出國留學(xué)網(wǎng)專題頻道夏天防暑欄目，提供與夏天防暑相關(guān)的所有資訊，希望我們所做的能讓您感到滿意！
07-13
??避日曬，多飲水，保睡眠，防中暑。驕陽似火的夏天馬上到來了，高溫天氣通常因水分流失而補(bǔ)給不足、長時(shí)間在戶外高溫下工作等導(dǎo)致容易出現(xiàn)中暑這種情況。一篇優(yōu)秀的夏季防暑降溫方案如何動筆呢？請您閱讀小編輯為您編輯整理的《夏天防暑方法（最新7篇）》，希望能對您有所幫助，請收藏。
??一、統(tǒng)一認(rèn)識，強(qiáng)化管理，完善防暑制度
??高溫季節(jié)是事故易發(fā)、高發(fā)季節(jié)。公司總經(jīng)理要求各部門堅(jiān)持以人為本，關(guān)愛職工生命和健康的理念，堅(jiān)決貫徹“安全第一，預(yù)防為主”的方針，高度重視夏季勞動保護(hù)和防暑降溫工作。各部門擺正安全與生產(chǎn)、安全與效益的關(guān)系，結(jié)合自身實(shí)際修訂與完善了各自的勞動保護(hù)與防暑降溫工作措施及應(yīng)急預(yù)案，確保了防暑降溫工作的有效開展。通過加強(qiáng)對防暑降溫工作的指導(dǎo)和監(jiān)督檢查，強(qiáng)化統(tǒng)籌協(xié)調(diào)和部門合作，確保了平安度夏在具體工作實(shí)踐中的落實(shí)。
??二、宣傳教育，增強(qiáng)意識，提高應(yīng)急能力
??加大防暑降溫知識和中暑急救知識宣傳，提高全員安全防范意識，使每人都能了解、掌握防暑降溫的安全小常識。充分利用會議、板報(bào)、宣傳欄、廠報(bào)等多種形式，教導(dǎo)工人正確的施救方法，在發(fā)生中暑等情況時(shí)，及時(shí)進(jìn)行急救，增加作業(yè)人員對這種情況的應(yīng)急處理能力，提高了員工的安全意識與自我保護(hù)意識。急救箱配齊各類防暑降溫藥品，同時(shí)，針對高溫天氣易引起火災(zāi)的特點(diǎn)，為進(jìn)一步強(qiáng)化廣大職工安全防火意識，提高撲救初起火災(zāi)的能力及遇到火災(zāi)時(shí)自救逃生能力。通過培訓(xùn)進(jìn)一步提高了職工應(yīng)對各種突發(fā)事件的應(yīng)急能力、預(yù)控能力和處置能力。
??三、以人為本，多管齊下，做好健康保障
??一是領(lǐng)導(dǎo)重視，各生產(chǎn)部門把防暑降溫工作作為當(dāng)前保障安全生產(chǎn)的頭等大事來抓，結(jié)合本單位實(shí)際，積極采取切實(shí)有效的防暑降溫措施。在此基礎(chǔ)上，對奮戰(zhàn)在高溫一線的員工進(jìn)行慰問，并及時(shí)送上防暑降溫用品。
??二是從基礎(chǔ)抓起，合理安排作息時(shí)間，避開高溫時(shí)段作業(yè)，在車間關(guān)鍵部位安裝電風(fēng)扇，并確保電風(fēng)扇的正常使用，做到隨壞隨換，保證了車間內(nèi)部空氣流動。
??三是從細(xì)節(jié)著眼，切實(shí)關(guān)愛員工，公司食堂在每日為每位員工免費(fèi)提供綠豆湯等清涼解暑飲品，預(yù)防持續(xù)高溫引發(fā)的中暑現(xiàn)象。
??在公司總經(jīng)理領(lǐng)導(dǎo)和各部門全體職工的共同努力下，我公司防暑降溫工作卓有成效，整個(gè)夏季勞動安全形勢良好，未發(fā)生一起職工中暑等意外事件，各項(xiàng)生產(chǎn)任務(wù)正常有序開展，職工身體健康和生命安全也得到了有力保障，更為之后的防暑降溫工作提供了切實(shí)可行的經(jīng)驗(yàn)措施。在以后的防暑降溫工作中，我公司一定吸取經(jīng)驗(yàn)，改正過去存在的不足，把之后的防暑降溫工作做的更好。
??我市積極有效地開展防暑降溫工作，認(rèn)真開展防暑降溫監(jiān)管執(zhí)法工作，確保了廣大一線職工的身體健康，現(xiàn)將防暑降溫工作總結(jié)如下：
??一、統(tǒng)一認(rèn)識，強(qiáng)化管理 ，完善防暑制度。
??高溫季節(jié)是事故易發(fā)、高發(fā)季節(jié)。要求各縣(區(qū))堅(jiān)持以人為本，關(guān)愛職工生命和健康的理念，堅(jiān)決貫徹“安全第一，預(yù)防為主”的方針，高度重視夏季勞動保護(hù)和防暑降溫工作。各部門擺正安全與生產(chǎn)、安全與效益的關(guān)系，結(jié)合自身實(shí)際修訂與完善了各自的勞動保護(hù)與防暑降溫工作措施及應(yīng)急預(yù)案，確保了防暑降...
07-13
??夏季天氣溫度高，防暑降溫很重要。我們又要迎接夏天的到來了，我們通常說中暑的反應(yīng)可有頭暈眼花，頭痛，口渴，大量汗出，肢體乏力，意識恍惚，惡心嘔吐。在寫夏季防暑降溫方案時(shí)需要注意什么呢？下面的內(nèi)容是小編為大家整理的夏天防暑的方法（精選8篇），歡迎您參考，希望對您有所助益！
??夏季到來，高溫、缺水、中暑、蚊蟲等因素嚴(yán)重威脅著流浪、乞討人員和露宿街頭人員的身體健康和生命安全;暑假期間，各種因素導(dǎo)致的未成年人監(jiān)護(hù)缺失甚至流浪街頭的現(xiàn)象也顯著增加。為保障流浪乞討人員和遭遇臨時(shí)困難人員的生命健康，維護(hù)未成年人的合法權(quán)益，確保他們遠(yuǎn)離高溫危險(xiǎn)、早日返回家中，淄博市救助管理站自7月15日全面開展“夏季送清涼”專項(xiàng)救助活動。
??淄博市救助管理站堅(jiān)決落實(shí)24小時(shí)值班制度，開展街頭巡查、強(qiáng)化站內(nèi)服務(wù)不斷加強(qiáng)救助能力建設(shè)，進(jìn)一步完善交接班制度，落實(shí)崗位責(zé)任，堅(jiān)持越是高溫天氣越是堅(jiān)持巡查的原則，備好防暑降溫食品、藥品，頂高溫戰(zhàn)酷暑對于發(fā)現(xiàn)的流浪乞討人員第一時(shí)間提供救助服務(wù)，用快速、完善、人性化的服務(wù)把“清涼”送到服務(wù)對象手中。
??活動期間，淄博市救助管理站已經(jīng)安排街頭巡查40余車次，巡查范圍擴(kuò)大至區(qū)縣城區(qū)，累計(jì)行車?yán)锍坛^4000公里。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前已接待救助對象及尋親人員137人次，實(shí)施救助成年人49人次，救助保護(hù)未成年人2人，送院醫(yī)療救治24人次，護(hù)送12名省內(nèi)外受助人員返鄉(xiāng)。維護(hù)了全市流浪、乞討人員、遭遇臨時(shí)困難人員以及未成年人的合法權(quán)益，為救助服務(wù)對象安全度夏提供了強(qiáng)有力的保障。
??切實(shí)保障公路施工作業(yè)人員的身體健康和生命安全，努力改善施工作業(yè)人員工作環(huán)境和生活條件，有效預(yù)防安全事故和高溫中暑等事件發(fā)生，確保工地安全生產(chǎn)?，F(xiàn)對現(xiàn)場施工人員的防暑降溫工作要求如下：
??1、制定防暑工作預(yù)案，合理安排施工，防止因高溫天氣引發(fā)工人中暑和各類生產(chǎn)安全事故。
??2、妥善安排高溫期間施工生產(chǎn)，合理的.調(diào)整作業(yè)時(shí)間，安排工人作息時(shí)間和合理的勞動休息制度。嚴(yán)格控制加班加點(diǎn)時(shí)間。高溫時(shí)段項(xiàng)目部停止高處作業(yè)，防止工人疲倦乏力、勞累過度導(dǎo)致傷亡事故發(fā)生。
??3、嚴(yán)格落實(shí)工人防暑降溫物品和藥品。在駐地和施工現(xiàn)場設(shè)置保溫桶，保證不間斷供應(yīng)開水和供給足夠的合乎衛(wèi)生要求的大麥茶或綠豆湯，食鹽飲料(包括鹽汽水、茶水、中藥、各種湯類等)其含鹽濃度一般為0。1‰～0。3‰，防止工人脫水、中暑。項(xiàng)目部配備人丹、十滴水等防暑藥品，配備醫(yī)療箱。定時(shí)足量給各班組及一線工人發(fā)放防暑藥物，這些藥物有：人丹、十滴水、正氣水、清涼油、無極丹、避瘟散、金銀花、菊花等。
??4、在炎熱季節(jié)為保證工人的充分休息，減少疲勞，項(xiàng)目部應(yīng)規(guī)定：
??調(diào)整集體宿舍，將同一班次的工人調(diào)在一起，避免互相干擾而影響睡眠。
??開展宣傳教育工作，保證工人下班回家后能吃好，睡好，休息好。
??為保證工人充分休息，盡量精簡會議，做到有勞有逸，避免加班加點(diǎn)。
??5、在暑季應(yīng)根據(jù)施工的工藝過程，盡可能調(diào)整勞動組織，采取勤倒班的方法縮短一次連續(xù)作業(yè)時(shí)間，加強(qiáng)工作中的輪換休息。對作業(yè)人員應(yīng)進(jìn)行就業(yè)前和入暑前體檢問詢，凡患有心血管系統(tǒng)疾病、高血壓、潰瘍病、肺氣腫、肝病、腎病等疾病的人員不宜從事高溫作業(yè)。
07-11
持續(xù)高溫天悶熱，防暑降溫莫忽略。我們期待的夏天就要來了，如果發(fā)覺有中暑的跡象，需要及時(shí)到陰涼處休息，補(bǔ)充足夠的水分維持體液平衡。一篇優(yōu)秀的夏天防暑的辦法如何動筆呢？考慮到您的需要，小編特地編輯了“夏天防暑的辦法有哪些2022通用”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
夏天防暑的辦法有哪些2022通用
一、主要辦法
1 、在烈日下做好防曬工作，在暴露部位適當(dāng)擦一些防曬霜，戴上草帽、遮陽傘，穿布質(zhì)的長褲和長袖襯衣等，
2 、保證充足的睡眠，
3、多洗溫水澡幫助體溫散發(fā)，
4、多吃蔬菜瓜果，適量飲用鹽開水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料，
5、常備點(diǎn)防暑藥物：霍香正氣水（丸、膠囊）、人丹、十滴水、六一散、暑癥片等。
6、高溫作業(yè)下工作人員應(yīng)間隔一段時(shí)間，就要到陰涼處休息一會兒，以防中暑，同時(shí)要多補(bǔ)充水分，以淡鹽水為佳。
二、知識誤區(qū)
1、洗冷水澡
冷水浴解暑看似合理，其實(shí)不然。突然遇冷會使血管迅速收縮，“涼爽”反而無法進(jìn)入體內(nèi)，甚至?xí)?dǎo)致機(jī)體免疫系統(tǒng)失調(diào)，用溫水沖澡比冷水浴解暑效果更好。
2、空調(diào)溫度過低
醫(yī)療氣象學(xué)家通過試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該不斷調(diào)節(jié)居室溫度，從而逐漸適應(yīng)溫度的較大變化。
3、打赤膊
在氣溫接近或超過37℃時(shí)，皮膚不但散熱功能減弱，反而會從外界環(huán)境中吸收熱量。穿得太少還很容易被紫外線灼傷。因此，越是到了暑熱難熬之時(shí)，越不能只穿背心、短褲或打赤膊。當(dāng)氣溫高于體溫時(shí)，可穿一些淺色的薄長衣、長褲，阻隔日光，利于防暑。
4、大量喝冷飲
夏季喝冷飲只能解一時(shí)之暑，但是不能長期的解熱、解渴，而且冷飲不能食用過多，不然會導(dǎo)致腸胃溫度下降，從而引起不規(guī)律收縮，誘發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀。
5、飯菜不加熱
不少人覺得天氣熱了，一些飯菜不需加熱也可以食用，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。炎熱、潮濕的環(huán)境容易滋生細(xì)菌等致病微生物，加熱可起到消毒滅菌的作用，保護(hù)人們的身體不受細(xì)菌侵襲。
07-11
夏季天氣溫度高，防暑降溫很重要?；馃岬南募抉R上就要到來，酷暑高溫也是一種災(zāi)害性天氣，對人們的工作、生活和身體產(chǎn)生不良影響。農(nóng)民工夏天防暑工作小妙招有哪些呢？下面的內(nèi)容是小編為大家整理的農(nóng)民工夏天防暑工作小妙招，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
一、充足的水分
每一個(gè)農(nóng)民工都會準(zhǔn)備許多的水。這就是他們防止中暑的一個(gè)原因。正常人每天補(bǔ)水量在1500ml——1700ml左右。工人手里的水壺，基本上都是1000ml的容量，因?yàn)殚L時(shí)間在太陽下暴曬，加上相當(dāng)大的體力活，工人基本上每天2瓶以上。在確保了身體正常的水供應(yīng)，相對來說，農(nóng)民工中暑的幾率相對就會降低一些。
二、準(zhǔn)備濕毛巾
對于炎炎夏日工作的農(nóng)民工來說，不穿上衣，但是不能沒有一條毛巾。一條毛巾，不管是頂在腦袋上，或者披在身上。都有這么幾個(gè)好處?？梢噪S時(shí)擦汗，可以遮擋一下陽光，濕毛巾披在身上，更能減輕高溫的傷害。因此，毛巾對于大部分的農(nóng)民工來說，是非常重要的。
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赤日炎炎防中暑，每天喝水要充足。馬上就要迎接新一個(gè)夏天，如果發(fā)覺有中暑的跡象，需要及時(shí)到陰涼處休息，補(bǔ)充足夠的水分維持體液平衡。你知道在為夏天防暑小妙招而煩惱呢？小編特地為大家精心收集和整理了“夏天防暑小妙招圖片文字”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
夏季人出汗多，體內(nèi)水分不足，盡可能的定時(shí)補(bǔ)充水分，避免中暑。如白開水，淡鹽開水，茶水。出汗不僅帶走水分，還會帶走體內(nèi)的鹽分。所以，適當(dāng)喝一些淡鹽水，還是很有必要的。
多吃蔬菜水果不從維生素和水分，不要劇烈運(yùn)動，會導(dǎo)致低血糖等癥狀。冰糖、綠豆，西瓜可以起到防暑、降溫的作用效果。
室內(nèi)外溫差過大，否則會使人體調(diào)節(jié)紊亂，午睡時(shí)間不宜過長，備好防曬用品。冰鹽水、冰糖水、冰帽、冰頸圍、冰毯、冰托，空調(diào)都可起到防溫、降暑的作用效果。
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預(yù)防高溫中暑，健康的飲食習(xí)慣和合理的生活習(xí)慣非常重要。在此為大家提出了10種避暑方法。以下是出國留學(xué)網(wǎng)小編為您整理的精選夏天防暑小常識。供您參考，更多更多詳細(xì)內(nèi)容請點(diǎn)擊生活百科欄目查看。
預(yù)防高溫中暑，健康的飲食習(xí)慣和合理的生活習(xí)慣非常重要。在此為大家提出了10種避暑方法。
1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產(chǎn)生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產(chǎn)生的代謝熱量尤其多;
2、吃辛辣食物：醫(yī)生認(rèn)為，盡管大熱天里吃這些東西難以想象，但辛辣食物可以刺激口腔內(nèi)的熱量接收，提高血液循環(huán)，導(dǎo)致大量出汗，這些有助于降低體溫;
3、溫水沖澡：最好是用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進(jìn)行;
4、多喝水：醫(yī)生建議少飲酒多喝水，因?yàn)榫凭赡軐?dǎo)致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇;
5、避免劇烈運(yùn)動：劇烈活動將激活身體能量，增加內(nèi)部溫度;
6、使用冰袋：可重復(fù)使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具，里面預(yù)充的液體有降溫效果;
7、選好枕具：使用羽毛或絨毛枕頭，枕套最好是棉質(zhì)的，合成纖維的枕套會積累熱量;
8、日間小睡：研究表明，人體對“白日夢”的反應(yīng)之一就是降低身體溫度;
9、喝菊花茶：菊花茶能夠降溫醒腦;
10、涼水沖手腕：每隔幾小時(shí)用自來水沖手腕5秒，因?yàn)槭滞笫莿用}流過的地方，這樣可降低血液溫度。
07-18
夏天雖然熱，但非常容易感冒。下面是由出國留學(xué)網(wǎng)小編為大家整理的“夏天感冒注意事項(xiàng)”，歡迎大家閱讀，僅供大家參考，希望對您有所幫助。更多文章在出國留學(xué)網(wǎng)生活百科欄目，希望您關(guān)注與閱讀。
1.夏天感冒時(shí)多喝水，同時(shí)多吃點(diǎn)清淡食物，例如粥、湯等。不要吃太油膩，刺激性比較大的食品。
2.夏天感冒時(shí)也盡量不要喝濃茶。喝茶會使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，進(jìn)而使感冒的人心情煩躁不安。同時(shí)，茶水也會影響一些感冒藥物的分解與吸收，降低藥物的療效，不利于身體的恢復(fù)。
3.夏天感冒絕不可以吃一些冰冷的食物，不僅會使病情加重，還會引發(fā)一些腸胃疾病。
4.夏季感冒也不要吃辛辣的食物。由于夏季的感冒絕大多數(shù)都屬于風(fēng)熱性的感冒，因此吃一些辛辣的食物不僅不會散熱，還會助熱加重病情，不利于疾病的康復(fù)。
07-18
炎熱的三伏天到了，每天火熱的太陽光炙烤著大地。喜歡在夏日打籃球的朋友們要注意哪些事項(xiàng)呢?下面是由出國留學(xué)網(wǎng)小編為大家整理的“夏天打籃球注意事項(xiàng)”，歡迎大家閱讀，僅供大家參考，希望對您有所幫助。更多文章在出國留學(xué)網(wǎng)生活百科欄目，希望您關(guān)注與閱讀。
俗話說“冬練三九，夏練三伏”，說明在極端氣溫條件下打籃球出出汗，更有助于排出體內(nèi)毒物，提高身體機(jī)能。但是三伏天打球應(yīng)注意以下問題：
1.避免在暴曬中打球
夏天天氣炎熱，要選擇合適的地方打籃球，不要暴曬，否則容易曬暈了，盡量選擇有陰涼的籃球場，或者室內(nèi)籃球場。還可以傍晚打球，比如下午5點(diǎn)以后，太陽不那么毒辣，打籃球會比較舒服。
2.運(yùn)動前補(bǔ)充體力
運(yùn)動需要消耗的體力較大，因此建議在運(yùn)動前可根據(jù)情況適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，比如可在運(yùn)動一個(gè)小時(shí)前吃些水果，或者主食之類的。
3.運(yùn)動前一定要熱身
溫馨提示大家：熱身不分季節(jié)!不要認(rèn)為天氣熱了，身體開了，就不需要熱身。簡單的熱身動作，能有效使身體進(jìn)入興奮狀態(tài)，也可以把自己疲憊的狀態(tài)帶走!
4.養(yǎng)成多喝水，勤補(bǔ)水的習(xí)慣
在打籃球時(shí)，注意提前補(bǔ)充適當(dāng)?shù)乃?，但不要喝太多，而且打籃球時(shí)，要分多次的喝水，每次不要喝太多，可以準(zhǔn)備一些淡鹽水，樣能及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)消耗的電解質(zhì)。要特別注意的是，運(yùn)動完后大汗淋漓，不要一口氣喝太多的水，那樣腸胃會受不了，更不能喝太多冰鎮(zhèn)的水。
...07-18
炎熱的三伏天到了，每天火熱的太陽光炙烤著大地。下面是由出國留學(xué)網(wǎng)小編為大家整理的“夏季三伏天注意事項(xiàng)”，歡迎大家閱讀，僅供大家參考，希望對您有所幫助。更多文章在出國留學(xué)網(wǎng)生活百科欄目，希望您關(guān)注與閱讀。
1.留意“扶陽”
夏令三伏，陽氣旺盛，此刻人體為了順應(yīng)地利處于“陽盛于外而虛于內(nèi)”的地步，腠理開泄，汗液增多，加上暑氣逼人，常常致使人體陽氣宣發(fā)過分而呈現(xiàn)體內(nèi)陽氣缺乏的夏令體質(zhì)特征，此刻假如由于防暑降溫而過度貪涼食冷易致內(nèi)寒過甚，以至于體內(nèi)陽氣更衰。
2.不宜吃過多冷飲
三伏天人體的陽氣都浮在體表，五臟六腑是寒涼的，此刻再吃冰吃雪糕，相當(dāng)于落井下石，尤其是自身寒氣就重的人，再吃就更寒到骨髓了。假如怕熱能夠喝常溫的涼白開，樸素又?jǐn)z生。假如堅(jiān)持一個(gè)三伏天不碰冰飲、雪糕，即便不專門去冬病夏治，體內(nèi)的固執(zhí)寒氣也能自個(gè)好多半，尤其是一到冬天就格外怕冷、手腳冰涼的人。
3.不適宜大量進(jìn)補(bǔ)
由于夏天多食稀食飲品，胃消化液稀釋，消化功用減退，此刻進(jìn)補(bǔ)，難以消化，還易致使消化不良、腸胃不暢。并且老百姓常用的補(bǔ)藥多特點(diǎn)溫?zé)?，夏天進(jìn)補(bǔ)會致使上火。夏天汗多，代謝加速，進(jìn)補(bǔ)的營養(yǎng)也多糟蹋。
4.不要在室外打赤膊
打赤膊短時(shí)間內(nèi)可使肌膚溫度下降，但由于肌膚溫度低于外界溫度，時(shí)間一長，肌膚不但不能散熱，反而會從外界吸收熱量，讓人感受更熱。所以，越是暑熱難熬，越不能穿背心短褲，乃至赤膊。打赤膊覺得涼快，僅僅心理效果，并且肌膚長期暴曬在陽光下簡單形成曬傷或致使日光性皮炎。
5.不要在中午11點(diǎn)至下午4點(diǎn)戶外運(yùn)動
三伏天的氣候特點(diǎn)是氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小。研討標(biāo)明，較高的空氣濕度和較小的風(fēng)速易使汗液無法迅速蒸騰，人體散熱呈現(xiàn)艱難，體溫調(diào)理也受到限制。一旦熱量積儲在體內(nèi)，就會致使全身發(fā)熱、頭暈、口渴、厭惡等中暑表現(xiàn)。因而，室外運(yùn)動最少要避開上午11點(diǎn)至下午4點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段，最好挑選在7點(diǎn)至8點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段，主張9點(diǎn)之前完畢訓(xùn)練。
...07-14
已經(jīng)進(jìn)入三伏天，氣溫還在不聽的上漲，沒有空調(diào)的日子壓根沒發(fā)過。下面是出國留學(xué)網(wǎng)小編為大家?guī)淼?017年夏天防暑問候短信，僅供參考。
1.夏季炎熱，注意防暑。多喝熱茶少吃冷飲;多吃果蔬少吃肉類;多吃酸少吃甜;多用扇子少開空調(diào)。稍安勿躁，心靜自然涼。記得照顧好自己，祝你輕松度夏哦!
2.夏季炎熱多吃瓜，多吃西瓜方法佳，解渴解暑真不差，當(dāng)作飲料好方法，消暑祛濕不缺乏，亦有退燒作用大，夏日請你多吃它，祝你炎熱笑哈哈，夏天快樂哦!
3.夏季炎熱氣溫高，降溫防暑防感冒，注意精神要調(diào)養(yǎng)，保持心情多舒暢，生活規(guī)律勤鍛煉，營養(yǎng)平衡保健康!祝你輕松迎夏，平安度夏哦!
4.夏季飲食以清心防暑滋陰生津?yàn)橹?，不宜食用肥甘膩補(bǔ)之物，容易影響食物消化吸收，危害健康。適宜喝一些清暑補(bǔ)氣生津的飲料，祝你輕松度夏哦!
5.夏日炎炎的酷暑，短信不忘送祝福，百元大鈔不勝數(shù)，吉祥如意可勁數(shù)，開心快樂天天數(shù)，大暑酷熱要防暑;多吃水果才舒服。祝福給你終有所屬。
6.留心讓你處事不驚，細(xì)心讓你勝人一籌，專心讓你事業(yè)成功，而炎炎夏日煩悶心情困擾著你，我得知立馬就將靜心送給了你，清涼的祝福陪你一夏天。
7.夏至天，暑相連;養(yǎng)生道，有所變;飲清淡，食營養(yǎng);重降溫，防暑氣;多遮陽，勤防曬;常運(yùn)動，保健康;小貼士，短信傳。愿你：夏日多健康!
8.我這人一般不發(fā)信息，要發(fā)就只發(fā)有創(chuàng)意的!以往陳詞濫調(diào)被人笑，現(xiàn)在殫精竭慮就要圖個(gè)高調(diào)，說出來不怕你拍案稱妙，簡約而不簡單：天熱注意防暑。
9.時(shí)我很忙，但再忙也會把你念想;有時(shí)我很累，但再累也會把你回味;有時(shí)我很懶，但再懶也會把你祝愿：夏天來了，記得防暑降溫，清涼度夏!
10.清晨的微風(fēng)輕輕吹拂，夏日的快樂為你駐足;午后的陽光格外耀眼，夏日的熱情填滿心間;夏夜的星空群星閃爍，夏日的清靜自己把握!
11.想送你一片新鮮的薄荷，清涼你的感官，想送你一杯爽口的綠茶，消去你的口渴，想送你一條祝福短信，祛除你的煩躁!
12.愿流水滋潤你心，愿雨露清涼你身，愿禽聲悠揚(yáng)你心，愿蟬鳴歡娛你神，愿清風(fēng)吹拂你身，愿陽光變的溫馨，靜心品評世間物，酷暑清涼更清新。
13.想送你一片新鮮的薄荷，清涼你的感官，想送你一杯爽口的綠茶，消去你的口渴，想送你一條祝福短信，祛除你的煩躁!
14.夏日的清晨清涼順意，夏日的正午汗酣淋漓，夏日的夜晚寧靜愜意，夏日的短信情誼誠摯，只愿夏日的你清心寡欲，煩惱不理，清涼神怡，心靜悅意。
15.我在最真摯的短信里，融進(jìn)春花的清香，甘泉的甜美，秋風(fēng)的愜意，冬雪的美意還有我深深的祝福，輕柔如風(fēng)地發(fā)給你，讓你心靜不急躁，酷熱自散美如意!
16.心靜萬事歸清靜，靜心心神變幽靜。心靜清風(fēng)自然起，靜心清涼在心際。心靜品賞流水聲，絲絲涼意潤心脾。靜心傾聽蟲鳥聲，一片悠揚(yáng)心閑怡。
17.酷熱夏天天晴好，炎炎烈日日灼滔;懷中落花清風(fēng)盈袖，輕輕步履踏入林中小道;依山傍水樹下坐休，閉目心靜萬籟不吵;烈日之灼已淡忘，心中清凈好逍遙。
18.有時(shí)很忙，有時(shí)很累，有時(shí)很懶，有時(shí)很倦，有時(shí)我也會忘記聯(lián)系你，但請相信，我的心里一直默默地祝福著你，朋友，天熱了，記...
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