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2018-04-16
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2018-03-13
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2018-02-16
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中考考生營養(yǎng)早餐：花生山藥粥

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2018-02-16
2018年中考考生營養(yǎng)晚餐：香糟燒鯉魚

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2018-02-08
2017北京中考考試說明：注重能力考察且體現(xiàn)改革過渡

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2017-01-09
2016年北京中考說明15大變化匯總

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2016-01-23

中考心理輔導(dǎo)：考試焦慮的多種可能來源

如何消除青少年心理問題的陰霾，還孩子一個健康、快樂的花季。出國留學(xué)網(wǎng)中考頻道為考生和家長整理了一些心理輔導(dǎo)方面的內(nèi)容，希望能幫助考生樹立信心，發(fā)揮出自己的正常水平。考試焦慮在中小學(xué)生中間是非常普遍的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為在臨考和考試期間出現(xiàn)過分的擔(dān)心、緊張... [詳情]

2013-02-27
中考心理輔導(dǎo)：以單純的目光審視和處理周遭的事物

如何消除青少年心理問題的陰霾，還孩子一個健康、快樂的花季。出國留學(xué)網(wǎng)中考頻道為考生和家長整理了一些心理輔導(dǎo)方面的內(nèi)容，希望能幫助考生樹立信心，發(fā)揮出自己的正常水平。 55年前的一個夜晚，在美國猶他州鹽湖城的一家醫(yī)院里，一個男嬰呱呱墜地。他就是金·... [詳情]

2013-02-23
中考心理輔導(dǎo)：開學(xué)心理訪談實錄

如何消除青少年心理問題的陰霾，還孩子一個健康、快樂的花季。出國留學(xué)網(wǎng)中考頻道為考生和家長整理了一些心理輔導(dǎo)方面的內(nèi)容，希望能幫助考生樹立信心，發(fā)揮出自己的正常水平。主持人：各位網(wǎng)友朋友們大家好，歡迎您再次觀看中華網(wǎng)網(wǎng)上大講堂。現(xiàn)在是一個非常特殊的時期，為... [詳情]

2013-02-23
中考心理輔導(dǎo)：你接納自己嗎？

如何消除青少年心理問題的陰霾，還孩子一個健康、快樂的花季。出國留學(xué)網(wǎng)中考頻道為考生和家長整理了一些心理輔導(dǎo)方面的內(nèi)容，希望能幫助考生樹立信心，發(fā)揮出自己的正常水平。你接納自己嗎?假如這個問題難以回答，我們不妨換個問題：你喜歡照鏡子嗎?愛... [詳情]

2013-02-17

中考心理輔導(dǎo)：把目標(biāo)和要求定在能力范圍之內(nèi)

如何消除青少年心理問題的陰霾，還孩子一個健康、快樂的花季。出國留學(xué)網(wǎng)中考頻道為考生和家長整理了一些心理輔導(dǎo)方面的內(nèi)容，希望能幫助考生樹立信心，發(fā)揮出自己的正常水平。 1、不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因為小小的瑕疵... [詳情]

2013-02-01
中考心理輔導(dǎo)：憑什么聽你的?這些道理我也懂

如何消除青少年心理問題的陰霾，還孩子一個健康、快樂的花季。出國留學(xué)網(wǎng)中考頻道為考生和家長整理了一些心理輔導(dǎo)方面的內(nèi)容，希望能幫助考生樹立信心，發(fā)揮出自己的正常水平。內(nèi)心的倔根在某些神經(jīng)癥類型的求助者身上，治療師會發(fā)現(xiàn)一種矛盾或?qū)?。對抗的一方是：?dāng)事人把... [詳情]

2013-01-29
中考心理輔導(dǎo)：當(dāng)心靈的疲憊來臨

如何消除青少年心理問題的陰霾，還孩子一個健康、快樂的花季。出國留學(xué)網(wǎng)中考頻道為考生和家長整理了一些心理輔導(dǎo)方面的內(nèi)容，希望能幫助考生樹立信心，發(fā)揮出自己的正常水平。一日當(dāng)中，總有那么一會兒，有點魂不守舍，精力渙散; 一月當(dāng)中，總有那么幾天，覺得百無聊賴，無... [詳情]

2013-01-26
中考心理輔導(dǎo)：他為何多次離家出走?

初三學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入到2013中考備考階段，在緊張的學(xué)習(xí)和生活中，焦慮的心情隨著考試日期的臨近而逐漸加強(qiáng)?？荚嚱箲]是一種臨考前常見的內(nèi)心感到緊張的情緒反應(yīng)。為了緩解大家的緊張情緒，適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)是非常必要的。出國留學(xué)網(wǎng)中考頻道為考生和家長整理了一些心理輔導(dǎo)方面的內(nèi)... [詳情]

2013-01-03

中考心理輔導(dǎo)：借口背后也許有一個出口

初三學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入到2013中考備考階段，在緊張的學(xué)習(xí)和生活中，焦慮的心情隨著考試日期的臨近而逐漸加強(qiáng)。考試焦慮是一種臨考前常見的內(nèi)心感到緊張的情緒反應(yīng)。為了緩解大家的緊張情緒，適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)是非常必要的。出國留學(xué)網(wǎng)中考頻道為考生和家長整理了一些心理輔導(dǎo)方面的內(nèi)... [詳情]

2012-12-31
中考心理輔導(dǎo)：情緒什么時候好轉(zhuǎn)呢?

自己感到?jīng)]有精力，也沒有能力于任何事情，更甚者，覺得活著沒什么意思，出現(xiàn)輕生的念頭。大多數(shù)人處于這種狀態(tài)時，都能夠意識到自己狀態(tài)不太正常，但他們并不認(rèn)為自己有能力改變這一切。他們往往采用一種消極的應(yīng)對方法，躺在床上對自己說：等我情緒好轉(zhuǎn)時，我就能夠……。然而... [詳情]

2012-12-12
中考心理輔導(dǎo)：中學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)一點心理健康知識

很多中學(xué)生朋友對心理健康知識都了解甚少，這可能跟中國的教育體制有關(guān)，過分追求學(xué)生成績。不去關(guān)注中學(xué)生的心理健康。導(dǎo)致很多中學(xué)生都普遍存在或多或少的心理健康問題。對于各位家長朋友來說，心理健康知識還是要掌握，這對于孩子的心理健康教育是很有幫助的。中學(xué)生普遍存在... [詳情]

2012-12-03
中考心理輔導(dǎo)：如何化解青春期的寂寞?

進(jìn)入青春期的男孩女孩都有這樣一種體驗：覺得自己是大人了，于是總想一夜之間成熟起來。父母的關(guān)心不再像過去那樣暖融融打動心扉，反而覺得嘮叨刺耳;老師呢，在心中似乎也失去了往日的威信;就連平時挺要好的同學(xué)，現(xiàn)在也不是那么親密無間、無話不談了，自己一肚子的心事，不知道... [詳情]

2012-12-03

中考心理輔導(dǎo)：人生中十種無能為力的事

“人生就是一列開往墳?zāi)沟牧熊?，路途上會有很多站口，沒有一個人可以至始至終陪著你走完，你會看到來來往往、上上下下的人。如果幸運(yùn)，會有人陪你走過一段，當(dāng)這個人要下車的時候，即使不舍，也該心存感激，然后揮手道別，因為，說不定下一站會有另外一個人會陪你走的更遠(yuǎn)?！?“... [詳情]

2012-12-03
中考心理輔導(dǎo)：微笑著去唱生活的歌謠

微笑著，去唱生活的歌謠。不要抱怨生活給予了太多的磨難，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滾，就會失去雄渾，沙漠如果失去了飛沙的狂舞，就不會失去壯觀，人生如果僅去追求兩點一線的一帆風(fēng)順，生命也就失去了存在的魅力。微笑著，去唱生活的歌謠。把每一次... [詳情]

2012-12-03
中考心理輔導(dǎo)：成功需要經(jīng)歷各種磨練

害怕失敗的人通常都不會獲得成功，成功屬于那些經(jīng)歷失敗磨練過的人，沒有人可以隨隨便便就成功。在通往成功的道路上，難免會有磕碰，難免會跌倒，只要勇敢地站起來，繼續(xù)向前走，離成功就會越來越近。成功是失敗之母。成功不是一蹴而就的，成功需要經(jīng)歷各種磨練，甚至是失敗的磨... [詳情]

2012-11-27
中考心理輔導(dǎo)：過度焦慮影響正常發(fā)揮

中考的日子即將來臨，有些學(xué)生會出現(xiàn)焦慮癥狀：局促不安、心慌、甚至惡心，吃不下飯、睡不著覺等等，覺得心理壓力特別大，并且擔(dān)心這種感覺會影響自己的中考狀態(tài)。其實只要正確認(rèn)識并作些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，就能以良好的心態(tài)迎接中考。焦慮常常是心理壓力造成的。對于這種心理壓力，我... [詳情]

2012-11-21

中考心理輔導(dǎo)：單親家庭的教育優(yōu)勢

近些年，隨著單親家庭的增加，人們對單親家子女教育問題有了更多的關(guān)注。但就目前說，有關(guān)研究似乎顯示出夸大單親家子女“問題”的明顯傾向，甚至將單親家庭子女說成一無是處。如有人認(rèn)為單親家庭子女“人際交往意識淡漠，交往傾向表現(xiàn)為被動，交往心理不正常，被人理解和接納的程... [詳情]

2012-11-21
中考心理輔導(dǎo)：初三學(xué)生要做好三大心理準(zhǔn)備

新學(xué)年即將到來，即將升入初三的學(xué)生們也要開始自己新的學(xué)習(xí)生活了。爸媽在線心理咨詢中心專家提醒學(xué)生，開學(xué)前要調(diào)整好心態(tài)，做好以下三大心理準(zhǔn)備是關(guān)鍵。一、千萬不要有驕傲情緒即將升入初三的陳靜成績一直不錯，她的理想是考上一所重點高中。快開學(xué)了，別的同學(xué)都在提前預(yù)... [詳情]

2012-11-20
中考心理輔導(dǎo)：懷抱一顆感恩的心

教育專家郭建國教授說："感恩之心是一種美好的感情，沒有一顆感恩的心，孩子永遠(yuǎn)不能真正懂得孝敬父母，理解幫助他的人，更不會主動地幫助別人。" 沒有陽光，就沒有溫暖;沒有水源，就沒有生命;沒有父母，就沒有我們自己;沒有親情友情，世界將會一片孤獨和黑暗。這些都是淺顯... [詳情]

2012-11-19
中考心理輔導(dǎo)：青少年心理失衡的主要表現(xiàn)

在日常生活中，青少年心理失衡主要表現(xiàn)為以下三種：生理與心理之間失衡。隨著物質(zhì)生活水平的不斷改善和提高，我國青少年在生理上普遍發(fā)育較快、成熟早，提前出現(xiàn)第二性征。因而他們時時處處想以成年人的面目出現(xiàn)，并渴望得到社會、學(xué)校和家人的認(rèn)同，獨立意識呈強(qiáng)化趨勢。然而，... [詳情]

2012-11-19

中考心理輔導(dǎo)：如何走出考試后心情失落的低谷

期中考試已過去一段時間了，但是有些學(xué)生仍然沒有能夠從期中失利的陰影中走出來。對于這些孩子來說，已經(jīng)過去的期中考試像一盆冷水，迎面而來，將他們的心理防線徹底擊垮。面對同學(xué)、家長、老師，考試失利的孩子感到自己被周圍人目光壓的喘不過氣來;面對自己的成績他們又感到懊... [詳情]

2012-11-19
中考心理輔導(dǎo)：如何養(yǎng)成理智上網(wǎng)的習(xí)慣

面對電腦網(wǎng)絡(luò)給青少年心理健康帶來的雙重效應(yīng)，參考心理科學(xué)的研究成果，在這提出以下四點建議：第一、青少年要全面認(rèn)識和理智對待網(wǎng)絡(luò)的心理作用。青少年朋友在欣賞和肯定電腦網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)越性和積極性作用之時，要用全面、理智的眼光，正視電腦網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響。尤其是對"網(wǎng)絡(luò)成... [詳情]

2012-11-16
中考心理輔導(dǎo)：性焦慮對青春期男女的影響

在青春期性發(fā)育過程中，青年男女產(chǎn)生的性心理衛(wèi)生問題比較多，它們雖大多數(shù)屬于調(diào)節(jié)問題，但由于帶有隱蔽性，又由于社會的忽視與個體的掩視而不易被發(fā)現(xiàn)，如果嚴(yán)重發(fā)展下去，就會發(fā)展成各種性心理障礙和疾病，嚴(yán)重影響他們的身心健康，影響正常的學(xué)習(xí)、工作與生活，造成不良后果... [詳情]

2012-11-16
中考心理輔導(dǎo)：青春期的心理問題疏導(dǎo)方法

青春期是兒童向成人成長的一個人生重要階段，也是孩子生理和心理發(fā)生變化的關(guān)健時期。這一時期的孩子心理上總的點是半成熟、半幼稚，獨立性和依賴性的矛盾交錯階段。隨著年齡的增長，孩子的身體和心理逐漸成熟起來，成人感和成人意識明顯增強(qiáng)，生理年齡和心理年齡的差距，導(dǎo)致個體... [詳情]

2012-11-16

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