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04-26
及時(shí)而適當(dāng)?shù)目茖W(xué)啟蒙，創(chuàng)設(shè)有助于培養(yǎng)幼兒創(chuàng)新能力的科學(xué)教育環(huán)境與材料，讓他們?cè)趦?nèi)部需要和愉快地情緒下學(xué)科學(xué)，感受科學(xué)，出國留學(xué)網(wǎng)小編準(zhǔn)備了以下內(nèi)容“幼兒園大班科學(xué)課教案《紙繩承受力》”，供大家參考!
幼兒園大班科學(xué)課教案《紙繩承受力》
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
餐巾紙若干，卷紙若干，籮筐若干，油桶若干(有重有輕)
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、積極合作，體驗(yàn)團(tuán)結(jié)起來力量大的快樂。
2、大膽嘗試，學(xué)習(xí)制作有力量的紙繩。
3、通過實(shí)驗(yàn)，萌發(fā)探索紙繩承受力的興趣。
【活動(dòng)過程】
1.出示餐巾紙
師：這是什么?它有什么用?
師：這是我們生活中的餐巾紙，人們喜歡用軟軟的餐巾紙擦臉、擦汗、擦手···師：你們玩過餐巾紙嗎?
師：那今天再跟老師一起玩一次。
2.鼓勵(lì)幼兒做紙繩，嘗試提水桶。
師：首先誰能把餐巾紙做成一個(gè)紙繩?
師：它有力量嗎?能拎起東西嗎?
師：有人說可以，有人說不可以，到底怎樣，我們來試試吧!
師：聽清楚要求，小朋友在"1"號(hào)筐里拿一張餐巾紙，把它做成紙繩，然后來到這里拎起水桶，要這樣拎，做好了就可以上來試一試了!
3、談?wù)摷埨K的秘密
師：請(qǐng)拎起水桶的小朋友站這邊，暫時(shí)沒有拎起水桶的小朋友站另一邊。
師：我給你們同樣地餐巾紙做成的紙繩，為什么你們可以拎起來，你們暫時(shí)拎不起來呢?
師：我們一起討論下。
師：那到底是為什么呢?你們像不像知道其中的秘密?
(兩邊各拿一個(gè)紙繩)
師：你們發(fā)現(xiàn)了它們有什么不同?告訴你們哦這里藏著一個(gè)秘密呢。你們想不想知道啊?仔細(xì)看好啊!
(教師示范做一個(gè)有力量的紙繩，延紙繩的不同邊來做紙繩)師：現(xiàn)在你會(huì)做一個(gè)有力量的紙繩了沒有?
師：知道了這個(gè)秘密，我們?cè)賮碓囈辉嚒?/p>
師：紙繩一定要擰緊，越緊就力量越大。
4、嘗試拎水桶
師：現(xiàn)在紙繩可神氣啦!它想拎更重的水桶，誰來試試?
師：想不想挑戰(zhàn)更重的水桶?
師：如果要提起更重的水桶你有什么辦法?
師：現(xiàn)在難度增加要提起兩個(gè)水桶，我們可以用幾根繩子來幫忙?誰想來試試的?
師：團(tuán)結(jié)起來的紙繩力量大!
5、經(jīng)驗(yàn)拓展
師：你們想不想做一根有力量又長的紙繩?
師：我們兩個(gè)小朋友合作完成一個(gè)又緊又長得紙繩，然后用你的這個(gè)紙繩去拎起更重的東西去吧!
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作文標(biāo)題： 雞蛋的承受力有多強(qiáng)
關(guān)?鍵?詞： 雞蛋 承受 初中初一 700字
字????數(shù)： 700字作文
本文適合： 初中初一
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作文標(biāo)題： 親近科學(xué)，動(dòng)手實(shí)驗(yàn)（一）——哪座橋的承受力大？
關(guān)鍵詞： 親近 力大 小學(xué)一年級(jí)
本文適合： 小學(xué)一年級(jí)
作文來源： https://zw.liuxue86.com
本作文是關(guān)于小學(xué)一年級(jí)的作文，題目為：《親近科學(xué)，動(dòng)手實(shí)驗(yàn)（一）——哪座橋的承受力大？》，歡迎大家踴躍投稿。
看了《親近科學(xué)》之《形形色色的橋》這篇文章后，使我對(duì)橋有了一些了解。出于好奇，也想看看什么橋最結(jié)實(shí)，我決定在周末和媽媽一起做做文章后面的實(shí)驗(yàn)：哪座橋的承受力大?
周末到了，為了做實(shí)驗(yàn)，我抓緊時(shí)間做完了所有的作業(yè)。于是我和媽媽一起準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)用的材料：十本比較厚的書、四根筷子、膠帶、四根繩子、一張大卡紙、剪刀、直尺、硬幣（我的儲(chǔ)錢罐里共有25枚一角的、19枚五角的、15枚一元的）。準(zhǔn)備好了材料，我們就開始動(dòng)手做了。首先，第一步：
1. 先將卡紙裁成四張10cm×30cm的長方形。
2. 在桌子上堆起兩疊書，書的高度為10cm，兩書相距20cm，作為橋的橋墩。
做好以上的事后，我們開始做第一座橋，是平面橋。在兩堆書中間放上一張裁好的卡紙做橋面，這時(shí)橋就做好了。首先在橋上放上一個(gè)塑料盒，然后我輕輕地往盒子里放了一枚五角的硬幣，橋沒什么變化。接著我又放第二枚，這時(shí)我發(fā)現(xiàn)橋面開始稍稍有點(diǎn)下沉了。當(dāng)我剛把第三枚硬幣放上時(shí)，只見橋面一下子塌了。我高興地告訴媽媽，這座橋只能承受兩枚硬幣。
我們做的第二座橋是拱橋。在兩堆書中間重新?lián)Q一張裁好的卡紙作為橋面，然后再拿一張裁好的卡紙彎在橋面下，做成拱橋樣。橋做成了，然后我們又開始做實(shí)驗(yàn)，在橋面上放上塑料盒，往里放五角的硬幣，一枚，兩枚，三枚……我仔細(xì)地觀察著，橋面開始很平，當(dāng)我放到第十五枚硬幣時(shí)，橋面才開始有點(diǎn)下沉。我有點(diǎn)緊張，小心翼翼地放上第十六枚，這時(shí)橋面下沉的多了一點(diǎn)，還好，沒塌。當(dāng)我心驚膽戰(zhàn)地放上第十七枚時(shí)，我一邊放，一邊緊張地盯著橋面，心里暗暗想：一定不要塌，不要塌。果然沒塌，我總算松了一口氣，我不知道第十八枚還能不能這樣幸運(yùn)。我開始放第十八枚，當(dāng)我剛一松手時(shí)，橋面塌了。我知道了這座橋能承受17枚硬幣。
我們做的第三座橋是斜拉橋。在兩堆書中間再重新放一張裁好的卡紙作為橋面，再在兩堆書后各立上兩個(gè)筷子，筷子的一端用膠帶粘好固定牢。將四根一樣長的線的一端分別用膠帶粘在筷子的另一端上，然后把線的另一端粘在紙板的中間，這樣橋就做好了。開始實(shí)驗(yàn)了，我還像剛才那樣放硬幣。當(dāng)我把十九枚五角硬幣全部用完時(shí)，橋面平平整整。我開始放一元的硬幣，原以為放不了幾個(gè)橋就會(huì)塌，結(jié)果大出我意料，十五枚一元硬幣全部放完后，橋面還是沒什么變化。我又往上放一角的硬幣，心想:這可是二十五枚呀，應(yīng)該夠用了。我一枚一枚地放著，讓我吃驚的是，連這些一角的都用完了，橋面才開始有一點(diǎn)下沉。我簡直不敢相信這是真的，沒想到這座橋能承受這么大。要不是媽媽實(shí)在找不出多余的硬幣了，我還會(huì)繼續(xù)做下去，看看到底能放多少個(gè)，真是有點(diǎn)遺憾。沒辦法，我的實(shí)驗(yàn)只好做到這了。
實(shí)驗(yàn)做完了，通過比較，我知道：在高度、長度、寬度、距離相等的情況下，斜拉橋的承受力最大，其次是拱橋，最后是平橋。我沒想到橋里的學(xué)問這么大，媽媽告訴我，這里面的學(xué)問還多著呢，我們只了解了一小部分的皮毛，要想懂得更多，更全面，只有好好的學(xué)習(xí)，勤動(dòng)腦，把學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用上，很多的問題就會(huì)迎刃而解。
動(dòng)手做實(shí)驗(yàn)，讓我開心，教我學(xué)習(xí)...
03-13
作文標(biāo)題： 我的小實(shí)驗(yàn)（一）橋的承受力
關(guān)鍵詞： 承受力 實(shí)驗(yàn) 小學(xué)二年級(jí)
本文適合： 小學(xué)二年級(jí)
作文來源： https://zW.liuxue86.com
本作文是關(guān)于小學(xué)二年級(jí)的作文，題目為：《我的小實(shí)驗(yàn)（一）橋的承受力》，歡迎大家踴躍投稿。
我的小實(shí)驗(yàn)（一）
——橋的承受力
哦，橋塌了。啊！什么橋塌了？是趙州橋嗎？我怎么沒有聽說呀？不，是我的“實(shí)驗(yàn)橋”塌了。這是我的科學(xué)小實(shí)驗(yàn)之一——橋的承受力，試驗(yàn)成功！
同學(xué)們都見過橋吧！石橋、木橋、鐵索橋、吊橋、黃河大橋、長江大橋等等，我們中國的橋真是形形色色，千姿百態(tài)。其中橋的形狀也很多，有浮橋、拱形橋，斜拉橋等，可是同學(xué)們知道那種的橋的承受力最大嗎？下面我們就來做一個(gè)小實(shí)驗(yàn)：橋的承受力。
首先準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)的材料：幾本比較厚的書，4根筷子，膠帶，1張白紙
我將四張白紙裁成寬10厘米，長30厘米的長方形。用幾大本厚書堆起兩大堆作為橋墩，兩書之間的距離大約15厘米。在兩書中間放上一張白紙作為橋面，這就做成了一座平面橋，也就是浮橋。再在橋上放一個(gè)塑料盒，輕輕的往盒子里放一毛的硬幣，接著放第2枚、第3枚，不好，橋面塌了，原來浮橋只能承受2枚一毛硬幣的重量。
接著我又把浮橋重新修好，用一張白紙?jiān)诟虻南旅孀隽艘粋€(gè)拱形，支撐著橋面。然后把塑料盒放上，開始小心翼翼的加硬幣，1枚、2枚、3枚……好棒，15枚，還沒事，橋面安然無恙，在我加地16枚的時(shí)候，橋面坍塌了。原來拱形的橋能承受15枚的硬幣，真是了不得，比浮橋多載重13枚硬幣呀！
最后我又在書的四個(gè)角用膠帶粘上四根筷子，筷子上系上繩子，站在橋面上，也就做成了斜拉橋。開始加硬幣了，一枚、兩枚、10枚、20枚，天呀，超過了20枚硬幣，25枚、27枚的時(shí)候，一根筷子拔地而起，我的斜拉橋“光榮報(bào)廢”了。橋塌了，我的試驗(yàn)成功了。斜拉橋的承受力是最大的，竟然是26枚硬幣的重量，真厲害呀！
這是我今天看的一本科普書《親近科學(xué)》里的有關(guān)橋的實(shí)驗(yàn)，就和媽媽一塊做了，非常有趣，我特別喜歡，以后我會(huì)多看這樣的書，動(dòng)手做實(shí)驗(yàn)。我在這本書上還學(xué)了有關(guān)橋梁的許多知識(shí)，我知道我國最早的橋梁專家是茅以升，我很喜歡茅以升的一句名言：對(duì)搞科研的人來說，勤奮是成功之母！對(duì)我們學(xué)生來說，更是如此。
媽媽的話：東東，一本科普書，又激起了你的讀書興趣，看書做實(shí)驗(yàn)，動(dòng)手又動(dòng)腦，看你那認(rèn)真做實(shí)驗(yàn)的樣子，媽媽很高興，希望你把這份熱情保持下去，對(duì)你會(huì)有好處的。另外，媽媽希望你下次再看書的時(shí)候，把《講述科學(xué)》認(rèn)真的讀讀，學(xué)習(xí)更多的知識(shí)！... 作文標(biāo)題： “橋的承受力情況”實(shí)驗(yàn)
關(guān)鍵詞： 承受力 情況 初中初一
本文適合： 初中初一
作文來源： https://zw.liuxue86.com
本作文500字左右是關(guān)于初中初一的作文500字左右，題目為：《“橋的承受力情況”實(shí)驗(yàn)》，歡迎大家踴躍投稿。
“橋的承受力情況”實(shí)驗(yàn)
今天我和爸爸共同做了“橋的承力情況”實(shí)驗(yàn)，了解了不同橋的承力情況，還收獲了快樂和知識(shí)。博友們有興趣的也可以試一試哦！
實(shí)驗(yàn)?zāi)康模禾骄坎煌瑯虻某辛Υ笮 ?/p>
實(shí)驗(yàn)準(zhǔn)備：幾本書、四根筷子、膠、卡紙、粗線、剪刀、硬幣。
實(shí)驗(yàn)步驟：
1.將卡紙裁成四張10厘米×30厘米的長方形。
2.在桌子上堆起兩疊書，書高約10厘米，兩書相距20厘米，作為橋墩。
3.平面橋：
（1）.在兩“橋墩”之間放一張裁好的卡紙作為橋面，做一座平面橋。
（2）.在橋面中央輕輕的一枚一枚的放硬幣……直到橋承受不住坍塌為止。
（3）.記錄下所承載硬幣的個(gè)數(shù)。
4.拱橋：
（1）.在兩書中間放一張裁好的紙，再將一張紙彎在橋面上作拱橋狀。
（2）.像上面那樣往橋上放硬幣，并記錄下來，測(cè)試橋的承受力。
5.斜拉橋：
（1）.在兩書中間放一張裁好的紙作為橋面，再在書后立四根筷子，將四根線的一端粘在筷子上，另一端粘在紙板中間，做成一座斜拉橋。
（2）.像上面那樣往橋上放硬幣，并記錄下來，測(cè)試橋的承受力。
6.通過比較數(shù)據(jù)，觀察這三種橋哪個(gè)承受力大。
（如果一座橋在放第五枚硬幣的時(shí)候坍塌，那么它的承受力只能是四枚硬幣。）
實(shí)驗(yàn)準(zhǔn)備
我把一整張卡紙剪成符合要求的大小，并且把我的書分成兩摞，擺成適合的高度、距離。我把家里吃飯的筷子奉獻(xiàn)了出來，還找出了家中的縫衣線。我把膠和剪子也拿了出來。
接下來就是硬幣了。我所有儲(chǔ)蓄罐里的所有硬幣都準(zhǔn)備出來了，萬事俱備，只欠東風(fēng)！
平面橋
我把一張裁好的卡紙放在橋面上，然后開始往上放硬幣。先放一角的。我小心翼翼的放上硬幣……
接下來，就是見證“奇跡”的時(shí)刻——在放第十一枚一角硬幣的時(shí)候，橋塌了。平面橋所承受住了十枚一角硬幣。為了防止實(shí)驗(yàn)失誤和偶然的情況，我又重新試了一次，仍然只承受住了十枚硬幣的重量。記錄下來，let’s go on!
拱 橋
緊接著，拱橋投入到了制作當(dāng)中。我又換了兩張卡紙，把一張卡紙的兩邊分別塞在兩摞書的中間，塞好。然后我把另一張卡紙彎了彎，放在剛才那張卡紙的下面，撐起那張卡紙。一座拱橋就做好了。
可下面，問題就出現(xiàn)了：這座拱橋我制作的太結(jié)實(shí)，太能承重了，所有的一角都用完了，橋還沒有塌。我只好又一枚一枚放上五角的硬幣。可橋還是不塌，沒辦法，只好上一元的了。十枚一元硬幣全放在了橋上，橋還沒有塌，我又翻找出了七枚一元硬幣，拱橋總算塌了。最后的結(jié)果是：一角52枚，五角17枚，一元16枚，在放十七枚的時(shí)候倒塌。呼，拱橋的力量可真?zhèn)ゴ螅?/p>
斜拉橋
做完了拱橋的實(shí)驗(yàn)，斜拉橋又閃亮登場(chǎng)了。我手忙腳亂的忙活了一陣，總算把筷子、書、線和卡紙用膠布連接在一起了。這座橋...
03-01
作文標(biāo)題： 橋的承受力——【動(dòng)手做實(shí)驗(yàn)】
關(guān)鍵詞： 承受力 動(dòng)手做 小學(xué)六年級(jí)
本文適合： 小學(xué)六年級(jí)
作文來源： https://zw.liuxue86.com
本日記是關(guān)于小學(xué)六年級(jí)的日記，題目為：《橋的承受力——【動(dòng)手做實(shí)驗(yàn)】》，歡迎大家踴躍投稿。
橋的承受力
——【動(dòng)手做實(shí)驗(yàn)】
暑假校訊通閱讀天使收獲了圖書，收獲了快樂?！蹲哌M(jìn)科學(xué)》是校訊通獎(jiǎng)勵(lì)的圖書之一。這本書帶著我探索科學(xué)，探索世界奧秘。這本書引領(lǐng)我走進(jìn)了科學(xué)的殿堂，讓我禁不住也要?jiǎng)邮钟H自做一做。不同形狀的橋的承受力竟然不同，很大不同，真的難以相信。帶著疑問，帶著好奇，和媽媽一起做一做。
【實(shí)驗(yàn)?zāi)康摹?/b>
探究不同橋的承受力
【實(shí)驗(yàn)準(zhǔn)備】
幾本比較厚的書，四根筷子，膠帶，卡紙，一元硬幣
【實(shí)驗(yàn)步驟】
1. 將卡紙裁成四張10厘米×30厘米的長方形。（我正認(rèn)真的用小刀和直尺把卡紙剪成規(guī)定的尺寸，四張大小基本一樣。）
2. 在桌子上堆起兩疊書，書高約10厘米，兩書相距20厘米，作為橋墩。
3. 在兩書中間放一張裁好的紙作為橋面，做一座平面橋，再在橋上放一個(gè)塑料盒，輕輕地往盒子里放一枚一元硬幣，接著放第二枚、第三枚……直到橋承受不住坍塌為止，記下所承載的硬幣的個(gè)數(shù)。（平面橋的承受力真是小，第三枚硬幣剛放上去就坍塌了。真的很不幸呀，(*^__^*) 嘻嘻……）
4. 在兩書中間放一張裁好的紙作為橋面，再將一張紙彎在橋面下做成拱橋樣，然后像上面那樣往塑料盒里放硬幣，記錄拱橋承載硬幣的數(shù)量。
六枚硬幣放上去，橋沒有絲毫動(dòng)搖，看起來要比平面橋的承受力強(qiáng)得多呀。接著放......
太有意思啦，第19枚硬幣放上去，橋瞬間坍塌。你瞧瞧我，樂成什么樣子了。實(shí)驗(yàn)帶給我們的樂趣是無窮的。
5. 在兩書中間放一張裁好的紙作為橋面，再在書后立四根筷子，將四根線的一端用膠帶粘在筷子上，另一端粘在紙板中間，做成一座斜拉橋，像步驟3、4那樣測(cè)試斜拉橋的承受力。
96枚硬幣放上去，橋已經(jīng)開始坍塌，筷子已經(jīng)向里歪曲。真的是難以相信，細(xì)細(xì)的兩根繩子竟然起那么大的作用，不做不知道，親手做實(shí)驗(yàn)收獲多多。
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02-27
如何消除青少年心理問題的陰霾，還孩子一個(gè)健康、快樂的花季。 出國留學(xué)網(wǎng)中考頻道為考生和家長整理了一些心理輔導(dǎo)方面的內(nèi)容，希望能幫助考生樹立信心，發(fā)揮出自己的正常水平。
初三女生小妍(化名)最近突然提出不愿去學(xué)校，急壞了她母親張女士。4月19日張女士到無錫市精神衛(wèi)生中心的心理輔導(dǎo)室求助，心理咨詢師認(rèn)為孩子是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大造成了逃避情緒，遇到類似考前出現(xiàn)異常反應(yīng)的孩子，家長要多注意與孩子溝通。
張女士說，小妍馬上面臨中考，她頭腦靈活，但在學(xué)校里成績不拔尖。與一般同齡女孩不同，小妍更關(guān)注新聞時(shí)事，對(duì)科普類雜志感興趣。她討厭死記硬背的科目，尤其不喜歡記憶英語單詞，每次都要在家長監(jiān)督下才能背下來。一個(gè)月前，小妍突然提出不想去學(xué)校，說上課內(nèi)容都學(xué)過了，提不起勁。小妍的要求立即遭到張女士反對(duì)，但之后小妍三天兩頭提及此事，并表示已制定了一系列復(fù)習(xí)計(jì)劃，對(duì)成績不理想的語文和英語，她會(huì)參加學(xué)習(xí)班著重提高。而且她提出自己實(shí)在太累了，要調(diào)整作息時(shí)間。
張女士無奈到學(xué)校了解情況，從老師那里得知，小妍不只上課打瞌睡，有時(shí)考試也會(huì)睡著?，F(xiàn)在已進(jìn)入復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)，雖然內(nèi)容反復(fù)得多，學(xué)習(xí)有些枯燥單調(diào)，但同學(xué)們都在堅(jiān)持迎考。而根據(jù)同學(xué)反映，學(xué)校的功課有時(shí)多有時(shí)少，并不需要像小妍那樣天天忙到晚上12點(diǎn)左右才睡覺。張女士認(rèn)為，盡管小妍已有了自己的計(jì)劃和想法，可畢竟年齡還小，考慮問題較簡單，她擔(dān)心孩子自控能力差，回家復(fù)習(xí)還得不到學(xué)校里的學(xué)習(xí)效果?？尚″敲磮?jiān)持，在學(xué)校學(xué)習(xí)效果也不好，真不知該怎么辦。
對(duì)此心理咨詢師表示，小妍表現(xiàn)得很有主見，說明是個(gè)自尊心強(qiáng)的孩子。頭腦靈活的她成績卻不拔尖，也許就是她最大的心結(jié)，所以她想回家單獨(dú)復(fù)習(xí)。她有意愿要著重補(bǔ)習(xí)薄弱科目，說明對(duì)自己有正確的認(rèn)識(shí)和更高的期望，并不是厭學(xué)情緒。心理咨詢師建議張女士讓小妍嘗試在家復(fù)習(xí)一星期，對(duì)比一下效果，再看是否有必要繼續(xù)在家復(fù)習(xí)。張女士也要表現(xiàn)出信任，以增加小妍的信心。
隨后從心理輔導(dǎo)室了解到，因?qū)W業(yè)壓力產(chǎn)生心理問題的學(xué)生，以前主要是高三學(xué)生，現(xiàn)在年齡有變小趨勢(shì)?，F(xiàn)在的學(xué)生接受信息的能力強(qiáng)，渠道多，可是篩選信息能力差，所以既有個(gè)性又脆弱。家長往往注重孩子生活方面，對(duì)孩子的心理沒琢磨透，缺乏理解。對(duì)于正值升學(xué)敏感期的學(xué)生，家長在關(guān)心學(xué)習(xí)成績同時(shí)，要特別注重培養(yǎng)學(xué)生良好的心理承受力。
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11-21
近年來，青少年心理咨詢案例中不乏有學(xué)生因承受不住挫折而變得灰心喪氣，甚至是做出極端的行為。前不久，鄭州就發(fā)生了一起青少年跳樓自殺行為，造成多處粉碎性骨折，其原因是由于被同學(xué)認(rèn)為自己偷了錢，無法澄清于是想用這樣的方式證明自己的清白。下面是事發(fā)具體經(jīng)過：
6月18日晚自習(xí)課后，同學(xué)朱某稱小曉偷了她100元錢，讓還200元。小曉說朱某沒證據(jù)亂說，提出第二天考試后找老師解決。朱某同寢室的徐某、陳某、胡某等人說，找老師也沒用，她們已找過了，老師讓自己解決。小曉沒答應(yīng)朱某的要求，借故回了寢室。幾分鐘后，朱某等又跟到寢室，并說了很多難聽的話，小曉被她們逼得沒辦法，只好用跳樓的方式來證明自己沒有拿錢。
對(duì)此，有心理學(xué)家分析，現(xiàn)在部分小孩子存在“以自我為中心”、“生活自制能力差”、“不考慮他人感受”、“心理承受能力差”等毛病，導(dǎo)致遇到問題的時(shí)候，容易采取一種極端的方式解決。因此，青少年很有必要加強(qiáng)挫折承受力。那么怎么做呢?
心理專家認(rèn)為，包括學(xué)校、家長在內(nèi)的整個(gè)社會(huì)，加強(qiáng)對(duì)青少年的關(guān)愛與鼓勵(lì)，是治療青少年心理健康問題的一劑良藥。同時(shí)，專家還提醒家長，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子在心理上出現(xiàn)問題時(shí)，應(yīng)到專業(yè)的心理咨詢部門進(jìn)行減壓幫助。另外，青少年也要不斷的自我鼓勵(lì)，提高挫折應(yīng)對(duì)和承受能力：
(1)做好心理準(zhǔn)備。人生不可能一帆風(fēng)順，挫折是一種困難，更是一種考驗(yàn)，就看你能不能戰(zhàn)勝它。戰(zhàn)勝了，你就是英雄，就是生活的強(qiáng)者。人生的輝煌就是戰(zhàn)勝挫折之后的回報(bào)。
(2)培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。貝多芬曾說過：“卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒”。意志是人自覺地調(diào)節(jié)行為去克服困難以實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)的心理過程。有了堅(jiān)強(qiáng)的意志，就能按照理智的要求，控制自己，冷靜、全面地看待生活中的挫折，增強(qiáng)對(duì)挫折的耐受力。
(3)注意交流。人在遇到挫折時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)消沉、苦悶、焦慮等情緒狀態(tài)，建議你能夠向父母、老師或知心朋友傾訴衷腸，這樣做一方面會(huì)緩解沉重的心理壓力，另一方面你從中會(huì)獲取應(yīng)對(duì)挫折的勇氣和方法。
總之，青少年心理咨詢專家建議，青少年及其家長、學(xué)校都要注重學(xué)生挫折承受力的培養(yǎng)，以面對(duì)不可預(yù)知的未來，在將來成長道路上能夠健康發(fā)展。
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11-16
近年來，青少年心理咨詢案例中不乏有學(xué)生因承受不住挫折而變得灰心喪氣，甚至是做出極端的行為。前不久，鄭州就發(fā)生了一起青少年跳樓自殺行為，造成多處粉碎性骨折，其原因是由于被同學(xué)認(rèn)為自己偷了錢，無法澄清于是想用這樣的方式證明自己的清白。下面是事發(fā)具體經(jīng)過：
6月18日晚自習(xí)課后，同學(xué)朱某稱小曉偷了她100元錢，讓還200元。小曉說朱某沒證據(jù)亂說，提出第二天考試后找老師解決。朱某同寢室的徐某、陳某、胡某等人說，找老師也沒用，她們已找過了，老師讓自己解決。小曉沒答應(yīng)朱某的要求，借故回了寢室。幾分鐘后，朱某等又跟到寢室，并說了很多難聽的話，小曉被她們逼得沒辦法，只好用跳樓的方式來證明自己沒有拿錢。
對(duì)此，有心理學(xué)家分析，現(xiàn)在部分小孩子存在“以自我為中心”、“生活自制能力差”、“不考慮他人感受”、“心理承受能力差”等毛病，導(dǎo)致遇到問題的時(shí)候，容易采取一種極端的方式解決。因此，青少年很有必要加強(qiáng)挫折承受力。那么怎么做呢?
心理專家認(rèn)為，包括學(xué)校、家長在內(nèi)的整個(gè)社會(huì)，加強(qiáng)對(duì)青少年的關(guān)愛與鼓勵(lì)，是治療青少年心理健康問題的一劑良藥。同時(shí)，專家還提醒家長，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子在心理上出現(xiàn)問題時(shí)，應(yīng)到專業(yè)的心理咨詢部門進(jìn)行減壓幫助。另外，青少年也要不斷的自我鼓勵(lì)，提高挫折應(yīng)對(duì)和承受能力：
(1)做好心理準(zhǔn)備。人生不可能一帆風(fēng)順，挫折是一種困難，更是一種考驗(yàn)，就看你能不能戰(zhàn)勝它。戰(zhàn)勝了，你就是英雄，就是生活的強(qiáng)者。人生的輝煌就是戰(zhàn)勝挫折之后的回報(bào)。
(2)培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。貝多芬曾說過：“卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒”。意志是人自覺地調(diào)節(jié)行為去克服困難以實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)的心理過程。有了堅(jiān)強(qiáng)的意志，就能按照理智的要求，控制自己，冷靜、全面地看待生活中的挫折，增強(qiáng)對(duì)挫折的耐受力。
(3)注意交流。人在遇到挫折時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)消沉、苦悶、焦慮等情緒狀態(tài)，建議你能夠向父母、老師或知心朋友傾訴衷腸，這樣做一方面會(huì)緩解沉重的心理壓力，另一方面你從中會(huì)獲取應(yīng)對(duì)挫折的勇氣和方法。
總之，青少年心理咨詢專家建議，青少年及其家長、學(xué)校都要注重學(xué)生挫折承受力的培養(yǎng)，以面對(duì)不可預(yù)知的未來，在將來成長道路上能夠健康發(fā)展。
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初三女生小妍(化名)最近突然提出不愿去學(xué)校，急壞了她母親張女士。4月19日張女士到無錫市精神衛(wèi)生中心的心理輔導(dǎo)室求助，心理咨詢師認(rèn)為孩子是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大造成了逃避情緒，遇到類似考前出現(xiàn)異常反應(yīng)的孩子，家長要多注意與孩子溝通。
張女士說，小妍馬上面臨中考，她頭腦靈活，但在學(xué)校里成績不拔尖。與一般同齡女孩不同，小妍更關(guān)注新聞時(shí)事，對(duì)科普類雜志感興趣。她討厭死記硬背的科目，尤其不喜歡記憶英語單詞，每次都要在家長監(jiān)督下才能背下來。一個(gè)月前，小妍突然提出不想去學(xué)校，說上課內(nèi)容都學(xué)過了，提不起勁。小妍的要求立即遭到張女士反對(duì)，但之后小妍三天兩頭提及此事，并表示已制定了一系列復(fù)習(xí)計(jì)劃，對(duì)成績不理想的語文和英語，她會(huì)參加學(xué)習(xí)班著重提高。而且她提出自己實(shí)在太累了，要調(diào)整作息時(shí)間。
張女士無奈到學(xué)校了解情況，從老師那里得知，小妍不只上課打瞌睡，有時(shí)考試也會(huì)睡著?，F(xiàn)在已進(jìn)入復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)，雖然內(nèi)容反復(fù)得多，學(xué)習(xí)有些枯燥單調(diào)，但同學(xué)們都在堅(jiān)持迎考。而根據(jù)同學(xué)反映，學(xué)校的功課有時(shí)多有時(shí)少，并不需要像小妍那樣天天忙到晚上12點(diǎn)左右才睡覺。張女士認(rèn)為，盡管小妍已有了自己的計(jì)劃和想法，可畢竟年齡還小，考慮問題較簡單，她擔(dān)心孩子自控能力差，回家復(fù)習(xí)還得不到學(xué)校里的學(xué)習(xí)效果?？尚″敲磮?jiān)持，在學(xué)校學(xué)習(xí)效果也不好，真不知該怎么辦。
對(duì)此心理咨詢師表示，小妍表現(xiàn)得很有主見，說明是個(gè)自尊心強(qiáng)的孩子。頭腦靈活的她成績卻不拔尖，也許就是她最大的心結(jié)，所以她想回家單獨(dú)復(fù)習(xí)。她有意愿要著重補(bǔ)習(xí)薄弱科目，說明對(duì)自己有正確的認(rèn)識(shí)和更高的期望，并不是厭學(xué)情緒。心理咨詢師建議張女士讓小妍嘗試在家復(fù)習(xí)一星期，對(duì)比一下效果，再看是否有必要繼續(xù)在家復(fù)習(xí)。張女士也要表現(xiàn)出信任，以增加小妍的信心。
隨后從心理輔導(dǎo)室了解到，因?qū)W業(yè)壓力產(chǎn)生心理問題的學(xué)生，以前主要是高三學(xué)生，現(xiàn)在年齡有變小趨勢(shì)?，F(xiàn)在的學(xué)生接受信息的能力強(qiáng)，渠道多，可是篩選信息能力差，所以既有個(gè)性又脆弱。家長往往注重孩子生活方面，對(duì)孩子的心理沒琢磨透，缺乏理解。對(duì)于正值升學(xué)敏感期的學(xué)生，家長在關(guān)心學(xué)習(xí)成績同時(shí)，要特別注重培養(yǎng)學(xué)生良好的心理承受力。
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