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| 2015年鞍山中考作文題目及范文 |
12-29
中考馬上就要來了，中考報(bào)名網(wǎng)址也馬上要公布了，在鞍山中考的小伙伴們準(zhǔn)備好了嗎?可能你還沒準(zhǔn)備好，但是出國留學(xué)網(wǎng)小編已經(jīng)準(zhǔn)備好了，在這里為你公布2015鞍山中考報(bào)名網(wǎng)址，知道了確切時(shí)間的你是不是覺得很緊迫了呢?大家都加油復(fù)習(xí)吧，更多精彩內(nèi)容歡迎訪問www.ycybzk.com。
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中考期間飲食
優(yōu)質(zhì)早餐很關(guān)鍵 牛奶早上能喝嗎?
范志紅介紹，備考期間早餐非常關(guān)鍵。早餐中，如果淀粉食物、高蛋白質(zhì)食物和蔬菜水果三類食物齊備，就是合格的早餐了。如果再加上一小把堅(jiān)果仁，就是優(yōu)質(zhì)的早餐了。比如吃兩個(gè)菜肉包子，加一碗小米粥，一個(gè)蛋，再加上一把草莓，就是很好的早餐了。再加上一勺核桃仁，則更為理想。
有些家長聽說牛奶能安神，就擔(dān)心孩子早上喝奶會(huì)昏昏欲睡，影響學(xué)習(xí)。其實(shí)并不會(huì)有這樣的麻煩。牛奶在晚上喝對安眠有幫助，不等于它是一種催眠食品。早上人體處于逐漸進(jìn)入興奮的狀態(tài)，一杯牛奶不會(huì)改變這個(gè)趨勢。相反，牛奶中大量的鈣，以及牛奶蛋白分解產(chǎn)生的安神肽，能夠幫助人體保持一種心平氣和的狀態(tài)，正好有利于克服考試期間的煩躁不安感。在鈣缺乏的時(shí)候，人們往往會(huì)過度緊張，耐性不足，這是考試的大忌?！安贿^，牛奶雖好，如果孩子平日不喜歡喝，或者喝奶之后腹脹腹瀉，就不要刻意去喝奶了。可以換用酸奶。青少年通常都很喜歡喝酸奶，而且酸奶沒有不耐受問題，又有利于消化吸收?！狈吨炯t說。
想穩(wěn)定考生情緒 得靠主食和青菜
大考前要穩(wěn)定情緒，吃點(diǎn)什么才好呢?范志紅介紹，最好的食物是主食和青菜。主食含有豐富的碳水化合物，能在體內(nèi)輕松轉(zhuǎn)換為葡萄糖，直接給大腦加油。同時(shí)，主食中含有大量的B族維生素，它們在人體中很易缺乏，又是大腦活動(dòng)的必需營養(yǎng)，豆類主食還能提供大腦最愛的磷脂。因此，補(bǔ)充腦力，就要適當(dāng)多吃些主食。需要注意的是，主食宜增加粗糧、薯類和豆類的比例，少吃白米粥、白面包等，以減少血糖波動(dòng)，長時(shí)間維持精力和情緒的穩(wěn)定，保證學(xué)習(xí)效率。但如果平日不吃豆類，不宜量太多，避免腸道產(chǎn)氣。
另一些有利于穩(wěn)定情緒的營養(yǎng)素是礦物質(zhì)。減少鈉的攝...
中考生物這門課在中考中也有很重要的地位，2015年鞍山生物中考考試結(jié)束后，本網(wǎng)站將第一時(shí)間發(fā)布2015年鞍山中考生物試題及答案，請大家一定要關(guān)注出國留學(xué)網(wǎng)中考頻道有關(guān)鞍山試題的信息發(fā)布，第一時(shí)間成功估分。>>>點(diǎn)擊查看2015年鞍山中考生物真題及答案最新發(fā)布情況
以下是2015年全部科目的試題發(fā)布入口
| 地區(qū) | 中考試題 | 中考答案 |
| 鞍山 | 語文 數(shù)學(xué) 英語 化學(xué) |
12-01
對很多人而言，中考是人生第一個(gè)分水嶺，想在分水嶺拔得頭籌就得做好萬全準(zhǔn)備，就得先知道中考時(shí)間是哪幾天，出國留學(xué)網(wǎng)小編為大家首發(fā)2015鞍山中考時(shí)間，希望能夠幫助大家，更多精彩內(nèi)容歡迎訪問www.ycybzk.com。
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沖刺中考復(fù)習(xí)策略
一、選擇模擬卷適度訓(xùn)練
沖刺復(fù)習(xí)期間，要有針對性地進(jìn)行知識(shí)復(fù)習(xí)，盡量多做歷年中考模擬卷。要精心整理錯(cuò)題集，適當(dāng)精選試題進(jìn)行模擬訓(xùn)練，考察復(fù)習(xí)的效果，及時(shí)作出調(diào)整。模擬試題不僅可以檢驗(yàn)復(fù)習(xí)效果，也可以去體會(huì)中考命題的思路和命題的延續(xù)性，還可以擴(kuò)大自己做題的寬度和廣度。同時(shí)在模擬訓(xùn)練中去把握做題的時(shí)間，提高做題的速度和精度。復(fù)習(xí)中要根據(jù)自身特點(diǎn)找出差距和薄弱環(huán)節(jié)，適量做題，不要以為做過的題目越多越好、越難越好。考試可以有選擇性的做往年的中考題，通過反復(fù)的、階段循環(huán)式的針對性訓(xùn)練來提高復(fù)習(xí)效果，體會(huì)和熟悉中考題型。但重要的是做題后，要學(xué)會(huì)反思，善于總結(jié)，尤其是做錯(cuò)的題，要去尋找、分析做錯(cuò)的原因。這樣才能避免難題解不對，基礎(chǔ)題解不好。
二、規(guī)范答題避免無謂丟分
沖刺復(fù)習(xí)中，要養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣，字跡端正，善于抓住得分點(diǎn)。
首先要讀題仔細(xì)，注意解題過程的規(guī)范性訓(xùn)練，忌輕視“過程”用語。比如化學(xué)用語書寫的規(guī)范性，物理、數(shù)學(xué)書寫公式、代入數(shù)據(jù)、解出結(jié)果、統(tǒng)一單位要步步落實(shí)，不能只寫公式，不代入必要的數(shù)據(jù)，直接寫出答案。在平時(shí)練習(xí)中要重視一題多解，有些試題的結(jié)果需要分類討論，不能考慮疏漏和答題馬虎，淺嘗輒止。
其次，解題中要避免 “五種錯(cuò)”，即：看錯(cuò)、想錯(cuò)、算錯(cuò)、寫錯(cuò)、抄錯(cuò)。讀題和審題是解題的基礎(chǔ)，讀題不能匆匆而過，應(yīng)該字字落實(shí)，注意不能多字、漏字及語言要規(guī)范、通順，不寫錯(cuò)別字。要避免粗心大意，受思維定式和熟題答案的影響。
再次，特別是中等和中等偏下的學(xué)生，怕麻煩，解題過程簡單化，要克服“眼高手低”的毛病。不管試題難度如何，自己會(huì)做的就一定要在答卷上體現(xiàn)，特別是一些涉及到容易錯(cuò)、易混淆的知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)不能走馬觀花，復(fù)習(xí)時(shí)不深不透。
另外，要適當(dāng)安排一些限時(shí)解題訓(xùn)練，重點(diǎn)解決會(huì)而不得分的問題，切實(shí)提高解題的速度和正確率，拿到應(yīng)拿的分?jǐn)?shù)，做到“該得的分一分不能少，能得的分一分不能丟”。
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中考物理這門課是初二開設(shè)的，所以中考物理這門的題目不會(huì)特別難，一定要抓住基礎(chǔ)知識(shí)，2015年鞍山物理中考一般是在6月中下旬進(jìn)行，出國留學(xué)網(wǎng)中考頻道將在鞍山中考物理考后第一時(shí)間發(fā)布2015年鞍山物理中考真題及答案，希望對您的估分有所幫助。>>>點(diǎn)擊查看2015年鞍山物理中考真題及答案最新發(fā)布動(dòng)態(tài)
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中考語文要想取得好的成績，最重要的就是平時(shí)的積累，希望大家都能在鞍山2015年中考語文考試中都能考出好的成績，2015年鞍山中考語文考完后，為了大家能最快速最準(zhǔn)確的估分，出國留學(xué)網(wǎng)中考頻道將第一時(shí)間發(fā)布2015年鞍山中考語文真題及答案，請大家一定密切關(guān)注本網(wǎng)站。>>>點(diǎn)擊查看2015年鞍山中考語文真題及答案最新發(fā)布情況
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