健身作文大全

親愛(ài)滴同學(xué)們，我們?yōu)槟恼砹恕睹鑼懡∩淼淖魑摹返膬?nèi)容，希望為您在這方面的寫作提供一定幫助參考，描寫健身的作文主要選8篇優(yōu)質(zhì)原創(chuàng)文章，每片結(jié)尾還帶專家點(diǎn)評(píng)。

這幾天，因?yàn)轶w重“超標(biāo)”，所以掀起一股健身熱。

健身第一步：仰臥起坐，當(dāng)我第一次做時(shí)，一個(gè)也不能做，不論我多么用力，就是起不來(lái)，頂多也是到一半就上不去了，我也很無(wú)奈，我試了一個(gè)小時(shí)才發(fā)現(xiàn)，仰臥起坐靠的不是蠻力，而是慣性，就算用再多的蠻力，不靠慣性，也是竹籃子打水——一場(chǎng)空。之后就用慣性做了一個(gè)，又利用沙發(fā)的反彈多做了幾個(gè)。（因?yàn)槲沂窃谏嘲l(fā)上做的）之后不利用反彈再做的時(shí)候，每一個(gè)都需要盡全身之力，若是不努力，一個(gè)也做不了。咬著牙，淌著漢，循序漸進(jìn)，每天都有新突破?，F(xiàn)在，我已經(jīng)可以做40多個(gè)了。

健身第二步：跳繩，跳繩嘛，我還不錯(cuò)，爸爸就不好了，爸爸掌握不了跳繩技巧，跳起來(lái)很笨拙，看上去有點(diǎn)別扭，雙手猛搖著繩，腳跳得老高，動(dòng)作不連貫；媽媽跳的不錯(cuò)，“唰唰”的跳的又快又多；現(xiàn)在，我每天都有突破，最多可以跳70多下了。平?？梢蕴?0、40下了，如果哪位跳繩大師愿與我切磋一下，我在此恭候多時(shí)了。

我已經(jīng)一點(diǎn)點(diǎn)瘦下去了，這個(gè)健身故事告訴我們，只要持之以恒就可以突破一切困難！

專家點(diǎn)評(píng):

本文以“冬之樂(lè)——健身”為題，觀點(diǎn)明確“只要持之以恒就可以突破一切困難”。文筆流暢，抒情性極強(qiáng)，如“如果哪位跳繩大師愿與我切磋一下，我在此恭候多時(shí)了”，為文章增色。

我的暑假是個(gè)快樂(lè)的暑假。因?yàn)槭罴倮锇职?、媽媽帶我去學(xué)習(xí)了跆拳道。

一說(shuō)起跆拳道，我就會(huì)想起那美好的時(shí)光。我來(lái)到跆拳道館，里面有好多沙包。上課了我們排好隊(duì)，教練說(shuō)：“立正的時(shí)候雙腳分開(kāi)。”我們分開(kāi)了雙腳。教練又說(shuō)：“我們跑幾圈吧!這樣會(huì)四肢活動(dòng)開(kāi)來(lái)，才好練習(xí)有難度的動(dòng)作?！蔽覀兣芷饋?lái)了，我們一邊跑，一邊大聲叫著：“一、二、三、四。”跑完了我們坐在軟軟的草地上開(kāi)始練習(xí)壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在后面，頭往前壓。教練說(shuō)：“支持就是勝利?！眽和炅诉@只，我們又換了另一只。教練說(shuō)：“要下叉了?！蔽覀冏竽_往前，后跟往上勾，右腳往后，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀!，但我一想到教練“堅(jiān)持就是勝利”的話音，于是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關(guān)，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來(lái)越近，最后，成功地下叉，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。

你們不要看教練不打人，平時(shí)笑容可掬，可一進(jìn)入訓(xùn)練時(shí)就像變了一個(gè)人似的，嚴(yán)肅而又不茍言笑。有一次，我說(shuō)了一句話，被教練發(fā)現(xiàn)了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教練拿起棒子打了我的屁股，我覺(jué)得很痛。可是還得忍著敬禮，因?yàn)檫@是跆拳道的規(guī)定。

練習(xí)跆拳道不僅能強(qiáng)身健體，更能鍛煉一個(gè)人吃苦耐勞、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛(ài)這個(gè)快樂(lè)的暑假生活。

專家點(diǎn)評(píng):

這是一篇敘事文章。本文通過(guò)“暑假里爸爸、媽媽帶我去學(xué)習(xí)跆拳道”的事情，揭示了練習(xí)跆拳道不僅能強(qiáng)身健體，更能鍛煉一個(gè)人吃苦耐勞、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的品格的主題。全文語(yǔ)言雖然樸實(shí)平易，但形象生動(dòng)，感染力極強(qiáng)。

親愛(ài)滴同學(xué)們，我們?yōu)槟恼砹恕蛾P(guān)于健身的作文》的內(nèi)容，希望為您在這方面的寫作提供一定幫助參考，關(guān)于健身的作文主要選8篇優(yōu)質(zhì)原創(chuàng)文章，每片結(jié)尾還帶專家點(diǎn)評(píng)。

2001年7月13日，隨著薩馬蘭奇爺爺激動(dòng)的一聲“北京”，北京便成了第二十九屆奧運(yùn)會(huì)的主辦城市，中國(guó)人民多少年的夢(mèng)想啊，就在這一聲“北京”中一捶定音了！

北京奧運(yùn)會(huì)有三大主題：科技奧運(yùn)，人文奧運(yùn)，綠色奧運(yùn)。當(dāng)然，也不能少了健身呀！因?yàn)槊咳者\(yùn)動(dòng)可以有效防治高血壓，憂慮癥等多種疾病。最重要的運(yùn)動(dòng)讓人有一個(gè)不錯(cuò)的心情，開(kāi)心地過(guò)每一天。于是，健身風(fēng)便在我家悄悄地彌漫開(kāi)來(lái)……

做什么運(yùn)動(dòng)合適呢？當(dāng)然是適合自己的運(yùn)動(dòng)嘍！跳跳繩，全家一致同意，因?yàn)樘K可以減肥、增高，增強(qiáng)體力，一舉三得呢！我、爸爸、媽媽每人各持一根跳繩，開(kāi)始跳起來(lái)。我剛跳了幾下就感覺(jué)到很吃力，好像氧氣不夠用。漸漸的，我的腿發(fā)軟，滿頭大汗，手臂還發(fā)酸，喘著粗氣。這還不說(shuō)，在半小時(shí)里我才跳了100個(gè)。沒(méi)辦法，我只好停下來(lái)休息。咦，爸爸、媽媽怎么臉不紅，氣不喘地跳著呢？他們用鼻子呼吸，只有手腕在動(dòng)，把腳掂起來(lái)跳。這是一個(gè)跳跳繩的好辦法。我便模仿著爸爸、媽媽的動(dòng)作。“哎喲”因?yàn)閯?dòng)作還不熟練，跳繩攢足了勁兒抽到了我的胳膊?！皼](méi)事兒，跳繩抽一下，免不了的事情?！蔽倚睦镞@樣想?？墒请S著抽的次數(shù)越來(lái)越多，我就有一點(diǎn)不情愿跳跳繩。我甚至想到了作弊，怎么作弊？多數(shù)幾個(gè)，可是我要做一個(gè)誠(chéng)實(shí)的孩子，越往后跳，與其說(shuō)是身體在跳，還不說(shuō)是意志在跳。意志一直讓我在拼命堅(jiān)持。好不容易跳完了，卻累得我滿頭大汗，衣服全濕透了，腳又酸又疼，回到家，我實(shí)在受不了勞累了，連睡衣也沒(méi)換，便躺在床上呼呼大睡……

第二天也是如此，第三天……我一直堅(jiān)持下來(lái)。不光是我，爸爸、媽媽也是。我跳跳繩的水平也提高了，我很高興。

這次活動(dòng)，我家可是上下總動(dòng)員。我堅(jiān)信健身風(fēng)會(huì)在我家永不停歇的刮著、刮著……

專家點(diǎn)評(píng):

這是一篇敘事作文。作者以“健身風(fēng)”為題，講述了“我、爸爸、媽媽跳繩”的事情。內(nèi)容完整充實(shí)，語(yǔ)言流暢自然，能夠抓住細(xì)節(jié)進(jìn)行描寫，結(jié)構(gòu)安排合理，立意淺顯而耐人尋味。

“江碧鳥(niǎo)逾白，山青花欲燃?！痹谝粋€(gè)春意盎然的周末，我看見(jiàn)外面陽(yáng)光明媚，便義無(wú)反顧地決定去石板健身步道游玩。

剛到山下你會(huì)看見(jiàn)一個(gè)巨大的水庫(kù)，碧波蕩漾，時(shí)不時(shí)一只水鳥(niǎo)飛來(lái)，激起一圈圈漣漪，看上去一望無(wú)際，若是有點(diǎn)霧就更美了，好似仙境讓人有種飄飄欲仙的感覺(jué)。這就是重慶市近郊最大的，緊靠中梁山脈，總占地面積2000余畝，具有重慶市西部供水和旅游兩大功能的——馬家溝水庫(kù)。

繼續(xù)往前走，你會(huì)看見(jiàn)一塊巨大的牌匾，兩旁還各有兩只栩栩如生的石獅子，給人一種威嚴(yán)的感覺(jué)?？墒钱?dāng)你順著青磚鋪成的小路，蜿蜒而上時(shí)，又是另一番景象——茂密，那些一股腦兒闖進(jìn)眼簾的綠樹(shù)給我的印象。在身旁有潺潺流水的小溪，婀娜多姿的鮮花，活蹦亂跳的小鳥(niǎo)相伴?！吧焦鈵傴B(niǎo)性，潭影空人心”，在城市中生活久了，常來(lái)這里休息到是一種不錯(cuò)的享受，在這里漫步，與城市相比你會(huì)感到——少了一份嘈雜，多了一份寧?kù)o；少了一份焦躁，多了一份安詳；少了一份爭(zhēng)斗，多了一份和諧；少了一份憂慮，多了一份輕松……

除了這山間美景之外令我印象最...

迎著日出，看著朝霞，我和哥哥來(lái)到了健身廣場(chǎng)。

“哇——廣場(chǎng)可真熱鬧呀！”

有十幾個(gè)老爺爺在打太極拳，他們的姿勢(shì)有時(shí)好像在打麻將，有時(shí)好像白鶴展開(kāi)翅膀，有時(shí)好像抱著大西瓜……

有二十幾個(gè)阿姨在音樂(lè)中跳舞，他們的姿勢(shì)有時(shí)像風(fēng)車在轉(zhuǎn)動(dòng)，有時(shí)像天女在散花，有時(shí)像在搗蒜，有時(shí)像蜻蜓點(diǎn)水……

小朋友們像一只只快樂(lè)的小鳥(niǎo)，有的在玩滑梯，有的在玩皮球，有的在蕩秋千。我和哥哥呢？在玩翹翹板呢。

真是一個(gè)熱鬧的健身廣場(chǎng)。

專家點(diǎn)評(píng):

這是一篇敘事的文章，記敘了“我和哥哥來(lái)到健身廣場(chǎng)”的經(jīng)歷，表達(dá)了“我”對(duì)健身運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。人物形象突出，活靈活現(xiàn)，敘事條理，景物描寫渲染氣氛，烘托人物的心情。

國(guó)慶節(jié)那天，我和爸爸騎著自行車去全民健身廣場(chǎng)游玩。還沒(méi)到廣場(chǎng)，就可以聽(tīng)見(jiàn)里面的歡聲笑語(yǔ)。

走進(jìn)廣場(chǎng)，只見(jiàn)人來(lái)人往，川流不息，健身器多的不可計(jì)數(shù)。人們有的玩單杠，有的玩雙杠，有的玩攀登，有的練舉重，還有的玩其他一些說(shuō)不上名字的健身器材……真熱鬧啊。

再往北走，就可以看到許許多多美麗的花草，有一串紅，菊花，小柏樹(shù)……它們像一個(gè)個(gè)可愛(ài)的小娃娃，抬著頭好像在歡迎你。再往前走就是滑冰場(chǎng)。只見(jiàn)場(chǎng)里有許多小朋友在滑冰。一位小朋友因?yàn)閯倢W(xué)滑冰，心情有點(diǎn)兒緊張，所以一會(huì)兒就摔了一下，但是，他并不氣餒，他繼續(xù)練習(xí)，看，他現(xiàn)在滑的多優(yōu)美自如啊。

再往西走，就可以看到人工做的草坪。在草坪上，十幾個(gè)大哥哥在踢球。每一個(gè)大哥哥在球場(chǎng)上都健步如飛?！昂们?，快射門！”我大聲喊道，只見(jiàn)一位大哥哥凌空一腳把球踢進(jìn)了球門?！昂们?！”周圍的觀眾興奮地大喊起來(lái)。

繼續(xù)向前走，就到了羽毛球場(chǎng)。只見(jiàn)有幾個(gè)小朋友在打羽毛球，雖然年齡小，打得不怎么精彩，但他們都認(rèn)真地去打，鍛煉身體。

羽毛球場(chǎng)南邊是籃球場(chǎng)。因?yàn)檫€沒(méi)有施工完，場(chǎng)上沒(méi)有活動(dòng)的人群，但那幾個(gè)籃球架已裝好了，好像隨時(shí)都在歡迎人們?nèi)ュ憻捤频摹?/p>

我和爸爸也玩了一些健身器。我練攀爬，能一直到頭呢，看著周圍的小朋友羨慕的目光，我心里得意極了，像個(gè)小冠軍呢！前段時(shí)間北京奧運(yùn)會(huì)和殘奧會(huì)剛剛結(jié)束，許多冠軍的風(fēng)采還在我眼前浮現(xiàn)?，F(xiàn)在看看人們鍛煉的情景，我想，我也要好好鍛煉，說(shuō)不定將來(lái)我也能成為世界冠軍呢！

天快黑了，爸爸叫我回家，我才戀戀不舍地離開(kāi)了全民健身廣場(chǎng)，直到現(xiàn)在它還在我腦海中浮現(xiàn)，令我久久不能忘懷。

專家點(diǎn)評(píng):

這篇“全民健身廣場(chǎng)游記”，敘述真實(shí)親切自然，通過(guò)寫“我和爸爸騎著自行車去全民健身廣場(chǎng)游玩” ，來(lái)表達(dá)作者對(duì)“體育鍛煉”的喜愛(ài)之情，給讀者以真實(shí)、生動(dòng)之感。

前幾天，我和爸爸到大爺家，大爺給了我們一張健身卡。有了這張卡，就可以在大爺單位的健身房鍛煉身體啦！

星期天一早，我就和爸爸來(lái)到了健身房。

健身房可真大呀！比我們學(xué)校的操場(chǎng)還大。這里的人也特別多，有老年人，也有青年人，年齡不論大小，他們都在用自己喜歡的方式鍛煉。有的在跑步機(jī)上跑步；有的坐在健身椅上練臂...