出國(guó)留學(xué)網(wǎng)專題頻道心理暗示欄目，提供與心理暗示相關(guān)的所有資訊，希望我們所做的能讓您感到滿意！ 心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、觀念、情緒、判斷、態(tài)度影響的心理特點(diǎn)。是人們?nèi)粘Ｉ钪?，最常見的心理現(xiàn)象。它是人或環(huán)境以非常自然的方式向個(gè)體發(fā)出信息，個(gè)體無意中接受這種信息，從而做出相應(yīng)的反應(yīng)的一種心理現(xiàn)象。心理學(xué)家巴甫洛夫認(rèn)為：暗示是人類最簡(jiǎn)單、最典型的條件反射。從心理機(jī)制上講，它是一種被主觀意愿肯定的假設(shè)，不一定有根據(jù)，但由于主觀上已肯定了它的存在，心理上便竭力趨向于這項(xiàng)內(nèi)容。我們?cè)谏钪袩o時(shí)不在接收著外界的暗示。比如，電視廣告對(duì)購(gòu)物心理的暗示作用。在無意識(shí)中，廣告信息會(huì)進(jìn)入人們的潛意識(shí)。這些信息反復(fù)重播，在人的潛意識(shí)中積累下來。當(dāng)人們購(gòu)物時(shí)，人的意識(shí)就收到潛意識(shí)中這些廣告信息的影響，左右你的購(gòu)買傾向。
05-15
臨近高考如何減壓？出國(guó)留學(xué)高考網(wǎng)為大家提供高考前巧用心理暗示為自己復(fù)習(xí)減壓，更多高考資訊請(qǐng)關(guān)注我們網(wǎng)站的更新!
高考前巧用心理暗示為自己復(fù)習(xí)減壓
高考的腳步越來越近了，不少考生出現(xiàn)了焦慮、煩躁、失眠等癥狀，甚至部分考生來到醫(yī)院看心理門診?？记?，考生和家長(zhǎng)如何調(diào)整，以最好的心理狀態(tài)迎接高考的到來呢?
高考前保持正常作息
“生活作息規(guī)律是保證考生考試正常發(fā)揮的最重要的一個(gè)步驟?！毙睦磲t(yī)生表示，如果看不進(jìn)書就不去學(xué)校了，而出去散散心，可是心里還牽掛著考試，會(huì)增加“沒去學(xué)校錯(cuò)過重要復(fù)習(xí)資料”的內(nèi)疚感。因此，這個(gè)時(shí)候放松，反而是需要在保證作息沒有重大改動(dòng)的情況下進(jìn)行。比如，集中看一些重要的復(fù)習(xí)資料，減少單位時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)總量，提高效率，把高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)時(shí)間縮短，如30分鐘做一次5分鐘的音樂放松訓(xùn)練進(jìn)行調(diào)整。
這個(gè)時(shí)候，一般家長(zhǎng)也會(huì)有焦慮情緒，會(huì)忍不住在這個(gè)時(shí)候?yàn)榭忌鳇c(diǎn)什么，但一定要避免適得其反，好心辦壞事，保證飲食的規(guī)律也是非常重要的。不到不得已，不要為了去考場(chǎng)方便就近住酒店迎考，突然間換了住宿環(huán)境，特別是床鋪，很容易引起考生的不適應(yīng)導(dǎo)致失眠。
積極的心理暗示助考試水平發(fā)揮
高考時(shí)超常發(fā)揮確實(shí)是可以實(shí)現(xiàn)的，在臨近考試的時(shí)候，最關(guān)鍵的，是盡量讓自己達(dá)到心理流暢的狀態(tài)。
流暢心理狀態(tài)是不知不覺中到來的，當(dāng)考生在考試中做到得心應(yīng)手、聚精會(huì)神時(shí)，頭腦中想的全部是與考試有關(guān)的事情，他就處于流暢狀態(tài)。心理暗示技術(shù)，是達(dá)到心理流暢的最佳方法。
考試中如何正確運(yùn)用心理暗示呢?可以先用語言暗示，如遇到難題做不下去了，這時(shí)候默誦“我做不出的題，別人也做不出”;可以動(dòng)作暗示，如做到最后覺得特緊張做不下去了，可以看看做過的題，一看自己80%都答出來了就有信心了，心情穩(wěn)定后錯(cuò)誤就能檢查出來，不會(huì)做的題目或許也做出來了;還可以冥想暗示，遇到難題時(shí)，閉眼深呼吸，讓自己很快從消極狀態(tài)轉(zhuǎn)到積極狀態(tài)。
家長(zhǎng)做好自己的事，其他交給孩子
考前家長(zhǎng)要做到“有效陪伴”，即不參與考生的壓力體驗(yàn)，以旁觀者的身份，從外部幫助考生減弱壓力影響，保持考生復(fù)習(xí)氛圍的平和穩(wěn)定。
家長(zhǎng)再著急也不能替孩子考試，家長(zhǎng)的任務(wù)是保證孩子的營(yíng)養(yǎng)，給孩子一個(gè)愉悅舒適的環(huán)境。家長(zhǎng)不要在考生面前不停地嘮叨，如果家長(zhǎng)不停催促、監(jiān)督，孩子就會(huì)感到厭煩，這些情緒泛化到學(xué)習(xí)上將適得其反;如果孩子實(shí)在不愿意學(xué)習(xí)，可與孩子一起適當(dāng)放松，最好的方式是體育鍛煉。特別需要注意的是，家長(zhǎng)不要把負(fù)面的情緒傳遞給孩子，考前絕不能在孩子能感知到的范圍內(nèi)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，與孩子有沖突就暫時(shí)放下，等考試結(jié)束再談。
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09-27
2016年心理咨詢師考試報(bào)名工作即將展開，提前做好考試備考工作，對(duì)成功通過考試有很大的幫助。出國(guó)留學(xué)網(wǎng)心理咨詢師考試欄目為大家分享“心理咨詢師自我心理暗示方法”，希望對(duì)大家有所幫助!
心理咨詢師自我心理暗示方法
(一)利用語言的自我暗示
1、語言積極、精煉、用肯定句?！拔夷苄小薄ⅰ拔乙欢艹晒Α?、“我會(huì)學(xué)會(huì)的”、“我一定能考出好成績(jī)”。避免用：“我不會(huì)失敗”、“我不能失敗”、“我不能考砸了”、“我不能生病”、“我不能自卑”。
2、永遠(yuǎn)不要對(duì)自己說：我很笨;我根本學(xué)不會(huì);我不可能成功;我麻煩了;我真糟糕;我絕對(duì)不行，我肯定會(huì)失敗;我一定贏不了……
3、暗示語的選擇，要考慮到是否符合自己的實(shí)際情況
4、數(shù)量“單位”改變時(shí)，心里負(fù)擔(dān)的輕重也會(huì)有改變：距離高考60天、距離高考兩個(gè)月;距市區(qū)60分鐘路程、距市區(qū)一小時(shí)的路。運(yùn)動(dòng)會(huì)長(zhǎng)跑，還有5圈、最后5圈。
5、遇到挫折，把“我”想成是我們：考得怎么樣啊?……我們好幾個(gè)都沒考好!
(二)利用環(huán)境的自我暗示
1. 頭腦混混沌沌時(shí)，趕快調(diào)整周圍的環(huán)境：唐老鴨的虛擬大掃除畫面。
2. 臨陣怯場(chǎng)的人，最好多帶自己最熟悉的東西：筆袋，橡皮……
3. 不能集中精神時(shí)，應(yīng)該盡量摒棄累贅的事物：無關(guān)緊要的東西不要放在視線內(nèi)。
4. 意志消沉?xí)r，最好閱讀幽默小說或漫畫：例舉經(jīng)濟(jì)之聲里兩個(gè)學(xué)英語出笑話的段子。
5. 心里焦灼不安時(shí)，身邊最好不要放鐘表：法國(guó)思想家盧梭說：一切麻煩都是自己找來的。
6. 憂郁的時(shí)候，不妨穿上艷麗而輕便的衣裝：如想振奮心情，可用紅色，(例舉斗牛時(shí)的情景)，如要沉著與冷靜，則可用青色…… 7. 單調(diào)的聲音或刺激，可以鎮(zhèn)定神經(jīng)的緊張：平時(shí)睡不好，在火車上聽著單調(diào)的哐啷聲卻能呼呼大睡。
8. 節(jié)拍快的音樂，使人輕快而有信心：大家一定聽過《幸福拍手歌》吧，我來唱，大家配合我做動(dòng)作好嗎?
如果感到幸福你就拍拍手，如果感到幸福你就拍拍手，
如果感到幸福就快快拍拍手呀，看哪大家都一齊拍拍手。
如果感到幸福你就跺跺腳，如果感到幸福你就跺跺腳，
如果感到幸福就快快跺跺腳呀，看哪大家都一齊跺跺腳。
如果感到幸福你就拍拍肩，如果感到幸福你就拍拍肩，
如果感到幸福就快快拍拍肩呀，看哪大家都一齊拍拍肩。
9. 面向鏡中的另一位“我”說話，可使自己冷靜地觀察自己。
10. 如與熟悉某事物的人士交往，即使討厭，你也會(huì)喜歡：近朱者赤，近墨者黑。
(三) 利用動(dòng)作的自我暗示
1. 解除身體的緊張，無異也解除了心理的緊張：洗個(gè)熱水澡，換身舒適的衣服，擺個(gè)放松的姿勢(shì)。
2. 走路的速度加快，將使憂郁的心情開朗起來：還可以哼著小調(diào)，吹吹口哨，例舉空調(diào)修理師傅的例子。
3. 宏亮的聲調(diào)可以增強(qiáng)自已的信心：一會(huì)兒如果有時(shí)間我們大家下去做小游戲，大家有沒有信心自己的小組獲勝...
07-25
心理暗示對(duì)注冊(cè)會(huì)計(jì)師考試的作用
出國(guó)留學(xué)網(wǎng)注冊(cè)會(huì)計(jì)師考試專欄為大家整理了心理暗示對(duì)在迎接注冊(cè)會(huì)計(jì)師考試的考生的激勵(lì)作用，片面之詞，僅供參考，歡迎廣大考生前來交流。
注會(huì)考試備考中，你也許想過放棄，也許灰心氣餒，也許百般痛苦，其實(shí)還是不敢去面對(duì)失敗，更是被眼前的短暫的困難嚇到了。如果你能夠多給自己一些心理暗示，也許結(jié)果就會(huì)不一樣。
一、你了解心理暗示嗎?
心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、觀念、情緒、判斷、態(tài)度影響的心理特點(diǎn)。心理學(xué)家巴甫洛夫認(rèn)為：暗示是人類最簡(jiǎn)單、最典型的條件反射。從心理機(jī)制上講，它是一種被主觀意愿肯定的假設(shè)，不一定有根據(jù)，但由于主觀上已肯定了它的存在，心理上便竭力趨向于這項(xiàng)內(nèi)容。
二、心理暗示的作用
(1)鎮(zhèn)定作用
人的心理十分復(fù)雜，經(jīng)常受到外界情境的影響。如果一位注會(huì)考生在考場(chǎng)上由于緊張而導(dǎo)致腦海中一片空白，他明白自己越緊張就越想不起來，便索性放下筆，閉上眼睛，默默地安慰自己：“別緊張，這只是一次考試而已，不是決定生死的戰(zhàn)爭(zhēng)，也不是我人生惟一的一條路，只是一種體驗(yàn)而已，我只要將自己知道的題目答出來就可以了。”睜開眼睛后，他試著鎮(zhèn)定地看第一道題目，記憶慢慢浮現(xiàn)。
(2)集中作用
一件事情的成功，總是離不開注意力的高度集中。當(dāng)你在緊張的備考過程中，被電視劇、游戲、上網(wǎng)聊天等因素誘惑的時(shí)候，學(xué)會(huì)自我暗示，或許能減輕你的痛苦掙扎。比如，你可以在心里默念：“上網(wǎng)只能讓我消磨更多的時(shí)間，我愿意為夢(mèng)想放棄暫時(shí)的娛樂!”就像鼓勵(lì)一個(gè)朋友一樣鼓勵(lì)自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)面對(duì)燈紅酒綠，你將不為所動(dòng)。
三、心理暗示的方式
(1)學(xué)會(huì)和自己說話
最好是有聲地說話，請(qǐng)“意識(shí)”調(diào)動(dòng)內(nèi)心深處的 “潛意識(shí)”?？梢哉驹阽R子面前，看著自己的眼睛，真誠(chéng)地表述自己的愿望：“你馬上要參加一場(chǎng)至關(guān)重要的考試了，我相信你的實(shí)力，只要肯努力，你一定可以成功的!加油!”。初次這么做的時(shí)候，覺得自言自語有點(diǎn)傻;但嘗試之后會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過這樣的自言自語，你的心情會(huì)更加積極樂觀，思維、行動(dòng)的效率也會(huì)提高。這樣的自我暗示可以每周進(jìn)行1~2次。
(2)在想象中預(yù)演
在一個(gè)安靜、安全的環(huán)境中將自己徹底放松，并將希望達(dá)到的目標(biāo)在腦海中進(jìn)行清晰細(xì)膩的預(yù)演。比如，想象著自己拿到了注冊(cè)會(huì)計(jì)師證，想象著自己進(jìn)了高薪的四大等等。在心里告訴自己：“這就是我的理想，我愿意為我的理想去付出去奮斗!”有了這樣的心理預(yù)期，人就會(huì)有前進(jìn)的動(dòng)力。想象之后，腦海中會(huì)留下一個(gè)積極的記憶印痕;而在遇到真實(shí)的情境后，記憶就會(huì)被激活，從而指引人的思維和行動(dòng)。
(3)用語言表達(dá)出內(nèi)心的感受
心理學(xué)研究中有一種“內(nèi)省法”，就是讓人冷靜地觀察自己的內(nèi)心深處，然后將觀察的結(jié)果如實(shí)講出來。當(dāng)你復(fù)習(xí)受挫，信心不足的時(shí)候，與朋友、家人或東奧老師多交流，這樣會(huì)使心理上的壓力得到釋放。他人的安慰，有助于改變信心不足的狀態(tài)。多給自己進(jìn)行這樣的鼓勵(lì)：我們都會(huì)遇到“攔路虎”，我一定能打敗它!
看了以上對(duì)心理暗示的簡(jiǎn)單介紹，你是否已經(jīng)有所了解了呢?非常建議大家能在自己生活中或者是注會(huì)考試復(fù)習(xí)中多給自己這樣的心理暗示。積極的心理暗示會(huì)讓你受到意想不到的效果哦!
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05-16
出國(guó)留學(xué)網(wǎng)心理咨詢師考試頻道為考生整理了心理咨詢師必備的四種心理暗示技巧，希望對(duì)考生有所幫助!
(一)利用語言的自我暗示
1、語言積極、精煉、用肯定句?！拔夷苄小?、“我一定能成功”、“我會(huì)學(xué)會(huì)的”、“我一定能考出好成績(jī)”。避免用：“我不會(huì)失敗”、“我不能失敗”、“我不能考砸了”、“我不能生病”、“我不能自卑”。
2、永遠(yuǎn)不要對(duì)自己說：我很笨;我根本學(xué)不會(huì);我不可能成功;我麻煩了;我真糟糕;我絕對(duì)不行，我肯定會(huì)失敗;我一定贏不了……
3、暗示語的選擇，要考慮到是否符合自己的實(shí)際情況
4、數(shù)量“單位”改變時(shí)，心里負(fù)擔(dān)的輕重也會(huì)有改變：距離高考60天、距離高考兩個(gè)月;距市區(qū)60分鐘路程、距市區(qū)一小時(shí)的路。運(yùn)動(dòng)會(huì)長(zhǎng)跑，還有5圈、最后5圈。
5、遇到挫折，把“我”想成是我們：考得怎么樣啊?……我們好幾個(gè)都沒考好!
(二)利用環(huán)境的自我暗示
1. 頭腦混混沌沌時(shí)，趕快調(diào)整周圍的環(huán)境：唐老鴨的虛擬大掃除畫面。
2. 臨陣怯場(chǎng)的人，最好多帶自己最熟悉的東西：筆袋，橡皮……
3. 不能集中精神時(shí)，應(yīng)該盡量摒棄累贅的事物：無關(guān)緊要的東西不要放在視線內(nèi)。
4. 意志消沉?xí)r，最好閱讀幽默小說或漫畫：例舉經(jīng)濟(jì)之聲里兩個(gè)學(xué)英語出笑話的段子。
5. 心里焦灼不安時(shí)，身邊最好不要放鐘表：法國(guó)思想家盧梭說：一切麻煩都是自己找來的。
6. 憂郁的時(shí)候，不妨穿上艷麗而輕便的衣裝：如想振奮心情，可用紅色，(例舉斗牛時(shí)的情景)，如要沉著與冷靜，則可用青色…… 7. 單調(diào)的聲音或刺激，可以鎮(zhèn)定神經(jīng)的緊張：平時(shí)睡不好，在火車上聽著單調(diào)的哐啷聲卻能呼呼大睡。
8. 節(jié)拍快的音樂，使人輕快而有信心：大家一定聽過《幸福拍手歌》吧，我來唱，大家配合我做動(dòng)作好嗎?
如果感到幸福你就拍拍手，如果感到幸福你就拍拍手，
如果感到幸福就快快拍拍手呀，看哪大家都一齊拍拍手。
如果感到幸福你就跺跺腳，如果感到幸福你就跺跺腳，
如果感到幸福就快快跺跺腳呀，看哪大家都一齊跺跺腳。
如果感到幸福你就拍拍肩，如果感到幸福你就拍拍肩，
如果感到幸福就快快拍拍肩呀，看哪大家都一齊拍拍肩。
9. 面向鏡中的另一位“我”說話，可使自己冷靜地觀察自己。
10. 如與熟悉某事物的人士交往，即使討厭，你也會(huì)喜歡：近朱者赤，近墨者黑。
(三) 利用動(dòng)作的自我暗示
1. 解除身體的緊張，無異也解除了心理的緊張：洗個(gè)熱水澡，換身舒適的衣服，擺個(gè)放松的姿勢(shì)。
2. 走路的速度加快，將使憂郁的心情開朗起來：還可以哼著小調(diào)，吹吹口哨，例舉空調(diào)修理師傅的例子。
3. 宏亮的聲調(diào)可以增強(qiáng)自已的信心：一會(huì)兒如果有時(shí)間我們大家下去做小游戲，大家有沒有信心自己的小組獲勝啊?信心好象不足啊，有沒有信心……
4. 怯場(chǎng)的時(shí)候，不妨把玩身邊的小東西：手指尖端的運(yùn)動(dòng)能夠緩和緊張和不安，表演電視女孩子害羞時(shí)愛玩頭發(fā)的動(dòng)作和表情。
5. 再棘手的事，如果縮短物理距離也等于縮減了心理距離：自信心強(qiáng)的同學(xué)喜歡坐在老師旁邊，反之則遠(yuǎn)些，因此，想拉近心理距離，不妨走近某人...
收獲一份美好的愛情，想必是每一個(gè)人的愿望。出國(guó)留學(xué)網(wǎng)心理咨詢師考試頻道為大家整理了十條積極的心理暗示，希望可以幫助大家贏得一份美好的愛情。
十條心理暗示幫你輕松收獲一份美好愛情
第一、彼此都是對(duì)方的好朋友，不帶任何條件，喜歡與對(duì)方在一起。
第二、彼此很容易溝通、互相可以很敞開地坦白任何事情，而不必?fù)?dān)心被對(duì)方懷疑或輕視。
第三、兩人在心靈上有共同的理念和價(jià)值觀，并且對(duì)這些觀念有清楚的認(rèn)識(shí)與追求。
第四、雙方都認(rèn)為婚姻是一輩子的事，而且雙方(特別強(qiáng)調(diào)“雙方”)都堅(jiān)定地愿意委身在這個(gè)長(zhǎng)期的婚姻關(guān)系中。
第五、當(dāng)發(fā)生沖突或爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候可以一起來解決，而不是等以后來發(fā)作。
第六、相處可以彼此逗趣，常有歡笑，在生活中許多方面都會(huì)以幽默相待。
第七、彼此非常了解，并且接納對(duì)方，當(dāng)知道對(duì)方了解了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)后，仍然確信被他所接納。
第八、從最了解你、也是你最信任的對(duì)方處得到支持的肯定。
第九、有時(shí)會(huì)有浪漫的感情，但絕大多數(shù)的時(shí)候，你們的相處是非常滿足而且是自由自在的。
第十、有一個(gè)非常理性和成熟的交往，并且雙方都能感受到，在許多不同的層面上你們是很相配的。
溫馨提示：收獲真愛的10大心理戰(zhàn)術(shù)就先為大家介紹到這里，希望對(duì)您有所幫助。相愛的兩個(gè)人，要學(xué)會(huì)珍惜，畢竟走到一起就是緣分，否則很可能會(huì)讓你失去一生的幸福。
心理咨詢師考試為您推薦：03-15
今天就由出國(guó)留學(xué)網(wǎng)心理咨詢頻道詳解心理咨詢師必備技能中的一種——心理暗示技能，這是作為一位合格的心理咨詢師必備的技能，也是躍躍欲試報(bào)考心理咨詢考試的考生們需要了解的技能。
2016年心理咨詢師必備之心理暗示技能
(一)利用語言的自我暗示
1、語言積極、精煉、用肯定句?！拔夷苄小?、“我一定能成功”、“我會(huì)學(xué)會(huì)的”、“我一定能考出好成績(jī)”。避免用：“我不會(huì)失敗”、“我不能失敗”、“我不能考砸了”、“我不能生病”、“我不能自卑”。
2、永遠(yuǎn)不要對(duì)自己說：我很笨;我根本學(xué)不會(huì);我不可能成功;我麻煩了;我真糟糕;我絕對(duì)不行，我肯定會(huì)失敗;我一定贏不了……
3、暗示語的選擇，要考慮到是否符合自己的實(shí)際情況
4、數(shù)量“單位”改變時(shí)，心里負(fù)擔(dān)的輕重也會(huì)有改變：距離高考60天、距離高考兩個(gè)月;距市區(qū)60分鐘路程、距市區(qū)一小時(shí)的路。運(yùn)動(dòng)會(huì)長(zhǎng)跑，還有5圈、最后5圈。
5、遇到挫折，把“我”想成是我們：考得怎么樣啊?……我們好幾個(gè)都沒考好!
(二)利用環(huán)境的自我暗示
1. 頭腦混混沌沌時(shí)，趕快調(diào)整周圍的環(huán)境：唐老鴨的虛擬大掃除畫面。
2. 臨陣怯場(chǎng)的人，最好多帶自己最熟悉的東西：筆袋，橡皮……
3. 不能集中精神時(shí)，應(yīng)該盡量摒棄累贅的事物：無關(guān)緊要的東西不要放在視線內(nèi)。
4. 意志消沉?xí)r，最好閱讀幽默小說或漫畫：例舉經(jīng)濟(jì)之聲里兩個(gè)學(xué)英語出笑話的段子。
5. 心里焦灼不安時(shí)，身邊最好不要放鐘表：法國(guó)思想家盧梭說：一切麻煩都是自己找來的。
6. 憂郁的時(shí)候，不妨穿上艷麗而輕便的衣裝：如想振奮心情，可用紅色，(例舉斗牛時(shí)的情景)，如要沉著與冷靜，則可用青色…… 7. 單調(diào)的聲音或刺激，可以鎮(zhèn)定神經(jīng)的緊張：平時(shí)睡不好，在火車上聽著單調(diào)的哐啷聲卻能呼呼大睡。
8. 節(jié)拍快的音樂，使人輕快而有信心：大家一定聽過《幸福拍手歌》吧，我來唱，大家配合我做動(dòng)作好嗎?
如果感到幸福你就拍拍手，如果感到幸福你就拍拍手，
如果感到幸福就快快拍拍手呀，看哪大家都一齊拍拍手。
如果感到幸福你就跺跺腳，如果感到幸福你就跺跺腳，
如果感到幸福就快快跺跺腳呀，看哪大家都一齊跺跺腳。
如果感到幸福你就拍拍肩，如果感到幸福你就拍拍肩，
如果感到幸福就快快拍拍肩呀，看哪大家都一齊拍拍肩。
9. 面向鏡中的另一位“我”說話，可使自己冷靜地觀察自己。
10. 如與熟悉某事物的人士交往，即使討厭，你也會(huì)喜歡：近朱者赤，近墨者黑。
(三) 利用動(dòng)作的自我暗示
1. 解除身體的緊張，無異也解除了心理的緊張：洗個(gè)熱水澡，換身舒適的衣服，擺個(gè)放松的姿勢(shì)。
2. 走路的速度加快，將使憂郁的心情開朗起來：還可以哼著小調(diào)，吹吹口哨，例舉空調(diào)修理師傅的例子。
3. 宏亮的聲調(diào)可以增強(qiáng)自已的信心：一會(huì)兒如果有時(shí)間我們大家下去做小游戲，大家有沒有信心自己的小組獲勝啊?信心好象不足啊，有沒...
07-07
下面是由出國(guó)留學(xué)網(wǎng)整理的《銷售心理學(xué)：從4個(gè)定律看心理暗示的力量》，歡迎閱讀。
銷售心理學(xué)的奧秘，從4個(gè)定律看心理暗示的力量
——四種心理暗示，助你成為銷售明星
研究成功銷售員的成功案例，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)他們身上都有共同的特點(diǎn)：擁有強(qiáng)大的心理暗示能力。
分享4個(gè)銷售心理暗示的定律，來看銷售心理學(xué)的奧秘
1、期望定律：
當(dāng)我們對(duì)某件事情懷著非常強(qiáng)烈的期望時(shí)，我們所期望的事物就會(huì)出現(xiàn)。我們要不斷的告訴自己：“我要成為銷售明星”。只有有了堅(jiān)定的期望，我們才會(huì)努力去實(shí)現(xiàn)它。
2、情緒定律：
人百分百是情緒化的，即使理性的人很理性的思考問題也會(huì)受到情緒的影響。在工作中一定要保持興奮、積極的情緒，顧客會(huì)被我們的情緒所感染，自然更容易成交。
3、吸引定律:
當(dāng)你的思想專注在某一領(lǐng)域時(shí)，跟這個(gè)領(lǐng)域相關(guān)的人、事、物都會(huì)被吸引過來。只要我們專注于對(duì)手機(jī)的研究，成為一名專家，自然能贏得店員、顧客的信賴，業(yè)績(jī)就會(huì)越來越好。
4、累積定律：
當(dāng)我們有一個(gè)遠(yuǎn)大的理想時(shí)，就應(yīng)該一步一步去實(shí)現(xiàn)，這就像做事情一樣，當(dāng)一件一件小事累積起來就形成了大事，遠(yuǎn)大的理想是一步步累積實(shí)現(xiàn)的過程。當(dāng)我們把一個(gè)一個(gè)客戶累積起來，我們就會(huì)形成一個(gè)強(qiáng)大的顧客群體，銷量自然來得輕松而且多。
學(xué)會(huì)期望、保持情緒、專注、累積，每天不斷的暗示自我，成功就會(huì)越來越近，下一個(gè)銷售明星就是你!
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04-22
高考狀元經(jīng)驗(yàn)：積極的自我心理暗示
高三學(xué)子又將很快進(jìn)入高考的最后沖刺階段。每年的高考，都是一次對(duì)社會(huì)的關(guān)注度、教育的公平度、學(xué)校的知名度、教師的榮譽(yù)度以及學(xué)生的心理承受度等問題的巨大考驗(yàn)。在最后的一個(gè)多月時(shí)間，如何讓考生靜下心來，從容面對(duì)他們?nèi)松幸淮伪容^重大的挑戰(zhàn)?
心理學(xué)家對(duì)300多名高考狀元進(jìn)行調(diào)查的結(jié)果表明，高考獲得成功的關(guān)鍵，第一是考生掌握知識(shí)和運(yùn)用知識(shí)的情況;第二是高考前、高考中考生的心理狀態(tài)。越臨近高考，調(diào)整心態(tài)就越重要。
通過不斷訓(xùn)練，摸索一套對(duì)自己行之有效的、積極的自我心理暗示方法，是保證考生高考沖刺成功的關(guān)鍵。下面介紹幾種常用的自我心理暗示的方法：
音樂暗示法：
音樂暗示是心理暗示與放松練習(xí)中最常見的一種，優(yōu)美動(dòng)人的音樂，通過聽覺器官作用于大腦皮層，給神經(jīng)系統(tǒng)一個(gè)良好的刺激。它能夠使你精神振奮，引起輕松、愉快和舒適的感覺，并使大腦的功能得到改善和加強(qiáng)。需要注意的是，為避免文字信息進(jìn)入大腦，選擇的暗示音樂應(yīng)該是不帶歌詞的純粹的音樂。
對(duì)于高三考生來講，如果有哪一首樂曲可令你舒緩焦慮，激昂斗志，那么這首音樂就應(yīng)該成為你的首選暗示音樂。從現(xiàn)在開始，你要不斷地在每次考試前加以運(yùn)用，配合音樂加以想象考試成功的影像，調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，增加成功幾率。
語言暗示法：
語言暗示也是心理暗示的常用方法之一。心理學(xué)研究表明，語言的暗示作用可極大地激發(fā)人的潛能。特別是在催眠狀態(tài)下，人的思維活動(dòng)可以完全受語言暗示的支配。事實(shí)上，人類自從有了語言以來，就一直接受其暗示。如，成語中的“望梅止渴”、“畫餅充饑”等，都是通過語言暗示來改變?nèi)藗兊男木场?/p>
對(duì)高三考生來說，如果有哪一句話可以令你增強(qiáng)斗志，那么這句話就應(yīng)該成為你的首選暗示用語，從現(xiàn)在開始，你要不斷地在每次考試前加以運(yùn)用，并配合動(dòng)作，想象考試成功的情景，給自己以最大的激勵(lì)。常用語言暗示有：
我今天一定要考好!
天生我材必有用!
堅(jiān)持就是勝利!
人生難得幾回搏!
我選擇，我喜歡!愛拼才會(huì)贏!……食物暗示法：就是通過食用某種特定的食物或飲用某種特定的飲料來起到愉悅心情、調(diào)適心境的作用。用俗話講，就是圖個(gè)吉利，求得心理的安慰。其實(shí)，人們平時(shí)喜歡吃什么，喝什么，都可能對(duì)個(gè)人的心情帶來一定的影響。
有的學(xué)生在考試前吃飯必吃“必勝客”、“肯德基”，喝水必喝“紅?！薄ⅰ懊膳Ｄ獭?，也是為了讓自己加強(qiáng)信心，精神振奮。
高三考生，如果有哪種食物或飲料可以令你增強(qiáng)斗志，那么它就應(yīng)該成為你的首選暗示食物，從現(xiàn)在開始，你也要在每次考試前加以運(yùn)用，給自己以最大的鼓勵(lì)。
服裝暗示法：
就是通過穿著某件自己特別喜歡的服裝來起到愉悅心情、調(diào)適心境的作用。對(duì)于高三考生，如果有哪件衣服可令你心情愉悅、增強(qiáng)斗志，那么這件服裝就應(yīng)該成為你的首選暗示服裝，并在今后的考試中不斷運(yùn)用，鞏固成效。
越臨近高考，學(xué)生越需要知道并掌握一些簡(jiǎn)便實(shí)用的身心放松方法，以便在自己...
09-12
出國(guó)留學(xué)網(wǎng)考研頻道為大家提供2015考研：積極心理暗示 提高復(fù)習(xí)效率，希望幫助大家調(diào)整好心態(tài)，好好復(fù)習(xí)。
2015考研：積極心理暗示 提高復(fù)習(xí)效率
心理暗示的特點(diǎn)，全在于一個(gè)“暗”字，它常常是“不走正門，而從后門”悄悄地潛入人的意識(shí)，直接對(duì)人們的情緒和意志發(fā)生作用。自我心理暗示是一種常用的心理調(diào)整方法，具有一定的心理效應(yīng)。在考研復(fù)習(xí)中，如何激發(fā)自己的潛能?積極心理暗示有助于激發(fā)正能量，勝利考研!
鎮(zhèn)定作用
人的心理十分復(fù)雜，經(jīng)常受到外界情境的影響。尤其是在對(duì)抗、競(jìng)爭(zhēng)的條件下，對(duì)手的好成績(jī)，會(huì)造成你內(nèi)心的緊張;即便實(shí)力超過對(duì)手，心理的緊張也會(huì)束縛你潛在能力的發(fā)揮。自我暗示在這時(shí)就能起到排除雜念、鎮(zhèn)定情緒的作用。一位考研學(xué)生在考場(chǎng)上由于緊張而導(dǎo)致腦海中一片空白，他明白自己越緊張就越想不起來，便索性放下筆，閉上眼睛，默默地安慰自己：“別緊張，這只是一次考試而已，不是決定生死的戰(zhàn)爭(zhēng)，也不是我人生惟一的一條路，只是一種體驗(yàn)而已，我只要將自己知道的題目答出來就可以了?！北犻_眼睛后，他試著鎮(zhèn)定地看第一道題目，記憶慢慢浮現(xiàn)。
集中作用
一件事情的成功，總是離不開注意力的高度集中。一些人常常在注意力應(yīng)該高度集中的時(shí)候，出現(xiàn)心猿意馬的情況。當(dāng)你在緊張的備考過程中，被電視劇、游戲、上網(wǎng)聊天等因素誘惑的時(shí)候，學(xué)會(huì)自我暗示，或許能減輕你的痛苦掙扎。比如，你可以在心里默念：“電視劇只能讓我消磨更多的時(shí)間，我愿意為夢(mèng)想放棄暫時(shí)的娛樂!”就像鼓勵(lì)一個(gè)朋友一樣鼓勵(lì)自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)面對(duì)燈紅酒綠，你將不為所動(dòng)。
提醒作用
用這種自我暗示的方法，可以提醒自己不去做某種事情。如經(jīng)常提醒自己：不要總是想著自己掌握的知識(shí)還“差”多少，而應(yīng)該想到自己現(xiàn)在已經(jīng)“會(huì)”多少，從“補(bǔ)”的角度考慮，補(bǔ)一分就能多得一分。這種積極的心態(tài)會(huì)讓自己充滿信心。
學(xué)會(huì)和自己說話
最好是有聲地說話，請(qǐng)“意識(shí)”調(diào)動(dòng)內(nèi)心深處的 “潛意識(shí)”?？梢哉驹阽R子面前，看著自己的眼睛，真誠(chéng)地表述自己的愿望：“你馬上要參加一場(chǎng)至關(guān)重要的考試了，我相信你的實(shí)力，只要肯努力，你一定可以成功的!加油!”。初次這么做的時(shí)候，可能會(huì)感到難為情，覺得自言自語有點(diǎn)傻;但嘗試之后會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過這樣的自言自語，你的心情會(huì)更加積極樂觀，思維、行動(dòng)的效率也會(huì)提高。這樣的自我暗示可以每周進(jìn)行1~2次。
在想象中預(yù)演
在一個(gè)安靜、安全的環(huán)境中將自己徹底放松，并將希望達(dá)到的目標(biāo)在腦海中進(jìn)行清晰細(xì)膩的預(yù)演。比如，想象著自己考入了理想的學(xué)府，想象著自己在校園徜徉，想象著自己在研究室做實(shí)驗(yàn)等。在心里告訴自己：“這就是我的理想，我愿意為我的理想去付出去奮斗!”有了這樣的心理預(yù)期，人就會(huì)有前進(jìn)的動(dòng)力。想象之后，腦海中會(huì)留下一個(gè)積極的記憶印痕;而在遇到真實(shí)的情境后，記憶就會(huì)被激活，從而指引人的思維和行動(dòng)。
用語言表達(dá)出內(nèi)心的感受
心理學(xué)研究中有一種“內(nèi)省法”，就是讓人冷靜地觀察自己的內(nèi)心深處，然后將觀察的結(jié)果如實(shí)講出來。當(dāng)考生考研...
申發(fā)論述是公務(wù)員考試 申論的最后一個(gè)題目,也是申論試卷中最讓考生頭疼的一個(gè)題目。很多人是聞之色變，一提到寫文章，初高中寫作文的痛苦就被喚起，那“為寫文章強(qiáng)湊字的無奈”還記憶猶新，于是從心底就給了自己一個(gè)暗示——申發(fā)論述很難。中公教育專家提醒考生，心理暗示作用是很大的，如果一開始就這樣想的話，申論文章很難寫好。但同時(shí)它又是申論考試中分值最高的一個(gè)題目，讓我們必須足夠的重視，確保申論能拿到高分。
方法正確是確保申論文章拿到高分的前提。課堂上老師會(huì)詳細(xì)講解如何寫作，包括他與一般議論文的區(qū)別，例如首先要審題立意，確保觀點(diǎn)正確，觀點(diǎn)不正確那后面寫的再好都沒有意義;然后謀篇布局，保證思路的清晰，讓考官在幾秒鐘的時(shí)間內(nèi)能夠知道我們的文章脈絡(luò)，因?yàn)槭强紙?chǎng)作文，考場(chǎng)有考場(chǎng)的游戲規(guī)則，這就要求我們充分了解閱卷老師的心理，讓其在最短的時(shí)間內(nèi)知道我們的行文思路，所以我們要求第一段鮮明的提出總論點(diǎn)，接下來每一段的第一句都是我們的分論點(diǎn)，讓閱卷人清楚我們寫的什么;最后才充實(shí)內(nèi)容，規(guī)范書寫。任何一個(gè)題型，掌握方法都是前提。
豐富的積累是申論文章生動(dòng)充實(shí)的保障。很多同學(xué)知道申論文章該怎么寫了，文章的觀點(diǎn)、思路都能寫的很好了，但緊接著另一個(gè)問題凸現(xiàn)出來，大體框架有了但沒有內(nèi)容去填充，分論點(diǎn)后面不知道如何去論證，沒有很好的論據(jù)去支撐論點(diǎn)，很難寫夠800字。這就需要大家多積累相關(guān)的素材，包括社會(huì)熱點(diǎn)等，還要掌握多種論證方法。每天堅(jiān)持看新聞，多關(guān)注社會(huì)熱點(diǎn)、政府政策，多看一些書刊雜志，例如《南風(fēng)窗》《人民日?qǐng)?bào)》的“評(píng)論員文章”等，有積累應(yīng)用的時(shí)候才能夠得心應(yīng)手。
勤于練習(xí)，正確練習(xí)是寫好文章的關(guān)鍵。一是多練。申發(fā)論述考察大家的文字表達(dá)能力，而要提高這種能力必須進(jìn)行大量的練習(xí)。二是多改。很多同學(xué)很勤奮，會(huì)主動(dòng)進(jìn)行大量的練習(xí)，但是由于只練不改，進(jìn)步不大，因?yàn)橹皇窃谶M(jìn)行低水平的重復(fù)。如何改?可以同學(xué)之間互相改，站在閱卷人的角度去給別人改，同時(shí)換位思考知道閱卷人喜歡什么樣的文章;還可以自己改，根據(jù)老師講過的每一部分的要點(diǎn)去改。例如題目，是不是按照要求去寫的，還可以怎樣寫得更好。第一段老師講了幾種方法，但當(dāng)時(shí)只寫了一種，再試試其他的方法，怎樣寫更能先聲奪人吸引考官的眼球。還可以用那些論據(jù)來證明觀點(diǎn)，采用哪種方式去論證都需要一步一步去落實(shí)，能力的提高不是一朝一夕的事，需要一點(diǎn)一滴的積累，才能厚積而薄發(fā)。
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