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　　柴胡百科

　　清虛熱中藥，用于感冒發(fā)熱、寒熱往來(lái)、瘧疾、肝郁氣滯、胸肋脹痛、脫肛、子宮脫落、月經(jīng)不調(diào)。柴胡始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，列為上品。歷代本草對(duì)柴胡的植物形態(tài)多有記述。《本草圖經(jīng)》載：“(柴胡)今關(guān)、陜、江湖間，近道皆有之，以銀州者為勝。二月生苗，甚香，莖青紫，葉似竹葉稍紫……七月開(kāi)黃花……根赤色，似前胡而強(qiáng)。蘆頭有赤毛如鼠尾，獨(dú)窠長(zhǎng)者好。二月八月采根?！辈⒂懈綀D5幅。其中丹州柴胡、襄州柴胡、淄州柴胡圖，以及《本草綱目》的竹葉柴胡圖，《救荒本草》的柴胡圖，均為柴胡屬植物。

　　柴胡的功效

　　和解少陽(yáng)，舒肝和胃，升陽(yáng)舉陷。治寒熱往來(lái)，胸滿脅痛，口苦耳聾，頭痛目眩，瘧疾，下利脫肛，月經(jīng)不調(diào)，子宮下垂，熱入血室。

　　柴胡的作用

　　柴胡的性味：苦平、歸經(jīng)、入肝、膽經(jīng)。功能：發(fā)表、退熱、疏肝、解郁、升陽(yáng)。主治：感冒發(fā)燒、寒熱往來(lái)、瘧疾、脅脹痛、月經(jīng)不調(diào)。

　　現(xiàn)代藥理研究證明：柴胡具有：

1、解熱、退熱作用平穩(wěn)可靠;

2、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛，有解除胸悶脹痛，開(kāi)郁調(diào)經(jīng)作用;

3、抗菌，對(duì)結(jié)核桿菌有抑制作用;

4、抗肝損傷作用;

5、抗病毒，對(duì)流感病毒有強(qiáng)烈的抑制作用，對(duì)第1型脊髓灰白質(zhì)炎病毒引起的細(xì)胞病變具有抑制作用。

　　主治 疏散退熱，升陽(yáng)舒肝。用于感冒發(fā)熱、寒熱往來(lái)、瘧疾，肝郁氣滯，胸肋脹痛，脫肛，子宮脫落，月經(jīng)不調(diào)。

　　用法用量

　　煎服，3～10克。解表退熱用量宜稍重，且宜用生品。疏肝解郁宜醋炙，升陽(yáng)舉陷可生用或醋炙，其用量均宜稍輕。生態(tài)環(huán)境：生于沙質(zhì)草原、沙丘草甸及陽(yáng)坡疏林下。

　　藥材炮制

　　1.柴胡 將原藥除去雜質(zhì)、殘莖及須根，洗凈，潤(rùn)透，切成約4毫米厚片，干燥，篩去灰屑。

　　2.醋柴胡取柴胡片加米醋拌勻，吸盡，悶潤(rùn)，用文火炒干。每100公斤柴胡片，用米醋20公斤。

　　3.鱉血柴胡 先將鱉血與黃酒混和，濾過(guò)，再與柴胡片拌勻，吸盡，悶潤(rùn)，曬干或低溫烘干。每10公斤柴胡.用鱉血1.25公斤、黃酒1.25公斤。

柴胡的品種分類

北柴胡

　　特點(diǎn)：呈圓柱形或長(zhǎng)圓錐形，長(zhǎng)6～15cm，直徑0.3～0.8cm。根頭膨大，頂端殘留3～15個(gè)莖基或短纖維狀葉基，質(zhì)硬而韌，不易折斷，斷面顯片狀纖維性，皮部淺棕色，木部黃白色。氣微香，味微苦。

　　1.和解少陽(yáng)：用于外感發(fā)熱，或邪入半表半里的寒熱往來(lái)及瘧疾寒熱等，如(<傷寒論>小柴胡湯)、(柴葛解肌湯)。

　　2.疏肝解郁：用于肝郁氣滯，脅肋脹滿疼痛，及肝郁血虛，月經(jīng)不調(diào)等，如(<景岳全書(shū)>柴胡疏肝散)。

　　3.升陽(yáng)舉陷：用于中氣不足，清陽(yáng)下陷的脫肛、子宮下垂、胃下垂等，如(<脾胃論>補(bǔ)中益氣湯)。

　　4.熱入血室：婦女患外感發(fā)熱期間遇到月經(jīng)來(lái)潮，外邪傳入血室，致寒熱發(fā)作。如(<和劑局方>逍遙散)。

　　南柴胡

　　特點(diǎn)：根莖細(xì)，表面紅棕色或...

　　絞股藍(lán)又稱“七葉膽”為葫蘆科絞股藍(lán)屬植物，絞股藍(lán)茶有怎樣的作用功效？又有哪些注意事項(xiàng)？出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編專門整理了相關(guān)資料，歡迎閱讀。希望對(duì)您有所幫助！

絞股藍(lán)茶的作用功效及注意事項(xiàng)

　　絞股藍(lán)又稱“七葉膽”為葫蘆科絞股藍(lán)屬植物，主要分布在我國(guó)陜西、云南、貴州、湖南、湖北、山東、廣西、福建等省份，喜陰濕溫和的氣候，多野生在林下、小溪邊等蔭蔽處。民間稱其為神奇的“不老長(zhǎng)壽藥草”，“星火計(jì)劃”中將其列為“名貴中藥材”之首位。

　　作用功效

　　(一)、提高免疫力

　　絞股藍(lán)能夠提高巨噬能力，明顯增高白細(xì)胞數(shù)，同時(shí)增加白細(xì)胞自身的吞噬功能，促進(jìn)體內(nèi)白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的產(chǎn)生。

　　(二)、治療心血管疾病

　　1、降血脂

　　絞股藍(lán)具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保護(hù)血管內(nèi)壁細(xì)胞，阻止脂質(zhì)在血管壁沉積，抗動(dòng)脈硬化的作用。

　　2、降血壓

　　絞股藍(lán)具有明顯降低血粘稠度、調(diào)整血壓功能、同時(shí)能防止微血栓形成并增加心肌細(xì)胞對(duì)缺氧的耐力，起到保護(hù)心肌的作用。

　　3、降血糖

　　絞股藍(lán)可以保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常機(jī)能。正是由于絞股藍(lán)的這種功效，所以它具有降血糖和改善糖代謝作用。

　　(三)、神經(jīng)系統(tǒng)疾病( 頭痛，失眠，疲勞，健忘)

　　1、抗疲勞

　　醫(yī)藥研究表明，服用絞股藍(lán)后，體力精力更加充沛，不易疲勞。據(jù)神農(nóng)金康茶療師介紹說(shuō)，服用絞股藍(lán)后2-3天，會(huì)讓人感受到渾身有力，因疲勞引起的腰酸背痛的現(xiàn)象也會(huì)隨著消除。

　　2、促睡眼

　　絞股藍(lán)能調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮和抑制反應(yīng)的平衡，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強(qiáng)記憶力的功效 。

　　(四)、防抗癌

　　經(jīng)藥理實(shí)踐證明，絞股藍(lán)能防止正常細(xì)胞癌化，主要作用于腫瘤細(xì)胞的DNA合成過(guò)程，提高腫瘤細(xì)胞的基因突變能力。

　　(五)、調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能

　　絞股藍(lán)能保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官隨年齡的增長(zhǎng)而不致萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的機(jī)能，并具有降血糖和改善糖代謝作用。

　　(六)、抵消激素類藥物副作用

　　絞股藍(lán)對(duì)地塞米松等激素類藥物副作用有抵消作用，對(duì)腫瘤所致的免疫功能低下有明顯的增強(qiáng)作用，可使糖皮質(zhì)激素引起的器官萎縮復(fù)原并阻止激素對(duì)器官的委縮作用。

　　注意事項(xiàng)

　　1、初次應(yīng)少量飲用

　　初次飲用絞股藍(lán)茶最好先少量飲用，等身體適應(yīng)后可以加量;如果想得到更快的效果，...

　　古人有“日食三棗、長(zhǎng)生不老”之說(shuō)。下面是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)為大家整理的：青棗的作用功效及食用注意事項(xiàng)，歡迎閱讀!更多內(nèi)容請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注出國(guó)留學(xué)網(wǎng)liuxue86.com

　　青棗的作用功效

　　青棗果實(shí)鮮食，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有凈化血液，幫助消化，養(yǎng)顏美容等保健作用。鮮食肉質(zhì)脆嫩多汁，甜度高，口感佳，風(fēng)味獨(dú)特，單果重100-400克，因而有“熱帶小蘋果”“維生素丸”之美稱。下面具體來(lái)說(shuō)一下青棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

　　1、增強(qiáng)人體免疫力

　　大棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。

　　2、增強(qiáng)肌力，增加體重

　　實(shí)驗(yàn)小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對(duì)照組明顯升高，并且在游泳試驗(yàn)中，其游泳時(shí)間較對(duì)照組明顯延長(zhǎng)，這表明大棗有增強(qiáng)肌力和增加體重的作用。

　　3、保護(hù)肝臟

　　有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，對(duì)四氯化碳肝損傷的家兔，每日喂給大棗煎劑共1周，結(jié)果血清總蛋白與白蛋白較對(duì)照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。

　　4、抗過(guò)敏

　　大棗乙醇提取物對(duì)特異反應(yīng)性疾病，能抑制抗體的產(chǎn)生，對(duì)小鼠反應(yīng)性抗體也有抑制作用，提示大棗具有抗變態(tài)反應(yīng)作用。

　　5、鎮(zhèn)靜安神

　　大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質(zhì)C糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發(fā)運(yùn)動(dòng)及刺激反射作用、強(qiáng)直木僵作用，故大棗具有安神、鎮(zhèn)靜之功。

　　6、抗癌，抗突變

　　大棗含多種三該類化合物，其中燁木酸、山植酸均發(fā)現(xiàn)有抗癌活性，對(duì)肉瘤S-180有抑制作用。棗中所含的營(yíng)養(yǎng)素，能夠增強(qiáng)人體免疫功能，對(duì)于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。

　　編后語(yǔ)：以上就是青棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值介紹，怎么樣?很多吧，紅棗具有的它都有，另外，推薦一款青棗食療方僅供參考。青棗粥青棗50g、白果15粒去殼，杏仁15g、冰糖適量，淘洗干凈的粳米100g，加清水1000ml，旺火煮沸，改用小火熬煮成粥。此粥潤(rùn)肺平喘、消炎利咽。

　　　食用青棗的注意事項(xiàng)

　　1：腐爛變質(zhì)青棗忌食用。青棗腐爛后，會(huì)使微生物繁殖，青棗中的果酸酶繼續(xù)分解果膠產(chǎn)生果膠酸和甲醇，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐爛的青棗，輕者可引起頭暈，使眼睛受害，重則危及生命。

　　2：不宜與維生素同時(shí)食用。青棗中的維生素可使維生素K分解破壞，使治療作用降低。

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　　(一)儀表

　　儀表是指人的容貌，是一個(gè)人精神面貌的外觀體現(xiàn)。一個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣、服飾與形成和保持端莊、大方的儀表有著密切的關(guān)系。

　　1、衛(wèi)生：清潔衛(wèi)生是儀容美的關(guān)鍵，是禮儀的基本要求。不管長(zhǎng)相多好，服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個(gè)人的美感。因此，每個(gè)人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯后勤刷牙，經(jīng)常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。不要在人前"打掃個(gè)人衛(wèi)生"。比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應(yīng)該避開(kāi)他人進(jìn)行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人談話時(shí)應(yīng)保持一定距離，聲音不要太大，不要對(duì)人口沫四濺。

　　2、服飾：服飾反映了一個(gè)人文化素質(zhì)之高低，審美情趣之雅俗。具體說(shuō)來(lái)，它既要自然得體，協(xié)調(diào)大方，又要遵守某種約定俗成的規(guī)范或原則。服裝不但要與自己的具體條件相適應(yīng)，還必須時(shí)刻注意客觀環(huán)境、場(chǎng)合對(duì)人的著裝要求，即著裝打扮要優(yōu)先考慮時(shí)間、地點(diǎn)和目的三大要素，并努力在穿著打扮的各方面與時(shí)間、地點(diǎn)、目的保持協(xié)調(diào)一致。

　　(二)言談

　　言談作為一門藝術(shù)，也是個(gè)人禮儀的一個(gè)重要組成部分。

　　1、禮貌：態(tài)度要誠(chéng)懇、親切;聲音大小要適宜，語(yǔ)調(diào)要平和沉穩(wěn);尊重他人。

　　2、用語(yǔ)：敬語(yǔ)，表示尊敬和禮貌的詞語(yǔ)。如日常使用的"請(qǐng)"、"謝謝"、"對(duì)不起"，第二人稱中的"您"字等。初次見(jiàn)面為"久仰";很久不見(jiàn)為"久違";請(qǐng)人批評(píng)為"指教...

　　下文是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)為大家提供的阿膠的食用功效與禁忌，希望對(duì)大家有幫助!更多生活百科小知識(shí)請(qǐng)關(guān)注出國(guó)留學(xué)網(wǎng)!

　　東阿阿膠百科

　　東阿縣地處魯西平原，東依泰山，南臨黃河，北接茌平、高唐，西靠東昌府光岳樓，隸屬"江北水城"--聊城市，為喜鵲之鄉(xiāng)、國(guó)家級(jí)生態(tài)示范區(qū)，被譽(yù)為"萬(wàn)戶喜鵲吉祥地，千年阿膠福壽鄉(xiāng)"。東阿縣生產(chǎn)阿膠企業(yè)3264家。知名企業(yè)中包含東阿阿膠、東阿曹植酒等。

　　2015年11月，東阿阿膠股份有限公司榮獲全國(guó)質(zhì)量獎(jiǎng)組織獎(jiǎng)，國(guó)家級(jí)東阿阿膠技藝傳承人、總裁秦玉峰被評(píng)為中國(guó)杰出質(zhì)量人。

　　阿膠的食用功效

　　1、補(bǔ)血益氣。阿膠對(duì)血紅蛋白和紅細(xì)胞增長(zhǎng)速度的有很好的療效，甚至超過(guò)了鐵劑，所以它補(bǔ)血的作用，針對(duì)失血性、營(yíng)養(yǎng)性等各種貧血癥有非常好的作用。

　　2、強(qiáng)筋健骨。阿膠有補(bǔ)血的作用，而血?jiǎng)t能養(yǎng)筋，能潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，補(bǔ)充骨髓、腦髓等等，因此有了強(qiáng)筋健骨的作用，有力抗擊風(fēng)濕等作用。

　　3、增強(qiáng)體質(zhì)。阿膠里面含有大量的蛋白質(zhì)，有利于人體的吸收，它能增加人體的抵抗能力，減少疾病的發(fā)生，適用于年老多病的人，身體虛弱，愛(ài)患感冒的人。

　　4、緩延衰老。阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營(yíng)養(yǎng)重要物質(zhì)，有明顯抗衰老、延年益壽作用。

　　5、抗癌。阿膠對(duì)細(xì)胞免疫有雙向調(diào)節(jié)作用。并對(duì)NK細(xì)胞的活性有較好的增強(qiáng)作用，而NK細(xì)胞在阻抑腫瘤的發(fā)生中起到一定的作用。此外，阿膠有促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化作用，可使腫瘤生長(zhǎng)減慢，癥狀改善，生命延長(zhǎng)。在使用放療、化療時(shí)，使用阿膠，可減少副作用，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)藥物耐受性。

　　6、補(bǔ)鈣。阿膠中含有較豐富的鈣質(zhì)，通過(guò)甘氨酸的作用，促進(jìn)鈣的吸收和貯存，改善體內(nèi)鈣平衡，可預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。是中老年人保健中最為理想的補(bǔ)充劑。

　　7、美容養(yǎng)顏。阿膠通過(guò)補(bǔ)血而滋潤(rùn)皮膚，利于皮膚保健。長(zhǎng)期服用可使臉色紅潤(rùn)，肌膚細(xì)嫩，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品。

　　8、調(diào)經(jīng)安胎。阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào);阿膠可補(bǔ)陰血，益沖任，故可養(yǎng)胎、安胎，調(diào)治妊娠病。對(duì)常見(jiàn)胎元不固，胎動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。

　　9、擴(kuò)張血管。阿膠對(duì)血液粘稠度增加有明顯的抑制作用。中老年人服用阿膠可促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)，抗心律不齊等作用。

　　阿膠的適用人群

　　阿膠尤其適合貧血患者、腫瘤患者及腫瘤放化療者、身體虛弱者、月經(jīng)不調(diào)者、孕婦保胎安胎、久病體虛者、中老年女性、腦力勞動(dòng)者等服用。

　　很多人認(rèn)為阿膠具有有病治病，無(wú)病強(qiáng)身的作用，其實(shí)，濫用阿膠也會(huì)出現(xiàn)副作用，如引起消化不良、火氣亢盛的癥狀。常言道：藥療不如食療。平日多注意攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅和維生素的食物，就能使氣血充足。

　　在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，應(yīng)停服阿膠，待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。另外，按傳統(tǒng)習(xí)慣，服用阿膠期間還須忌口，如生冷食物、蘿卜、濃茶等。

　　另外，脾胃虛弱、消化功能不好的人，身體濕熱、患感冒者和高血壓、高血脂、高血糖的“三高”人群;淤血未排清，例如月經(jīng)期和女性產(chǎn)后惡露未凈的人，均不適合服用阿膠。

　　東...

　　花椒具有很多功能，在藥用的價(jià)值也不容小覷。下面是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為大家?guī)?lái)的花椒的藥用功效有哪些，歡迎閱讀。

　　花椒的藥用功效有哪些

　　花椒除了食用作為烹飪的輔料，還有很多藥用功效。

　　花椒治痔瘡：花椒1把，裝入小布袋中，扎口，用開(kāi)水沏于盆中，患者先是用熱氣熏洗患處，待水溫降到不燙，再行坐浴。全過(guò)程約20分鐘，每天早晚各1次。

　　治痛經(jīng)：用花椒10克，胡椒3克，二味共研細(xì)粉，用白酒調(diào)成糊狀，敷于臍眼，外用傷濕止痛膏封閉，每日1次，此法最適宜于寒凝氣滯之痛經(jīng)。

　　治膝蓋痛：花椒50克壓碎，鮮姜10片，蔥白6棵切碎，三種混在一起，裝在包布內(nèi)，將藥袋上放一熱水袋，熱敷30至40分鐘，每日2次。

　　斷奶回乳：取花椒6克，加水400毫升，浸泡后煎水煮濃縮成200毫升，再加紅糖30-60克，于斷乳當(dāng)天趁熱一次飲下，每日1次，約1-3天可回乳。

　　老人衰弱，病后脾腎陽(yáng)虛，腰冷腳弱，齒牙浮動(dòng)：椒紅、小茴香等分，微炒后研細(xì)末，煉蜜為丸，每服3~6克，一日2次。

　　慢性萎縮性胃炎，肥厚性胃炎，消化不良，脹悶：椒紅(微炒)、干姜、橘皮、甘草等分，研末(或?yàn)橥?，食后服，每服3~6克，一日2次。

　　服花椒水能去除寄生蟲(chóng);有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲(chóng)解毒、止癢解腥的功效。

　　藥理：抑菌試驗(yàn)：花椒對(duì)炭疽桿菌、溶血性鏈球菌、白喉?xiàng)U菌、肺炎雙球菌、金黃色葡萄球菌、檸檬色及白色葡萄球菌、枯草桿菌等10種革蘭氏陽(yáng)性菌，以及大腸桿菌、宋內(nèi)氏痢疾桿笛、變形桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、綠膿桿菌、霍亂弧菌等腸內(nèi)致病菌均有明顯的抑制作用。1:4的水浸劑對(duì)星形奴卡氏菌亦有抑制作用。據(jù)動(dòng)物試驗(yàn)，少量持續(xù)服可促進(jìn)有關(guān)新陳代謝的腺體發(fā)育，多量則可促進(jìn)有關(guān)生殖的腺體發(fā)育。這就證明了古人"溫陽(yáng)補(bǔ)腎"的認(rèn)識(shí)。

　　防牙痛 ：如果是冷熱食物引起的牙痛，用一?；ń贩旁诨纪吹难郎?，痛感就會(huì)慢慢消失。

　　花椒的忌宜人群

　　宜食

　　花椒適宜胃部及腹部冷痛、食欲不振、嘔吐清水、腸鳴便塘之人食用;適宜哺乳婦女?dāng)嗄虝r(shí)服食(其法可用花椒6-15克，加水400-500毫升，浸泡后前煮濃縮成250毫升，然后加入紅糖50-100克，日服1次，1-3次即可回乳)。

　　適宜中老年人、女子寒性閉經(jīng)和寒性痛經(jīng)者、風(fēng)寒濕性關(guān)節(jié)炎者食用;適宜蛔蟲(chóng)病腹痛者、腎陽(yáng)不足、小便頻多者食用。

　　忌食

　　陰虛火旺之人忌食;孕婦忌食。

　　枸杞的性味甘平，以下是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)生活百科欄目小編為您整理常飲枸杞水的妙用功效，供您參考，希望對(duì)你有所幫助，更多詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊出國(guó)留學(xué)網(wǎng)查看。

　　傳聞中有一最長(zhǎng)壽的老人李清云，

　　享壽256年。

　　他認(rèn)為自己健康長(zhǎng)壽的原因有三：

　　長(zhǎng)期素食;心靜無(wú)為;常年將枸杞煮水當(dāng)茶飲。

　　此事的真實(shí)性雖然有待考證，

　　但枸杞水的養(yǎng)生功效確是毋庸置疑的。

　　常飲枸杞水的功效：

　　延緩衰老，延年益壽。枸杞中含有豐富的枸杞多糖、β- 胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對(duì)抗自由基過(guò)氧化，減輕自由基過(guò)氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長(zhǎng)壽命。

　　滋肝補(bǔ)腎，增強(qiáng)免疫力。枸杞水科院滋肝補(bǔ)腎。枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

　　清肝明目，促進(jìn)肝細(xì)胞新生。枸杞水對(duì)于清肝明目也頗有好處。枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。

　　附上枸杞美味食譜~

　　枸杞小米粥

　　將小米洗凈，放入鍋中，加入4-5倍的水量，大火將水燒開(kāi)，然后轉(zhuǎn)小火，煮20分鐘左右。會(huì)有些浮末，用勺子撇去就可以。然后放入洗凈的枸杞，再煮2分鐘即可關(guān)火。

　　紅棗枸杞汁：

　　枸杞8g，紅棗兩顆，冰糖兩粒。枸杞和紅棗清水洗去浮塵。把三種材料放入碗中。加入少量溫溫的開(kāi)水(大概50ml)泡發(fā)，紅棗去核。把碗里的食材連同水一起倒入料理機(jī)，然后再加入250ml的水。高速打一分鐘過(guò)濾即可。冷藏風(fēng)味更佳~

　　三伏貼是根據(jù)中醫(yī)“冬病夏治、夏病冬治”的理論，在一年中最炎熱的時(shí)期，也就是三伏天去進(jìn)行穴位貼敷治療。下面不妨一起跟隨出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編一起看下“三伏貼的作用功效及適用人群精選”希望你會(huì)喜歡，歡迎你的參閱！

　　三伏貼的作用功效

　　三伏貼的功效

　　三伏天能有效的抑制免疫，具有溫肺散寒止咳平喘的效果，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)來(lái)說(shuō)也不需要過(guò)于擔(dān)心能夠有效的減少抗體反應(yīng)，減少過(guò)敏的發(fā)作幾率，同時(shí)綜合使用也能夠有效的達(dá)到治療哮喘的一種效果，所以說(shuō)在目前的生活中使用的幾率還是非常高的。

　　三伏貼的作用

　　1、治療過(guò)敏性疾病

可有效治療各種過(guò)敏性疾病，比如說(shuō)支氣管哮喘，慢性支氣管炎，過(guò)敏性鼻炎以及類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等等都有一定的改善，同時(shí)對(duì)于小兒厭食，遺尿癥都可以達(dá)到治療的效果，但是這些疾病最起碼也需要堅(jiān)持使用，如此才能夠達(dá)到有效的改善，另外如果在使用的過(guò)程中也能有效的促進(jìn)身體的健康。

　　2、可疏通經(jīng)絡(luò)

能疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，開(kāi)胸降氣，健脾健胃，激發(fā)陽(yáng)氣，調(diào)節(jié)人體肺脾功能，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，達(dá)到刺激陽(yáng)氣、促進(jìn)血液循環(huán)、另外也能夠有效的提升人體的抵抗能力，在發(fā)揮健脾健胃效果之后，就可以凸顯促進(jìn)循環(huán)的效果，對(duì)于很多的患者來(lái)說(shuō)其實(shí)都是非常適合的。

　　3、 調(diào)經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理氣血

　　三伏貼可以幫助疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血以及健脾和胃等，通過(guò)貼三伏貼可以一定程度去調(diào)節(jié)我們體內(nèi)的肺脾功能，使得體內(nèi)的一些免疫細(xì)胞功能有效的變好，血液循環(huán)也會(huì)隨之加快，對(duì)于身體健康是很有好處的。

　　4、 調(diào)整人體陰陽(yáng)平衡

　　在三伏天的時(shí)候，是一年中我們體內(nèi)陽(yáng)氣最為旺盛的時(shí)候，在這個(gè)期間體內(nèi)的氣血最為充沛，經(jīng)絡(luò)也是最為通達(dá)的。所以在三伏天的時(shí)候，是驅(qū)散體內(nèi)寒氣的一個(gè)最佳時(shí)間。在三伏天的時(shí)候治療寒性疾病的效果非常的好，可以最大程度的去去除體內(nèi)的沉疴，幫助調(diào)整體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡，讓身體保持在一個(gè)健康的狀態(tài)下。

　　5、 預(yù)防特定疾病

　　三伏貼對(duì)于一些常見(jiàn)的肺部疾病，如咳嗽感冒、抵抗力衰弱以及風(fēng)濕類的疾病等都有一定的預(yù)防作用。且對(duì)于女性的痛經(jīng)、產(chǎn)后腰腿疼痛也有一定的預(yù)防效果。

　　三伏貼的適用人群

　　1、婦產(chǎn)科病癥病人，例如經(jīng)痛、產(chǎn)后頭痛、產(chǎn)后風(fēng)等寒癥。

　　2、兒科常見(jiàn)病病人，比如小兒厭食、尿床、咽炎、反復(fù)呼吸系統(tǒng)感染、夜啼等。

　　3、消化道病癥病人，慢性胃炎、胃潰瘍?cè)斐傻奈笣q、胃液、胃痛等，腸胃混亂，腸功能紊亂等。

　　4、呼吸道病癥病人，比如哮喘、漫性支氣管炎、過(guò)敏性鼻炎、漫性阻塞性肺病、肺心病、肺氣腫、體虛感冒、慢性咳嗽等。

　　5、別的病癥病人，如風(fēng)濕病，類風(fēng)濕造成的各種各樣頸、肩、腰腿疼，退行性變骨關(guān)節(jié)病變病、陰虛內(nèi)熱頭痛，強(qiáng)直性脊椎炎炎，四肢寒性畏冷，免疫力不高等。

　　三伏貼忌諱群體

　　1、腫瘤病人。

　　2、糖尿病人。

　　3、懷孕期女性。

　　4、貼敷穴道部分皮膚有潰破者。

　　5、肺炎及多種多樣感染病癥亞急性發(fā)熱期病人。

　　6、對(duì)貼敷藥品極其比較敏感，特殊體質(zhì)及接觸性皮炎等皮膚病病人。

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