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03-22
出國(guó)留學(xué)網(wǎng)高考欄目為您收集了《高考前不宜大量喝咖啡或吃巧克力》，我們隨時(shí)關(guān)注高考有關(guān)信息，希望考生們注意我們的動(dòng)向，用心赴考，祝大家高考順利!
高考前不宜大量喝咖啡或吃巧克力
1、很多高考考生認(rèn)為考前吃巧克力可以很好的補(bǔ)充能量，其實(shí)一種誤解。有專家說(shuō)：巧克力從吃下去大概需要兩到三小時(shí)左右才能徹底產(chǎn)生能量，還有脂肪的代謝會(huì)增加耗氧，對(duì)于人腦來(lái)說(shuō)并不是太有利，
2、有一些高考考生害怕下午考試犯困打盹，考前跑去喝咖啡，這種其實(shí)也是我們高考考生飲食禁忌中的一點(diǎn)，因?yàn)榭Х鹊膹?qiáng)烈反應(yīng)會(huì)抑制大腦的正常思維，導(dǎo)致考生考試失利，所以我們的考生要避免這種情況發(fā)生，在考試的前兩天晚上早點(diǎn)睡覺(jué)，保證充足的睡眠。
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