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小時(shí)候我們一流鼻血，家長(zhǎng)就連忙讓我們仰著頭，用衛(wèi)生紙堵住鼻孔，用清水拍打額頭，以期能止住鼻血。但是這種方法科學(xué)嗎?
★仰頭姿勢(shì)不科學(xué)
專家觀點(diǎn)
流鼻血時(shí)的仰頭姿勢(shì)，會(huì)使血液由于重力原因順著鼻道向后流到咽喉部，如將其咽入胃內(nèi)，就會(huì)刺激胃腸黏膜，產(chǎn)生胃部不適乃至嘔吐。此外，鼻腔內(nèi)血液積量過(guò)多時(shí)，有可能由鼻淚管回流到眼，出現(xiàn)眼角出血;當(dāng)咽血量過(guò)多、過(guò)急時(shí)，還容易嗆入氣管及肺內(nèi)，造成呼吸道梗阻。
看來(lái)仰頭止住鼻血的唯一的好處就是不會(huì)把鼻血流到地板上，但不會(huì)止鼻血，反而會(huì)讓鼻血流進(jìn)咽喉里，甚至可能引起嘔吐和窒息。
★還有這些做法也是錯(cuò)的
用衛(wèi)生紙或是新棉花堵住流鼻血的鼻孔，這種做法也是極其錯(cuò)誤的，很有可能加重流鼻血的情況。因?yàn)榻^對(duì)多數(shù)鼻出血發(fā)生于鼻腔前部的利特爾氏區(qū)，衛(wèi)生紙是有可能直接觸及到出血區(qū)的。這樣一來(lái)，衛(wèi)生紙就成了干擾正常凝血過(guò)程的異物，而且鼻出血發(fā)生的部位，往往在發(fā)生鼻出血的時(shí)候是很嬌嫩的，用衛(wèi)生紙連堵帶擰的結(jié)果，就是讓嬌嫩的鼻腔黏膜受到二次損傷，結(jié)果有可能是把小的出血區(qū)變大了。把小面積的出血區(qū)變成了較大面積的出血區(qū)了。
另外，因?yàn)樾l(wèi)生紙總是要拿出來(lái)的，而如果凝血塊或者凝血面形成中和衛(wèi)生紙連接在了一起——這是很可能的，當(dāng)把衛(wèi)生紙拿出來(lái)時(shí)，難免牽連到剛剛形成，還很脆弱的凝血塊或者凝血面，結(jié)果可能就是凝血塊或者凝血面被帶掉而破壞了。
那么，正確的止鼻血的方法是什么呢?
★止鼻血的正確方法：
要立即坐下，將鼻腔內(nèi)血液擤干凈，并將拇指放在出血的鼻側(cè)，食指捏住鼻頭可活動(dòng)的組織來(lái)壓迫止血，一般指壓時(shí)間為5—10分鐘，指壓的力度，應(yīng)該以感到鼻痛，同時(shí)讓出血者張口呼吸為宜。
鼻部可用濕毛巾或冰塊冷敷，以縮短止血時(shí)間。如果10分鐘后還是無(wú)效，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。
★流鼻血飲食上應(yīng)該注意的：
1、鼻出血期間，飲食宜清淡，要十分重視補(bǔ)充對(duì)止血有利的維生素A、C和E等，宜多食新鮮蔬菜及水果，如薺菜、芹菜、馬蘭頭、蓮耦、柑、橙、橘、蘋(píng)果、酸棗等。
2、要忌煙灑，做到絕對(duì)不吸煙、少沾高度白酒，辛辣和油煎炙炸之物也應(yīng)少吃或不吃，以免熱毒上攻或炎癥加劇。
3、在糾正隨便挖鼻孔等不良習(xí)慣的同時(shí)，加強(qiáng)病期與日常的苭膳、食療措施。
4、保持大便通暢，適量多進(jìn)食富含粗纖維和水分的食物，同時(shí)，要在日常餐飲中補(bǔ)充足夠量的植物油脂類食品，如可常服食黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。
所以，仰著頭會(huì)讓鼻血流入呼吸道，不是止住鼻血的好法子，甚至小心造成窒息，經(jīng)常流鼻血的娃趕緊get起來(lái)。
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