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各位2023年的高考考生和考生家長(zhǎng)注意了！距離2023年高考僅剩下一周不到的時(shí)間了，而距離高考時(shí)間越近，很多考生就會(huì)越感覺(jué)壓力大，那大家該如何緩解高考前壓力呢？下面是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)收集整理的 “2023年高考減壓指南” ，本文僅供參考，歡迎閱讀。
1. 最近我總是集中精力學(xué)習(xí)，全力以赴備戰(zhàn)高考，可越是這樣，效果越差，為什么付出沒(méi)有回報(bào)？
很能理解你目前的感受，相信有你這種“遭遇”的學(xué)生應(yīng)該不少。如果揮灑汗水，結(jié)果成績(jī)依然沒(méi)有提升，那種心理上失衡的滋味確實(shí)很難受。
首先，仔細(xì)分析后，覺(jué)得你可能正處于心理疲勞期，即心理學(xué)上常說(shuō)的“學(xué)習(xí)中的高原現(xiàn)象”。可以說(shuō)，正是由于你學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的強(qiáng)烈，使你內(nèi)心焦慮不安，特別是模考之后成績(jī)的不理想使你內(nèi)心壓力增大，慢慢地就導(dǎo)致了你今天的結(jié)果。
其實(shí)，出現(xiàn)“學(xué)習(xí)中的高原現(xiàn)象”，是我們快節(jié)奏備考復(fù)習(xí)，但還沒(méi)有能夠及時(shí)消化經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種情況，也是取得學(xué)習(xí)上新的突破前難免要經(jīng)歷的一個(gè)階段。所以放下思想包袱，不要增添心理上的負(fù)擔(dān)，否則最終會(huì)欲速則不達(dá)。
其次，貴在堅(jiān)持！其實(shí)你的付出還是有了回報(bào)的，比如，你養(yǎng)成一個(gè)非常好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，難道這不是“回報(bào)”嗎？只是回報(bào)還暫時(shí)不能從成績(jī)上立竿見(jiàn)影地顯示出來(lái)。態(tài)度好了，基礎(chǔ)打扎實(shí)了，習(xí)慣養(yǎng)成了，提高成績(jī)的“春天”近在咫尺，所以持之以恒，一如既往地堅(jiān)持再堅(jiān)持！不要把時(shí)間浪費(fèi)在胡思亂想上，因?yàn)樵较朐讲惶?shí)，反而影響學(xué)習(xí)效果。
第三，付出沒(méi)有回報(bào)，或許是你的付出沒(méi)到點(diǎn)兒上，付出要有“含金量”！這就需要靜下心來(lái)分析一下，原因是什么呢？是所學(xué)知識(shí)沒(méi)有掌握，還是解題不符合規(guī)范？是學(xué)習(xí)方法問(wèn)題，還是粗心大意問(wèn)題？這些都需要你自己靜心分析，然后對(duì)癥下藥。要學(xué)會(huì)反思學(xué)習(xí)中的得與失，同時(shí)對(duì)成績(jī)要有恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)。
最后，希望你強(qiáng)化自信，優(yōu)化情緒，學(xué)會(huì)自我減壓，相信你一定能夠走出學(xué)習(xí)中的疲勞期，取得屬于你的收獲！
2. 高考要來(lái)了，是緊跟老師復(fù)習(xí)，還是以自己自主復(fù)習(xí)為主？又該怎樣進(jìn)行自主復(fù)習(xí)？
首先，希望你緊跟老師復(fù)習(xí)節(jié)奏，重基礎(chǔ)知識(shí)。即使老師的授課內(nèi)容是熟記于心的基礎(chǔ)知識(shí)，也仍要跟隨老師們的復(fù)習(xí)節(jié)奏，切不可一味自己鉆研一些零散的偏題、難題。
其次，在完成老師的復(fù)習(xí)任務(wù)后，可以針對(duì)自己的情況，進(jìn)行自主復(fù)習(xí)，系統(tǒng)整理學(xué)習(xí)內(nèi)容，回歸課本，回顧舊知識(shí)，查缺補(bǔ)漏。建議不要再做更多的新題目，只要系統(tǒng)地把各科目基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行回顧整理即可。
你可圍繞科目的知識(shí)脈絡(luò)整體梳理基礎(chǔ)內(nèi)容，重點(diǎn)記憶以前考試時(shí)經(jīng)常遺忘或記錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn)。對(duì)于一些理科常用公式、文科常識(shí)性?xún)?nèi)容，可重新整理一...
05-20
各位2023年的高考考生注意了！距離2023年高考僅剩下半個(gè)月的時(shí)間了，而距離高考時(shí)間越近，很多考生就會(huì)越感覺(jué)壓力大，那大家該如何緩解高考前壓力呢？下面是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)收集整理的 “2023年高考減壓調(diào)節(jié)方法” ，本文僅供參考，歡迎閱讀。
一、高考心態(tài)緩解壓力調(diào)節(jié)方法
目前，高三學(xué)生要時(shí)刻的提醒自己“我一定能考出最好的水平”。這種積極的自我心理暗示，會(huì)使人樂(lè)觀、勇敢地面對(duì)各種困難和危機(jī)。下面是小編為大家整理的高考心態(tài)調(diào)節(jié)方法，希望對(duì)您有所幫助！
二、面對(duì)高考調(diào)節(jié)心態(tài)的方式
第一、 面對(duì)高考，合理審視自己的緊張與焦慮。
高考前，不管再?gòu)?qiáng)大的心理素質(zhì)都會(huì)緊張和焦慮的，不僅你有，張三李四也有，所以我們要合理審視自己的緊張和焦慮，這都是正常的一種本能的心理呈現(xiàn)。
不要害怕它，不要排斥它，不要去對(duì)抗，千萬(wàn)不要覺(jué)得自己緊張焦慮就不正常，這是正常的。
這樣不僅可以讓自己的心靜下來(lái)，同時(shí)也找到了內(nèi)在的平衡，那就是所有人都是一樣的，你不是另類(lèi)。
第二、 不去夸大未來(lái)的問(wèn)題，也不去放大沒(méi)有發(fā)生的事情，做好當(dāng)下，才能擁有一切。
我們之所以焦慮，就是習(xí)慣性的一種心理本能。很多時(shí)候，我們都會(huì)被自己的焦慮思維，黑箱心理效應(yīng)給打?。∵€有對(duì)未來(lái)無(wú)法掌控的事情，進(jìn)行各種的壞想與假象，幾乎所有的焦慮都是這么來(lái)的。
所以你必須認(rèn)清楚自己的高考前焦慮根源所在，做到順其自然，淡定冷靜起來(lái)，告訴自己：不去過(guò)度焦慮未來(lái)，也不去過(guò)度災(zāi)難化想象。
第三、高考前告訴自己這幾個(gè)要領(lǐng)，可以極大地降低損失。
高考前，把整個(gè)卷子瀏覽一番，做到心里有數(shù)，這是第一。其二，高考前的時(shí)候，給自己一個(gè)清晰的思路，比如把會(huì)做的題目第一時(shí)間做，不會(huì)做的，暫時(shí)放一邊，時(shí)間在考場(chǎng)上是最寶貴的，因?yàn)楫?dāng)你做完會(huì)的時(shí)候，或許感覺(jué)就來(lái)了，那么不會(huì)做的，也就會(huì)做了。
這可以說(shuō)是一個(gè)降低損失最好的招數(shù)，不要在不太會(huì)的題目上浪費(fèi)太多時(shí)間，以至于失去整片森林。會(huì)做的先做，做完之后，給不會(huì)做的，留有時(shí)間來(lái)思考琢磨。
心中做到一個(gè)清晰的思路，那么高考的時(shí)候就會(huì)慌手慌腳了。
三、高考心理調(diào)節(jié)十大技巧
1、強(qiáng)化自信
不管你現(xiàn)在是成績(jī)拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬(wàn)別忘了每天都帶著信心起床。不論個(gè)人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢(shì)和不足。有的同學(xué)基礎(chǔ)扎實(shí)根底深，不論高考如何變，都能游刃有余；有的同學(xué)思維靈活敏捷，有一定的創(chuàng)新思維，理解能力強(qiáng)，對(duì)考創(chuàng)新的活題尤為適應(yīng)；有的同學(xué)閱讀面廣，視野開(kāi)拓，心理素質(zhì)好，抗挫能力強(qiáng)，善于超水平發(fā)揮。
不管怎樣，在高考前夕，對(duì)于自己的缺點(diǎn)和不足不要過(guò)多自我責(zé)備，要多看、多想、多憶自己的長(zhǎng)處和潛力，激發(fā)自信心。在現(xiàn)實(shí)中，自信不一定能讓你成功的話(huà)，那么丟失信心就一定會(huì)導(dǎo)致失敗。很多成績(jī)優(yōu)秀在同學(xué)在高考中失...
05-16
高考減壓宣講活動(dòng)方案的意義是幫助考生理解和應(yīng)對(duì)高考?jí)毫?，消除焦慮、恐慌等不良情緒，讓他們以平和的心態(tài)備戰(zhàn)高考，取得好成績(jī)。下面就是由出國(guó)留學(xué)網(wǎng)編輯為大家整理的“高考減壓宣講活動(dòng)方案”，僅供參考，歡迎大家閱讀本文。
活動(dòng)簡(jiǎn)介：
小組名稱(chēng)：
高考減壓小組——高考who怕who
小組目標(biāo)：
提高高三學(xué)生的自信心，減輕考前壓力，緩解考前緊張，幫助他們更好地面對(duì)高考。
小組性質(zhì)：
成長(zhǎng)小組
小組背景：
在面對(duì)高考巨大壓力下部分高三學(xué)生產(chǎn)生了一些負(fù)面情緒，如厭學(xué)、緊張、壓抑、考試綜合癥等，嚴(yán)重影響考前的正常復(fù)習(xí)和自身能力的發(fā)揮，進(jìn)一步影響日后的高考，給很多考生帶來(lái)很大的麻煩和困擾。
服務(wù)對(duì)象：
高三學(xué)生渴望改變上述情況
設(shè)計(jì)理念：
通過(guò)不少高三學(xué)生家長(zhǎng)、老師及學(xué)生自身反映，廣大高三學(xué)生在面臨高考前，呈現(xiàn)很多負(fù)面情緒，倍感考試壓力，難以進(jìn)行正常的復(fù)習(xí)，影響自身能力。其實(shí)，這些不良情緒都是因?yàn)槿狈︶尫诺钠脚_(tái)。
一旦你給他們一個(gè)釋放情緒的平臺(tái)，他們的壓力就會(huì)相應(yīng)地減輕。因此，要給高三學(xué)生減壓，一個(gè)最好方式就是釋放他們的不良情緒，強(qiáng)化他們的正面情緒，增強(qiáng)他們的臨考自信心，挖掘他們的自身潛能。
理論構(gòu)架：
1、以認(rèn)知心理學(xué)為基礎(chǔ)發(fā)展起來(lái)的認(rèn)知理論認(rèn)為，人的行為主要受限于理性思考，而不是潛意識(shí)中的本能。不良行為主要是由于認(rèn)知上的錯(cuò)誤或理性思維的缺乏，本小組就是要幫助服務(wù)對(duì)象正確認(rèn)知，以此來(lái)是服務(wù)著的行為得到正確指引。
2、理性情感壓力：每個(gè)人和生命都有理性的、線(xiàn)性的思維和非理性的曲線(xiàn)思維的潛力。情緒困擾來(lái)自于個(gè)體對(duì)自我挫敗的非理性信念。為克服這些非理性的信念，理性情緒壓力采用大量主動(dòng)性與教育性的技術(shù)，挑戰(zhàn)案主的非理性信念，促使案主以理性信念取代非理性信念。該小組的主要目的是幫助高三學(xué)生客服對(duì)高考的非理性信念，以減輕他們對(duì)高考的壓力。
3、自我觀念和互動(dòng)：庫(kù)利認(rèn)為，一個(gè)人關(guān)于自己人格的自我概念是把他人的眼睛當(dāng)鏡子，是憑借他人關(guān)于對(duì)自己的評(píng)價(jià)形成的。米德認(rèn)為，個(gè)人的社會(huì)行為使其所屬群體規(guī)范行為內(nèi)化的結(jié)果。
這個(gè)小組就是以此為基礎(chǔ)，形成一個(gè)新的群體，重塑高三學(xué)生的自我概念，增強(qiáng)他們的自信心。
小組規(guī)模：10人
招聘方式：張貼海報(bào)，班主任推薦
時(shí)間：20xx年x月1日至x月中旬，每周日下午3：00至4：30
地點(diǎn)：xxx
活動(dòng)內(nèi)容：
宣泄壓力，進(jìn)行壓力釋放
活動(dòng)總結(jié)：
略
活動(dòng)主題：
初步認(rèn)識(shí)
出國(guó)留學(xué)網(wǎng)為你整理了<五大減壓食物助高考減壓!>，供你參考，更多相關(guān)資訊本網(wǎng)站高考欄目將持續(xù)更新，敬請(qǐng)關(guān)注。
五大減壓食物助高考減壓!
蘆筍
情緒低落與體內(nèi)葉酸水平不足有著一定的聯(lián)系，營(yíng)養(yǎng)學(xué)界將葉酸視為心情調(diào)節(jié)劑。蘆筍中富含大量的葉酸，壓力大時(shí)可買(mǎi)來(lái)做菜吃。蘆筍非常適合做配菜，炒一些蘆筍尖，用來(lái)制作美味的煎蛋卷也不錯(cuò)，獲得營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)也能幫助調(diào)節(jié)情緒。
藍(lán)莓
每當(dāng)壓力來(lái)襲，我們都需要補(bǔ)充大量的維生素C和抗氧化劑來(lái)幫助身體保護(hù)和修復(fù)那些“受虐”的細(xì)胞們。別看藍(lán)莓長(zhǎng)得小巧，其中富含高劑量的抗氧化劑和維生素C，能幫助我們對(duì)抗壓力，而且藍(lán)莓中的花青素還可以幫助保護(hù)視力。
牛油果
牛油果也是抗壓美食。缺乏B族維生素可能也是讓人感覺(jué)焦慮的根源。牛油果中不僅富含這種減壓成分，還富含對(duì)心血管健康有利的單不飽和脂肪和鉀?？梢栽诔陨忱瓡r(shí)加點(diǎn)。
菠菜
菠菜中富含鉀，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)皮質(zhì)醇的含量，調(diào)節(jié)情緒，菠菜搭配雞蛋來(lái)吃很不錯(cuò)。
牛奶
壓力大的時(shí)候喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，牛奶中含有可以安神的色氨酸，?duì)緩解心情煩躁有幫助。
易烊千璽藝術(shù)統(tǒng)考成績(jī)：表演類(lèi)全省第6美術(shù)過(guò)線(xiàn)
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06-07
高考已經(jīng)開(kāi)始了，留學(xué)網(wǎng)小編整理了一些關(guān)于高考的幽默段子讓大家一起來(lái)樂(lè)一樂(lè)，希望考生朋友們輕松應(yīng)對(duì)考試，也紀(jì)念多年前，我們自己曾經(jīng)的高考。
1
記得那年高考，我差一點(diǎn)就上清華了，清華分?jǐn)?shù)線(xiàn)635，我考了63.5。就多那么一點(diǎn)！沒(méi)啥值得驕傲的，現(xiàn)在日子也過(guò)得湊合，各位家長(zhǎng)、考生不要給自己壓力，考多一點(diǎn)也就這樣。
06-07
1、又要高考了，想起當(dāng)年自己高考的時(shí)候考的非常差，不由得心里一橫，不過(guò)轉(zhuǎn)過(guò)頭看見(jiàn)那些600多分的同學(xué)聚在一起在桌子旁等我，不由一陣得意，慢吞吞的走著，突然，一個(gè)人坐不住了，說(shuō)道“你倒是快點(diǎn)啊，上菜的!”#十分想知道你突然心里一橫是要炸學(xué)校嗎?#
2、今天有一女同學(xué)約我看電影，電影看完了。女同學(xué)：“天都黑了，在附近的旅館開(kāi)房吧?！蔽遥骸拔铱蓻](méi)帶錢(qián)，我還是回家吧。”女同學(xué)：“沒(méi)事，我有?！蔽遥骸澳呛冒桑魈煳以谶€你開(kāi)房錢(qián)。”來(lái)到旅館柜臺(tái)女同學(xué)和老板說(shuō)開(kāi)一單人間，我一氣之下，轉(zhuǎn)身就走了。說(shuō)好的幫我開(kāi)房，友誼的小船說(shuō)翻就翻。#繼續(xù)編。。繼續(xù)編。。把自己說(shuō)成250的智商有意思嗎?#
3、我:老板，這襯衫多少錢(qián)啊? 老板:300，要嗎? 我:這附近有銀行嗎? 老板:有，出門(mén)左拐100米就是。 我:你怎么不去搶啊?#搶哪有這樣快啊#
4、女租客經(jīng)常帶不同的男人回來(lái)鬼混，剛剛我媽說(shuō)了明天就把她趕走，然后讓我搬進(jìn)去，因?yàn)槟欠客一ā?我覺(jué)得是旺菊花才對(duì)#
5、今天哥哥去相親回來(lái)，我問(wèn)他:“那個(gè)女孩長(zhǎng)得怎么樣?漂亮么?” 結(jié)果這貨一臉黑線(xiàn)的回答：“長(zhǎng)得跟年初四似的”什么意思?#剩飯剩菜#
6、兒子最近迷上了追星，房間貼滿(mǎn)了海報(bào)。我：兒子，你為什么那么喜歡他們?兒子：老師說(shuō)我像糞坑的石頭一樣，又臭又硬。我想我需要他們幫我掏一下。#他們還小請(qǐng)不要停止黑他們。#
7、大學(xué)組織獻(xiàn)血，我一同學(xué)本來(lái)就體弱，抽到200cc的時(shí)候就暈了過(guò)去，最后輸了400cc才好了過(guò)來(lái)。同學(xué)拿到獻(xiàn)血證的時(shí)候，護(hù)士姐姐臉上寫(xiě)滿(mǎn)了幽怨。#護(hù)士姐姐回家松了口氣，好在這個(gè)月的量比較大，再多我也給你輸不起了#
8、誒，跟著收割機(jī)排隊(duì)到半夜結(jié)果還是一場(chǎng)大雨沒(méi)收成!!!!車(chē)也陷地里了，整個(gè)人淋得跟落湯雞似的!!哎，心里啥味兒。農(nóng)民真他媽的不容易啊!!!#來(lái)，給你雙擊666，加油#
9、公交車(chē)上，一學(xué)生上車(chē)，“嘀，學(xué)生卡。”一老太太上車(chē)，“嘀，老年卡。”這時(shí)，一打扮入時(shí)的中年婦女跟著也上了車(chē)，站我邊上一熊孩子在她刷卡的時(shí)候配音“嘀，老娘們卡。”那女的當(dāng)時(shí)臉就綠了，沖我吼:“你特么怎么帶的孩子?”雖然我笑了，但你也別逮誰(shuí)就咬啊!#滴，沙瓦迪卡#
10、女朋友是路癡是一種怎樣體驗(yàn)?有次打電話(huà)問(wèn)她在哪，她說(shuō)我在。。。我在一朵很像小白兔的云下面。。。#大家好，我叫一朵很像小白兔的云#
| 笑話(huà)故事 |
高考前的飲食也是尤為重要的，留學(xué)網(wǎng)小編為你整理了高考減壓湯的做法，希望對(duì)考生有所幫助。更多高考資訊請(qǐng)關(guān)注高考欄目!
蓮子百合煲豬瘦
蓮子百合煲豬瘦肉湯清潤(rùn)可口，不膩不滯，富有營(yíng)養(yǎng)，可治療神經(jīng)衰弱、心悸失眠等。
材料：蓮子、百合各30克，豬瘦肉300克、生姜3片。
烹制：蓮子、百合洗凈，稍浸泡并蓮子去芯;豬瘦肉洗凈。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加水2500毫升，武火煲沸后改文火煲2小時(shí)，調(diào)入適量食鹽便可。為2～3人用。
糯稻根煲泥鰍魚(yú)
補(bǔ)中益氣、治虛汗盜汗消疲勞
泥鰍魚(yú)被譽(yù)為“水中人參”，有補(bǔ)中益氣的作用，且性味甘平，還能祛濕邪，十分適合于南方夏日氣候的調(diào)補(bǔ)。用糯稻根煲泥鰍魚(yú)不但有補(bǔ)中益氣功效，還可治虛汗、盜汗，消除疲勞。
材料：糯稻根30克(中藥店有售)、泥鰍魚(yú)500克、生姜3片。
烹制：糯稻根反復(fù)浸泡、洗凈;泥鰍魚(yú)用熱水或食鹽洗去黏液，去腸臟，慢火煎至微黃，濺入少許清水。然后一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加水2500毫升(10碗量)，武火煲沸后改文火煲2小時(shí)，調(diào)入適量食鹽和少許生油便可。為3～4人量。
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近日，學(xué)校為學(xué)生發(fā)錢(qián)減壓引發(fā)熱議。據(jù)媒體公開(kāi)報(bào)道，學(xué)校老師向高三的學(xué)生每人發(fā)放兩張5元的嶄新連號(hào)人民幣，是江蘇揚(yáng)州蔣王中學(xué)多年來(lái)的考前減壓活動(dòng)。而記者注意到，類(lèi)似發(fā)錢(qián)減壓迎高考的行為并不只在揚(yáng)州市蔣王中學(xué)，包括衡水二中等學(xué)校也都常年如此。但有網(wǎng)友質(zhì)疑這種做法，認(rèn)為發(fā)錢(qián)有拜金傾向，而錢(qián)出自哪里更是疑問(wèn)。
對(duì)此，《法制晚報(bào)》記者聯(lián)系到了衡水二中的老師。據(jù)介紹，這些錢(qián)均為校方提供，高三畢業(yè)班約有3000名考生，相當(dāng)于一共發(fā)放了3萬(wàn)元。老師表示，發(fā)錢(qián)并不能代表拜金，這種“發(fā)錢(qián)”的方式對(duì)學(xué)生有一種積極引導(dǎo)意義。對(duì)于學(xué)生而言，這個(gè)錢(qián)更多的是一種紀(jì)念，具有一定的象征意義，個(gè)別的學(xué)生還會(huì)在高考后讓任課老師在錢(qián)上簽上名字留作紀(jì)念。學(xué)校希望借發(fā)錢(qián)來(lái)減輕學(xué)生的壓力，錢(qián)數(shù)則是討個(gè)吉利。學(xué)校也會(huì)對(duì)活動(dòng)的方向進(jìn)行把控。
該老師表示，這是學(xué)校多年來(lái)考前為學(xué)生進(jìn)行的“減壓活動(dòng)”之一。最初該活動(dòng)是此前衡水二中一位班主任的一次偶然的行為，后來(lái)校方看到確實(shí)該活動(dòng)起到了積極的引導(dǎo)作用，開(kāi)始逐漸規(guī)范活動(dòng)。
而在江蘇揚(yáng)州蔣王中學(xué)，學(xué)校老師向高三的學(xué)生每人發(fā)放兩張5元的嶄新連號(hào)人民幣，學(xué)校希望通過(guò)這種方式，幫助學(xué)生釋放壓力，也祝福學(xué)生可以有一個(gè)好的結(jié)果。之所以選擇兩張5元共計(jì)10元的方式，也是為了討個(gè)好的寓意。10元錢(qián)代表“十全十美”，5元錢(qián)則代表“五谷豐登”，連號(hào)則代表著“順順利利”。
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蓮子百合煲豬瘦
蓮子百合煲豬瘦肉湯清潤(rùn)可口，不膩不滯，富有營(yíng)養(yǎng)，可治療神經(jīng)衰弱、心悸失眠等。
材料：蓮子、百合各30克，豬瘦肉300克、生姜3片。
烹制：蓮子、百合洗凈，稍浸泡并蓮子去芯;豬瘦肉洗凈。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加水2500毫升，武火煲沸后改文火煲2小時(shí)，調(diào)入適量食鹽便可。為2～3人用。
糯稻根煲泥鰍魚(yú)
補(bǔ)中益氣、治虛汗盜汗消疲勞
泥鰍魚(yú)被譽(yù)為“水中人參”，有補(bǔ)中益氣的作用，且性味甘平，還能祛濕邪，十分適合于南方夏日氣候的調(diào)補(bǔ)。用糯稻根煲泥鰍魚(yú)不但有補(bǔ)中益氣功效，還可治虛汗、盜汗，消除疲勞。
材料：糯稻根30克(中藥店有售)、泥鰍魚(yú)500克、生姜3片。
烹制：糯稻根反復(fù)浸泡、洗凈;泥鰍魚(yú)用熱水或食鹽洗去黏液，去腸臟，慢火煎至微黃，濺入少許清水。然后一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加水2500毫升(10碗量)，武火煲沸后改文火煲2小時(shí)，調(diào)入適量食鹽和少許生油便可。為3～4人量。
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出國(guó)留學(xué)網(wǎng)為大家提供“2017年河北衡水二中發(fā)連號(hào)人民幣為高考減壓”供廣大考生參考，更多資訊請(qǐng)關(guān)注我們網(wǎng)站的更新!
6月3日，河北衡水二中為每位備戰(zhàn)高考的高三學(xué)生發(fā)了兩張5元嶄新連號(hào)人民幣留作紀(jì)念，為考生減壓。十元錢(qián)代表“十全十美”，連號(hào)則代表“順順利利”，這是該校多年來(lái)考前減壓活動(dòng)。
十元錢(qián)代表“十全十美”，連號(hào)則代表“順順利利”。收到學(xué)校的“福利”和祝福，考生們開(kāi)心不已。
據(jù)了解，每年高考前夕，該校都會(huì)為每位備戰(zhàn)高考的高三學(xué)生發(fā)放兩張五元嶄新連號(hào)人民幣留作紀(jì)念。
除了河北衡水二中，6月2日，江蘇揚(yáng)州市蔣王中學(xué)也為每位備戰(zhàn)高考的高三學(xué)生發(fā)放了兩張5元嶄新連號(hào)人民幣留作紀(jì)念。
學(xué)校希望通過(guò)發(fā)“喜錢(qián)”的方式，幫助學(xué)生釋放緊張情緒，以平和、樂(lè)觀心態(tài)迎接高考。
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