如何解酒

　　頭痛這種情況，有很多人可能會(huì)在喝了酒之后出現(xiàn)，在酒后出現(xiàn)頭痛的情況該怎么辦?這是很多人都非常關(guān)注的問(wèn)題，現(xiàn)在飯桌上都離不開(kāi)酒，要靠酒來(lái)帶動(dòng)氣氛。下面出國(guó)留學(xué)網(wǎng)的小編為大家介紹一下喝啤酒后頭疼怎么辦。

　　喝啤酒后頭疼怎么辦

　　喝完啤酒，第二天頭疼是酒精刺激血管擴(kuò)張使神經(jīng)系統(tǒng)充血從而造成頭痛?？梢运霸诒巢亢皖~頭處擦風(fēng)油精，第二天起來(lái)可以喝蜂蜜水，茶水或者藿香正氣液，頭就不會(huì)那么痛了。其他方法：

　　1、蜂蜜水

　　喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

　　2、西紅柿汁

　　西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

　　3、新鮮葡萄

　　新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。

　　4、酸奶

　　酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

　　如何避免或如何解酒

　　1、不要空腹飲酒， 至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯，特別具有解酒效果。

　　2、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。

　　3、酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁。

　　4、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。

　　5、食鹽解酒，飲酒過(guò)量，胸膜難受。可在白開(kāi)水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。

　　6、柑橘皮解酒，將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。

　　以上便是解酒或是防止酒醉的方法，希望對(duì)大家有所幫助。酒對(duì)身體傷害尤其之大，若是能不喝酒盡量不要喝，若是實(shí)在避免不了或重大場(chǎng)合，盡量少喝，以免酒醉，可別只喝酒不吃東西，只喝酒不吃任何東西，對(duì)身體傷害更大。

　　喝酒后為什么會(huì)頭疼

　　1、酒后頭痛--雜醇油惹得禍：無(wú)論是釀造酒或蒸餾酒皆有微量的雜醇油存在，而酒中的雜醇油也是導(dǎo)致喝酒后會(huì)昏痛的因素。

　　2、胺類物質(zhì)刺激：啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即兒茶酚胺類物質(zhì)，會(huì)刺激交感神經(jīng)末稍釋放腎上腺素，而腎上腺素具有收縮血管和升高血壓的作用，從而導(dǎo)致頭痛。

　　3、腦血液供應(yīng)不足：飲酒會(huì)降低腦血流量，而腦血流量的降低會(huì)引起腦內(nèi)乳酸、氧離子、甲離子。腺苷、前列腺素及兒茶酚胺類物質(zhì)堆積，這些物質(zhì)本身就是致痛物質(zhì)，并且這些物質(zhì)還會(huì)引起腦血管擴(kuò)張。