情商教育

情商高的九種表現(xiàn)

　　【心理提醒】每個人都在趕路，有自己的目標(biāo)和自己的生活。有人和你目標(biāo)一致，有人愿意停下腳步，有人愿意在有限的時間里陪你認(rèn)真走。最終大多人或許會分開，但我經(jīng)歷過，我知道他們很重要，即使有天不可避免地散了，也不強求他們的陪伴。

　　情商是比智商還要重要的品質(zhì)，很多人在完善自己同時，忽視情商的重要性。尤其是中國教育。那么在國外，每個國家對待孩子的情商培養(yǎng)是怎么做呢?跟著出國留學(xué)網(wǎng)小編來看看吧!歡迎閱讀。

　　英國：立體情商教育

　　英國的情商教育課也是從小學(xué)就開始教起，而且課時往往和當(dāng)?shù)睾⒆右獙W(xué)習(xí)的“語數(shù)外”一樣長。這樣的情商教育課常常沒有課本，甚至課堂也被設(shè)在學(xué)校之外，讓孩子們在自由和真誠的環(huán)境中上好這節(jié)人生的必修課。

　　不過，在一些地區(qū)經(jīng)濟相對落后的英國小鎮(zhèn)，當(dāng)?shù)貙W(xué)校組織開設(shè)情感教育課，常常遇到一些質(zhì)疑。在一些窮人家孩子較多或單親家庭背景學(xué)生較多的學(xué)校，一些人認(rèn)為開展情商教育等于是校方在自找麻煩。

　　對此，監(jiān)督英國各地學(xué)校開設(shè)情商教育的教育質(zhì)量監(jiān)督局堅持認(rèn)為，情感教育和其他的課業(yè)學(xué)習(xí)一樣重要。雖然這與升學(xué)成績關(guān)系并不大，但只有接受了這方面的教育，學(xué)生們才能更好地理解批評，更全面地體會情感，這對他們的智力成長也是不可或缺的。

　　其實，更多的情感教育是在校園之外進行的。在英國人的家庭里，有類似的“全家餐桌文化”。在傳統(tǒng)家庭里，如何使用餐巾、刀叉，手臂位置，乃至如何禮貌交談，都有一套規(guī)矩。

　　很多英國家庭會鼓勵孩子自己進食，從而培養(yǎng)其獨立人格;家長會讓孩子自己清理弄臟的桌面，知道對家人說“抱歉”，幫助幼兒學(xué)會關(guān)心他人和禮貌待人。這都被看成是一種情商教育。

　　美國：用情商實現(xiàn)自我管理

　　美國的教育學(xué)家和心理學(xué)家認(rèn)為，孩子的學(xué)業(yè)成就在80%的程度上取決于他們的情商技巧，智力因素只占了20%。這些情商技巧包括了自信心、意志力、壓力應(yīng)對、自我管理的技巧、情緒控制、挫折抵抗和解決問題的能力等。

　　具體來講，孩子要能夠澄清價值觀，建立良好的學(xué)習(xí)動機，把今天的學(xué)習(xí)與明天的升學(xué)、擇業(yè)理想聯(lián)系起來，面對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，懂得制定目標(biāo)，并能以目標(biāo)為導(dǎo)向掌握時間管理的方法;應(yīng)對考試壓力，能夠控制焦躁的情緒并懂得自我激勵。良好的情商能力讓孩子延遲滿足，能夠自己管理自己。

　　另外，人際關(guān)系的好壞對于學(xué)生的影響也很大，良好的同伴關(guān)系讓孩子們更加喜歡學(xué)校，他們要懂得怎樣建立并維持友誼，學(xué)會拒絕而又不傷害對方，同時也能夠接受拒絕。情商高的學(xué)生，更加自信，上進心強，容易把握機會自我表現(xiàn);抵抗挫折的能力也比較強，不容易放棄也很少加入小團體。

　　更加重要的是，這些能力不僅在學(xué)業(yè)成就中表現(xiàn)出來，還會從根本上塑造孩子的性格特質(zhì)，對于其未來的工作事業(yè)和人生幸福都起到舉足輕重的積極作用。

　　日本的兒童在上幼兒園，辦理入園手續(xù)的第一天，幼兒園就要求準(zhǔn)備若干個大大小小的包。書包(統(tǒng)一)、裝毛毯的包、裝餐具的包、餐具盒、裝衣服的包、裝備換衣服的包、裝換下來衣服的包、裝鞋子的包……

　　開始我真是徹底崩潰了!但經(jīng)過兩年，孩子可以非常有條理地分門別類。大人空著手，所有的包都是孩子自己肩背手拿。而且還都跑得飛快。在日本剛?cè)雸@時，孩子空手，朋友替孩子拿包。

　　過了兩天，老師就來和朋友聊天：孩子在學(xué)?？墒鞘裁炊甲约鹤霭　?幼兒園是統(tǒng)一服裝，春秋換裝，全年登園時最外邊都要穿幼兒園的套頭衫，穿短褲，戴蓓蕾帽(夏天戴草帽)，穿自己的鞋子;到了幼兒園，就要把套頭衫脫下來，換...

　　高情商有時候就是從內(nèi)心散發(fā)出來的一種東西。簡單說來，一個高情商的人懂得尊重別人，體恤別人。面對一件自己熟悉而別人陌生的事物，能不炫耀，沒有嘲笑，沒有譏諷。不盛氣凌人，不高人一等。

　　我們和別人談話，歸根到底，最好的結(jié)果是，說話的人舒服，聽你說話的人也舒服。有些人似乎把情商高和嘴皮子利落混淆了，覺得在說話中抖抖小機靈，言語上壓倒別人，就能展示自己機靈過人的頭腦和高級無限的智商。這些鋒芒畢露的人也許很聰明，腦子轉(zhuǎn)的很快，但是，并不代表情商高。

　　我們都喜歡和那些令人感覺溫暖的人親近，來往。因為這樣會覺得很舒服，很放松。我想，你肯定也見過這樣的人吧，溫溫和和，像太陽也像泉水。在一起聊聊家常也好，討論討論什么話題也好，你沒有感覺到在爭論，甚至沒有說服，在一起鬧哄哄的也開心，就算沉默，那也是一種讓你不尷尬的放松的沉默。

　　這就是高情商。歸根結(jié)底，表現(xiàn)在這幾個方面。

　　不抱怨、不指責(zé)

　　高情商的人不會輕易的指責(zé)和抱怨別人。其實，抱怨和指責(zé)都是不良情緒，都是負(fù)能量。而情緒是會傳染的，不管好壞，所以高情商的人只會帶給別人滿滿的正能量。

　　熱情和激情

　　高情商的人對生活、工作和感情保持熱情，有激情。調(diào)動自己的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天。不讓不良情緒影響生活和工作。

　　包容和寬容

　　高情商的人心胸寬廣。有句話說：心有多大，舞臺就有多大。其實舞臺的大小是根據(jù)眼界的高低決定的。高情商的人不斤斤計較，不做沒有意義的事情，有一顆包容和寬容的心。

　　溝通與交流

　　高情商的人善于溝通，善于交流，而且能坦誠相待。即便是陌生人，他們也能不卑不亢，有禮有節(jié)，距離把握的剛剛好，既不親密，也不拘謹(jǐn)。

　　多贊美別人

　　高情商的人善于贊美別人，這種贊美是發(fā)自內(nèi)心的真誠的?？吹絼e人優(yōu)點的人，才會進步得更快，總是挑揀別人缺點的人會固步自封反而退步。

　　保持好心情

　　高情商的人會每天都保持好的心情，臉上永遠是得體的笑容。就算是生活或是工作中有煩惱，他們也會保持好心情。畢竟煩惱的事情總能找到解決的辦法，為什么要背著煩惱不開心的過一整天呢?

　　聆聽的好習(xí)慣

　　高情商的人善于聆聽，聆聽別人的說話，仔細(xì)聽別人說什么，多聽多看，而不是自己滔滔不絕 ，口若懸河。聆聽是尊重他人的表現(xiàn)，聆聽是更好溝通的前提，聆聽是人與人之間最好的一種溝通。

　　有責(zé)任心

　　高情商的人敢做敢承擔(dān)，不推卸責(zé)任，遇到問題，分析問題，解決問題。退縮和逃避只能讓問題擴大化，只有解決了問題，才能不會被同一個石頭絆倒兩次。

　　每天進步一點點

　　高情商的人每天進步一點點，說到做到，從現(xiàn)在起開始行動。不是光說不做，行動力是成功的保證。每天進步一點點，朋友們也更加愿意幫助這樣的人。

　　用心對待他人

　　首先，幫助孩子辨識自己的情緒。

　　先來做個測試吧!

　　孩子放學(xué)回來告訴你：“今天在學(xué)校有同學(xué)打我!”

　　身為父母的你，這時候的反應(yīng)會是……

　　答案A——“這種小事別放在心上?！?/p>

　　答案B——“你不會也教訓(xùn)他嗎，你有沒有打回去?”

　　答案C——“我現(xiàn)在很忙，晚一點再說?！?/p>

　　答案D——“還好嗎?有同學(xué)打你，所以你很委屈?”

　　你的答案會是什么呢?

　　讓我們公布正確答案吧!重視孩子情商的父母親之答案，會是最后一個——D。

　　原因是什么呢?因為情商高手的基本功，就是察覺自己的情緒狀態(tài)，也就是說，要能很快了解自己的當(dāng)下情緒。因此父母在這個情況下，應(yīng)先幫助孩子辨識出現(xiàn)有的情緒狀態(tài)：“所以你不開心了?”，“所以你感到委屈了?”。

　　幫助孩子辨認(rèn)自己的情緒狀態(tài)，會帶來兩個天大的好處。

　　首先，孩子可以從中明瞭，接下來要處理的，是自己的情緒，而不是那個“對方”。

　　也就是說，現(xiàn)在真正該做的事情，不是因自己感到委屈而找對方理論，而是應(yīng)該意識到，真正的困擾其實是自己的情緒反應(yīng)，那么隨后該努力的，就是如何調(diào)試情緒，做出合適反應(yīng)。

　　其次，孩子可以從中學(xué)會換位思考的能力。這次挨打，心理難受，以后就知道了，若去打別人，別人也就會有這樣的感受。這個深刻的情緒體會，有助提升孩子換位思考的能力。所以從情商教育的角度而言，這會是個一舉兩得的做法。

　　在協(xié)助孩子辨識情緒之后，接下來，爸爸媽媽就可以再問：“你要不要告訴我發(fā)生了什么事?”這是個很重要的親子溝通方式，當(dāng)父母學(xué)會發(fā)問及傾聽，孩子就會愿意開口說話，培養(yǎng)良好的親子溝通習(xí)慣，會讓彼此的溝通暢行無阻。

　　第二，幫助孩子發(fā)展負(fù)面情緒的管理技巧。

　　在美國有些中小學(xué)，在課程中加入冥想的練習(xí)，讓孩子坐下，閉上眼睛，意念集中靜坐20分鐘。而最近的實驗發(fā)現(xiàn)，靜坐冥想有助降低一個人的焦慮感，而且能夠強化注意力的集中，進一步地提升學(xué)習(xí)效率。像這些設(shè)計得當(dāng)，適合孩子的放松技巧，早早學(xué)會，對他們未來的抗壓能力就會有所幫助。我認(rèn)識一個媽媽，周末會帶著她初二的孩子去上瑜珈課。原因是她發(fā)現(xiàn)孩子上了中學(xué)之后，個性變得急噪。而她自己有做瑜珈的習(xí)慣，就帶孩子一起去上兒童班。孩子漸漸地學(xué)會靜心，放松的技巧，脾氣也隨之溫和多了。另外，父母也可以鼓勵孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好，來幫助他們排解壓力，例如帶孩子一起體育鍛煉，畫畫、唱歌等。心理學(xué)上的研究顯示，做運動是極佳的疏壓方法之一，持續(xù)做有氧運動20分鐘以上，會促進大腦中腦內(nèi)啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。

　　第三，幫助孩子樹立自信。

　　自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面對別人的惡意攻擊時能沉穩(wěn)以對，并擁有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關(guān)系上也會得心應(yīng)手。

　　父母親該如何著手，培養(yǎng)孩子的自信?

　　事實上，父母親對孩子的評價，對其自信有著直接的影響，因此，若平時只是批評而極少給予表揚，父母親就會在不知不覺中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建議父母親可以坐下來，寫下孩子值得欣賞的優(yōu)點。而在這...

　　情商低的表現(xiàn)

　　孩子情商低的話，會經(jīng)常抱怨自己的不滿，但不會為改變不滿而做出積極的思考;情商低的孩子只要有不順心意的事就容易鬧脾氣，比較任性。家長若發(fā)現(xiàn)孩子有情商低的表現(xiàn)，要及時給孩子做情商教育。

　　1、經(jīng)常會抱怨的孩子。

　　抱怨不僅徒勞無益，還分散人們對應(yīng)該關(guān)注的事情的注意力和精力。抱怨是一種消極心態(tài)的象征，不去深入地觀察現(xiàn)實，不去為改變現(xiàn)實做積極的思考，而是一味地怨天尤人。爸媽平時最好不要在孩子面前抱怨，并且從孩子第一次學(xué)會抱怨的時候就要制止他，并且引導(dǎo)他向樂觀的方面思考。

　　2、“順毛驢”的孩子。

　　“順毛驢”的孩子，好好說怎么做都行，逆著他，就怎么都不行，這其實也是情商低的一種表現(xiàn)。

　　不根據(jù)事實和利益進行判斷，而一味的“順毛驢”，就很容易被別人牽著鼻子走，為人所用，會容易因小失大。

　　3、任性的孩子。

　　任性是孩子成長過程中必然要經(jīng)歷的心理過程。爸媽如果沒有引導(dǎo)好，孩子會變得沖動，不講理，容易發(fā)怒，這都是情商低的表現(xiàn)。當(dāng)孩子任性的時候，爸媽應(yīng)給予理解和尊重，與寶寶要有正確的交流，多用正面積極的話語，少用強迫命令的話語，另外還要及時轉(zhuǎn)移孩子的注意力。

　　孩子情商低怎么辦

　　1、幫助孩子樹立自信

　　自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面對別人的惡意攻擊時能沉穩(wěn)以對，并擁有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關(guān)系上也會得心應(yīng)手。

　　2、幫助孩子發(fā)展負(fù)面情緒的管理技巧

　　在美國有些中小學(xué)，在課程中加入冥想的練習(xí)，讓孩子坐下，閉上眼睛，意念集中靜坐20分鐘。而最近的實驗發(fā)現(xiàn)，靜坐冥想有助降低一個人的焦慮感，而且能夠強化注意力的集中，進一步地提升學(xué)習(xí)效率。像這些設(shè)計得當(dāng)，適合孩子的放松技巧，早早學(xué)會，對他們未來的抗壓能力就會有所幫助。

　　3、培養(yǎng)孩子的人際互動能力

　　現(xiàn)在的孩子都是獨生子女，所以父母應(yīng)該要多安排些機會，歡迎孩子的玩伴來到家里和孩子一起玩耍，學(xué)習(xí)，以及共同度過生命中的重要時刻(如生日等)。重視情商的父母親在孩子參加這些團體活動時，關(guān)注的焦點不會是孩子與他人的比較結(jié)果，

　　4、培養(yǎng)孩子樂觀積極的態(tài)度

　　心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，只要孩子對自己持正面的看法，對未來有樂觀的態(tài)度，那父母就大可放心，這孩子這輩子不會離幸福太遠。

　　怎么提高情商？

　　情商高的孩子能強而有力地處理好學(xué)習(xí)和生活上遇到的困難，在人際交往方面往往得心應(yīng)手，情商對孩子的一生影響重大。為了提高孩子的情商，家長要學(xué)會情商教育的方法，適時正確地給孩子進行情商教育，提高孩子的情商。

　　1、要經(jīng)常表達愛意。

　　身體接觸和眼神交流都有助于提高孩子的情緒智力。在玩耍、吃飯和交談當(dāng)中經(jīng)常表達出愛意，可以培養(yǎng)孩子的健康情緒。

　　2、幫助孩子表達情感。

　　幫助孩子了解和認(rèn)識各種情緒表達也很重要。很多時候孩子是因為不懂得如何控制情感才表現(xiàn)為憤怒。

　　3、幫助孩子樹立自信。

　　自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面對別人的惡意攻擊時能沉穩(wěn)以對，并擁有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關(guān)系上也會得心應(yīng)手。多鼓勵和肯定孩子，讓他對自己有著合適的自信，會讓他的情商能力大幅度提高。

　　4、教會孩子自主決定。

　　獨立是情商中最重要的方面，只有讓他們從小學(xué)會自己拿主意，才能培養(yǎng)出獨立的性格。

　　5、肯定孩子的情緒。

　　允許孩子說出自己的憤怒，而不是告誡他們不要生氣”。此外，詢問他們生氣的原因，對幫助他們控制情緒也很重要。切記不要在孩子憤怒時試圖壓抑他們的情緒。

　　6、承認(rèn)他們?nèi)〉玫某煽儭?/strong>