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番石榴，又叫芭樂，這種水果里面含有很多的芭樂籽，想要去除它的籽很不容易。那么，番石榴的籽可以吃嗎?
番石榴的籽可以吃嗎
可以吃。大家都喜歡吃番石榴，但都不太喜歡吃番石榴籽，因為硬硬的不好吃。其實，番石榴的籽可以吃的，而且番石榴籽對身體有好處。不過，番石榴籽不太容易消化,消化功能差的人建議不要吃,以及便秘有內(nèi)熱的人最好也不要吃,吃了可能會加重便秘和上火的癥狀。還有，老齡人腸道更為脆弱，建議不吃比較好。
吃番石榴籽有什么好處
番石榴籽的多酚提取物是一類強抗氧化劑，有助于改善關節(jié)彈力和皮膚彈性，強化動脈，靜脈和毛細血管。對抗關節(jié)炎和運動傷害的炎癥功效也有好處。眼部疾病如糖尿病視網(wǎng)膜病變和視力下降也可從中受益。番石榴籽多酚有助于防止瘀傷并可能以致靜脈曲張形成。
番石榴怎么去籽
實在不喜歡吃番石榴籽的，怎么巧妙去掉呢?將番石榴對邊剖開，用鐵杓將籽挖掉就好了。
番石榴皮能不能吃
番石榴皮在你吃完番石榴之后，可以將表皮留下來，可以直接吃、可以泡水、或是在煮粥的時候放幾片。番石榴皮具有很好的殺菌、驅(qū)蟲效果，還可以治療各種腸道疾病。
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