出國留學網(wǎng)專題頻道葡萄干熬水喝的功效欄目，提供與葡萄干熬水喝的功效相關的所有資訊，希望我們所做的能讓您感到滿意！
08-13
在大家的潛意識里葡萄干只是一種人們喜愛的零食，當看到這篇文章，才領略到葡萄干這么多的神奇功效。下面出國留學網(wǎng)小編為您整理葡萄干熬水喝有什么功效，希望對您有用。
“補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴
益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色”
很多人以葡萄干為零食吃，而經(jīng)常吃葡萄干卻“害”的我們失去了很多花大錢保養(yǎng)、看病的機會!
葡萄干中含有不少降低膽固醇的成分，假如每天攝入400卡熱量的葡萄干，就可以有效降低8%的血液中膽固醇含量。
每天三次，每次約60粒，連續(xù)吃大概2個月左右，可以明顯降低血壓。
葡萄干“害”得我們不得心臟病了
眾所周之，常喝葡萄酒有益心臟健康。那么吃葡萄干也有益心臟嗎?據(jù)英國《每日郵報》最新報道，美國一項最新研究稱，吃葡萄干的確有助于降低心臟病危險。
葡萄干是多種抗氧化劑的重要來源，這些抗氧化劑有助于干擾膽固醇吸收，進而起到防止心臟病的作用。
葡萄干甜酒粥
食材：大米150克，甜酒、葡萄干各適重。
做法：
1.把大米、葡萄干分別洗凈;
2.往鍋內放清水，加入大米用大火燒開，再用小火熬煮成粥;
3.放甜酒、葡萄干煮至黏稠即成。
葡萄干“害”得女人氣色好起來了
女性由于每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血、氣血不足，出現(xiàn)臉色慘白、手腳冰涼的現(xiàn)象。
而葡萄干中含有很多的鐵，對于很多缺鐵性貧血的朋友以及婦女和兒童，都是非常好的。
每天吃一小把，約30g~40g左右，堅持吃一段時間(至少15天以上)，會發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不痛、而且手腳也暖和起來。
葡萄干“害”得我們遠離癌癥了
葡萄干中含有一種稱為白藜蘆醇的成分，它能有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長，起到抑制癌癥的作用。
醋泡葡萄干
將葡萄干放入密封罐中，倒入漫過葡萄干的食醋泡一夜即可開始食用。每天一勺，長期食用，提高人體代謝機能、消除疲勞、消除多余脂肪。
看到這，相信大家都對葡萄干的好處有所了解。但有一種吃法很多人都不知道，效果卻非常好：葡萄干煮水喝，補肝腎，清肝毒。
經(jīng)常吃藥
累在肝臟的毒素喝它可以排出
其實將葡萄干泡在水里更能發(fā)揮它的作用，通過減少糖分可以凈化你的肝臟。
作用原理
葡萄干水最神奇的地方在于，它可以促進肝臟健康，通過其特定的在肝臟的生化反應過程，幫助它更有效的排除血液中的毒素。
葡萄干水是一種天然的抗氧化來源，它有足夠的能力減低體內毒素的累積。
所以，按照下面所說的這個辦法，用上大概一周的時間，還你一個更加健康的肝臟。
葡萄干水
材料：400毫升左右的水;150克左右的葡萄干。
(最好是選擇深顏色的葡萄干，不要太硬也不要太軟，硬度適中就好，在用之前將它們清洗干凈。)
制作過程：
先將水煮開，再放入葡萄干，一起煮20分鐘左右，然后...
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