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我們知道椰子汁口感鮮美，甘甜，飲用可以清熱解渴。椰肉也有諸多飲用，可作為食材用于菜肴里，對于椰子，可以說是老少皆宜的食物，但是對于孕婦，有很多就會擔心了，孕婦能吃椰子嗎?以下是出國留學網(wǎng)小編為您整理的孕婦可以吃椰子嗎?，供您參考，更多詳細內(nèi)容請點擊生活百科欄目查看。
我們知道椰子汁口感鮮美，甘甜，飲用可以清熱解渴。椰肉也有諸多飲用，可作為食材用于菜肴里，對于椰子，可以說是老少皆宜的食物，但是對于孕婦，有很多就會擔心了，孕婦能吃椰子嗎?答案是肯定的，孕婦不僅可以吃椰子，孕婦吃椰子還有諸多好處，那么孕婦吃椰子的好處有哪些呢?
1、孕婦可以喝
(1)孕婦食用椰子，能防治便秘，新鮮椰子及椰子粉能夠起到潤腸通便的作用。孕婦經(jīng)常吃椰子及喝椰子粉，不僅可以讓自己漂亮，還能補充胎兒所需的營養(yǎng)，而且還能預防流感。
(2)椰子富含人體所需的十八種氨基酸、鈣、鋅、錳、鐵、維生素c等營養(yǎng)元素，中醫(yī)認為，椰肉味甘，性平，椰汁味甘，性溫，椰子粉有生津、利水等作用。椰子所富含的營養(yǎng)物質(zhì)，對胎兒的發(fā)育也很有利，所以說孕婦能吃椰子。
(3)椰子汁清甜止咳是夏日里的解暑圣品，孕婦準媽媽們可以放心食用，只是不可喝太多。椰子含有豐富的蛋白質(zhì)和多種維生素、微量元素可以很好的補充孕婦所需營養(yǎng)。
2、孕婦喝椰子汁好處
1.椰汁清涼甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果，果肉具有補虛強壯，益氣祛風，消疳殺蟲的功效，久食能令人面部潤澤，益人氣力及耐受饑餓，治小兒滌蟲、姜片蟲病;椰水具有滋補、清暑解渴的功效，主治暑熱類渴，津液不足之口渴;椰子殼油治癬，療楊梅瘡。不僅孕婦本身可美顏，還可對體內(nèi)的胎兒起到美白與供足營養(yǎng)。
2.孕婦吃椰子好處多孕婦經(jīng)常食用椰子，還能更好的防治便秘，新鮮椰子及椰子粉能夠起到潤腸通便的作用，能給孕婦排除便秘帶來的不必要麻煩，保持心情愉快!
3.懷孕期間，孕婦的臉上難免會產(chǎn)生黑斑、雀斑。椰子粉所含的營養(yǎng)元素能避免黑斑和雀斑的產(chǎn)生，改變肌膚因血液循環(huán)變差而出現(xiàn)的暗沉現(xiàn)象，使肌膚美白;可促進膠原蛋白及彈力纖維再生，更新老舊的細胞角質(zhì)，增添肌膚光滑。所以孕婦經(jīng)常吃椰子及喝椰子粉，不僅可以讓自己漂亮，還能補充胎兒所需的營養(yǎng)。
4.在流感季節(jié)，孕婦也很容易感冒。感冒了讓自己及其難受，心情糟糕。椰子粉含必需微量元素鐵、鋅、銅、錳含常量元素鈣、磷、鎂鐵是造血材料，銅與vc是預防“流感”最佳搭擋。所以說孕婦經(jīng)常食用椰子及椰子粉能更好地預防流感，讓你流感季節(jié)不感冒。
01-26
椰子大家吃過嗎?我第一次看見它的時候也很吃驚，不想對它怎么樣的我最后還是把它給吸的干干凈凈，這個大頭怪物終究還是敗在了我的手下。
那是發(fā)生在我假期的一天，爸爸終于從出差的海南回來了，帶回了很多稀奇的東西，其中就包括兩個看上去毛茸茸的球球，當時我還在想帶這兩個球在路上不累嗎?
這個樣子古怪的東西是什么呢?爸爸說：“就是你總想吃的椰子呀!”
啊!原來它就是椰子!簡直像一個長著亂蓬蓬頭發(fā)的怪物腦袋。我還是第一次見到它呢!
我問爸爸：“它皮這么硬怎么吃呀?”爸爸說：“說真的，我和你媽也是第一次吃椰子。所以我也不知道怎么吃。大家出出主意吧!”怎么吃呢?我想得先打個洞，再把里面的水倒出來就可以了。媽媽卻說：“你先把它身上的毛刮掉。”我覺得毛根軟，一定很好刮。沒想到它的毛硬得扎人，毛和皮連得也很緊，真難刮!
毛好容易刮干凈了，媽媽剛要拿錘子，我抱過來說：“我打洞?！笨伤钠ぬ擦耍以趺磋徱茶彶粍?。媽媽幫我狠勁鑿，剛鑿了一個小洞，我馬上抱過椰子，雙手舉起，仰起頭張開嘴去喝，汁沒出來，一根毛毛先掉到了我的嘴里……
椰汁真涼，有一股說不出的清香一下子跑到我的心里。
喝完椰汁，我拿錘子把椰殼砸開，一層乳白色的椰肉露出來，像一層雪。我掰開一塊椰肉，怎么也吃不出商店里賣的椰絲味。爸爸說：“椰絲是椰肉晾干后做成的，你想吃可以試試!”我立刻拿起椰肉跑到陽臺上去晾，真想一下子把它變成椰絲。爸爸媽媽都笑我性子太急了……
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關(guān)?鍵?詞： 吃椰子 小學四年級 400字
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一天，小猴、小兔和小熊在樹林里玩。大伙兒看到了一顆椰子樹，樹上掛滿了沉甸甸的椰子，它們饞得直流口水。小兔說：“我是跳高高手，讓我來摘椰子吧！ 作文標題： 小動物吃椰子
關(guān)?鍵?詞： 小動物 初中初二 550字
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一天，風和日麗，小猴、小兔、長頸鹿和小熊貓約好一起去海邊摘椰子。海邊的天藍藍的，沙子金黃金黃金黃的，海水藍藍的，空氣清新極了。河清沙灘上有許多又高又大的椰子樹，樹上面結(jié)了著又大又圓的椰子。小動物們望著樹上的椰子，口水都流出來了，心想：這么熱的天要是能吃個大椰子該多好啊。于是，它們想了很多很多的法辦都行不通，小動物們急得團團轉(zhuǎn)，正在這時候，高個子的長頸鹿對小猴子說：“小猴，我背著你，你踩在我的背上再爬到樹上去摘椰子。”小猴說：“沒問題!”,于是，它們一起合作，采摘到了許多椰子，小動物們的心里甜滋滋的。真是開心的一天啊2010年7月2日 余欣名師點評：小作者講述的這個故事既溫馨又有意義，構(gòu)思很精彩哦！ 作文標題： 第一次吃椰子
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第一次吃椰子梁憬之今天星期六，媽媽給我買了一個 椰子。媽媽說，這是我圣誕節(jié)的禮物。這可是我第一次吃椰子呀。這個椰子好重哦，我和媽媽好不容易才把它抱回家。把它抱回家后就把它弄來吃，把椰子放到耳朵邊搖就會聽到水好像在玻璃杯里咕咕，咕咕的叫呢。原來椰子里面全都是水呢，椰子的外觀是棕色的，也可以叫咖啡色或者泥巴色，椰子的殼好硬！ 作文標題： 吃椰子
關(guān)?鍵?詞： 吃椰子 初中初二 800字
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今天，爸爸媽媽帶我去食品城買東西，其中就買了一個又大又黑的椰子。要說椰子，我是只聽說過和見過，但從來沒有吃過，不知道里面是什么東西，今天我就要把這個謎底揭曉了。
椰子有一個黑黑的外殼，就像是一個黝黑的非洲小男孩兒的臉。表面看它的外殼很薄，不堪一擊。如果這樣想，你就錯了。椰子的外殼是非常堅硬的，用鐵錘也很難砸破它，好像固若金湯的長城一樣堅固。
我回到家，把椰子放在桌子上，圍著它繞了好幾圈，上下打量，不知道從何處下手，不知道怎么消滅它。突然，我有了新發(fā)現(xiàn)，椰子上有一個孔，有筷子般大小，我用力一通，一個眼兒就出現(xiàn)在了我的眼前。把吸管兒往里一插，我就可以享受美味兒了。椰汁真是香甜可口。好喝極了。吸完了椰汁，聽說把椰子切開，還可以吃椰肉。我先用刀一陣亂砍，但椰子上只留下了幾個刀痕。我又找來了一把大錘子，又是一陣猛砸，可椰子就是紋絲不動。我氣餒了，想把它扔掉，但想到我一定要堅持下去的決心和砸開的美味，我選擇了堅持。功夫不負有心人，我終于砸開了椰子，享受到了美味的椰肉。
椰子那固守自己身體而堅強，不容別人侵犯自己的信念打動了我。它能夠堅持、能夠忍受，真是強者中的強者，是我一生的偶像、是我一生的目標。我一定要向他學習。也成為一個外強內(nèi)豐的人。
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