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高考家長要學做“暖水瓶”
每當高考來臨，不僅是學生如臨大敵，家長們個個也都在“浴血奮戰(zhàn)”，尤其是高考的前幾天，更是有不少家長索性請假回家，24小時陪護在孩子身邊，期望著能最后再幫孩子點什么。實際上，在這個時候，家長不妨與孩子拉遠距離，但也決不是袖手旁觀。
內(nèi)心再火熱，也要學做暖水瓶
很多家長在高考前比孩子都緊張：當孩子在家時，連大氣都不敢出，走路躡手躡腳;為了讓孩子能補充營養(yǎng)，天天開小灶，四處找補腦秘方……
這些做法都是可以理解的，但是效果卻很難說了。因為，在高考臨近的最后幾天，孩子承受的心理壓力也已經(jīng)到了最大限度，父母的這些關(guān)愛有可能會變成額外增加的幾顆砝碼，讓孩子喘不上氣來，甚至崩潰。
專家建議：家長要學做“暖水瓶”，不管內(nèi)心多么著急，外表都要沉著、冷靜，不妨對孩子“冷淡”點，距離拉遠點。
首先，對孩子的復習放手，讓孩子自己想怎么學就怎么學，哪怕一天只學一兩個小時。要知道高考的前幾天，對于孩子來說，該復習的東西已經(jīng)復習過了，不斷地重復已沒有什么太大的意義。而此時，大腦需要通過休息和睡眠來調(diào)整腦神經(jīng)細胞的張弛度，對所學的知識進行整合。這一點很重要，整合好了就利于學生在考試時將各種知識能有機地關(guān)聯(lián)起來。反之，高考前還持續(xù)疲勞作戰(zhàn)，就算看再多遍的書，腦海中記憶的知識也都是支離破碎不完整的。因此，應該給孩子多一點休閑的時間，讓他在自發(fā)的狀態(tài)下學習。
其次，該做的后勤工作仍然要做，但不要有刻意的改變，例如孩子原先吃什么，現(xiàn)在就還是吃什么，并且也不要做獨食，因為那傳遞給孩子的意思是“我比以前更加關(guān)注你了”，這會在無形中增加孩子的焦慮感。
家長要多說
中性話語
很多家長在和孩子交流時，由于不了解說話的藝術(shù)，往往會在不經(jīng)意間挫傷孩子的自信心。
例如在說起成績時，父母們常會說一些含貶義的話，如“一?？嫉锰盍恕被蛘摺盃顟B(tài)不好”等等，中間含有的“差”和“不好”就屬于貶義詞，而這些貶義詞往往也會傷害到孩子的自信。其實，要表達同樣的意思，完全可以換一種說法，例如“一?？嫉貌焕硐搿被蛘摺盃顟B(tài)還要更放松一些”效果會更好。
專家建議：考前和孩子說話時盡量不說貶低性的詞語，而要多用中性詞語，更要及時選擇鼓勵性詞語。例如“這次考得可以，不用擔心”等等之類平靜的中性語言，都不會讓孩子的心情起伏過大。
不隨意暗示孩子
當家長們把孩子送到考場外時，常會情不自禁地說一些囑咐的話，如“加油!爸爸媽媽等你成功歸來!”“記住，成敗在此一舉!”等等，這些話看似鼓舞人心，但在心理專家的眼里，這些話往往會起到加壓的作用。
例如前者，孩子們肯定是想考出好成績的，可高考是一種能力考試，不可能由主觀決定，而家長此時先給孩子定好目標，反倒讓孩子心里更沒有底氣。而對于后者，有些家長之所以這樣說，是因為他們把高考看得過于重要，因而對孩子過分強調(diào)了高考在人生中的作用，這會使得孩子認為自己只有一個選...
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ранец 書包
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