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08-22
有很多女性朋友肝火旺，脾氣易燥易怒，其實(shí)女人肝火旺可以通過(guò)食物來(lái)改善喔。下面，出國(guó)留學(xué)網(wǎng)為您帶來(lái)“這5款食物可降肝火”，歡迎大家的閱讀，更多內(nèi)容盡在出國(guó)留學(xué)網(wǎng)。
女人肝火旺吃什么好
西瓜
有清熱解暑、除煩止渴、潤(rùn)腸、利尿等功效，夏天可以多吃。
草莓
草莓中含有的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，多吃草莓具有養(yǎng)肝名目、清熱解暑、除煩的作用。
“苦”味食物
主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能夠解熱消暑、消除疲勞。
大豆
含有豐富的蛋白質(zhì)，還能夠滋陰、去火。
西紅柿
含有豐富的維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富，還能夠清熱解毒，平肝去火。
女性肝火旺有什么癥狀
1.頭暈口干
身體上部具有熱或者上沖的特點(diǎn)，會(huì)有頭暈、面目紅赤、紅潮難退、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等不良的癥狀。
2.月經(jīng)失常
這是因?yàn)楦位鹜饗D女月經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為經(jīng)血量減少、經(jīng)期延遲或者閉經(jīng)等;
3.肝導(dǎo)致失眠
這多是因?yàn)樗紤]過(guò)度、惱怒損肝等造成;
是指肝火侵?jǐn)_所致的失眠，多由惱怒傷肝、思慮過(guò)度等引起。
肝藏魂，肝火旺則魂不守舍，夜臥不寧，易驚。
治以疏肝清火，可用龍膽瀉肝湯加減。
4.食欲下降
孕婦懷孕期間，肝火旺可表現(xiàn)為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。
5.肝火上炎
肝火上炎是指肝火旺造成的上部有熱或者上沖的癥狀，比如頭暈、面紅、目赤、口苦、甚至發(fā)狂、暈厥、嘔血等。
治以疏肝降火，可用天麻鉤藤飲加減。
6.肝火旺致惡阻
肝火旺致惡阻多數(shù)是由婦女孕以后肝火旺，肝火挾沖脈之火上沖造成的，表現(xiàn)為嘔吐苦水、惡食擇食、眩暈口苦等等。
治以清肝和胃、降逆止嘔，可用加味溫膽湯。
7.四肢無(wú)力
肝火旺導(dǎo)致全身倦怠無(wú)力、渾身沒(méi)勁、身體悶熱、嗜睡、容易疲倦等。
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