人才的重要性

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　　信念的重要性

　　王良，是春秋末晉國大夫趙簡子的車夫，善于駕車?！盾髯印ね醢浴氛f：“王良造父者，善服馭者也?！卑淹趿己驮旄覆⒎Q為天下之良馭。

　　《孟子·滕文公下》中說了“王良與嬖奚”這樣一件事：有一次，趙簡子命王良給他寵幸的小臣奚駕車打獵，結(jié)果出去一天沒有打到一只鳥獸。奚回去向趙簡子報告說，王良是天下最低劣的車夫。有人把這話告訴王良，王良要求再來一次，結(jié)果一早晨就獵獲了十只野獸。奚回來向趙簡子匯報說，王良是天下最優(yōu)秀的車夫。趙簡子說，那就讓他為你駕馭車馬吧。但王良卻執(zhí)意不肯，說：“吾為之范我馳驅(qū)，終日不獲一;為之詭遇，一朝而獲十?！对姟吩疲翰皇漶Y，舍矢如破。我不貫與小人乘，請辭!”

　　古代駕車打獵，講究“法度之御”：塵土不能揚出軌道，馬跑起來蹄聲節(jié)奏要一致。王良作為馭手，謹(jǐn)遵這一“法度”?！胺段荫Y驅(qū)”，也就是把自己的馳驅(qū)納入“御法”的規(guī)范中。他相信，按照自己的標(biāo)準(zhǔn)來辦事，就會像《詩經(jīng)·小雅·車攻》所說，“按照規(guī)矩往來奔跑，一放箭就會射中目標(biāo)?！钡珜嶋H上，奚不遵守王良的“御法”之“范”，第一次出獵王良按規(guī)矩駕車，結(jié)果一無所獲;第二次出獵違反規(guī)矩駕車，一早晨就捕獲十只野獸。之所以會出現(xiàn)實踐與理論脫節(jié)的問題，原因在于自己違法遷就了不守規(guī)矩的獵人，而這樣做顯然不符合自己的處世之道。面對與自己信念相左的人，即使獵獲堆積如山的獵物，王良也是羞于為伍的。不愿枉道而從彼勢，這便是王良的信念。

　　現(xiàn)實中，信念左右著人們思維活動的范圍，并以某種模式規(guī)范著人們的思考方式。我們的情感總是被框在這個模式里運行，這個“框”，就是所謂的“道”。一旦枉道逾矩，便是破壞了自己的信念。信念是建立在是非分明的理念基礎(chǔ)之上的，對就是對，錯就是錯。人生中，可怕的并不是沒有信念，而是信念被周圍的環(huán)境所左右。

　　王良作為駕車行業(yè)的翹楚，正道循矩不被人承認(rèn)，反而放棄自己的駕車原則就能獲得獵物，受到別人的賞識。要么“枉己以從彼”，要么“直道而事人”，兩種選擇，命運迥然。最終，對領(lǐng)導(dǎo)的拍腦袋決定，王良不迎合而改變自己的操守，選擇“請辭”，抗議權(quán)貴的“枉道”行為。不放棄信念去遷就別人，表明不肯違背自己的處世原則，即使遷就能從表面上得到一時的效果，也是不屑為之。

　　對于信念的堅守，孟子是深以為然的。孟子以王良為范例，說明君子在立身處世上不能枉道茍且，不能搞投機(jī)主義。現(xiàn)實中，有人覺得為了實現(xiàn)最終目的，自己暫時放棄一下原則也無不可，說到底，是投機(jī)取巧思想在作怪，是在為自己的不法找說辭。試想，如果自己本身就站不住腳，即使達(dá)成了目的，又怎么能站在道德的高地對別人有所幫助呢?“枉己者，未有能直人也?！卑炎约号脧澢饋?，扭曲了人格，怎么還可能去讓別人正直呢?所以說，投機(jī)的路其實也是走不通的。堅守自己的信念，這是個原則問題，寸步不能讓。

　　把持“直道事人”之念，關(guān)鍵是要保持平和之心、本分之心、嚴(yán)謹(jǐn)之心，依法理而行事。我們常?？梢钥吹竭@樣一種現(xiàn)象：在事業(yè)上做出顯著的成績，在工作上走在前面的人，大都是踏踏實實、正道而行的人。而有些人則心浮氣躁，被世俗之風(fēng)所同化，究其原因，是堅守不住自己的底線，于是信念崩塌，枉道而行。商人不安分守己做生意立信譽，而是整天盤算著如何巧取豪奪、日進(jìn)斗金...

　　語文對于各科來講是各科的基礎(chǔ)。只有學(xué)好了語文,打好了基礎(chǔ),才能使各科學(xué)起來不費力。下面留學(xué)網(wǎng)和您一起聊聊語文的重要性。

　　【語文的重要性一】

　　語文是什么?簡單地說，就是語言文字。倘若把語言文字放到人類社會發(fā)展的歷史長河中來審視，其重要作用是任何人都無法否認(rèn)的。但是，恰恰是對這一人類最重要的交際工具和最便捷的認(rèn)知工具，人們反而容易忽視。當(dāng)下，不僅一般人對語文重視不夠，就是專門從事學(xué)術(shù)研究、整天與語言文字打交道的專家學(xué)者有時也會忽視語文。這無疑是一個需要引起重視的問題。

　　語文不但是人們在日常生活中交流、認(rèn)知的基本工具，而且是進(jìn)行一切學(xué)術(shù)研究——無論是社會科學(xué)研究還是自然科學(xué)研究的基礎(chǔ)。對此，我國著名數(shù)學(xué)家華羅庚和蘇步青的觀點頗有說服力。華羅庚認(rèn)為，“要打好基礎(chǔ)，不管學(xué)文學(xué)理，都要學(xué)好語文。因為語文天生重要。不會說話，不會寫文章，行之不遠(yuǎn)，存之不久。”蘇步青曾說，“如果允許復(fù)旦大學(xué)單獨招生，我的意見是第一堂先考語文，考后就判卷子。不合格的，以下的功課就不要考了。語文你都不行，別的是學(xué)不通的?！鳖愃朴^點，古今中外的許多大家、名家都有過深刻闡述。

　　為什么語文如此重要，能成為一切學(xué)術(shù)研究的基礎(chǔ)?

　　其一，語文是學(xué)習(xí)知識的基本手段。人非生而知之。一個人要想獲得知識，就必須通過后天的學(xué)習(xí)來認(rèn)識世界、積累知識，學(xué)術(shù)研究更是如此。語言文字正是認(rèn)知的基礎(chǔ)，是學(xué)習(xí)知識的基本手段。沒有很好的語文功底，就無法從浩如煙海的文化典籍中汲取精華，從不斷爆炸的信息資源中獲得新知，學(xué)術(shù)研究就會成為無源之水。

　　其二，語文是培養(yǎng)人的邏輯思維的基本手段。邏輯思維是人類認(rèn)知的一種高級形式，也是進(jìn)行學(xué)術(shù)研究的基礎(chǔ)。一個人沒有邏輯思維，學(xué)習(xí)而來的知識就無法激活、發(fā)展直至創(chuàng)新，學(xué)術(shù)研究中的提出問題、收集整理、分析歸納、論證闡述等工作就無法開展。一些人認(rèn)為邏輯思維的培養(yǎng)與語文的關(guān)系不大，其實不然。

　　語文中詞的構(gòu)成及變化規(guī)律、短語和句子的組織規(guī)律等，都是對邏輯思維的訓(xùn)練。葉圣陶說過，“語言說得好，在于思維的正確，因此，鍛煉思維至關(guān)重要?！笨梢姡Z文與邏輯思維之間有著相輔相成的緊密聯(lián)系。其三，語文還是提高人的表達(dá)能力的基本手段。學(xué)術(shù)研究的成果最終要表達(dá)出來，為大眾所了解，才能發(fā)揮效用。要表達(dá)，就需要借助語言文字，需要講究修辭，畢竟世界上沒有赤裸裸的不需要載體的思想觀點。

　　可以說，通過修辭來吸引人們，不僅是文學(xué)大師們需要關(guān)心的問題，而且是所有學(xué)術(shù)研究者在傳播研究成果時應(yīng)該關(guān)注的問題。即使是自然科學(xué)家，也需要通過美文向人們進(jìn)行準(zhǔn)確嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)說明、生動形象的描繪講述。我國著名橋梁專家茅以升的《中國石拱橋》、氣象學(xué)家竺可楨的《向沙漠進(jìn)軍》、數(shù)學(xué)家華羅庚的《統(tǒng)籌方法》等，既嚴(yán)謹(jǐn)又生動，堪稱說明文的典范，在這方面樹立了很好的榜樣。

　　當(dāng)然，語文的重要性決不僅止于此。事實上，語文從來都是工具性與人文性的有機(jī)統(tǒng)一。通過語文，我們可以接受審美、倫理、文化等各個方面的熏陶和教育，其潛移默化作用對于學(xué)術(shù)研究無疑是大有裨益的。不妨打這樣一個比方：語文對于學(xué)術(shù)研究，就像賽跑對于整個體育運動一樣。

　　表面上看，賽跑往往給人以含金量不高的印象，似乎并不需要多大技巧，不像其他體育運動如足球、籃球那樣精彩，也不如...

　　我們每天都在學(xué)習(xí)新的知識，我們從課本上學(xué)習(xí)到知識，我們從自然中學(xué)習(xí)到知識，也從一些小的事情中學(xué)到知識，在我們的生活中處處有知識，我們只要留心觀察，就會發(fā)現(xiàn)我們身邊的知識。知識讓我們明事理，知識使我們睿智，知識對于我們來說是非常重要的。我們要努力學(xué)習(xí)知識，意識到知識的重要性，讓我們隨時都在學(xué)習(xí)。在出國留學(xué)網(wǎng)作文欄目里，有許多的知識小故事，你想來了解嗎?

　　【篇一：書籍給了我知識】

　　書籍是人類進(jìn)步的階梯。大家都知道要多讀書，讀好書。我也不例外，因為---書是知識的海洋。在書中，我獲得了許多知識，在書中，我打開了心靈的天窗。

　　下面，我來把我與書之間的故事一一道來：

　　幾年前，我在一篇數(shù)學(xué)日記中統(tǒng)計道：‘我看過的書約有100-200本。那時媽媽怕我在寫作業(yè)時看書，影響學(xué)習(xí)，就讓我在當(dāng)時書架上的不屬于學(xué)習(xí)用書的書中挑了兩本，剩下的就收起來了，一直到搬家之后才給我。

　　我前幾年都是讀書小博士，而今年卻落選了，我想您們一定認(rèn)為我和劉玉杰一樣私下里失聲痛哭。我很傷心，但我不是一個軟弱的人我仍然天天讀書，和以前一樣堅持著，因為我知道，我在書中能收獲知識。

　　我不喜歡寫作文，不是因為讀書太少，是因為一個字太懶!我在三年級寫的幾篇作文，我覺得很棒，《色彩艷麗的春天》是我最得意的作品。四年級的作文，沒有一篇出色，對比十分--不，是十二分的強(qiáng)烈。

　　前幾天，我在書架上發(fā)現(xiàn)多了一套《三國演義》的漫畫，便如饑似渴地讀起來。有二十本，結(jié)果不到一個星期就看完了。時間長了，我似乎把他當(dāng)成了我的歷史老師。

　　是的，我一直把書當(dāng)成不會說話的老師，從易懂的故事書、漫畫到深奧的古文、名著，我無書不看，無書不讀。它不僅是我的老師，還是我的朋友。

　　我親愛的書啊，我從你那里獲得了多少知識，也許你我都數(shù)不清。不過，我已明白，書是我最好的朋友。

　　【篇二：知識的源泉】

　　在滿有書香的氣息的世界里，是那樣的舒服，是那樣的溫暖，書是生活中的加油站，是精神的食糧，它給我們神圣的力量，指引我們奔向擁有光芒的地方。讓我們在燦爛的陽光下健康成長。

　　書是知識的源頭，是物知人的光芒，讓我們登上珠穆朗瑪峰境界，秀到書的清香。有多少人登上珠穆朗瑪峰高的境界。有多少人的知識像大海的水一樣充足，我想是沒有人的，但只要你認(rèn)真的閱讀書籍，我相信，你一定會從一個無知的少年，轉(zhuǎn)眼間變成一個有知識的高才生。如果你不相信你在想想過去的偉人，就如毛澤東在它青年時他從不浪費一點時間，所有的時間都用在讀書里，于是在打仗的時候，他從當(dāng)上了人人尊敬的的地位---國家主席。聽媽媽說，在它的床書桌，放著不是別的東西而是書，既然毛主席，毛澤東老前輩都這樣的熱愛讀書，那我們這些少年為什么不學(xué)毛澤東一起努力呢，長大成為國家的棟梁?

　　書是知識的糧食，是知識的源泉，讓我們一起拿起手邊的書，讓我們回味書的氣息，感受書給予我們的溫暖。

　　為了更了解一下作用，讓我們一起把書的氣息發(fā)送到每個人的角落，每個人的手中。就想開頭下的：書是生活中的加油站，是精神的糧食，它給予我們神圣的力量，指引我們奔向擁有光明的地方。

　　【篇三：知識的價值】

　　在今天政治課上...

　　在我們的現(xiàn)實生活中，無數(shù)的事實告訴我們，凡是無視安全的行為必將付出慘痛的代價。以下是留學(xué)網(wǎng)為您帶來的關(guān)于安全的重要性。歡迎閱讀!

　　【安全的重要性】

　　追求時髦，崇尚流行也許是一種時尚。但是一旦流行成為社會的主流，那種存在于人們心中原本美好的東西，便會成為過眼煙云，變的黯然失色。然而，“安全” 卻時時刻刻、事事處處遍布于人們生產(chǎn)、生活的每一個角落，在我們的生活中無處不在、無時不有。人們外出時要注意交通安全;生活中要注意衛(wèi)生防病安全;生產(chǎn)中要注意生命和財產(chǎn)的安全等等……，所以，“安全”是一個永不過時的話題。

　　在我們的現(xiàn)實生活中，無數(shù)的事實告訴我們，凡是無視安全的行為必將付出慘痛的代價。如：甘肅3.5、寶雞3.23人身傷亡事故，向我們警示, 違規(guī)操作，習(xí)慣性違章、經(jīng)驗主義和麻痹思想是生產(chǎn)事故的大敵，慘痛的教訓(xùn)告訴我們?nèi)魏螣o視規(guī)章制度的行為都會留下一部不堪回首的血淚史。事實證明只有將安全工作放在各項工作的首位，才能保證經(jīng)濟(jì)效益的提高和社會環(huán)境的穩(wěn)定。

　　“安全工作”是一項長期的工作，來不得半點馬虎和松懈，更不能擺架勢，走過場，虛張聲勢。我們應(yīng)該把安全預(yù)防工作落到實處，形成制度化，做到人人監(jiān)督，各負(fù)其責(zé)，廣泛掀起違章可恥、守紀(jì)光榮的良好氛圍，真正做到領(lǐng)導(dǎo)在與不在一個樣，檢查不檢查一個樣，一切從實際工作出發(fā)，把安全工作滲透到每個角落。

　　當(dāng)和平與發(fā)展成為時代的主題時，安全則變得更為重要，和平安寧的生活需要安全、經(jīng)濟(jì)的騰飛需要安全、時代的發(fā)展更需安全。所以，我們將一如既往的將安全工作進(jìn)行到底，真正做遵規(guī)守紀(jì)的模范，勇于向各種危害安全的行為作斗爭，確實做到“時時處處想安全、人人事事講安全”。讓安全的警鐘時常激蕩在我們耳畔，讓我們共同努力，一起擁有美好的明天。

　　你聽，責(zé)任重于泰山的諄諄教誨聲猶震耳;你看，從工地到機(jī)關(guān)，所有的人員正在自己的崗位上以認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，扎扎實實地工作著。我們堅信有上級的正確領(lǐng)導(dǎo)，有我們的職工隊伍在安全方面多年積累的寶貴經(jīng)驗，更有一支團(tuán)結(jié)拼搏，敢打硬仗的職工隊伍，我們中鐵七局電務(wù)公司一定會繼續(xù)創(chuàng)安全生產(chǎn)新的局面!

　　安全是火，點燃我們的生命之燈!

　　安全是燈，照亮我們的生命之路!

　　安全是路，引導(dǎo)著生命走向新的輝煌!

　　【安全生產(chǎn)的重要性】

　　安全生產(chǎn)是黨和國家的一貫方針和基本國策，是保護(hù)勞動者的安全和健康，促進(jìn)社會生產(chǎn)力發(fā)展的基本保證，也是保證社會主義經(jīng)濟(jì)發(fā)展、進(jìn)一步實行改革開放的基本條件。然而近期全國各地特大安全事故頻發(fā)。這些事故不但造成國家財產(chǎn)損失和人員傷亡，而且在社會上造成非常惡劣的影響。作為安全事故多發(fā)的建筑施工行業(yè)，應(yīng)引起高度重視，吸取血的教訓(xùn)，提高認(rèn)識，防患于未然。企業(yè)如何搞好安全生產(chǎn)工作，談一點建議

　　一、引起施工發(fā)生安全事故的原因：

　　1、有些領(lǐng)導(dǎo)對安全生產(chǎn)政策、法規(guī)認(rèn)識不足，不能擺正安全與生產(chǎn)，安全與效益，安全與進(jìn)度的關(guān)系，在進(jìn)度、質(zhì)量、效益與安全發(fā)生矛盾時，往往是安全讓步，沒有把安全當(dāng)大事抓。

　　2、實行項目法施工，項目經(jīng)理在短期行為的沖擊下，在安全設(shè)施上舍不得投資，只求...

　　誠信是為人之道，是立身處事之本，是人與人相互信任的基礎(chǔ)。下面留學(xué)網(wǎng)和大家一起討論一下關(guān)于誠信的重要性。

　　【誠信的重要性】

　　一、何為誠信誠信是什么?

　　從道德范疇來講，誠信即待人處事真誠、老實、講信譽，言必行、行必果，一言九鼎，一諾千金。在《說文解字》中的解釋是：“誠，信也”，“信，誠也”?？梢姡\信的本義就是要誠實、誠懇、守信、有信，反對隱瞞欺詐、反對偽劣假冒、反對弄虛作假。

　　二、誠信：從傳統(tǒng)走向現(xiàn)代

　　誠，是先秦儒家提出的一個重要的倫理學(xué)和哲學(xué)概念，以后成為中國倫理思想史的重要范疇。直到孔子時期，“誠”還未形成為理論概念。孟子時不但已經(jīng)形成為理論概念，而且位置十分重要。他說：“是故誠者，天之道也;思誠者，人之道也。至誠而不動者，未之有也;不誠，未有能動者也?！痹谶@里，誠不但是天道本體的最高范疇，也是做人的規(guī)律和訣竅。

　　荀子發(fā)揮了“誠”的思想，指出它為“政事之本”。他說;“天地為大矣，不誠則不能化萬物;圣人為知矣，不誠則不能化萬民;父子為親矣，不誠則疏;君上為尊矣，不誠則卑，夫誠者，君子之所守也，而政事之本也?！痹凇抖Y記·中庸》里，“誠”成為禮的核心范疇和人生的最高境界：“唯天下至誠，為能盡其性;能盡其性，則能盡人之性;能盡人之性，則能盡物之性;能盡物之性，則可以贊天地之化育;可以贊天地之化育，則可以與天地參矣?！敝琳\如神，有了誠篤的品德和態(tài)度，就可以貫通多種仁義道德，成己成人，甚至能夠盡人之性，盡物之性，贊天地只化育而與天地參，達(dá)到“天人合一”的境界。

　　《大學(xué)》把“誠意”作為八條目之一，格物，致知，誠意，正心，修身，齊家，治國，平天下?！罢\”成為圣賢們體察天意，修身養(yǎng)性和治國平天下的重要環(huán)節(jié)。宋代周敦頤進(jìn)一步認(rèn)為“誠”為“五常之本，百行之源也?！卑寻ㄕ\實在內(nèi)的“誠”看作仁、義、禮、智、信這“五?！钡幕A(chǔ)和各種善行的開端。程頤更為直截了當(dāng)?shù)卣f：“吾未見不誠而能為善也”其見解入木三分。

　　馬克思主義倫理學(xué)批判地繼承了“誠”這個范疇，肯定誠實是社會公德中的一個重要規(guī)范。在長期的社會生活中，誠實之主要的道德要求逐漸明晰為：忠誠、正直、老實。忠誠的主旨是對祖國、對人民、對正義事業(yè)的忠誠。當(dāng)然，這種忠誠不是盲目和狹隘的“愚忠”，而是認(rèn)同于崇高的理想，為實現(xiàn)理想而不懈追求和努力奮斗，從而表現(xiàn)出樂于奉獻(xiàn)，勇于犧牲的精神。正直，是指為人正派，處事公正坦率。老實，則特指說老實話，辦老實事，做老實人。

　　信，也是中國倫理思想史的范疇?！靶拧钡暮x與“誠”、“實”相近。從字形上分析，信字從人從言，原指祭祀時對上天和先祖所說的誠實無欺之語。隋國大夫季梁說：“忠于民而信于神”，“祝史正辭，信也?！焙髞恚捎谒接薪?jīng)濟(jì)和私有觀念的發(fā)展，原有的純樸的社會被逐漸破壞。國與國、人與人之間的交往不得不訂立誓約。但誓約和諾言的遵守，仍然要靠天地鬼神的威懾力量維持。

　　春秋時期，經(jīng)儒家的提倡，“信”始擺脫宗教色彩，成為純粹的道德規(guī)范?？鬃诱J(rèn)為，“信”是“仁”的體現(xiàn)，他要求人們“敬事而信”。他說：“信則人任焉”，“人而無信，不知其可也”。孔子和孟子都將“信”作為朋友相交的重要原則，強(qiáng)調(diào)“朋友信之”，“朋友有信”。

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　　自信，很多人往往會缺少這個，但是，如果我們想在這個社會中生存下去，就必須要有自信。下面是作文網(wǎng)小編為您帶來的《自信的重要性》，希望大家能夠喜歡。

　　篇一：自信的重要性

　　一個人不管做什么事，應(yīng)該做一個有信心的。如果一個人沒有信心，沒有什么可能性，人們可以實現(xiàn)任何東西時，面臨困難時。這個道理似乎是不言自明。但實際情況是，我們看到許多人，誰總是抱怨說，他們沒有能力做某件事，或者他們的困難太大，要克服很多。一些人認(rèn)為，這可能是真的。但對許多其他人，這樣，他們已經(jīng)失去信心的表現(xiàn)。

　　為什么有些人常感到沮喪，盡管他們是有能力做什么?我認(rèn)為主要有兩個原因。首先，這些人并沒有把自己的一個正確的估計。例如，......其次，有一種可能，就是他們夸大了困難。他們看不到.....他們往往........

　　我認(rèn)為，應(yīng)該建立在自己的信仰，只要他有一個對自己的能力有正確的態(tài)度。我們既不應(yīng)低估或高估自己的能力。正如一句諺語所說，“如果有意愿，有辦法?！庇辛诵判?，我們一定能應(yīng)付任何我們所面對的任務(wù)。

　　篇二：自信的重要性

　　自信，很多人往往會缺少這個，但是，如果我們想在這個社會中生存下去，就必須要有自信。

　　我曾聽過這樣一個故事：有一個女歌手，在一次登臺表演前幾分鐘，知道她即將要面對成百上千名觀眾，心里非常著急，甚至產(chǎn)生打退堂鼓的念頭。就在這時，一位老前輩走來，微笑地遞給女歌手一張紙。老前輩說：“你別著急，我現(xiàn)在給你了一張紙，這張紙有很大的作用，只要你在臺上忘了歌詞，liuxue86.com就可以打開來看看!”

　　前輩的一番話，給了女歌手很大的鼓勵，她覺得手上握了一根救命的稻草，很安心。一會兒，女歌手下了臺，取得了很大的成功!這是，她碰見了那個前輩，向前輩道謝，他回答：“其實，這不是我的功勞。你看，你手上其實握的是一張白紙，是你找回了自信!”

　　很多時候，我們面臨著太大的壓力而想退縮，就是因為我們?nèi)鄙倭四欠葑孕牛灰覀儞碛辛俗孕?，就能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想。

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　　睡眠是我們?nèi)粘Ｉ钪凶钍煜さ幕顒又?。睡眠不足就會有黑眼圈及各種小煩惱。以下是留學(xué)網(wǎng)為您整理的關(guān)于睡眠的重要性以及提高睡眠質(zhì)量的方法，供您參考!

　　【睡眠的重要性】

　　養(yǎng)生講“三分調(diào)，七分養(yǎng)”，是指人體臟腑失調(diào)的時候，雖然用特別的食品、保健品或藥物進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，能夠起到一定的作用，但是還有七分，是要通過在日常睡眠、飲食、情志、運動等諸方面養(yǎng)成良好習(xí)慣，使人體盡快恢復(fù)平衡并保持平衡。

　　如果您想臟腑平衡、身心安康，就必須順應(yīng)天地自然的規(guī)律，“飲食有節(jié)，起居有常，不妄勞作”，做到“和于陰陽，調(diào)于四時”，而能“終其天年，度百歲乃去”!

　　一、睡眠的重要性

　　1、戰(zhàn)國時名醫(yī)文摯對齊威王說：

　　“我的養(yǎng)生之道把睡眠放在頭等位置，人和動物只有睡眠才能生長，睡眠幫助脾胃消化食物。所以睡眠是養(yǎng)生的第一大補，人一個晚上不睡覺，其損失一百天也難以恢復(fù)。”

　　2、清代醫(yī)家李漁曾指出：

　　“養(yǎng)生之訣，當(dāng)以睡眠居先。睡能還精，睡能養(yǎng)氣，睡能健脾益胃，睡能堅骨強(qiáng)筋。”

　　3、老百姓常講：

　　“藥補不如食補，食補不如覺補?！?/p>

　　人要順應(yīng)自然的規(guī)律，跟著太陽走，即天醒我醒，天睡我睡，養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣，不要跟太陽對著干。

　　二、現(xiàn)代人對睡眠有哪些認(rèn)識誤區(qū)?

　　大部分人之所以難以養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，除了一些人本身不良的睡眠習(xí)慣以外，主要是對睡眠存在著許多誤區(qū)：

　　1、有些人認(rèn)為每天只要睡足七八個小時就行，因此覺得晚上熬夜也不要緊，白天補睡就行了。

　　2、很多人晚睡或者睡眠不好，只知道第二天會感到精神疲倦，而不知道對身體有多大傷害。

　　3、許多人認(rèn)為失眠、入睡難只是小問題，吃幾片安眠藥就行了，不會想到是由于體內(nèi)臟腑失衡造成的。

　　4、有些人喜歡夜間看書、寫文章等，覺得過了23點后安靜，人也很精神，效率高。

　　要想走出以上幾種對睡眠的認(rèn)識誤區(qū)，首先必須知道不良睡眠習(xí)慣對人體的傷害以及何時睡眠有利于養(yǎng)生。

　　三、長期晚睡或睡眠不足對身體有哪些傷害?

　　晚上9點到凌晨3點是養(yǎng)肝護(hù)膽的最佳時間。人如果長時間過子時(23點-1點)不睡，就會傷膽傷肝。初期表現(xiàn)為眼圈黑，眼睛干澀、疲倦、內(nèi)凹，頭暈、頭痛，精神疲倦以及注意力不集中等，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)臟腑失衡和各種病癥。

　　1、眼部疾病

　　肝開竅于目，過子時不睡易引起肝虛，出現(xiàn)視力模糊、老花、迎風(fēng)流淚等癥狀，還會形成青光眼、白內(nèi)障、眼底動脈硬化、視網(wǎng)膜病變等眼疾。(所以眼睛有問題，一般就是肝有問題而引起的)

　　2、出血癥狀

　　肝有藏血、調(diào)節(jié)血液的功能，過子時不睡，會造成肝血不足，還會引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙齦出血、眼底出血、耳出血等出血癥狀。

　　學(xué)好英語不僅僅是為了更好的與他人交流，還能夠結(jié)交更多的朋友。下面是由出國留學(xué)網(wǎng)編輯整理的英語的重要性，歡迎瀏覽。

　　英語的重要性

　　一、使用的人比較多

　　英語是當(dāng)今世界上主要的國際通用語言這一,也是世界上最廣泛使用的語言.據(jù)1986年的統(tǒng)計,世界上以英語為母語的人近4億,差不多每十個人中就有一個人講英語.英國、美國、加拿大、澳大利亞、新西蘭等國家的人都講英語.世界上約有20國家把英語作為官方語言或第二語言使用,共計約有8億人.也就是說,世界上差不多每五個人中有一個人至少在一定程度上懂英語.若加了世界各國中小學(xué)生學(xué)習(xí)英語的人數(shù),懂英語的人就更多了.

　　英語的使用范圍非常廣泛.世界上70%以上的郵件是用英文寫或用英文寫地址的.全世界的廣播節(jié)目中,有60%是用英語進(jìn)行的.國際上的資料絕大部分是用英語發(fā)表的.絕大部分的國際會議是以英語為第一通用語言,它也是聯(lián)合國的正式工作語言之一.總之,在國際政治、軍事、經(jīng)濟(jì)、科技、文化、貿(mào)易、交通運輸?shù)阮I(lǐng)域,英語是一個重要的交際工具.

　　隨著我國對外開放的不斷擴(kuò)大化,科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步,國際地位的不斷提高,迫切需要造就一大批精通外語的專門人才,以加速我國“四化”進(jìn)程,使我國在國際事務(wù)中發(fā)揮更大更積極的作用.因此,學(xué)好英語對實現(xiàn)上述目標(biāo)具有重要大的現(xiàn)實意義和深遠(yuǎn)的歷史意義.

　　二、時代的潮流

　　全球化的時代已經(jīng)來臨，咨詢傳遞，文化交流，想要在這個國際化的舞臺生存就必須具有口語的溝通能力，英語更是全世界通用的語言之一，在個世界里，交流是必然的，學(xué)英語不只是為了國際的需求，更重要的是為了我們自己本身知識的擴(kuò)充，我們常說學(xué)習(xí)一件新事物很困難，但只要抱持著不懈的決心與毅力，終究能實現(xiàn)學(xué)成的夢想，倘若知識嘴巴上說說，永遠(yuǎn)也不可能踏出重要的第一步，要對自己有信心才能持續(xù)進(jìn)行這種快樂的英語與快樂的學(xué)習(xí)過程。

　　中國在近幾十年的確發(fā)生了翻天覆地的變化，各方面都發(fā)展的很快但是，不容置疑的是我們在很多技術(shù)方面任然落后與西方國家。要發(fā)展，要進(jìn)步，要在較短的時間內(nèi)掌握各種技術(shù)，我們不可能單靠自己搞研究，必須學(xué)習(xí)發(fā)達(dá)國家先進(jìn)技術(shù)，而學(xué)習(xí)的必要前提便是要掌握世界通用技術(shù)交流語言—英語。

　　學(xué)好英語對于學(xué)生來說也是很重要的：

　　英語作為考試的必選重點科目，其得分的高低直接影響全班年級占據(jù)優(yōu)勢。

　　對于某些重點學(xué)校，或者與國外建立了友好交流關(guān)系的學(xué)校，只有哪些具有優(yōu)勢英語的學(xué)生才有可能被錄取參加國外友好學(xué)校的交流活動。

　　言語好的學(xué)生，其右腦的智商相對更高反應(yīng)更靈敏，溝通更快捷易懂，給人印象更深刻，在競爭激烈的社會中，更有優(yōu)勢，更容易奪得一些機(jī)會。

　　如果將來你想出國，就不會在語言方面花費很多的時間和精力，而是一站式通達(dá)國外，獲得更多良好教育的機(jī)會，收到意想不到的效果。

　　三、提高學(xué)生綜合能力

　　我們目前使用的教材，課文的篇幅增加了很多，閱讀量大，課文的信息量也隨著話題內(nèi)容的多樣化而不斷加深擴(kuò)大，涉及語言知識也較多。是培養(yǎng)學(xué)生的閱讀能力的首選材料。教師可以密切地聯(lián)系教材，有針對性的選擇...