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拓展閱讀:高考復(fù)習(xí)策略
一、創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)心境
學(xué)習(xí)時(shí)有良好心境,是提高學(xué)習(xí)效率的重要條件。心理學(xué)上曾做過(guò)這樣一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn):讓水平相同的兩班學(xué)生解答同樣的問題,不論解答的成績(jī)?nèi)绾?,老師?duì)一班學(xué)生都說(shuō):“這么難的題目,你們答得這么好,真難得!”而對(duì)另一班的學(xué)生則說(shuō):“這么簡(jiǎn)單的題目,你們竟然答得這么差!”過(guò)后,再以同樣難度的試題考他們,結(jié)果受到贊揚(yáng)的那一班學(xué)生獲得了意想不到的好成績(jī),而另一班的成績(jī)還不如前一次。
可見,良好的情緒狀態(tài)對(duì)大腦活動(dòng)有重要的影響。學(xué)會(huì)控制自己的心境,是提高學(xué)習(xí)效率、取得學(xué)習(xí)成功的重要條件。因此,你在學(xué)習(xí)之前,可用5分鐘左右的時(shí)間放松一下,想一想自己以前學(xué)習(xí)上取得成功的高興事,展望一下美好的未來(lái),這樣很快就能進(jìn)入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)。
二、合理分配時(shí)間,注意勞逸結(jié)合,善于交替用腦
時(shí)間對(duì)每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是公平的,而用同樣的時(shí)間所產(chǎn)生的學(xué)習(xí)效果,對(duì)不同的人來(lái)說(shuō)卻往往相差很大。這有一個(gè)合理安排時(shí)間的問題。比如,早晨是記憶的黃金時(shí)間,利用這段時(shí)間記憶外語(yǔ)單詞、課文及語(yǔ)文中的字詞,背誦一些內(nèi)容,會(huì)有較好的效果;而上午、下午和晚上較長(zhǎng)的時(shí)間,可用來(lái)復(fù)習(xí)數(shù)、理、化等偏重于思維理解的科目。
要變換工作方式和學(xué)習(xí)內(nèi)容。18世紀(jì)法國(guó)最杰出的思想家盧梭在他的自傳中寫道:“應(yīng)當(dāng)承認(rèn),我本不是一個(gè)生來(lái)適于研究的人,因?yàn)槲矣霉r(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn)就感到疲倦,甚至我不能一連半小時(shí)集中精力于一個(gè)問題上,尤其是在順著別人的思路思考時(shí)更是這樣——如果我必讀一位作家的著作,剛讀幾頁(yè),我的精神就會(huì)渙散,并且立即陷入迷茫狀態(tài)。即使我堅(jiān)持下去,也是白費(fèi),結(jié)果是頭昏眼花,什么也看不懂了。但是我連續(xù)研究幾個(gè)不同的問題,即使毫不間斷,我也能輕松愉快地一個(gè)一...
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