出國留學網專題頻道西瓜的功效欄目，提供與西瓜的功效相關的所有資訊，希望我們所做的能讓您感到滿意！
烈日炎炎，在不同的場合下，我們可以吃不同的水果進行解渴，你知道我們常吃的西瓜有哪些妙用嗎？下面是由出國留學網編輯為大家整理的“簡短西瓜的功效與作用200字”，僅供參考，歡迎大家閱讀本文。
西瓜是夏季很受歡迎的一種水果，不僅水分多，味道甜，營養(yǎng)價值也較為豐富，具有清熱解暑、緩解疲勞的功效。
功效作用西瓜具有清熱解暑、緩解疲勞的功效。
清熱解暑： 西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁飲用，可以有效緩解口渴，驅散暑熱。
緩解疲勞： 西瓜含有豐富的鉀元素，能夠補充在夏季隨汗水流失的鉀，避免由此引發(fā)的肌肉無力和疲勞感，緩解倦怠的情緒。
營養(yǎng)價值西瓜中含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及維生素C等物質。
適宜人群大部分人群。
一般人群： 西瓜是日常生活中常見的水果，大多數人群都是可以吃西瓜的。
禁忌人群糖尿病患者、體質虛寒者。
糖尿病患者： 糖尿病患者應少吃西瓜，吃一點解饞就可以了，如果像其他人群一樣大快朵頤可能會影響血糖。
體質虛寒者： 西瓜性寒涼，體質虛寒者應少食或不食，以免導致腹瀉或者加重體內寒濕，從而引發(fā)腹痛。
用量根據個人食量而定，不宜暴飲暴食。
不宜同用西瓜是可以和大部分水果蔬菜一起食用的，但要注意，大家在享受美食的同時不要暴飲暴食，以免引起身體不適。
食用方法西瓜可以直接吃，也可以做成飲品、甜點食用。
西瓜汁： 把紅色西瓜肉削進果汁機中打汁后，即可飲用。
西瓜沙冰： 在榨汁機里放入西瓜、蜂蜜，打成糊狀，放入冰箱冷凍一晚上即可。
西瓜檸檬水： 西瓜切小塊放入杯中，加入檸檬片、蘇打水、冰塊，混合均勻即可飲用。
西瓜薄荷飲： 蜂蜜放入涼白開中攪拌均勻，加入西瓜汁、薄荷葉、冰塊混勻，即可飲用。
西瓜莫吉托： 杯中加入青檸汁、薄荷葉、糖漿、白朗姆酒、西瓜汁，再加入適量冰塊混勻即可。
溫馨提示大家在做西瓜汁時，最好把瓜瓤上的西瓜子剔除干凈，再放入榨汁機或者攪拌機中，以免影響西瓜汁的口感。
西瓜堪稱“瓜中之王”，因其在漢代從西域引入，故稱“西瓜”，又稱“寒瓜”、“夏瓜”、“水瓜”、“青登瓜”等。西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖、精氨酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有營養(yǎng)、純凈、食用安全的食品。西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是防暑降溫的最佳果品。西瓜的含水量高達94%，在所有水果中天然營養(yǎng)汁含量居首位，因此，被稱為“夏季水果之王”。具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；主治胸膈氣壅、滿悶不舒、小便不利、口鼻生瘡、暑熱、中暑、解酒毒等癥。
1、西瓜可清熱解暑，除煩止渴，西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)熱、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊西瓜，癥狀會馬上得到改善。
2、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮能增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。
3、西瓜含有能使血壓降低的物質。
4、西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質，增加腎炎病人的營養(yǎng)。
5、吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。
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伴隨著時光的流逝，我們逐漸進入炎熱的夏天，在夏天你第一個想到的解暑水果是什么呢？我肯定是西瓜吧。下面是由出國留學網編輯為大家整理的“西瓜的功效與作用200字”，僅供參考，歡迎大家閱讀本文。
西瓜是夏季很受歡迎的一種水果，不僅水分多，味道甜，營養(yǎng)價值也較為豐富，具有清熱解暑、緩解疲勞的功效。
功效作用西瓜具有清熱解暑、緩解疲勞的功效。
清熱解暑： 西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁飲用，可以有效緩解口渴，驅散暑熱。
緩解疲勞： 西瓜含有豐富的鉀元素，能夠補充在夏季隨汗水流失的鉀，避免由此引發(fā)的肌肉無力和疲勞感，緩解倦怠的情緒。
營養(yǎng)價值西瓜中含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及維生素C等物質。
適宜人群大部分人群。
一般人群： 西瓜是日常生活中常見的水果，大多數人群都是可以吃西瓜的。
禁忌人群糖尿病患者、體質虛寒者。
糖尿病患者： 糖尿病患者應少吃西瓜，吃一點解饞就可以了，如果像其他人群一樣大快朵頤可能會影響血糖。
體質虛寒者： 西瓜性寒涼，體質虛寒者應少食或不食，以免導致腹瀉或者加重體內寒濕，從而引發(fā)腹痛。
用量根據個人食量而定，不宜暴飲暴食。
不宜同用西瓜是可以和大部分水果蔬菜一起食用的，但要注意，大家在享受美食的同時不要暴飲暴食，以免引起身體不適。
食用方法西瓜可以直接吃，也可以做成飲品、甜點食用。
西瓜汁： 把紅色西瓜肉削進果汁機中打汁后，即可飲用。
西瓜沙冰： 在榨汁機里放入西瓜、蜂蜜，打成糊狀，放入冰箱冷凍一晚上即可。
西瓜檸檬水： 西瓜切小塊放入杯中，加入檸檬片、蘇打水、冰塊，混合均勻即可飲用。
西瓜薄荷飲： 蜂蜜放入涼白開中攪拌均勻，加入西瓜汁、薄荷葉、冰塊混勻，即可飲用。
西瓜莫吉托： 杯中加入青檸汁、薄荷葉、糖漿、白朗姆酒、西瓜汁，再加入適量冰塊混勻即可。
溫馨提示大家在做西瓜汁時，最好把瓜瓤上的西瓜子剔除干凈，再放入榨汁機或者攪拌機中，以免影響西瓜汁的口感。
西瓜堪稱“瓜中之王”，因其在漢代從西域引入，故稱“西瓜”，又稱“寒瓜”、“夏瓜”、“水瓜”、“青登瓜”等。西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖、精氨酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有營養(yǎng)、純凈、食用安全的食品。西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是防暑降溫的最佳果品。西瓜的含水量高達94%，在所有水果中天然營養(yǎng)汁含量居首位，因此，被稱為“夏季水果之王”。具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；主治胸膈氣壅、滿悶不舒、小便不利、口鼻生瘡、暑熱、中暑、解酒毒等癥。
1、西瓜可清熱解暑，除煩止渴，西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)熱、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊西瓜，癥狀會馬上得到改善。
2、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮能增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。
3、西瓜含有能使血壓降低的物質。
4、西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質，增加腎炎病人的營養(yǎng)。
5、吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。
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炎熱的夏季到來，伴隨著陣陣熱浪，許多人開始紛紛呆在家里吹著空調、吃著西瓜。下面是由出國留學網編輯為大家整理的“西瓜的功效與作用”，僅供參考，歡迎大家閱讀本文。
西瓜是夏季很受歡迎的一種水果，不僅水分多，味道甜，營養(yǎng)價值也較為豐富，具有清熱解暑、緩解疲勞的功效。
功效作用西瓜具有清熱解暑、緩解疲勞的功效。
清熱解暑： 西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁飲用，可以有效緩解口渴，驅散暑熱。
緩解疲勞： 西瓜含有豐富的鉀元素，能夠補充在夏季隨汗水流失的鉀，避免由此引發(fā)的肌肉無力和疲勞感，緩解倦怠的情緒。
營養(yǎng)價值西瓜中含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及維生素C等物質。
適宜人群大部分人群。
一般人群： 西瓜是日常生活中常見的水果，大多數人群都是可以吃西瓜的。
禁忌人群糖尿病患者、體質虛寒者。
糖尿病患者： 糖尿病患者應少吃西瓜，吃一點解饞就可以了，如果像其他人群一樣大快朵頤可能會影響血糖。
體質虛寒者： 西瓜性寒涼，體質虛寒者應少食或不食，以免導致腹瀉或者加重體內寒濕，從而引發(fā)腹痛。
用量根據個人食量而定，不宜暴飲暴食。
不宜同用西瓜是可以和大部分水果蔬菜一起食用的，但要注意，大家在享受美食的同時不要暴飲暴食，以免引起身體不適。
食用方法西瓜可以直接吃，也可以做成飲品、甜點食用。
西瓜汁： 把紅色西瓜肉削進果汁機中打汁后，即可飲用。
西瓜沙冰： 在榨汁機里放入西瓜、蜂蜜，打成糊狀，放入冰箱冷凍一晚上即可。
西瓜檸檬水： 西瓜切小塊放入杯中，加入檸檬片、蘇打水、冰塊，混合均勻即可飲用。
西瓜薄荷飲： 蜂蜜放入涼白開中攪拌均勻，加入西瓜汁、薄荷葉、冰塊混勻，即可飲用。
西瓜莫吉托： 杯中加入青檸汁、薄荷葉、糖漿、白朗姆酒、西瓜汁，再加入適量冰塊混勻即可。
溫馨提示大家在做西瓜汁時，最好把瓜瓤上的西瓜子剔除干凈，再放入榨汁機或者攪拌機中，以免影響西瓜汁的口感。
西瓜堪稱“瓜中之王”，因其在漢代從西域引入，故稱“西瓜”，又稱“寒瓜”、“夏瓜”、“水瓜”、“青登瓜”等。西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖、精氨酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有營養(yǎng)、純凈、食用安全的食品。西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是防暑降溫的最佳果品。西瓜的含水量高達94%，在所有水果中天然營養(yǎng)汁含量居首位，因此，被稱為“夏季水果之王”。具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；主治胸膈氣壅、滿悶不舒、小便不利、口鼻生瘡、暑熱、中暑、解酒毒等癥。
1、西瓜可清熱解暑，除煩止渴，西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)熱、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊西瓜，癥狀會馬上得到改善。
2、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮能增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。
3、西瓜含有能使血壓降低的物質。
4、西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質，增加腎炎病人的營養(yǎng)。
5、吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。
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西瓜是我們夏天最愛的水果，他有豐富的維生素和水分。你了解西瓜有哪些功效和作用嗎？以下是小編為大家精心整理的“西瓜的功效與作用(實用)”，僅供您在工作和學習中參考。
保持水分
保持水分對您的身體正常運作很重要。體溫調節(jié)、正常器官功能、向細胞輸送營養(yǎng)和警覺性只是依賴于充足水分的身體過程中的一部分。吃含水量高的食物可能有助于為您的身體提供正常運作所需的水分。
西瓜含有 92% 的水分，是日常飲水的絕佳選擇。此外，它這種甜瓜的卡路里密度很低——換句話說，它的總重量只有很少的卡路里。吃熱量密度低的食物，如西瓜，可以通過讓你長時間保持飽腹感來幫助控制體重。
富含營養(yǎng)和有益的植物化合物
西瓜含有多種營養(yǎng)素，包括鉀、鎂和維生素 A 和 C。它的卡路里也相對較低，每杯僅含 46 卡路里(152 克)。以下是 1 杯(152 克)生西瓜丁中的營養(yǎng)成分：
卡路里： 46
碳水化合物： 11.5克
纖維： 0.6克
糖： 9.4克
蛋白質： 0.9克
脂肪： 0.2克
維生素 A：每日攝入量 (DV) 的 5%
維生素 C：每日攝入量的 14%
鉀： 每日攝入量的 4%
鎂： 每日攝入量的 4%
西瓜也是瓜氨酸的豐富來源，一種可以提高運動表現的氨基酸。此外，它還含有抗氧化劑，包括維生素 C、類胡蘿卜素、番茄紅素和葫蘆素 E。
這些化合物有助于對抗自由基，自由基是不穩(wěn)定的分子，如果它們積聚在您的體內，可能會損害您的細胞。隨著時間的推移，這種損害可能會導致糖尿病、心臟病和癌癥等疾病。
減少炎癥和氧化應激
西瓜中的抗氧化劑、番茄紅素和維生素 C 的組合可能有助于降低炎癥和氧化損傷。炎癥是許多慢性疾病的關鍵驅動因素。作為一種抗氧化劑，番茄紅素還可以延緩阿爾茨海默病的發(fā)作和進展。然而，需要更多的研究。
預防黃斑變性
西瓜復合番茄紅素可能對你的眼睛有好處。年齡相關性黃斑變性(AMD) 是一種常見的眼部問題，可導致老年人失明。番茄紅素作為抗氧化和抗炎化合物的作用可能有助于預防和抑制黃斑變性。
可以緩解肌肉酸痛
瓜氨酸是西瓜中的一種氨基酸，可以改善運動表現并減少肌肉酸痛。定期攝入瓜氨酸至少 7 天，通過增加身體一氧化氮的產生來改善有氧運動能力。這種化合物有助于擴張血管，這樣您的心臟就不需要費力地將血液泵入您的身體。
西瓜中的瓜氨酸可能有助于提高運動表現并減少肌肉酸痛。
抗衰老
西瓜中的維生素 A 和 C 對皮膚健康很重要。維生素 C——無論是食用還是局部涂抹——都能幫助你的身體制造膠原蛋白，這是一種讓你的皮膚保持柔軟和頭發(fā)強壯的蛋白質。
從食物和/或補充劑中攝入更多的維生素 C 可能會降低您出現皺紋和皮膚干燥的機會。維生素 A 對健康的皮膚也很重要，因為它有助于產生和修復皮膚細胞。
幫助消化
夏天到了，大家都愛買西瓜吃。那么，你了解關于西瓜的知識嗎？他有哪些功效與作用呢？以下是小編為大家精心整理的“西瓜的功效與作用(精選)”，僅供您在工作和學習中參考。
西瓜果皮、果肉、種子都可食用、藥用。籽殼及西瓜皮制成“西瓜霜”專供藥用，可治口瘡、口疳，牙疳，喉蛾(急性咽喉炎)，及一切喉癥。
西瓜皮用來治腎炎水腫、肝病黃疸、糖尿病。
西瓜子有清肺潤肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽。籽殼用治腸風下血、血痢。
西瓜果肉(瓤)味甘，歸心、胃、膀胱經;具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效;主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等癥。
1.降熱解暑、降血壓
具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用，對貧血、咽喉干燥、唇裂，以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一定療效。
2.天然水潤防曬霜
夏季的陽光分外強烈，日光直射導致紫外線較強，西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合夏季補充人體水分的損失。
3.大便通暢
吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，對治療黃疸有一定作用。
4.抗衰老
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。
西瓜的營養(yǎng)價值
1.西瓜含有93%的水分，所含熱量較低，是消夏解渴的佳品。
2.西瓜除不含脂肪和膽固醇以外，幾乎所有人體所需的各種營養(yǎng)成分，如葡萄糖，果糖，蔗糖，膳食纖維，以及鈣、磷、谷氨酸、瓜氨酸等，尤其是維生素A的含量較高。
西瓜的選購
挑選西瓜的誤區(qū)
1.聽聲音：一般人認為，聽聲音，就可以挑出好西瓜。各種類型的西瓜都可以通過聽來選擇。其實，不同的西瓜因為皮的厚薄，韌脆而會有不同的聲音。
2.瓜底子：一般人認為，瓜底黃了，就一定是熟瓜。其實有時種地時候因為瓜底不見光，所以，可能在三、四分熟的時候，已經黃了。
選購方法：
1.花皮瓜類，要紋路清楚，深淡分明;黑皮瓜類，要皮色烏黑，帶有光澤。無論何種瓜，瓜蒂、瓜臍部位向里凹入，藤柄向下貼近瓜皮，近蒂部粗壯青綠，是成熟的標志。
2.用拇指摸瓜皮，感覺瓜皮滑而硬則為好瓜，瓜皮粘或發(fā)軟為次瓜。
3.成熟度越高的西瓜，其份量就越輕。一般同樣大小的西瓜，以輕者為好，過重者則是生瓜。
4.西瓜托在手中，用手指輕輕彈拍，發(fā)出咚、咚地清脆聲，托瓜的手感覺有些顫動，是熟瓜;發(fā)出突、突聲，是成熟度比較高的反映;發(fā)出噗、噗聲，是過熟的瓜;發(fā)出嗒、嗒聲的是生瓜。
西瓜的存儲
未切開的西瓜低溫保存5天左右，切開后用保鮮膜裹住，可低溫保存三天左右的時間。
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夏天到了，正式吃西瓜的好時節(jié)。那么，你知道關于西瓜的功效與作用嗎？考慮到您的需要，小編特地編輯了“西瓜的功效與作用(實用版)”愿對您的學習工作帶來幫助。
吃西瓜的好處
1、西瓜本身含有大量的水，可以給人體補充很多水，還有在炎熱的天氣時，多吃一點西瓜是可以出體內多余的熱量和毒素，去熱解暑。
2、西瓜也含有很多的營養(yǎng)成分，在人體缺失水分時，可以多吃一點西瓜，不但可以補充水分，還可以補充人體所需要的營養(yǎng)成分。
3、西瓜的作用遠遠不止上述。西瓜還具有抗氧化的作用，經常食用西瓜是可以延緩衰老的。
4、西瓜中含有蛋白酶，可以幫助人體蛋白質很好地吸收。
5、西瓜含有少量的鹽類，有助于起到治療腎炎的作用;還有利于降低血壓和排尿。
6、可以預防壞血病，心血管系統(tǒng)疾病，提高人體免疫力，促進新陳代謝，減少膽固醇的沉積。
7、還可以治療一些口腔疾病，咽喉腫痛，口舌生瘡等等口腔疾病。
功效和作用
1、西瓜清熱解毒，可以促進人體新陳代謝，有利于降低血壓，幫助消化。
2、有美容的功效，西瓜很多成分還經常用在面膜中，補水、滋潤、美白皮膚，增加皮膚彈性，減少皮膚的皺紋。
3、可以緩解孕婦在懷孕期間身體浮腫等癥狀。
4、喉嚨腫痛，上火時，可以去火、健脾。
5、可以緩解中暑，預防中暑等癥狀。夏天中暑，頭腦腦熱，等散熱后，可以緩解消除中暑的熱氣，幫助散熱。
6、清熱解毒，可以預防夏季的痤瘡，緩解痤瘡等癥狀。
7、和瘦肉、雞肉一起食用，可以壯陽。
8、西瓜皮可以降低血壓，對于貧血、咽喉干燥的、唇裂的人有非常好的治療作用。
9、西瓜皮還有豐富的生素C和維生素E，把它擦在肌膚上，還可以滋潤皮膚，嫩膚。
西瓜飲食禁忌
1、產婦不能吃。西瓜是一種寒性的水果，吃太多很容易會損失脾胃，建議少吃或不吃。
2、腎功能不好的人少吃。西瓜含水量是比較多的，如果吃太多，水分積累在體內，不能及時排除，很容易誘發(fā)急性心力衰竭。
3、有糖尿病的人不能吃。西瓜含有糖分比較多，有糖尿病吃太多會導致血糖升高，嚴重的話，會導致代謝紊亂，有生命危險。
4、如果患有口腔潰瘍，好不要吃西瓜。
5、西瓜水分較多，會加重陰虛和內熱，導致口腔潰瘍愈合時間越來越久。
吃西瓜的注意事項
1、感冒期間不能吃西瓜，特別是風寒感冒，會使病情加重或痊愈時間越來越久。如果是風熱感冒，還伴有高熱、口渴等內熱癥狀時，可以吃少量的西瓜，幫助清熱解毒。
2、糖尿病人不能吃西瓜，尤其是在飯后，會容易加重胰腺負擔。糖尿病人吃西瓜會導致血糖升高，使病情加重，嚴重時，還可能會出現代謝紊亂而致酸中毒，有生命危險。
3、腎功能不全者。西瓜含有大量的水分，甚至高達95%，腎功能衰弱的人如果吃了太多西瓜，會導致水分在體內大量儲存，血容量增多，因此不但會使水腫加重，還容易誘發(fā)急性心力衰竭。
4、口腔潰瘍病人?？谇粷冋叨喑晕鞴?，會使口腔潰...
06-18
夏天了，冰鎮(zhèn)西瓜簡直就是我的心頭之愛，估計也是大家的心頭之愛吧！那大家知道西瓜有哪些功效和營養(yǎng)價值嗎？下面不妨一起跟隨出國留學網小編一起了解一下關于“精選西瓜的功效與作用及營養(yǎng)價值”希望大家喜歡！
1.西瓜有助于補充營養(yǎng)
西瓜果肉中含有豐富的蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、內氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜堿、腺嘌呤、蔗糖、蘿卜素、胡蘿卜素、番茄烴、六氫番茄烴、維他命A、B、C、揮發(fā)性成分中含多種醛類。且西瓜果肉細嫩多汁，容易被吸收，可以快速幫助人體補充水分和營養(yǎng)物質，快速恢復體力。
2.西瓜有助于利尿
西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養(yǎng)。吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。
3.西瓜有助于清熱解暑
西瓜中含有大量的水分，對于急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又水的西瓜，癥狀會馬上改善。西瓜有清熱解暑的功效。
4.西瓜有助于美容護膚
西瓜中含有豐富的營養(yǎng)素，能幫助皮膚補充營養(yǎng)，還有許多愛美女性用西瓜皮或是西瓜汁敷臉，新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮能增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。
5、西瓜有助于降血壓
西瓜含有能使血壓降低的物質，因此，血壓高的女性經常吃西瓜，能夠起到降低血壓的功效。
6、西瓜有助于消除疲勞
西瓜富含鉀元素，能夠迅速補充在夏季隨汗水流失的鉀，避免由此引發(fā)的肌肉無力和疲勞感，驅走倦怠情緒。
1. 不要吃得過多
否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降，還會積寒助濕，導致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
2. 不要吃打開過久的西瓜
氣溫高，西瓜打開過久易變質、繁殖病菌，食用了會導致腸道傳染病。因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。
3. 西瓜當宵夜要不得
西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃過多，會使胰島素上升，促進脂肪合成。人體新合成的脂肪大多數都儲存在腹部，再加上夜間運動量減少，脂肪只儲存不消耗，時間長了，小肚...
炎熱的夏天來了，市面上非常多的西瓜，大家見得最多的便是圓形西瓜了，而別的形狀的西瓜，大家卻很少見了。朋友，你知道種西瓜不?下面是由出國留學網小編為大家整理的“夏天吃西瓜解暑，這種西瓜你會種嗎?”，歡迎大家閱讀，僅供大家參考，希望對您有所幫助。更多文章在出國留學網實用資料欄目，希望您關注與閱讀。
方形西瓜和印字西瓜
方形西瓜和印字西瓜是當今市場創(chuàng)新的產物，外形新穎獨特。
一個3-5千克的方形西瓜，在超市和大酒店可賣到50-100元，一個方形雕花冰糖西瓜果盤，在酒店定價一般為200-300元。印字西瓜表面印有“?！薄ⅰ跋病?、“吉祥”、“恭喜發(fā)財”等字樣，是人們送禮的佳品。
方形西瓜
選擇品種
生產方形西瓜的品種要求外形美觀絢麗，品質優(yōu)良，如采用黃皮或黃瓤效果更好。黃皮西瓜推薦金蜜1號，金蜜2號，黑皮紅瓤推薦無子的鄂西瓜12號，洞庭1號等，黑皮黃瓤無子西瓜如黃莎皇。當然，具體品種還應該按照具體情況分析。
栽培方式
采用大棚吊蔓，露地搭架和地爬等多種生產方式和各種季節(jié)栽培。特別注意，爬地瓜栽培必須采用翻瓜、豎瓜，保持瓜形圓正，受光均勻，不能出現畸形瓜。
模具制作
制作方形西瓜的模具要求透光、通氣、漏水、耐壓。生產的模具可以是由玻璃廠按規(guī)格大小直接澆注成型，西瓜成熟胡破模取瓜，玻璃可再利用。也可以是有機玻璃，用螺栓固定，可反復使用，可以采用角鋼和玻璃結構，這種方法成本較前一種較低，易于推廣。
管理采收
裝模后的西瓜生長5-7天，每隔3-5天翻轉一次，壓加強肥水管理和病蟲防治，西瓜裝模后15-20天成熟，采收時保留3-5節(jié)剪短瓜蔓，連同模具，葉片搬運。取瓜時桌面鋪上毛毯，在上卸下模具的固定螺栓，輕輕打開模具，戴上手套拿出方瓜擺在陰涼處2-3小時，然后分級裝箱。
印字西瓜
選擇品種
選用美麗，高產抗病，果大質優(yōu)，適合本地栽培的推廣品種。如鄂西瓜12號，洞庭1號等。
印字方法
直接涂寫發(fā)和帖紙法。從名字上理解，直接涂寫發(fā)便是用毛筆在西瓜接近成熟但未定型和著色前，把吉祥如意的一些文字和圖案，直接寫，畫在瓜皮上。待西瓜成熟摘取時，用濕布擦去，字和圖案便清晰印在瓜皮上。如果字多，可用尼龍紙刻成鏤空文字或圖案，再用墨汁印在瓜面，節(jié)約時間。這種方法最重要的要注意保護墨跡，防止雨水沖淋。
帖紙發(fā)便是在西瓜未成熟著色前半個月進行，若過早容易移位，過遲會使字跡不明，這些都應該注意。使用普通膠水，漿糊，紙箱貼膠劑可能會出現脫膠現象。應選用白色強力木板粘膠劑，將字貼在西瓜上層面部正中，以利下雨排水，防貼紙內層吸水脫膠。
采收是在帖字后15-18天，西瓜成熟后可采收，采摘時揭去字模，此時貼瓜表皮上會有明顯的黃白色清晰字跡。
1， 先一切為二
2， 倒扣過來切
3，這樣取用起來很方便
“采得青門緣玉房，巧將猩血沁中央。結成希日三危露，瀉出流露九釀漿?！边@是中國明代詩人瞿佑的《西瓜》詩，讓人讀后對西瓜是饞涎欲滴，在我們的生活當中西瓜又是我們高溫天氣中的降暑良品。以下是出國留學網編輯為您整理的西瓜的功效和禁忌，供您參考，更多詳細內容請點擊出國留學網(www.ycybzk.com)查看。
西瓜的功效和禁忌
1、西醫(yī)中對西瓜的營養(yǎng)價值的認識：西醫(yī)中認為西瓜的藥理作用為，瓜肉中的瓜氨酸及精氨酸部分，據稱能增進大鼠肝中的尿素形成，導致利尿。西瓜子也頗具藥用價值，有清肺潤腸、和中止渴等作用。西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質，有治療腎炎和降血壓的作用。這是因為有適量的糖能利尿;有適量的鉀鹽能消除腎臟的炎癥;其中的酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質，以增加腎炎病人的營養(yǎng);瓜中的配糖體則有降低血壓的作用。
2、中醫(yī)中對西瓜的營養(yǎng)價值的認識：中醫(yī)認為西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效，主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等癥。其中《日用本草》認為西瓜性味：“味甘，寒，無毒。”《本草再新》中認為："味甘，性涼。"
二、西瓜的功效
《日用本草》中介紹西瓜的功效主要為："消暑熱，解煩渴，寬中下氣，利小水，治血痢。"中醫(yī)學認為西瓜是一種最富有營養(yǎng)、最純凈使用最安全的飲料，有生津、除煩、止渴、解暑熱，清肺胃，利小便，助消化，促代謝的功能，是一種可以滋身補體的食物和飲料，適宜于高血壓、肝炎、腎炎、腎盂腎炎、黃疽、膽囊炎、水腫浮腫以及中暑發(fā)熱，汗多口渴之人食用。
三、西瓜療法
西瓜美容：西瓜還是天然的美容圣果。西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代謝成分，糖類、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質，最容易被皮膚吸收，滋潤面部皮膚、防曬、增白。新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可以增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。把西瓜肉放在碗里壓碎，然后小心地過濾出汁來，便是最好最天然的皮膚調色劑了。 也可以在吃西瓜時，用瓜汁擦擦臉，或把西瓜切去外面的綠皮，用里面的白皮切薄片貼敷15分鐘。
夏季痤瘡：綠豆100克，加水1500毫升，煮湯，沸后10分鐘去綠豆，西瓜皮(不用削去外皮)500克，煮沸后冷卻。飲湯，一日數次。方中綠豆甘涼，可消腫下氣、清熱解毒;西瓜皮甘寒，可清熱解暑、除煩止渴。
健脾消暑：新鮮西瓜皮100克，大棗10枚，共煎湯，每日當茶飲。
壯陽：西瓜皮切絲，開水焯后撈出，與熟雞絲、瘦肉絲加調料食用
療黃疸：黃疸初起，除醫(yī)生處方外，可常飲西瓜汁，或用西瓜皮、赤小豆、白茅根各50g，水煎服，日飲3次。
治中暑：夏令中暑，忽然頭昏腦熱，如尚無嘔吐泄瀉情形，可用西瓜刨汁，日服兩三盅，輕的就此治愈。發(fā)熱不退的，可用淡豆豉9克，香薷6克煲湯，作為藥劑，再以西瓜汁作飲料，也可治愈。要是中暑的人突然昏倒或吐瀉不止，應請醫(yī)急治，此方不宜應用。但服藥休養(yǎng)后，以西瓜汁代替飲料也是相宜的。
愈高熱：西瓜汁、番茄汁各100毫升混合，經常飲用對于夏季發(fā)熱、口渴煩躁、食欲不振、小便赤...
西瓜具有清熱解暑、除煩止渴、降壓美容、利水消腫等功效。西瓜富含多種維生素，具有平衡血壓、調節(jié)心臟功能、預防癌癥的作用，可以促進新陳代謝，有軟化及擴張血管的功能。以下是出國留學網編輯為您整理的西瓜的美容效果，供您參考，更多詳細內容請點擊出國留學網(www.ycybzk.com)查看。
西瓜具有清熱解暑、除煩止渴、降壓美容、利水消腫等功效。西瓜富含多種維生素，具有平衡血壓、調節(jié)心臟功能、預防癌癥的作用，可以促進新陳代謝，有軟化及擴張血管的功能。常吃西瓜還可使頭發(fā)秀美稠密。
西瓜汁里還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代謝成分，糖類、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質。而西瓜的這些成分，最容易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、防曬、增白效果很好。方法：用瓜汁擦擦臉，或把西瓜切去外面的綠皮，用里面的白皮切薄片貼敷15分鐘。
由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量會增加，從而減少膽色素的含量，并使大便暢通，對治療黃疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫，對因長時間坐在電腦前而雙腿麻木腫脹的女性來說，西瓜是一種天然的美腿水果。體恒健商城與您分享，致力于微量元素21年，補鐵就選鐵之緣片，補鈣就選鈣之緣片，補鋅就選體恒健鋅硒寶片，補硒就選硒維康口嚼片，備孕就選育之緣片，做有"精"力的男人就選體恒健瑪咖，還有體恒健蜂膠，靈芝孢子粉，乳酸鈣供您選擇哦。
西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發(fā)的肌肉無力和疲勞感，驅走倦怠情緒。鉀也是美麗雙腿所必需的元素之一，常吃西瓜、多喝西瓜汁，會獲得漂亮的腿型。
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可以增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。把西瓜肉放在碗里壓碎，然后濾出汁來，這便是天然的皮膚調色劑。每天早晚在化妝之前將它當化妝水使用，清新而不刺激，堅持下去能使臉色更佳，妝容持久亮麗。用剩的西瓜汁可放在冰箱內保存，三天之內不會變質，常適合敏感膚質的人。體恒健商城與您分享，致力于微量元素21年，補鐵就選鐵之緣片，補鈣就選鈣之緣片，補鋅就選體恒健鋅硒寶片，補硒就選硒維康口嚼片，備孕就選育之緣片，做有"精"力的男人就選體恒健瑪咖，還有體恒健蜂膠，靈芝孢子粉，乳酸鈣供您選擇哦。
常吃西瓜還可以使頭發(fā)秀美稠密，因燙發(fā)而發(fā)質干枯的人，可多吃。
西瓜是最自然的天然飲料，而且營養(yǎng)豐富，對人體益處多多，但西瓜優(yōu)點雖然很多，大量或長期吃副作用也不可輕忽哦!
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