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在托福寫作的時(shí)候，入股喲不知道如何進(jìn)行寫作，可以在備考的時(shí)候先了解模板，那么接下來就和出國留學(xué)網(wǎng)一起來看看托福寫作考試能不能用模板？
1.托福的作文就是英文的“八股”，有套路，所以模板用得上。
2.詞匯和固定短語要識記，主要是3類： ～環(huán)境的，經(jīng)濟(jì)的，社會進(jìn)步等題目經(jīng)常涉及的名詞或者名詞短語；～表示程度等的形容詞和能夠恰當(dāng)修飾動詞的副詞；～起承轉(zhuǎn)合作用的連接詞和短語。
3.在正確，易懂的基礎(chǔ)上，力求句型的變化多端，插入語，從句，倒裝，虛擬等。
4.看清題目要求寫什么，有比較的，要寫出兩者的不同，不要只說你支持的。
5.不同的reason不要糅合到一塊去，每段中心要明確，且reason段落，要用英文寫作的方式，開門見山的在段落開頭指出；既然要成段，那么你所選擇的reason一定要能擴(kuò)展，也就是有東西好寫，不要為賦新辭強(qiáng)說愁；所以雖然一個(gè)論點(diǎn)你可能有N個(gè)理由，但那些很有道理，但是你用英文無法表達(dá)清楚的，就不用寫了，這不是上萬字的論文。
on一出就要有example，兩三個(gè)case足以，并且事例邏輯上能夠支持原因。
7.整篇文章不要出現(xiàn)第二人稱you，your，這是enjoy life等前輩的指點(diǎn)（指點(diǎn)了pumpkin，然后她又“數(shù)落”我的），多用people；你想，you就是閱卷人，你憑什么張口就用人家的書面語言教導(dǎo)人家呢？
8.個(gè)人的觀點(diǎn)：盡可能的避免單獨(dú)使用he/she，考慮到性別歧視問題。但是，如果你要頂字?jǐn)?shù)的話，也請用 he or she。
9.口語化是初級者的大問題之一，寫作文的時(shí)候往往是先想中文改怎么說，然后做個(gè)翻譯工作；本來對非母語就很能駕馭，這樣一來，說大白話，就直接導(dǎo)致句式的單一；所以還是要看看真題閱讀文章的文法。
托福作文技巧“五段錦”
第一段，對題目改寫，再用模板的套話扯一下，常用的手法是正反一提。
第二段，最大的reason，事例論據(jù)支持。
第三段，次大的reason，事例論據(jù)支持。
第四段，一個(gè)小的reason，外加一個(gè)不礙大事的however的對立。
第五段，對各段reason改寫總結(jié)，也可以再加展望，但是不要號召。
09-27
執(zhí)業(yè)藥師報(bào)名時(shí)間已經(jīng)可以開始報(bào)名了，為了方便知曉執(zhí)業(yè)藥師的報(bào)名相關(guān)信息，下面由出國留學(xué)網(wǎng)小編為你精心準(zhǔn)備了“能不能用臨時(shí)身份證參加2019執(zhí)業(yè)藥師考試?”，持續(xù)關(guān)注本站將可以持續(xù)獲取更多的考試資訊!
能不能用臨時(shí)身份證參加2019執(zhí)業(yè)藥師考試?
小編查看了各地區(qū)2019年執(zhí)業(yè)藥師考試報(bào)名公告發(fā)現(xiàn)，所有地區(qū)都會要求考生攜帶身份證原件以及準(zhǔn)考證參加考試，部分地區(qū)提到可以使用社會保障卡代替身份證，但是能否使用臨時(shí)身份證，小編暫時(shí)沒有在通知內(nèi)容中尋找到答案。
具體到底能否使用臨時(shí)身份證，或者社會保障卡，小編建議大家可以咨詢當(dāng)?shù)厝耸驴荚嚈C(jī)構(gòu)。
參加考試前，各考生一定要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成準(zhǔn)考證打印，否則無法參加考試。
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2019年執(zhí)業(yè)藥師考試如何復(fù)習(xí)？
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對于很多準(zhǔn)備考托福的同學(xué)來說，不知道準(zhǔn)備得怎么樣了呢？今天就和出國留學(xué)網(wǎng)的小編一起來了解一下托福寫作的模板到底能不能用？
一、揭密E-Rater評分系統(tǒng)
到目前為止，ETS是全球最大的測試服務(wù)機(jī)構(gòu)之一。每年都能積累大量的文章數(shù)據(jù)，并不斷地進(jìn)行數(shù)據(jù)更新，其評分系統(tǒng)也是在持續(xù)智能化提升。E-Rater則更像是一個(gè)運(yùn)算系統(tǒng)，能將輸入的文章內(nèi)容和數(shù)據(jù)庫里的內(nèi)容進(jìn)行對比和批閱，這也增強(qiáng)了評分的廣泛度和靈活度。
而托福寫作中，E-Rater負(fù)責(zé)的Linguistic部分主要是是考察大家如下幾個(gè)維度：
Organization&Development（文章組織和發(fā)展）：主題句，主題詞等。
Grammar（語法）：包括主謂一致、單復(fù)數(shù)、run-on句子、不完整句子等。
Usage（用詞）：冠詞使用、介詞、形容詞副詞混淆、單詞形式錯(cuò)誤、口語用詞等。
Mechanics（格式）：包括拼寫、大小寫、標(biāo)點(diǎn)符號等。
Style（語言風(fēng)格）：詞匯的重復(fù)率、詞匯使用是否恰當(dāng)、并列連詞、長短句子數(shù)量、語態(tài)等。
二、E-Rater新出小動作
其實(shí)在2017年11月某場托?？荚囍?，獨(dú)立寫作題目下面特地用一行灰色的小字標(biāo)注：Do not use memorized examples。不要死記硬背套用模板！根據(jù)目前各位小伙伴們反應(yīng)的情況來看，ETS老奶奶很可能又建立了用于查重的作文資料庫。這就不明覺厲了。
也就是說，網(wǎng)上那些流傳的模板，還有你歷次考試的試卷，都能在庫里搜集到。只要考試時(shí)一套用模板，系統(tǒng)就會立即發(fā)現(xiàn)這篇文章和資料庫里的文章有大量重疊。
這時(shí)候無論你文章寫得再好，語句邏輯多么流暢，也都別想會拿到高分了。只要不是極低分就該謝謝自己運(yùn)氣爆棚了。
三、是否還有安全的寫作模板
請?zhí)岢鲞@個(gè)問題的朋友們醒醒吧。
雖然很理解大家之前辛辛苦苦背了很久模板，突然不能用了這種感覺。但是各位真的不要再想著套用模板了！
連自己考試時(shí)寫過的作文再套用，都可能得低分。更何況你是隨手百度來、老師給的通用模板，都不知道在系統(tǒng)里出現(xiàn)過多少次了，分?jǐn)?shù)只會更低。
當(dāng)然，如果不死心的小伙伴，也可以自己嘗試一下創(chuàng)作模板，寫和別人完全不一樣的。但這需要老師幫忙更改，注意語法語句等錯(cuò)誤。
不過小助手還是不建議這樣做啦。畢竟考一次托福價(jià)格也擺在那里，自己的時(shí)間成本也相當(dāng)重要，沒必要以身犯險(xiǎn)哦。所以，模板什么的，請下定決心拋棄吧。
四、如何系統(tǒng)性練習(xí)托福寫作
既然ETS做事這么雷厲風(fēng)行，斷了大家用模板的路，那么小編為大家扒出一些托福獨(dú)立...
(一)儀表
儀表是指人的容貌，是一個(gè)人精神面貌的外觀體現(xiàn)。一個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣、服飾與形成和保持端莊、大方的儀表有著密切的關(guān)系。
1、衛(wèi)生：清潔衛(wèi)生是儀容美的關(guān)鍵，是禮儀的基本要求。不管長相多好，服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個(gè)人的美感。因此，每個(gè)人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯后勤刷牙，經(jīng)常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。不要在人前"打掃個(gè)人衛(wèi)生"。比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應(yīng)該避開他人進(jìn)行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人談話時(shí)應(yīng)保持一定距離，聲音不要太大，不要對人口沫四濺。
2、服飾：服飾反映了一個(gè)人文化素質(zhì)之高低，審美情趣之雅俗。具體說來，它既要自然得體，協(xié)調(diào)大方，又要遵守某種約定俗成的規(guī)范或原則。服裝不但要與自己的具體條件相適應(yīng)，還必須時(shí)刻注意客觀環(huán)境、場合對人的著裝要求，即著裝打扮要優(yōu)先考慮時(shí)間、地點(diǎn)和目的三大要素，并努力在穿著打扮的各方面與時(shí)間、地點(diǎn)、目的保持協(xié)調(diào)一致。
(二)言談
言談作為一門藝術(shù)，也是個(gè)人禮儀的一個(gè)重要組成部分。
1、禮貌：態(tài)度要誠懇、親切;聲音大小要適宜，語調(diào)要平和沉穩(wěn);尊重他人。
2、用語：敬語，表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用的"請"、"謝謝"、"對不起"，第二人稱中的"您"字等。初次見面為"久仰";很久不見為"久違";請人批評為"指教...
02-11
出國留學(xué)網(wǎng)為您整理“消防小知識：哪些火災(zāi)不能用水滅?”，歡迎閱讀參考，更多有關(guān)內(nèi)容請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站一級消防工程師欄目。
消防小知識：哪些火災(zāi)不能用水滅?
一旦發(fā)生火災(zāi)，人們習(xí)慣性地會想到水能滅火。其實(shí)，并不是所有火災(zāi)都可以用水撲滅的，有些火災(zāi)，水不但撲滅不了，反而會造成更嚴(yán)重的效果。下面請跟著重慶江津消防，來學(xué)習(xí)一下哪些火災(zāi)不能用水滅。
1、電器：電器發(fā)生火災(zāi)時(shí)，首先要切斷電源。在無法斷電的情況下千萬不能用水和泡沫撲救，因?yàn)樗团菽寄軐?dǎo)電。應(yīng)選用二氧化碳、1211、干粉滅火器或者干沙土進(jìn)行撲救，而且要與電器設(shè)備和電線保持2米以上的距離。
2、油鍋：油鍋起火時(shí)，千萬不能用水澆。因?yàn)樗龅綗嵊蜁纬伞罢ㄥ仭保褂突鸬教庯w濺。撲救方法是，迅速將切好的冷菜沿邊倒入鍋內(nèi)，火就自動熄滅了。另一種方法是用鍋蓋或能遮住油鍋的大塊濕布遮蓋到起火的油鍋上，使燃燒的油火接觸不到空氣缺氧窒息。
3、燃料油：家中貯存的燃料油或油漆起火千萬不能用水澆，應(yīng)用泡沫、干粉或1211滅火器具或沙土進(jìn)行撲救。
4、計(jì)算機(jī)：電腦著火應(yīng)馬上拔下電源，使用干粉或二氧化碳滅火器撲救。如果發(fā)現(xiàn)及時(shí)，也可以拔下電源后迅速用濕地毯或棉被等覆蓋電腦，切勿向失火電腦潑水。因?yàn)闇囟韧蝗幌陆?，也會使電腦發(fā)生爆炸。
5、化學(xué)危險(xiǎn)品：在學(xué)校實(shí)驗(yàn)室常存有一定量的硫酸、硝酸、鹽酸、堿金屬鉀、鈉、鋰，易燃金屬鋁粉、鎂粉等。這些物品遇水后極易發(fā)生反應(yīng)或燃燒，是絕不能用水撲救的。
6、粉塵：在一般情況下，不能用直流水撲救可燃粉塵，如面粉、鋁粉、糖粉、煤粉等。防止形成爆炸性混合物。
7、鐵水：熔化的鐵水、鋼水在未冷卻之前，不能用水撲救。防止水出現(xiàn)分解，引起爆炸。
以上是生活中比較典型的不能用水滅火的火災(zāi)，我們在遇到火災(zāi)時(shí)，一定要冷靜理智分析火災(zāi)類型，迅速判斷并采用正確的滅火方式進(jìn)行滅火，最大限度保護(hù)人們的生命和財(cái)產(chǎn)安全。
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01-24
在日常生活中，許多人常用可樂、雪碧等飲料瓶來貯存食用油，浸泡藥酒，或盛放醬油、醋等。其實(shí)這樣做對人體是十分有害的。下面是出國留學(xué)網(wǎng)小編為您帶來的“為什么不能用塑料瓶裝食用油”，希望您喜歡!更多詳細(xì)內(nèi)容請點(diǎn)擊出國留學(xué)網(wǎng)(www.ycybzk.com)查看。
為什么不能用塑料瓶裝食用油
可樂瓶是用高純度的聚乙烯塑料制成的，聚乙烯雖無毒，但在生產(chǎn)過程中，要添加一定量的的輔助劑和引發(fā)劑，使乙烯聚合。
如果用塑料瓶盛裝食用油、白酒等脂溶性有機(jī)物，情況就不一樣了，凝結(jié)在瓶子表面的有機(jī)化學(xué)物質(zhì)會被慢慢浸溶出來。同時(shí)，油、酒還會使聚乙烯塑料發(fā)生肉眼覺察不到的溶脹，導(dǎo)致聚乙烯碳鏈斷裂，釋放出低分子單體進(jìn)入油、酒中。這些進(jìn)入油、酒的化學(xué)物質(zhì)雖然沒有多大的毒性，但對人體健康不利，同時(shí)還會使油和酒氧化，影響油和酒的味道。
怎么吃食用油有了新說法
在食用油的問題上，人們所做的研究不少，也得出不少結(jié)論，但隨著研究的深入，科學(xué)界發(fā)現(xiàn)有些結(jié)論有片面之處，甚至被完全否定。
1、植物油也不能吃太多
以往認(rèn)為，植物油多含亞油酸，健康人應(yīng)多食用植物油，患心血管病的人更應(yīng)多食。據(jù)xx向記者介紹：“康力源”營養(yǎng)食用油是以玉米油為基油，同時(shí)添加亞麻酸、亞油酸等多種營養(yǎng)成分，并按照人體健康的需要對這些營養(yǎng)成分進(jìn)行配平。使用這種營養(yǎng)油，不僅不會引起營養(yǎng)過剩的疾病，同時(shí)還可以有效地預(yù)防與改善營養(yǎng)過剩疾病的發(fā)生與發(fā)展。
2、肥肉對身體也有益
許多研究都認(rèn)為，動物性脂肪特別是豬肉中含有較多的飽和脂肪，食用肥肉過多是導(dǎo)致“壞”膽固醇水平增高的主要原因。但另一些科研機(jī)構(gòu)研究得出，肥肉對人體也有益，食用肥肉，甚至可以防止膽固醇堆積、血小板凝聚。
3、食用多種油有益健康
關(guān)于某些油脂對人體健康有益而無害，或是光有害而無益的說法都是片面的。法國人的健康水平較高，這種積極效應(yīng)多得益于食用油的多樣化。法國人的食油說明一個(gè)問題，食油種類越廣，對人體健康越有益。法國人對吃油的選擇對我們有很大的啟發(fā)。
4、橄欖油營養(yǎng)價(jià)值最高
人們?nèi)粘５挠糜?，主要是烹飪用油。這類油多分為植物油脂和動物油脂兩大類。在植物油類中，營養(yǎng)和健康價(jià)值較高的是橄欖油。橄欖油被認(rèn)為是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體營養(yǎng)的油脂。
5、烹飪得法的肥肉是長壽食品
動物油中，國人最容易得到的是豬油。豬油中含有過多的飽和脂肪，但也含有能夠降血脂、防止膽固醇堆積的四烯酸，這些作用卻是植物油所沒有的，但食用肥肉又意味著攝入飽和脂肪。要克服這一弊端，重要的在于烹飪得法，烹飪得法的肥肉是一種長壽食品。有專家通過化驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，豬肉經(jīng)過慢火煮1—2小時(shí)，其中的飽和脂肪酸減少30%—50%，不飽和脂肪酸成倍增加。
知識鏈接
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出國留學(xué)網(wǎng)為大家提供《2018年寧夏公務(wù)員考試能不能用輔修專業(yè)報(bào)考》，更多公務(wù)員招考相關(guān)資訊請關(guān)注我們網(wǎng)站的更新!
2018年寧夏公務(wù)員考試能不能用輔修專業(yè)報(bào)考
【問題】寧夏公務(wù)員考試持輔修、第二學(xué)歷證書者能否以輔修、第二學(xué)歷專業(yè)報(bào)考？
答：
取得全日制普通高等院校本科及以上學(xué)歷并取得學(xué)士及以上學(xué)位的人員,若在校期間取得輔修、第二學(xué)歷證書(畢業(yè)證)的,可以主修、第一學(xué)歷(學(xué)位)專業(yè)報(bào)考，也可以輔修、第二學(xué)歷(學(xué)位)的專業(yè)報(bào)考。但報(bào)考法院、檢察院系統(tǒng)法律類專業(yè)職位必須為主修專業(yè)，不能以輔修、第二學(xué)歷報(bào)考。
全日制是指：通過參加全國統(tǒng)一的普通高等學(xué)校招生考試達(dá)到錄取要求入學(xué)，或國家承認(rèn)的其他方式入學(xué)，經(jīng)省級招辦批準(zhǔn)被具有相應(yīng)教育資格的高?；蚪逃龣C(jī)構(gòu)錄取;學(xué)習(xí)期間采取全天在校學(xué)習(xí)方式(即全脫產(chǎn)學(xué)習(xí))，畢業(yè)時(shí)由高等學(xué)校或教育機(jī)構(gòu)頒發(fā)普通高等學(xué)校(教育)學(xué)歷證書(或?qū)W位證書)的。
公務(wù)員考試網(wǎng)精心推薦：
09-21
能去澳洲留學(xué)，是很多學(xué)生的愿望，其實(shí)也包括了研究生本科生甚至高中生，但是并不是每一個(gè)人都能如愿以償?shù)倪M(jìn)入澳洲展開留學(xué)生活，出國留學(xué)網(wǎng)小編也為各位整理了澳洲留學(xué)個(gè)人陳述哪些詞不能用一文，一起來看看吧!
澳洲留學(xué)申請材料里關(guān)于個(gè)人陳述的發(fā)面教材，希望能給同學(xué)們準(zhǔn)備去澳洲留學(xué)的材料帶來幫助。
數(shù)據(jù)顯示：“從小我一直是……”(From a young age I have always been、、、)是去年申請者最常用的開頭。
70萬學(xué)生中有超過1,779名學(xué)生在個(gè)人陳述中喜歡用“最感興趣的是”(interested in)或“被…所吸引”(fascinated by)結(jié)尾。
我們梳理了個(gè)人陳述中被人用爛的句子，各位準(zhǔn)備寫申請文書的同學(xué)可要留心喲!
1、“自打記事起，我就……”(For as long as I can remember I have、、、)
2、“我申請這個(gè)課程是因?yàn)椤?I am applying for this course because、、、)
3、“我一直對…感興趣”(I have always been interested in、、、)
4、“在我一生當(dāng)中，我一直很享受…”(Throughout my life, I have always enjoyed、、、)
5、“回顧我的教育經(jīng)歷，我……”(Reflecting on my educational experiences、、、)
6、“護(hù)理專業(yè)是一門十分具有挑戰(zhàn)性的……”(Nursing is a very challenging and demanding [career/profession/course)
7、“在學(xué)術(shù)上，我一直是……”(Academically, I have always been、、、)
8、“我一直想從事…職業(yè)”(I have always wanted to pursue a career in、、、)
9、“我一直對…充滿熱情”(I have always been passionate about、、、)
10、“教育是充滿力量的武器，你可以用它來改變世界?！?Education is the most powerful weapon which you can use to change the world、)
個(gè)人陳述一定要個(gè)人化?！皩W(xué)會介紹自己在求職面試中是一項(xiàng)很重要的技能，用那些陳詞濫調(diào)無法讓你的才能凸顯?！?/p>
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09-01
“萬樹涼生霜?dú)馇?，中元月上九衢明。小兒競把清荷葉，萬點(diǎn)銀花散火城?！痹趧倓傔^去的中元節(jié)，國內(nèi)不少城鎮(zhèn)的街頭巷尾都出現(xiàn)焚燒紙錠、放河燈、祭奠先人的民間儀式。相比其他傳統(tǒng)節(jié)日，中元節(jié)卻透著一股“寒意”，人們也習(xí)慣稱之為“鬼節(jié)”，甚至還有人認(rèn)為中元節(jié)是“封建迷信”而對它嗤之以鼻。傳統(tǒng)悠久的節(jié)日漸漸變了味兒，現(xiàn)在我們該怎樣過中元節(jié)?出國留學(xué)網(wǎng)小編今天帶大家了解中元節(jié)真正的內(nèi)涵，不能用迷信一言以蔽之。
中元節(jié)焚燒紙錢。(資料圖)
是普度眾生，更是孝道
“中國傳統(tǒng)節(jié)日是一個(gè)完整體系，各有分工。與祖先信仰相關(guān)的節(jié)日每年就有三個(gè)。”北京師范大學(xué)民俗學(xué)教授蕭放告訴記者，相比于清明節(jié)對家族祖先的追懷，寒衣節(jié)為亡人送衣物，中元節(jié)的特點(diǎn)是一種超越家族的普度眾生，祭奠的是所有先人，這和古代的佛道信仰有關(guān)。
中元節(jié)的由來，可謂源遠(yuǎn)流長。傳統(tǒng)節(jié)日的起源多半與農(nóng)業(yè)時(shí)令相關(guān)，中元節(jié)適逢秋收，亦不例外，本有祈求豐年之意。后來隨著佛道信仰的興起，中元節(jié)也和一則膾炙人口的民間傳說相結(jié)合，從而產(chǎn)生了廣泛的影響——這就是目連救母的故事。
“目連之母青提是一個(gè)富有卻刻薄之人，死后墮入阿鼻地獄。佛陀告訴目連，要救母親于‘倒懸’，就不能只救一人，而要讓所有‘倒懸’者脫離苦難，讓餓鬼也有飯吃。”知名人文學(xué)者李漢秋說，中元節(jié)又稱“盂蘭盆節(jié)”，屬于梵語音譯，意思是“倒懸”，這是目連故事的起點(diǎn)，更具有濃厚的佛教意味。
目連和死后進(jìn)入餓鬼道的母親。(資料圖)
不過，目連故事也深受儒家傳統(tǒng)孝道影響，且不同于“二十四孝”單純的敬老愛親，它融合了從“小家之愛”到“眾生之愛”的豐富內(nèi)涵?！皯?yīng)該說，孝一直都是中元節(jié)的核心，由孝親到愛人，體現(xiàn)了中國傳統(tǒng)的倫理秩序。甚至到現(xiàn)在，受中國文化影響的越南還把母親節(jié)定為七月十五這一天。”李漢秋說。
有文化認(rèn)同，還有“香火”
隨著傳統(tǒng)文化熱的盛行，端午、七夕等傳統(tǒng)節(jié)日逐漸回歸大眾視野，相比之下，中元節(jié)的位置卻有些尷尬。“年輕人對中元節(jié)越來越陌生，這跟中元節(jié)本身比較深厚的傳統(tǒng)信仰、文化內(nèi)涵特色有關(guān)。相比之下，年輕人關(guān)注的也許是消費(fèi)性、娛樂性更強(qiáng)的節(jié)日?！笔挿疟硎荆蛧鴥?nèi)的日漸邊緣化相比，海外華人對中元節(jié)反而更為重視。
以馬來西亞的華人為例，蕭放說，每逢中元節(jié)，當(dāng)?shù)厝A人成立的“中元聯(lián)合會”會組織祭祀活動，以此強(qiáng)化自身的文化認(rèn)同和社區(qū)凝聚力，促進(jìn)生存狀態(tài)的合理化。同時(shí)，聯(lián)合會還會給華文教育籌款，延續(xù)海外華人社區(qū)的文化“香火”。
“在提倡傳統(tǒng)文化走出去的今天，我們應(yīng)該更注重中元節(jié)背后的文化內(nèi)涵，而不是貼上‘封建’標(biāo)簽，一概抹殺。對于中元節(jié)，一面要盡量避開怪力亂神的部分，一面也要看到支撐它的孝道與博愛精神，以及由此產(chǎn)生的文化凝聚力?！敝袊耖g文藝家協(xié)會研究部主任侯仰軍說。
要活潑熱鬧，也要感恩
08-14
在一個(gè)炎熱的夏季里，你毫不猶豫地從冰箱中拿出一個(gè)西瓜，輕輕劃開一個(gè)小口，或直接把大西瓜切成兩半，拿根勺子，搬到電視機(jī)或電腦前。西瓜挖著吃十分的舒適，但是對你有哪些危害呢?讓出國留學(xué)網(wǎng)的小編來告訴你吧!
看上述圖片，很顯然，相比被切成一塊塊或一片片，整個(gè)西瓜直接挖著吃，吃起來爽得多，這不僅僅是因?yàn)樗膶?shí)際重量和體積帶來的滿足感，而且能從最甜的中心吃起，更重要的是，這是你專!屬!的!瓜!，你的幸福感也因此呈指數(shù)增長。
也不管它是隔夜的、爆裂的、還是用了膨大劑的、或者是白籽的、無籽的，這時(shí)都已經(jīng)不重要了，重要的是，今天我就要把它吃完!
再來看相關(guān)研究數(shù)據(jù)，西瓜全身93%是水，6%左右是糖，還含有鉀元素等多種營養(yǎng)素，及番茄紅素等保健成分，所以，它不但能解暑、解渴，還能當(dāng)飯吃!(當(dāng)然，不建議當(dāng)飯吃)
所以，某個(gè)夏天的晚上，你下班回家后，或周末一個(gè)人在家時(shí)，放下所有的拘束，表現(xiàn)最真實(shí)的自己，獨(dú)自享受一個(gè)能挖著吃的西瓜，感受生活的那般愜意，真不是一般的爽啊!
西瓜挖著吃有啥不好?
1、后來發(fā)現(xiàn)勺子不見了
天生的潔癖不需要解釋，封好口，帶走了西瓜皮，也帶走了勺子。
2、潛意識里給自己設(shè)定了更高的目標(biāo)，可能導(dǎo)致以后吃西瓜的胃口越來越大
3、不自覺吃太多西瓜，導(dǎo)致食欲下降，把飯都省了
4、體內(nèi)血糖升高
西瓜含糖量平均為5.8%，不同品種含糖量有所不同，主要是以果糖為主。營養(yǎng)學(xué)上用食物血糖生成指數(shù)(GI)來表示你吃了某種食物后，引起多大的血糖反應(yīng)。GI值小于55屬于低GI食物，55-75之間為中等GI食物，大于75為高GI食物。如果葡萄糖GI值是100，西瓜就是72，屬于中等GI食物。它比夏天常見的蘋果、桃子、李子、葡萄等水果都要高。
5、肚子變圓、尿液變紅或打嗝等
當(dāng)出現(xiàn)肚子明顯變圓、尿液變紅(可能是西瓜中的天然色素)時(shí)，真難以想象因?yàn)橥谥裕瑥?qiáng)迫自己吃了多少西瓜啊。
6、嚴(yán)重時(shí)腹脹、腹痛或拉肚子
對于剛從冰箱拿出來的西瓜，或因各種原因?qū)е挛鞴献兊貌恍l(wèi)生，在空腹時(shí)吃太多，或吃太猛時(shí)，很可能造成腹脹、腹痛，甚至拉肚子等。
7、易傷脾胃
西瓜屬于寒性水果，多吃容易傷脾胃。
夏天吃西瓜的八點(diǎn)建議：
1、控制好量(尤其對于血糖偏高，或吃平時(shí)不能多吃西瓜的人)。也不建議其他普通健康人不斷挑戰(zhàn)自己吃西瓜的量;對于糖尿病人在血糖較為穩(wěn)定的時(shí)候，可兩餐之間少量慢慢吃點(diǎn)西瓜(選對品種、遠(yuǎn)離中心的西瓜肉含糖量較低)，最好控制在每次2兩以內(nèi)。
2、少吃直接從冰箱拿出來的西瓜(尤其是胃腸道對冷刺激比較敏感的人，或是老人、小孩孕產(chǎn)婦等特殊人群)。
3、不建議拿個(gè)大西瓜直接挖著吃，切塊或許是更好的控制量的方法。
4、不建議有飽腹感時(shí)還堅(jiān)持或拼命吃完西瓜，不管是避免浪費(fèi)還是偏愛西瓜。
5、盡量不把西瓜當(dāng)水、甚至當(dāng)飯吃。
6、不買切開太久的西瓜，尤其當(dāng)你不知道有幾只蒼蠅飛過，或多少灰塵飄過時(shí)。
7、不建議在飯前吃西瓜，建議飯后1個(gè)小時(shí)后再吃。
8、不要在大量出汗后，馬上進(jìn)入空調(diào)房，...
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