★中衛(wèi)高考食譜-高考食譜大全及做法

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中衛(wèi)高考食譜網(wǎng) 發(fā)布2018最新最全的 高考食譜 相關(guān)資訊，高考營(yíng)養(yǎng)食譜由高考網(wǎng)精心策劃，合理的高三高考生食譜對(duì)于高考前的考生順利完成考試有一定的輔助作用。如何增加孩子的營(yíng)養(yǎng)，是每位做家長(zhǎng)關(guān)注的問(wèn)題。因此高考學(xué)生食譜很重要，我們將準(zhǔn)備了高考食譜大全及做法、高考前兩個(gè)月營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)腦食譜吃什么補(bǔ)品和菜譜的相關(guān)內(nèi)容。

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2018-04-12
2018年高考晚餐推薦：怎么做嶗山十珍會(huì)

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2018-01-12
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2018-01-08
2018年高考食譜美味中餐：油煎帶魚

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2018-01-01

2017年高考飲食三大誤區(qū)

在高考期間，考生們的飲食也很重要，小編祖?zhèn)鞯拿丶?017年高考飲食三大誤區(qū)》獻(xiàn)上，愿你高考順利，青春不悔。誤區(qū)之一：考前進(jìn)補(bǔ)是最有效的許多家長(zhǎng)都將服用保健品視為補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的最佳途徑，貪多求快，希望通過(guò)保健品可以達(dá)到迅速補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的目的?？记芭R時(shí)進(jìn)補(bǔ)不... [詳情]

2017-06-06
2017年高考前家長(zhǎng)怎樣為孩子加分

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2017-06-06
緩解壓力的食物有哪些

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2017-06-06
為什么高考期間反而更胖了

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2017-06-06

2016高考每日營(yíng)養(yǎng)食譜(5.23)

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2016-05-17
2015高考每日營(yíng)養(yǎng)食譜(6.4)

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2015-06-02
高考飲食攻略：明目健腦食譜

1.蘿卜枸杞黑米粥配方：胡蘿卜100g，枸杞20g，黑米200g，核桃仁20g. 制法：將洗凈的胡蘿卜切成小塊備用。起火上鍋，加適量水，放入黑米、胡蘿卜塊，用大火燒開后加入枸杞，再煮開后改用小火煮至米熟軟即可。「功效」常做主食食用，可滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血明目，聰腦... [詳情]

2013-12-10
高考食譜推薦：海帶結(jié)蘿卜排

2013年參加高考的同學(xué)已開始進(jìn)入緊張而有序的備考階段，在這個(gè)特殊時(shí)期，合理安排飲食也非常重要，而家長(zhǎng)的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長(zhǎng)們除了要注重考生營(yíng)養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營(yíng)養(yǎng)應(yīng)均衡;做到清... [詳情]

2013-03-04

高考食譜推薦：核桃羹

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2013-01-31
高考食譜推薦：家常小炒肉

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2012-12-27
高考食譜推薦：家常胡蘿卜小炒

材料牛肉，胡蘿卜，青椒，干豆腐做法蔥姜蒜，豆瓣醬，辣椒醬爆鍋，下牛肉炒熟，變色就可以了接著炒胡蘿卜1分鐘，加干豆腐，炒一分鐘，最后放青椒，水淀粉勾芡，調(diào)味。好了。 watersnow的博客 ... [詳情]

2012-11-22
高考食譜推薦：家常豆腐

家常小菜,簡(jiǎn)單好吃易做材料主材料：，肉片1兩，豆腐三塊，配料：，油，醬油，糖，鹽，紅蔥頭，蔥花，雞精，水做法 1、先將豆腐切成小方塊狀，放進(jìn)燒開的油鍋，將豆腐煎成黃金色裝盤待用 2、用少許油將紅蔥頭爆香，倒入肉片翻炒 3、肉七分熟時(shí)倒時(shí)煎... [詳情]

2012-11-21

高考飲食-減壓從食療開始，酸堿平衡舒緩壓力

距離高考僅剩下半個(gè)月的時(shí)間，對(duì)考生來(lái)說(shuō)，不但知識(shí)、能力上要準(zhǔn)備充分，身體健康狀況更是尤為重要。那么，怎樣吃才能保證營(yíng)養(yǎng)充足、精力充沛？怎樣吃才能避免腸胃不適消化不良？怎樣才能保持機(jī)體的最佳狀態(tài)去迎接高考？專家表示，高考復(fù)習(xí)，營(yíng)養(yǎng)必須跟上。有三條原則考生要記... [詳情]

2012-05-21
高考飲食-考前不要盲目進(jìn)補(bǔ)，宜溫和

隨著高考的臨近，家長(zhǎng)們也進(jìn)入“考前焦慮”期，為了保證考生有良好的體力來(lái)應(yīng)考，家長(zhǎng)們想方設(shè)法地為孩子進(jìn)補(bǔ)。記者從佛山市第一人民醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)中心了解到，近期該醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)中心擠滿了前來(lái)咨詢的家長(zhǎng)，如何增強(qiáng)考生身體免疫力和記憶力是這些家長(zhǎng)們最關(guān)心的問(wèn)題。對(duì)此，佛山市第... [詳情]

2012-05-21
2012高考膳食：科學(xué)的一日三餐搭配

1、吃好早餐：復(fù)習(xí)、考試期間，血糖是大腦直接應(yīng)用的能量。假如不吃早餐或早餐吃得不好，上午第三、四節(jié)課時(shí)血糖水平就會(huì)下降，發(fā)生饑餓感，反應(yīng)遲鈍，從而影響考試發(fā)揮。 2、攝進(jìn)充分的食品：高考前后由于氣候熱，加上考前復(fù)習(xí)緊張會(huì)下降考生的食欲，此時(shí)主食應(yīng)以富含維生素和... [詳情]

2012-05-16
2012高考膳食：提高記憶食譜小方子

又找不到鑰匙放哪了？五分鐘前才見過(guò)的人，就是想不起他叫什么名字了？研究人員發(fā)現(xiàn)，其實(shí)，很多因素在影響我們的記憶，比如日常的生活習(xí)慣、吃的食物、服用的藥物、睡眠，甚至是否具有自信心等。不過(guò)，最新一期美國(guó)《預(yù)防》雜志也告訴了我們8個(gè)提高記憶力的小策略。查查有無(wú)... [詳情]

2012-05-16

高考生每天補(bǔ)水的最佳時(shí)間

　又到了4月份了，氣候逐漸地干燥起來(lái)。而與此同時(shí)，高考的腳步聲越來(lái)越清晰了。不知道在屏幕前的你，有沒有好好地補(bǔ)充水分呢? 我們都會(huì)說(shuō)錢不是萬(wàn)能的，但沒有錢是萬(wàn)萬(wàn)不能的。但其實(shí)說(shuō)起來(lái)，這水真的比錢重要多了。女媧造人的時(shí)候，不也是用泥巴嗎，沒了水，那不就只剩下黃土... [詳情]

2012-05-12
科學(xué)安排高考前的一日三餐

每年的四五月份是高考(微博)學(xué)生的關(guān)鍵時(shí)期。這一時(shí)期的孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，用腦過(guò)度，大腦對(duì)氧的要求增加，能量和各種營(yíng)養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、磷脂、碳水化合物、維生素以及鐵的消耗都相應(yīng)增加。再加上過(guò)重的學(xué)習(xí)壓力和心理壓力，常常會(huì)造成孩子睡眠減少、食欲不佳、消化能力減弱，從而使... [詳情]

2012-05-09