出國(guó)留學(xué)網(wǎng)專題頻道不能吃欄目，提供與不能吃相關(guān)的所有資訊，希望我們所做的能讓您感到滿意！
07-06
夏季由于天氣比較炎熱高溫，很多人都不喜歡夏季了。那大家在夏季有沒有中過暑呢？中暑后又是怎么做的呢？下面不妨一起跟隨出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編一起看下“中暑后不能吃什么做什么（實(shí)用合集）”希望你會(huì)喜歡，歡迎你的參閱！
一、不能夠吃生冷食物
大家在中暑之后，千萬(wàn)不要吃一些生冷的食物，比如說冰鎮(zhèn)飲料，冰糕雪糕等等，這些東西是萬(wàn)萬(wàn)不能夠服用的，因?yàn)樗鼤?huì)嚴(yán)重的刺激到我們的胃部，影響到我們的消化。而且在中暑之后吃這些生冷的食物會(huì)達(dá)到一個(gè)食物相克的作用。
二、禁忌油炸食物
還有就是在中暑之后，大家千萬(wàn)不要吃一些油炸的食物，比如說油炸糕，油炸面筋等等。這些東西會(huì)讓我們感覺到特別的難受，而且還會(huì)引起惡心頭暈眼花的癥狀，在中秋之后要應(yīng)該吃一些清淡的食物為好。
三、禁忌大量飲水
在中暑之后，大家千萬(wàn)不要大量的進(jìn)行飲水，有很多人覺得中暑了就應(yīng)該多喝水，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，因?yàn)槿绻偌哟罅匡嬎脑挄?huì)導(dǎo)致我們?yōu)椴划?dāng)中的鹽分流失，會(huì)起到過猶不及的效果，使我們的內(nèi)分泌失調(diào)。
四、 大補(bǔ)之品
人們中暑后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純進(jìn)補(bǔ)。如果認(rèn)為身體虛弱急需進(jìn)補(bǔ)就大錯(cuò)特錯(cuò)了。因?yàn)檫M(jìn)補(bǔ)過早的話，則會(huì)使暑熱不易消退，或者是本來已經(jīng)逐漸消退的暑熱會(huì)再卷土重來，那時(shí)就更得不償失了。
1、躲避烈日：尤其應(yīng)避免上午10點(diǎn)到下午16點(diǎn)這段時(shí)間在烈日下行走，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍！尤其老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出。
2、遮光防護(hù)：如打遮陽(yáng)傘，戴遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡，涂抹防曬霜，準(zhǔn)備充足的飲料。需要提醒的是， 即便是身體強(qiáng)健的男士，也應(yīng)做好上述防護(hù)措施，至少應(yīng)該打一把遮陽(yáng)傘。
3、補(bǔ)充水分：養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，通常最佳飲水時(shí)間是晨起后、上午10時(shí)、下午3-4時(shí)、晚上就寢前，分別飲1-2杯白開水或含鹽飲料（水2~5升加鹽20克）。不要等口渴了才喝水， 因?yàn)榭诳时硎旧眢w已經(jīng)缺水了。平時(shí)要注意多吃新鮮蔬菜和水果亦可補(bǔ)充水分。
4、充足睡眠：夏天日長(zhǎng)夜短，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的好措施。
5、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：營(yíng)養(yǎng)膳食應(yīng)是高熱量、高蛋白、高維生素A 、B1 、B2 和C。平時(shí)可多吃番茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等。
6、備防暑藥：隨身攜帶防暑藥物，如人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、無極丹等。一旦出現(xiàn)中暑癥狀就可服用所帶藥品緩解病情。
7、適時(shí)查體：提倡每年暑期來臨前例行健康體檢。凡發(fā)現(xiàn)有心血管系統(tǒng)器質(zhì)性疾病、持久性高血壓、潰瘍病、活動(dòng)性肺結(jié)核、肺氣腫、肝腎疾病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾病、重病后恢復(fù)期及體弱者，要增強(qiáng)防護(hù)意識(shí)，不宜從事高溫作業(yè)。
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06-30
有時(shí)候西瓜真是一個(gè)令人又愛又恨的東西，愛了是因?yàn)橄矚g吃，恨了那就是吃多了冰西瓜會(huì)拉肚子，有時(shí)候因?yàn)橘I了一個(gè)大西瓜吃不完還得放冰箱里保鮮。下面就一起跟隨出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編一起了解一下“精選放冰箱隔夜冰西瓜到底能不能吃？”希望你會(huì)喜歡，歡迎你的參閱！
相信很多人都想要知道放入冰箱中的隔夜西瓜到底能不能吃呢，關(guān)于這個(gè)說法不能一概而論，關(guān)鍵在于切西瓜后是否及時(shí)冷藏，切的刀，蓋的保鮮膜是否干凈，冰箱里是否形成了交叉感染等。
西瓜內(nèi)部只要進(jìn)了細(xì)菌溫室下放著一兩天就會(huì)腐敗。所以相信給西瓜打針之類的謠言簡(jiǎn)直是無腦農(nóng)民，如果這樣操作那無異于智慧勞動(dòng)成果。
為了增加人們的購(gòu)買欲望，有些超市也是將西瓜切開之后進(jìn)行售賣，這樣對(duì)于很多人有了減少浪費(fèi)的選擇。
如果西瓜切開之后放在夏季的高溫下2~3個(gè)小時(shí)，細(xì)菌就會(huì)大量繁殖，即便拿回家再放入冰箱冷藏細(xì)菌數(shù)量依舊非常高，很容易導(dǎo)致細(xì)菌超標(biāo)。
第一、不知道什么時(shí)候切開的西瓜
相比而言，學(xué)校食堂里的西瓜還是比較好的，食堂的師傅在開餐之前切開當(dāng)餐就賣完，在室溫下存放的時(shí)間不會(huì)超過一個(gè)小時(shí)，細(xì)菌來不及繁殖太多，還在安全范圍內(nèi)。
當(dāng)然，切得越小，和細(xì)菌接觸面就越大，被刀和案板污染的機(jī)會(huì)就越多。超市里那些切成丁切成塊的水果更是令人擔(dān)心。
所以不要貪圖方便，買一些切碎的水果，這樣的水果很可能被細(xì)菌大量污染嚴(yán)重的，可能會(huì)導(dǎo)致腹痛腹瀉的情況發(fā)生。
第二、切成小塊的西瓜不要買
如果親眼看到超市或水果店的工作人員切了半個(gè)西瓜，可以趁著新鮮買走或要求切1/4個(gè)瓜買回家和家人一同吃掉即可。
如果沒有剛切的瓜又很想買半個(gè)瓜，那最好找其他顧客，兩個(gè)人買一個(gè)不會(huì)造成浪費(fèi)。
但是如果是超市里早就切好的西瓜，你不確定時(shí)間，這樣的西瓜買回家之后并不一定安全，如果從冰箱里冷藏第二天吃，細(xì)菌也會(huì)越來越多。
第三、西瓜放在室溫下幾個(gè)小時(shí)才保存
放在冰箱里的意義是為了減少細(xì)菌的繁殖，保持食物的新鮮度，如果切開的西瓜在家里溫室放了很久，細(xì)菌已經(jīng)增殖放入冰箱中，更不安全。
有些人認(rèn)為冰箱就是保險(xiǎn)箱，只要食物放在里面就是安全的，但事實(shí)并非如此，如果細(xì)菌非常多，反而會(huì)造成食物的交叉感染。
如果西瓜在溫室下放了幾個(gè)小時(shí)，那么勸你還是趕緊丟掉，畢竟這樣的西瓜已經(jīng)滋生了大量的細(xì)菌，夏季又是腸胃疾病高發(fā)的季節(jié)，可別拿健康開玩笑。
第四、切西瓜的刀和案板不衛(wèi)生
切生蔬菜之后也要先把刀和菜板洗干凈消...
06-18
有時(shí)候買西瓜就買一整個(gè)，結(jié)果就因?yàn)樘罅?，沒有吃完，就放在冰箱了。那隔夜大西瓜到底能不能吃呢？下面不妨跟隨出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編一探究竟，我們一起看下下文“精選隔夜西瓜能不能吃”就知道了，希望大家喜歡！
隔夜西瓜能不能吃？
西瓜糖分高、水分足，很受各種細(xì)菌的“青睞”，所以很多人擔(dān)心隔夜西瓜吃了不安全。
不過，罪魁禍?zhǔn)灼鋵?shí)并不是西瓜本身。一個(gè)好的、完整的西瓜，內(nèi)部基本上是無菌的。但切開了之后，西瓜會(huì)接觸到外界的細(xì)菌，而且切瓜的刀、砧板、切瓜人的手等，如果不衛(wèi)生，也會(huì)污染西爪。如果吃下了被有害的細(xì)菌污染的爪，就可能導(dǎo)致食物中毒、生病。
所以，隔夜西瓜能不能吃，關(guān)鍵要看是否被有害細(xì)菌污染。也就是說，如果西瓜本身干凈，切瓜的刀具、砧板也干凈，吃不完盡快用衛(wèi)生的保鮮膜包好，放入潔凈的冰箱，那么即使放一夜也能放心吃。
把隔夜瓜的表層切掉，有用嗎？
這種做法更多的只是讓自己心里放心一點(diǎn)，但并沒有實(shí)際作用。隔夜西瓜能不能吃，主要還是要看它是否存在致病菌。如果沒有被致病菌污染，即使不切掉表層，也完全是可以放心吃的。但如果已經(jīng)被致病菌污染了，即使你切掉西瓜表層，還是可能使人生病。
食用西瓜有哪些禁忌？
1.不要吃得過多
否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食則會(huì)腹脹、腹瀉、食欲下降，還會(huì)積寒助濕，導(dǎo)致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會(huì)沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
2.不要吃打開過久的西瓜
氣溫高，西瓜打開過久易變質(zhì)、繁殖病菌，食用了會(huì)導(dǎo)致腸道傳染病。因此，吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜。
3.西瓜當(dāng)宵夜要不得
西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃過多，會(huì)使胰島素上升，促進(jìn)脂肪合成。人體新合成的脂肪大多數(shù)都儲(chǔ)存在腹部，再加上夜間運(yùn)動(dòng)量減少，脂肪只儲(chǔ)存不消耗，時(shí)間長(zhǎng)了，小肚腩就長(zhǎng)出來了。長(zhǎng)期吃西瓜當(dāng)宵夜就會(huì)使體內(nèi)糖分積存脂肪加厚，不用多長(zhǎng)時(shí)間你就會(huì)發(fā)胖的。所以吃西瓜當(dāng)宵夜是要不得的。
4.西瓜不覺飽要不得
為什么你平時(shí)多吃一碗飯覺得飽得不行，多吃西瓜就很少會(huì)覺得飽呢？難道面對(duì)西瓜我們的食欲突然之間變大了嗎？西瓜和蘋果不同，它的甜味主要來自于果糖。溫度越低，果糖的甜度就越大，這是它被各種清涼飲料所鐘愛的主要原因。研究早就發(fā)現(xiàn)，果糖雖然不會(huì)明顯地升高血糖，卻也繞開了食欲控制的機(jī)制。換句話說，喝葡萄糖水和白糖水會(huì)讓人飽，喝含果糖的飲料就不覺得飽。西瓜既然是含大量果糖，它也有讓人不覺得飽這種特性。這樣人們吃西瓜的時(shí)候難以控制食量，很容易吃多，所以這種情況也是要不得的。
...12-20
在高考考試期間為了讓考生保持良好的狀態(tài)，除了調(diào)整好心理情緒外，科學(xué)的飲食搭配也是必不可少的。下面是由出國(guó)留學(xué)網(wǎng)編輯為大家整理的“高考期間有哪些食物不能吃 有哪些禁忌”，僅供參考，歡迎大家閱讀本文。
1、冷飲雪糕
有的考生趕路熱了，在考場(chǎng)附近，買支雪糕降降溫，因?yàn)楸緛砭途o張、壓力大，再趕上夏天，身體里熱得像團(tuán)火，吃一根雪糕雖然降溫了，但卻會(huì)引起胃腸的不適應(yīng)，出現(xiàn)胃腸疾病或是胃痛。若是再加上雪糕等冷飲的衛(wèi)生不安全，或是質(zhì)量無法保證，那帶來的問題就會(huì)更大。所以，高考這兩天，盡量不要吃雪糕冷飲等。
2、涼拌菜
高考期間，盡量不要給考生吃這些涼拌菜和鹵菜。涼拌菜，首先在清洗環(huán)節(jié)，很可能會(huì)洗不干凈，細(xì)菌或病菌殘留;第二，涼拌菜有葷有素，不同的菜品帶有不同的菌類，容易起沖突，即使不沖突，也可能會(huì)因?yàn)樾l(wèi)生不安全出現(xiàn)各種問題。選擇在飯店用餐的家長(zhǎng)和考生，更要注意，一定不要吃熟食。
3、利尿水果
現(xiàn)在正是西瓜和香瓜上市的季節(jié)，但是考生卻不宜多吃，因?yàn)檫@兩樣水果都是利尿的，吃完之后上廁所會(huì)比較頻繁，不僅影響了考生的思路，也耽誤了短暫的考試時(shí)間，而且，這兩樣吃不好，都容易引起腸胃不適，甚至是更嚴(yán)重的疾病，而且晚上吃了也容易上廁所，影響睡眠，所以建議家長(zhǎng)，不要給考生吃。
4、咖啡
一些含糖的飲料在吃飯前最好不要吃，易產(chǎn)生飽腹感，不利進(jìn)餐時(shí)的食量?？忌荚嚽翱梢院纫恍┎杓翱Х?，但一定不要太濃，濃茶及濃咖啡都有興奮的作用，會(huì)適得其反，影響睡眠質(zhì)量。專家特別提醒考生在考試期間一定不要喝咖啡，因?yàn)榭Х纫虻淖饔脮?huì)使人產(chǎn)生尿頻，影響考生的臨場(chǎng)發(fā)揮。
5、紅色蔬果
不同顏色的蔬菜和水果，其蘊(yùn)含的營(yíng)養(yǎng)素也各不相同。因此，在蔬菜和水果的選擇上，五顏六色可以讓人增強(qiáng)食欲，營(yíng)養(yǎng)豐富、均衡。
不同的色彩的蔬菜有不同的效果，黑色蔬菜會(huì)增強(qiáng)自信，如木耳、黑米、紫菜等;綠色蔬菜可以穩(wěn)定情緒，如菠菜、油菜、大頭菜等;紅色蔬菜可以起到興奮神經(jīng)的作用，高考前的考生一般都處于興奮狀態(tài)，應(yīng)該減少紅色蔬菜的攝入，以免過度興奮。
高考早餐的飲食搭配
早餐：主副搭配，干稀搭配，葷素搭配，富含水分和營(yíng)養(yǎng)。體積小，熱量高;制備省時(shí)省力;盡量食用熱的早餐。早餐要吃好，大家都知道，可怎么吃能給大腦補(bǔ)充必需的能量、保持旺盛的精力和較好的考試狀態(tài)呢?營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議：早餐要干稀搭配，主副食兼顧。
糖類是腦神經(jīng)組織活動(dòng)的唯一能量物質(zhì)，且儲(chǔ)存量極少，所以在腦力活動(dòng)較多的時(shí)候，只要保證充足的糖類食品，就是給予大腦足夠的活動(dòng)動(dòng)力。所以早餐要有足夠的熱能供給，主食一定不能缺，家長(zhǎng)可適當(dāng)做到“干稀搭配，主副食兼顧”，比如饅頭配豆?jié){、面包加牛奶、大餅豆腐花等。
此外，建議考生們?cè)绮瓦m量吃些補(bǔ)腦的食物，如魚類、牛奶、新鮮蔬菜、瓜果等，至于肥肉、油炸食品盡量不要碰。但需要提醒的是，營(yíng)養(yǎng)全面不代表暴飲...
07-07
為了幫助考生能夠更順利的走進(jìn)高考的殿堂，下面由出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為你精心準(zhǔn)備了“2020高考期間哪些食物能吃，哪些不能吃”，持續(xù)關(guān)注本站將可以持續(xù)獲取高考資訊！
2020高考期間哪些食物能吃，哪些不能吃
但是有一些卻是家長(zhǎng)沒能把控好的，那就是孩子高考期間的飲食，比如有位媽媽為了能讓自己的孩子高考能考得更好，讓孩子考試前喝下所謂的“某某神湯”，導(dǎo)致孩子考試期間上吐下瀉，考試發(fā)揮失常，適得其反了。
作為家里有考生或者高中生的家長(zhǎng)，有必要了解下孩子高考期間哪些東西可以吃，哪些不可以吃。
高考期間可以吃的
1、補(bǔ)腦益智的食物
補(bǔ)腦益智的食物一般富含微量元素鋅、微量元素碘、礦物元素鈣、礦物元素鐵、多不飽和脂肪酸、磷脂、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素C、維生素E、B族維生素、核酸、亞油酸、膽堿、牛黃酸。家長(zhǎng)給孩子添加補(bǔ)腦益智的食物只要含有以上一種或者多種的就行，具體的食物可以上網(wǎng)搜索，但是不建議給孩子買保健品，因?yàn)橐话惆踩矫婧茈y保障，也會(huì)給孩子增加一定的壓力。
2、減壓的食物
可以給孩子吃一些他們喜歡的相對(duì)健康的食物，比如牛奶、酸奶、蛋黃或者香蕉、橘子等水果類的，或者酸甜、酸辣和黑胡椒口味的食物，一定能給孩子帶來好的心情，也能釋放孩子的壓力。
3、助睡眠和提神的食物
有些考生可能會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，尤其高考那幾天，一般可以給孩子準(zhǔn)備牛奶、小米、大棗、蜂蜜等，有助于睡眠。提神的食物主要有甜食類的，比如糖果，另外提神的食物還有水果、酸奶等，可以根據(jù)孩子的喜好選擇，千萬(wàn)不要逼孩子吃不喜歡吃的食物。
另外，孩子營(yíng)養(yǎng)方面可以利用湯補(bǔ)的方式，比如魚湯、雞湯、豆腐湯以及蔬菜湯等。
高考期間不能吃的
高考期間不能吃的尤其是指高考那兩三天的時(shí)間不能吃的主要有以下幾種：1、堅(jiān)果類，油脂過高，不能多吃;2、甜食，腸胃不好的盡量不要吃，尤其冷的甜食，比如冰激凌、冷的飲料等;3、油炸食品，容易給腸胃增加負(fù)擔(dān);4、刺激性食物，比如韭菜、芹菜。
另外值得家長(zhǎng)注意的是，高考期間不宜給孩子吃得過多，或者晚上不餓不要添加宵夜，以免造成腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致孩子沒能休息好。
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過敏性鼻炎飲食有什么需要注意?過敏性鼻炎是常見的鼻炎之一，過敏性鼻炎不容易徹底治愈，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，因此患者一定要注意做好飲食調(diào)理，這樣才有助降低過敏性鼻炎的發(fā)作機(jī)會(huì)。以下是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為大家整理的過敏性鼻炎哪些食物不能吃，歡迎大家閱讀，更多精彩內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注出國(guó)留學(xué)網(wǎng)。
過敏性鼻炎少吃這些食物
1、不能吃易上火的東西比如：巧克力、炸薯?xiàng)l、芒果、杏、榴蓮、楊梅、桂圓、荔枝、大棗、韭菜、辣椒、紅糖、核桃仁瓜子、花生。
2、戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會(huì)刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)避免食用。每個(gè)人對(duì)食物的反應(yīng)都有特異性，所以攝取的食物應(yīng)該依據(jù)個(gè)人的不同而加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，毋須完全禁食。
3、戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯后攝食，對(duì)潰瘍的患者不會(huì)有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
4、戒產(chǎn)氣性食物：有些食物容易產(chǎn)氣，使患者有飽漲感，應(yīng)避免攝食;但食物是否會(huì)產(chǎn)氣而引起不適，因人而異，可依個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)決定是否應(yīng)攝食。
5、此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點(diǎn)、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會(huì)導(dǎo)致患者的不適，應(yīng)留意選擇。
6、鼻炎很多都是過敏性的，對(duì)于刺激性較大的食物最好不要吃，海鮮也要注意。
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經(jīng)常總是莫名其妙的出現(xiàn)腹瀉?這到底是怎么一回事呢?很多朋友對(duì)此十分困惑，以下是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編整理的腹瀉時(shí)這些食物不能吃，歡迎參考，更多詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊出國(guó)留學(xué)網(wǎng)查看。
6個(gè)原因會(huì)引起長(zhǎng)期腹瀉
一、飲食不當(dāng)，病從口入，這一點(diǎn)也不假。如果吃得太多、太油、太冷，頻繁地調(diào)換新食品，或吃了腐敗變質(zhì)有細(xì)菌、毒素污染的食物等，都容易引起腹瀉，而且這樣對(duì)胃腸功能也是有傷害的。
二、過敏性腹瀉，過敏不僅僅表現(xiàn)在皮膚上，如果吃了容易引起過敏的食物也會(huì)導(dǎo)致腹瀉，引起胃腸過敏反應(yīng)。
三、身體受涼，這是常見的腹瀉原因，當(dāng)身體受到寒氣入侵，尤其是腹部特別容易導(dǎo)致腹瀉。平時(shí)要做好保暖工作，就可以減少因著涼而引起腹瀉的機(jī)率。
四、細(xì)菌感染，這也是造成腹瀉的一個(gè)主要因素。如果人體受到大腸桿菌和痢疾桿菌的感染，也會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況。
五、外界的不良剌激，像過熱、過冷、精神情緒不佳或過分緊張或受驚嚇，也會(huì)引起腹瀉。這與個(gè)人的身體條件和心理素質(zhì)都有關(guān)系。
六、還有一些慢性疾病，像非特異性潰瘍性結(jié)腸炎、糖原性腹瀉病等。當(dāng)身體長(zhǎng)期出現(xiàn)腹瀉時(shí)，一定要引起注意，要弄清楚導(dǎo)致腹瀉的具體原因，做好預(yù)防工作，不能聽之任之，這不是減肥的方式，而且對(duì)身體的傷害極大。
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讓幼兒嘗試制作禁止食用的安全標(biāo)記，提高安全意識(shí)。以下是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編整理的小班下學(xué)期安全教案《不能吃的糖果》，歡迎參考，更多詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊出國(guó)留學(xué)網(wǎng)查看。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)日常生活中幾種容易誤食的東西(如：藥、玻璃球、樟腦丸、干燥劑)，了解誤食的危害性。
2、嘗試制作禁止食用的安全標(biāo)記，提高安全意識(shí)。
3、體驗(yàn)游戲的快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、布置場(chǎng)地：草叢、執(zhí)教教師及配班教師帶羊村長(zhǎng)，灰太狼頭飾扮演角色;幼兒帶喜(美、沸、暖、懶)羊羊頭飾扮演角色、課件《藥丸不是糖豆豆》
2、糖果袋(內(nèi)裝有：玻璃球、樟腦丸、干燥劑)人手一份、標(biāo)簽，記號(hào)筆人手一份、手槍一把
活動(dòng)過程：
1、羊村長(zhǎng)播放課件《藥丸不是糖豆豆》，教育小羊不能亂吃藥。
(1)羊村長(zhǎng)帶小羊圍坐在草地上：小羊們，今天森林里出了一件事。小超人卡卡被救護(hù)車緊急送往醫(yī)院搶救，到底是什么原因呢?我們一起來看看。
(2)播放課件《藥丸不是糖豆豆》。內(nèi)容：小超人卡卡把藥丸當(dāng)成糖豆豆吃進(jìn)肚子里，結(jié)果被救護(hù)車緊急送往醫(yī)院搶救。提問：小超人卡卡為什么送往醫(yī)院搶救呢?(卡卡把藥丸當(dāng)成糖豆吃進(jìn)肚子里了)
(3)教育小羊不能亂吃藥。羊村長(zhǎng)：藥丸看起來像糖豆，但不能亂吃。沒有生病的人吃了藥反而會(huì)生病的。
2、灰太狼來到草地上，撒下"糖果"等待小羊誤食。羊村長(zhǎng)：小羊們，灰太狼來了，大家趕緊躲在草叢里。灰太狼拎著糖果袋來到草地。
灰太狼：好久沒有吃小羊了，肚子真餓呀。瞧，又香又甜的糖果，這可是我精心為小羊準(zhǔn)備的。那群傻羊們要是把它們吃到肚子里，就會(huì)頭暈眼花、肚子痛的在地上打滾，到那時(shí)我再把它們一起抓住吃掉。(灰太狼分發(fā)糖果袋在草地上)好，我待會(huì)兒來、小羊?qū)W習(xí)認(rèn)識(shí)這些"糖果"的名稱用途，了解誤食的危害性。
(1)每只小羊拾起一包糖果袋，打開認(rèn)一認(rèn)里面的"糖果"是什么。
羊村長(zhǎng)：灰太狼已經(jīng)走遠(yuǎn)了，小羊們快出來吧。瞧，這么多的糖果袋，里面裝了什么呀?能不能吃呀?現(xiàn)在每只小羊去拿一包糖果袋，打開看看。
小羊自由議論。
(2)小羊一一認(rèn)識(shí)它們的名稱及用途，了解誤食之后的危害性。
3、小羊制作禁止食用的安全標(biāo)志。
(1)羊村長(zhǎng)：小羊們，現(xiàn)在趕緊把這些不能吃的東西都裝回糖果袋里吧。你們瞧：我這里有一個(gè)禁止食用的安全標(biāo)志，上面畫了一個(gè)大大的嘴巴和一個(gè)X，表示不能吃。把它貼在糖果袋上，就可以提醒其他的小動(dòng)物們都不要吃。你們也來動(dòng)手做做吧。
(2)小羊制作粘貼禁止食用的安全標(biāo)志。
4、灰太狼回到草地，羊村長(zhǎng)拉響禮炮將灰太狼趕走。
(1)灰太狼回到草地，小羊們趕緊躲回草叢?；姨牵哼?怎么一只小羊也沒有?
(2)羊村長(zhǎng)拉響禮炮將灰太狼趕走。小羊們歡呼。
羊村長(zhǎng)：小羊們，以后看到自己不認(rèn)識(shí)的東西時(shí)，雖然它看上去很漂亮，聞起來很香，但也千萬(wàn)不要吃，而是要先去問問大人，同意了你再吃，知道嗎?
(3)羊村長(zhǎng)帶小羊們離開草地回家。
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讓幼兒了解食品的保質(zhì)期及它的作用，知道應(yīng)該在保質(zhì)期內(nèi)實(shí)用食品，激發(fā)幼兒的食品衛(wèi)生意識(shí)。以下是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編整理的幼兒園大班健康教案：什么東西不能吃，歡迎參考，更多詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊出國(guó)留學(xué)網(wǎng)查看。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解食品的保質(zhì)期及它的作用，知道應(yīng)該在保質(zhì)期內(nèi)實(shí)用食品，激發(fā)幼兒的食品衛(wèi)生意識(shí);
2、能較清楚地表達(dá)自己的探索和發(fā)現(xiàn);
活動(dòng)準(zhǔn)備：教室里面的各種廢舊物品
活動(dòng)流程：談話導(dǎo)入--觀察感知--聯(lián)系3、15
活動(dòng)過程：
1、談話導(dǎo)入師：老師今天的身體有點(diǎn)不舒服，我的肚子有點(diǎn)疼，你們知道怎么回事嗎?(幼兒猜測(cè))
其實(shí)，我是吃壞了東西了，哎，昨天的時(shí)候，老師和好朋友出去玩，買了一些牛奶喝了，誰(shuí)知道牛奶是過期的，所以，老師的肚子現(xiàn)在還疼呢。吃了過期的東西會(huì)不舒服的，會(huì)生病的。
老師是怎么知道吃過的牛奶是過期的呢?(盒子上有時(shí)間的)盒子上的時(shí)間叫食品保質(zhì)期
2、觀察感知哪些食品有保質(zhì)期啊?看看我們的教室里面哪些東西有保質(zhì)期啊?你在哪里找到保質(zhì)期?師生小結(jié)：一般來說，飲料的保質(zhì)期都在哪里?(瓶口上)
盒子包裝的保質(zhì)期在哪里啊?(盒子底部)口袋食品的保質(zhì)期在哪里啊?(口袋邊上)
原來他們的位置都不一樣的啊師：那保質(zhì)期的時(shí)間是不是都是一樣的呢?回家的時(shí)候你們看看再告訴我。
3、聯(lián)系315講一講昨天老師吃了過期的食品后，你們知道老師是怎么做的嗎?我去消費(fèi)者協(xié)會(huì)投訴了，因?yàn)樽蛱焓?、15號(hào)，也就是3、15消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)日，如果你買的東西質(zhì)量不好或者是過期食品都可以為自己討回公道的。
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枸杞好處多，但是并不是所有人都適合吃枸杞，而且如果吃法不正確還會(huì)有副作用。那么，什么人不能吃枸杞呢？下面來看看出國(guó)留學(xué)網(wǎng)生活百科小編整理的資料吧。
說起枸杞，人們一般都是會(huì)想到它的好處，知道這是一種對(duì)人體健康有益的食物，的確，枸杞的作用有很多，它還可起到很好的補(bǔ)腎效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正確，或者是觸碰到一些禁忌的話，就會(huì)產(chǎn)生副作用了，那么，枸杞的副作用有哪些呢?
過量食用問題多
枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對(duì)人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會(huì)使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
兩種人最好別吃枸杞
一、陽(yáng)虛人群吃枸杞易上火
陽(yáng)虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量，因?yàn)殍坭叫愿剩瑴睾?，用量過度能造成上火，尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量。
二、感冒發(fā)燒都別吃
枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
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