秋在他的一篇雜文《睡》中寫道：人在筋骨疲勞之后，眼皮一垂，枕中自有乾坤，其事乃如食色一般的自然，好像是不需措意。然而，近來不少高三學子卻紛紛抱怨“長夜漫漫，無心睡眠”，這是怎么一回事呢？何倩是一名正在讀高三的學生，近一個月來她顯得有些精神不佳，經(jīng)常悶悶不... [詳情]

2012-06-06
高考期間哪些食物可有效幫助考生減壓

高考臨近，對于考生來說，每日不但要攝入足夠全面的新陳代謝所需的營養(yǎng)元素，而且還要有針對性地多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物。牛奶：鈣是天然的神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定劑。人在受到某種壓力時，通過小便排出體外的鈣就會增加。因此，備戰(zhàn)考生要注意選擇含鈣高的牛奶、酸奶、蝦皮、... [詳情]

2012-06-06
高考食譜：排骨黃豆湯-益腦補氣

高考將近，高三學生已到了最后的沖刺階段，容易出現(xiàn)精神疲乏、記憶力下降、心悸等現(xiàn)象，這時父母更應在飲食上對備考的孩子悉心照顧。今天，美食版特別推薦一款益腦補氣湯——排骨黃豆湯。黃豆的營養(yǎng)價值非常高，其富含的蛋白質(zhì)和各種維生素等使其贏得了“豆中之王”的美譽。排骨... [詳情]

2012-05-24
高考飲食：營養(yǎng)學家特別推薦的兩款套餐

我天天都會為即將高考的女兒熬上一鍋綠豆湯，”一位家長介紹自己的絕招，“一般在這個時候孩子都會比較緊張，綠豆湯不僅對孩子的身體有好處，而且還能降燥火，幫助她緩解緊張情緒?！?? ? 另一位家長的兒子今年已經(jīng)上大一，他以一個“過來人”的身份介紹了自己的經(jīng)驗：“最好... [詳情]

2012-05-24

高考期間日常的生活規(guī)律最好不要改變

日常的生活規(guī)律最好不要改變。家長應根據(jù)考生平時的飲食習慣，適當調(diào)整品種和花樣，確?？忌宰詈玫纳眢w及精神狀態(tài)順利完成高考。 ? ? 在此，鄭州市中心醫(yī)院消化內(nèi)科主任、主任醫(yī)師吳慧麗提醒考生家長，不要買所謂的補品，有誘發(fā)過敏的可能。白開水是最好的飲品，故家長應給... [詳情]

2012-05-24
高考飲食-平衡膳食吃點粗糧

　早上：枇杷2到3個、湯粉(瘦肉)、肉松面包、豆?jié){ 中午：芹菜豆腐干、白斬雞、蒸南瓜、胡蘿卜炒肉絲、米飯一碗晚上(不宜超過六點半)：鮮榨玉米汁一杯、海蝦、山藥海帶排骨湯、地瓜葉、小米粥楊景逖所設(shè)計的營養(yǎng)配餐中不乏雜糧，他說，適當吃一些... [詳情]

2012-05-21
2012高考健康飲食-可以吃哪些減壓食品

高考、中考臨近了，對于考生來說，每日不但要攝入足夠全面的新陳代謝所需的營養(yǎng)元素，而且還要有針對性地多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物。牛奶：鈣是天然的神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定劑。人在受到某種壓力時，通過小便排出體外的鈣就會增加。因此，備戰(zhàn)考生要注意選擇含鈣高的牛奶、酸奶... [詳情]

2012-05-15
2012高考健康飲食-以平常心合理安排就行

距離高考還有半個月，考生們進入了最后的沖刺和倒計時階段。很多父母焦急地守候在身邊，希望能夠在衣食住行和心理鼓勵上為孩子作好后勤服務(wù)。于是，不少人開始為孩子精心打造“高考飲食”、“智力補充劑”。其實，準備高考期間，切忌添加或者顛覆既往的飲食習慣和內(nèi)容，或者額外添... [詳情]

2012-05-15

2012高考健康飲食-有哪些首選補腦食品

飲食上要多吃易于消化(消化食品)又富于營養(yǎng)的食物，保證足夠的蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)，輔助地吃一些富含維生素B、維生素(維生素食品)C的食物，以及富含膽堿的食物如杏、香蕉、葡萄(葡萄食品)、橙、魚、菜等也有一定的益處。深色綠葉菜蛋白質(zhì)食物的新陳代謝會產(chǎn)生一種名... [詳情]

2012-05-15
2012高考健康飲食-不可不知的12條規(guī)定

2012年高考就快來臨了，有些考生家長在對孩子的飲食上非常注意，下面介紹了高考飲食的12條規(guī)定。希望對考生家長有所幫助。高考飲食12條軍規(guī) 1、在高考期間，要想保持旺盛的精力和充沛的體力，一日三餐很重要。主食不要過于精細，最好是以粗糧為主的米面混合食物。 2... [詳情]

2012-05-15
2012高考飲食-考生營養(yǎng)食譜大全

讓很多家長傷透了腦筋。我們向您介紹福建中醫(yī)學院林山開出的營養(yǎng)食譜。? 林山提醒說，家長切記不要催促甚至強迫孩子進食的時間和數(shù)量——一般考生這幾天由于情緒焦躁、緊張，食欲不是很旺盛，家長如果不斷提醒、催促或強迫孩子進食，容易加劇考生的焦躁、緊張情緒，反而影... [詳情]

2012-05-12