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小小的我坐在親戚家里的石板凳上仰著腦袋,這是一個葡萄架,瞧著小顆小顆綠色的葡萄發(fā)著呆,葡萄還沒有成熟,可是我已經(jīng)忍不住想去吃了。
我跟葡萄互相瞪著,最終,我決然的站起身,爬到石板凳上,然后伸出手在自家的葡萄架上摘下了一顆最大的葡萄,嗯,最大的綠葡萄!我將葡萄放在水里清洗了一下,接著瞧著這透綠得如同碧玉的葡萄,然后咽了咽口水。
我將葡萄直接丟進了嘴里,滿懷著的希望瞬間在我咬破葡萄的那一瞬間破碎無蹤。怎么能夠這么酸,還這么的澀?!
“呸呸!”我一張臉被酸成了苦瓜,隨即就將嘴里的葡萄吐了出來,末了還漱了幾口水。
這是我第一次吃葡萄時的感覺,此后好長的一段時間里,只要有人一提到葡萄這兩個字,我的嘴里就會條件反射似的分泌出唾液,然后身體都忍不住打個顫,滿腦子里都只有一個字,那就是酸!
好些年過去了,隨著成長,我也知道自己當年的那個舉動,以及那個行為后造成我對葡萄的陰影有多可笑,還沒有成熟的葡萄自然是酸的。
如今當我在這個葡萄成熟的季節(jié)再次來到這個葡萄架下,葡萄架下的小石板凳依舊沒變,葡萄藤到是長得又粗又壯了。葡萄藤的葉子將陽光遮擋在外,我坐在葡萄架下,一邊感受著這份涼爽,一邊仰頭又細細打量起了那一串串成熟了的葡萄。
一顆又一顆紫水晶般的葡萄串著,零星破碎的陽光從葡萄葉打下,照射在偶處的幾顆葡萄上,從葡萄上閃射出來的幾縷微光瞬間驅散了我對童年那顆綠葡萄的陰影,這一串串紫色的葡萄又猶如當年那顆青澀葡萄一樣不斷的誘惑著我。
記憶中熟悉的感覺又上來了,這一次我又沒有經(jīng)受住誘惑,站起了身,直接伸出了手,將那一顆反射著淡淡紫光的葡萄摘了下來。
這一次,葡萄是甜的。
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葡萄是日常生活中特別常見的水果,特別是現(xiàn)在夏天正是葡萄成熟上市的季節(jié),鮮美多汁,甘甜美味的葡萄直接誘惑著我們去品嘗,可是葡萄是高熱量的水果,很多人害怕吃了會長胖,以下是出國留學網(wǎng)小編為您整理的吃葡萄要注意的事項,供您參考,更多詳細內容請點擊生活百科欄目查看。
一、吃葡萄后不能立刻喝水
吃葡萄后立刻喝水,不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效,吃完葡萄立即喝水,胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了,葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵,加速了腸道蠕動,就產(chǎn)生腹瀉。
二、葡萄別與牛奶同吃
葡萄里含有維生素C,而牛奶里的有些成分會和葡萄里含有的維生素C反應,對胃有傷害,兩樣同時服用也會拉肚子,嚴重者還會嘔吐。
三、吃海鮮后別吃葡萄
在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就會出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀,因為在這些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉淀,形成不容易消化的物質。
四、吃葡萄不宜過量
由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病,因此孕婦食用葡萄應適量。在食用葡萄后應間隔4小時再吃水產(chǎn)品為宜,以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質形成難以吸收的物質,影響健康。葡萄雖可口 需注意6忌
五、吃葡萄后一定要漱口
有些葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質,對牙齒有較強的腐蝕性,食用后若不漱口,口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。
六、葡萄清洗要干凈徹底
如果喜歡吃葡萄,記得清洗葡萄一定要干凈徹底,葡萄表皮可能會有殘留的污物,而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的,將不利于身體健康。告訴大家一個好辦法,用鹽水浸泡葡萄10分鐘,就會把殘留在表面的污物清理的很干凈。
以下是出國留學網(wǎng)編輯為您整理的吃葡萄的好處和壞處,供您參考,更多詳細內容請點擊(www.ycybzk.com/shenghuobaike/)查看。
吃葡萄的好處
據(jù)傳葡萄是通過“絲綢之路”從大宛引進中國,葡萄是水果界的“抗氧化皇后”。含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、膳食纖維、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、錳、鋅、銅等礦質原色和維生素B2,維生素C、胡蘿卜素和尼克酸等等。
健脾胃
葡萄中含有豐富的葡萄糖,容易被人體吸收。葡萄中含有酒石酸,能有效促進消化,開胃生津,是消化能力較弱的人群非常理想的水果。
滋肝養(yǎng)腎
葡萄性平味甘,將葡萄釀酒飲用能有效滋肝養(yǎng)腎。葡萄所含多是天然的自由基清除劑,具有很強的抗氧化性,可以有效調整肝臟細胞功能,減少自由基對肝臟細胞的傷害。葡萄可促進消化,容易吸收,保肝護肝,強壯腎臟。
益氣補血
由于葡萄中所含葡萄糖多,可以有效補充血糖,振奮精神,防治神經(jīng)衰弱。由于葡萄中含有的鐵元素比較豐富,尤其適宜婦女、兒童和體弱的貧血者補血食用。 防血栓 葡萄中含有一種名為白藜蘆醇的成分,是一種天然抗菌化合物,可以降低白清類脂,減少人體內血小板凝聚,還能有效地阻止人的低密度脂蛋白氧化,增加高密度脂蛋白膽固醇,預防動脈粥樣硬化。
抗感染
葡萄含天然的聚合苯酚,能與細菌及病毒中的蛋白質化合,使之失去傳染疾病的能力。
防冠心病
葡萄制成葡萄酒,人體飲用后可以增加血漿中的高密度脂蛋白,減少低密度脂蛋白含量。因此,常食葡萄或者常喝葡萄酒可以減少因冠心病引起的死亡概率。同時,葡萄中的鉀元素含量較高,能幫助人體更好地積累鈣質,促進腎臟功能的發(fā)揮,調節(jié)心博次數(shù)。 抗癌 葡萄皮中含有一種有益的抗癌物質,可以防止健康細胞癌變和防止癌細胞擴散,并且葡萄汁可以有效幫助術后病人抑制排異反應,對恢復健康很有幫助。
抗氧化
葡萄中的花青素已被證實具有超強的抗氧化性?;ㄇ嗨鼐哂锌箯椥缘鞍酌傅幕钚裕軌蚯宄梭w內的自由基,在治療毛細血管阻塞和滲透性亂、靜脈淋巴機能不全等癥狀上有重大作用,是一種重要的制藥產(chǎn)品的活性物質。
美容養(yǎng)顏
葡萄中的營養(yǎng)物質豐富,其中的葡萄多酚具有抗氧化功效,能阻斷游離基因的快速增生,有效延緩衰老;葡萄果核可以軟化膚質,讓皮膚瑩潤有光澤。葡萄果肉中的維生素B3以及豐富的礦物質可以深層滋潤、抗衰老和促進肌膚細胞新生。
吃葡萄的壞處
糖尿病患者忌食
葡糖富含葡萄糖,對于低血糖的人來說,可以有效緩解低血糖癥狀,但是糖尿病人不宜多食,尤其是葡萄干。
急性炎癥患者忌食
發(fā)熱或急性炎癥患者不宜吃葡萄,因為普通屬于溫熱水果,食用易加重病情。
引起腹瀉
吃葡萄后如果馬上喝水很容易引起腹瀉;另外將葡萄與水產(chǎn)品搭配使用也容易腹瀉。
不宜多食
一次性食用過多的葡萄灰引起內熱...
出國留學網(wǎng)小編為大家整理了關于吃葡萄的好處相關資料,更多內容盡在出國留學網(wǎng)的實用資料欄目,希望對大家的生活有所幫助。
葡萄是我們日常生活中常見的普通水果,很多人也都喜歡吃葡萄,那么,葡萄究竟有什么好處呢?他對我們的健康生活有什么作用?下面,就讓我們一起去了解葡萄的作用。
葡萄的作用
1、補充多種營養(yǎng)元素。葡萄富含葡萄糖、維生素和多種礦物質元素,具有很高的營養(yǎng)價值,葡萄汁被科學家譽為“植物奶”。
2、開胃消食。葡萄中含較多酒石酸,有幫助消化的作用,適當多吃些葡萄能健脾和胃,對身體大有好處。在炎炎夏日食欲不佳時,吃葡萄有助開胃。
3、補充糖分,易吸收。葡萄的含糖量很高,約10%-25%,在葡萄所含的較多的糖分中,大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖,所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。
4、舒筋活血,補鐵補血。從中醫(yī)的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效,其含鐵量豐富,所以補血。葡萄是水果中含復合鐵元素最多的水果,是貧血患者的營養(yǎng)食品。
5、安神,舒緩疲勞。經(jīng)常吃葡萄對神經(jīng)衰弱者和過度疲勞者都有益處。
6、滋補佳品。葡萄制干后,糖和鐵的含量均相對增加,是兒童、婦女和體虛貧血者的滋補佳品。
葡萄的食療作用
1、可開胃:老年人胃氣虛弱,胃陰不足。或患有慢性胃炎,胃口不好的人,每次飯前嚼食葡萄干6-9克,既能開胃口,又可補虛弱。胃虛嘔吐的患者,可取葡萄汁一小杯,加生姜汁少許,調勻喝下,有止吐的功效。
2、潤喉:聲音嘶啞的患者,可取葡萄汁與甘蔗汁各一杯混勻,慢慢咽下,一日數(shù)次,也有一定輔助治療的作用。
3、治療高血壓:對于高血壓患者,則可取葡萄汁與芹菜汁各一杯混勻,用開水送服,每日2-3次,15日為一療程。
4、葡萄根可治療妊娠嘔吐和浮腫:用野葡萄根30克煎水服,用于治療妊娠嘔吐和浮腫,有止吐和利尿消腫的功效。還有人用新鮮葡萄根30克煎水喝,用于治療黃疸型肝炎??梢宰鳛橐环N輔助治療方法。
5、鮮葡萄汁減肥:新鮮葡萄100克,白糖適量。將葡萄洗凈去梗,用清潔紗布包扎后擠汁。取汁,加白糖調勻即成。一日分3次服完。此汁具有和中健胃,增進食欲的功效。適用于嬰兒食欲不振,厭食諸癥。常飲此汁,能延年減肥。
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上南五村小學三(4)班
又到了葡萄成熟的的秋天去年沒吃到葡萄說葡萄是酸的招來了眾人的嘲笑狐貍心里一直耿耿于懷。
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”就這樣狐貍把地上所有的葡萄都吃完了還是一個勁的嚷:“酸!
酸!
酸!
”
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