夏天要努力減肥啊，科學健身飲食，讓你吃出好身材。以下是出國留學網編輯為您整理的食物卡路里對照，供您參考，更多詳細內容請點擊出國留學網(http://www.ycybzk.com/daoyouci/)查看。
科學健身飲食 讓你吃出好身材
最近有人把一些日常食物的商標直接變成了卡路里，
讓你一眼就知道吃下了多少熱量。
以體重50公斤的人為例，
慢跑一小時能燒掉約500大卡的熱量，
現在就來看看你為什么會胖吧!
夏天特別解暑的可樂
熱量：140大卡，大約跑步15分鐘
可樂似乎并沒有我們想象中的可怕，
然而我們經常不知不覺間喝下很多汽水，
特別是聚餐的時候。
不會單買但是套餐一定有的薯條
熱量：515大卡，大約跑步1小時
你沒看錯，一包薯條，
熱量要跑1個小時才能消耗掉!
淀粉+油炸，就問你怕不怕?
餓了來一條的巧克力棒
熱量：250大卡，
大約跑步半小時
餓了來一條確實不錯，
僅限加班時間食用……
一人可以吃掉大半的某桶
熱量：1440大卡，
跑得死在路邊
這么一大桶竟然只頂3包薯條的熱量。
雖然說炸雞是一種信仰，
但還要攔著點自己啊!
M豆巧克力豆彩虹豆，
總之是各種豆
熱量：230大卡，
大約跑步半小時
彩色好像有色素的說。
因為空氣很多所以還好的某薯片
熱量：162大卡，
大約跑步20分鐘
恭喜你，買了滿滿一包的空氣回家慢慢享用，
天然無公害，還沒霧霾。
我的媽呀好可怕的冰淇淋
熱量：1200大卡，
跑得死在路邊Again
是不是嚇得再也不敢吃冰淇淋了?
廣告好像會唱歌的曲奇
熱量：1843大卡，
正在路邊收尸……
注意這是兩包的分量，
但是也很可怕很可怕很可怕……
據說海綿寶寶很愛吃的某堡
熱量：650大卡，跑一小時多一點
媽媽從小就告訴我不要吃快餐，
本來以為是媽媽心疼錢，
事實證明她確實心疼錢，
因為減肥好花錢……
說是天然其實加了糖的橙汁
熱量：878大卡，將近2小時
童話里都是騙人的!
要喝果汁自己買果汁機在家里做啦。<...
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