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天漸涼，想散寒祛濕的市民不妨食用一些巴戟天。
廣東德慶、云浮地區(qū)出產(chǎn)的巴戟天品質(zhì)較佳?，F(xiàn)代藥理研究提示，巴戟天具有明顯的促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素的作用，并能增強下丘腦-垂體-卵巢促黃體的功能，可增強精子活力，因此有“植物偉哥”的稱號。此外，巴戟天還能強化白細(xì)胞吞噬能力并具有解痙平喘、降壓利尿等功效，因此，脾腎虧虛的不育不孕患者，或經(jīng)常感冒、慢支肺氣腫、心功能不全、慢性前列腺炎、腰椎間盤突出癥的患者，不妨選用巴戟天作為自己常用的保健食用藥材。值得注意的是，巴戟天性偏溫?zé)?，對于素體陰虛有熱或痰熱證的病人不太適合。
材料：巴戟天20克，淫羊藿30克，陳皮10克，羊肉500克，生姜少許。
做法：羊肉洗凈后切成小塊，焯水備用。清水2000毫升，煮開后放入上述藥材及羊肉、生姜，同煮1小時后下鹽調(diào)味即可食用。
功效：補腎壯陽，散寒祛濕。
巴戟天又叫巴戟、巴吉天、戟天、巴戟肉、雞腸風(fēng)、貓腸筋、兔兒腸、雞眼藤、黑藤鉆、糠藤、三角藤、不雕草、三蔓草。巴戟天是茜草科植物巴戟天的干燥根。巴戟天有補腎助陽、強筋壯骨、祛風(fēng)除濕的功能，主治腎虛、腰膝酸軟等。
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