送父母的大寒祝福

　　【送父母的大寒祝?！?/h2>

　　1、大寒養(yǎng)生忙，妙招來分享，多喝滋補(bǔ)粥，羊肉蘿卜方，畏寒手腳冷，烏雞煲靚湯，早睡晚起床，陽氣需養(yǎng)藏，日出再運(yùn)動，慢跑免疫強(qiáng)，安心調(diào)情致，豁達(dá)心情爽。關(guān)懷已送上，快樂又安康!

　　2、大寒養(yǎng)腎正當(dāng)時，腎氣十足有妙招，冷水洗臉促循環(huán)，溫水刷牙護(hù)齒健，熱水泡腳強(qiáng)腎源，腰背保暖巧御寒，黑豆黑米多吃點(diǎn)，再冷不忘勤鍛煉，溫馨關(guān)懷已送到，快樂安康都圍繞!

　　3、大寒來臨氣溫低，添衣加帽護(hù)腰膝，早睡晚起養(yǎng)精銳，勞逸結(jié)合身體健，養(yǎng)成泡腳好習(xí)慣，暢通血脈好睡眠，生姜紅糖煮水飲，溫散風(fēng)寒周身暖，小米熬粥多喝點(diǎn)，健脾養(yǎng)胃功效顯。情濃關(guān)懷已送到，愿你快樂安康伴!

　　4、大寒節(jié)氣，莫要生氣，節(jié)省精力，保養(yǎng)陽氣，防著寒氣;早睡晚起，有益身體;心若有氣，調(diào)節(jié)情志，力保和氣，健康得利;常吃溫食，保暖注意，頭腳勿凍，外出加衣;順應(yīng)自然，一切如意。祝你大寒節(jié)氣健康快樂。

　　5、風(fēng)吹雪舞迷航向，刺骨冷風(fēng)透心寒。大寒風(fēng)大圍巾添，人老身殘易受寒。養(yǎng)生保健食雜糧，瓜果蔬菜要新鮮。每日不超五克鹽，少食糖脂體健康。祝君大寒喜樂洋，吉祥安康歡歌唱。

　　6、天寒地凍關(guān)心你，科學(xué)養(yǎng)生來調(diào)理，補(bǔ)充熱量是第一，大魚大肉上桌密，胡蘿卜素補(bǔ)充及，多吃辣椒驅(qū)寒氣，飲水量不能低，多喝開水要牢記，天天鍛煉好身體，健康生活屬于你!

　　7、大寒氣溫急速降，養(yǎng)生之道中收藏，防風(fēng)保暖記心上，御寒時時不能忘，進(jìn)食補(bǔ)，要養(yǎng)陽，早晚喝完熱姜湯，精神勿躁宜靜養(yǎng)，怒氣勿生宜安詳，身體心理都調(diào)養(yǎng)，年年歲歲保健康!

　　8、大寒節(jié)氣重養(yǎng)生，健健康康過一冬，晨起喝粥飲熱湯，滋養(yǎng)胃臟護(hù)肝腸，中午肉菜添能量，吃好吃飽補(bǔ)營養(yǎng)，睡前喝杯熱牛奶，暖心暖肺暖胸懷，心態(tài)平和要樂觀，健康常伴您身邊!

　　9、大寒養(yǎng)生有竅門，不可大意把病找。鍛煉最宜日出后，以免溫度過低得感冒。臉部雙手冷水洗，血脈循環(huán)強(qiáng)體魄。睡前熱水多泡腳，有助睡眠習(xí)慣好。愿你平安快樂過大寒，健康生活永不離!

　　10、大寒到，養(yǎng)胃忙，美食是寶巧護(hù)航，淮山藥，清蒸妙，改善消化食欲好，南瓜粥，香甜繞，御寒保護(hù)胃腸道，木瓜美，飯后吃，預(yù)防胃炎又養(yǎng)顏，情意濃，關(guān)懷到，愿你快樂安康繞!

　　11、大寒時節(jié)又來到，溫馨提示少不了，早睡早起身體好，防寒御風(fēng)要做到，每晚睡前燙雙腳，補(bǔ)肝益氣疾病掉，心情舒暢保持好，黃綠蔬菜頓頓妙，小小口訣心中詠，保你今冬壯又健。祝愿您健康平安度大寒!

　　12、獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，每逢大寒倍想你。遙知天氣將變冷，忙發(fā)短信告訴你：過了大寒到三九，最是一年嚴(yán)寒天;保重身體莫受凍，加強(qiáng)鍛煉體安健。

　　13、大寒養(yǎng)生有門道，選對美食功效高，核桃增強(qiáng)記憶力，每天兩顆剛剛好，小米熬粥能排毒，營養(yǎng)豐富御寒妙，番茄補(bǔ)充維生素，每天一個助消化，清熱解毒胡蘿卜，打汁加入蜂蜜調(diào)，豆?jié){護(hù)心有奇效，每天一杯別忘掉。溫馨關(guān)懷已送到，快樂安康都圍繞!

　　14、大寒將近過大年，歡天喜地樂洋洋，應(yīng)節(jié)食物備豐富，雞鴨魚肉樣樣全，此時餐飲要注意，避免饑飽失控調(diào)，健脾消滯食物好，淮山山楂柚子粒，不忘多喝小米粥、健脾祛濕助調(diào)理。大寒節(jié)氣祝愿朋友注意飲食獲健康。

　　15、大寒補(bǔ)血正當(dāng)季，四種干果來幫你，桑葚干煮粥最妙，每天一碗容顏俏，葡萄干...

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