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2018-05-31
中考心理輔導(dǎo)：沖至班級前10的2大方法

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2018-05-09
常吃番茄醬可保護心臟

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2018-05-02

中學(xué)生營養(yǎng)不良吃什么？

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2018-04-18
家庭自制涼菜的幾個要點

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2018-04-11
中考考生營養(yǎng)晚餐：孜然炒雞肝

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2018-04-09
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2018-04-07

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2018-03-30
中考考生營養(yǎng)早餐（2.22）：玉米面薄餅

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2018-02-22
2018年中考考生營養(yǎng)早餐：南瓜燕麥粥

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2018-02-09
中考心理輔導(dǎo)：中國考生面臨的三個困境

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2013-02-27

中考心理輔導(dǎo)：考生可采取哪些策略為自己減壓

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2013-02-27
中考心理輔導(dǎo)：謙遜與尊重之心

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2013-02-23
中考心理輔導(dǎo)：四種心態(tài)幫助你順利度過中考

如何消除青少年心理問題的陰霾，還孩子一個健康、快樂的花季。出國留學(xué)網(wǎng)中考頻道為考生和家長整理了一些心理輔導(dǎo)方面的內(nèi)容，希望能幫助考生樹立信心，發(fā)揮出自己的正常水平。眼看著中考馬上就要來臨了，很多家長甚至比自己的孩子還緊張。但是，家長的這種緊張很可能會... [詳情]

2013-02-17
中考心理輔導(dǎo)：快樂的三守則

如何消除青少年心理問題的陰霾，還孩子一個健康、快樂的花季。出國留學(xué)網(wǎng)中考頻道為考生和家長整理了一些心理輔導(dǎo)方面的內(nèi)容，希望能幫助考生樹立信心，發(fā)揮出自己的正常水平。你快樂嗎?按照下面的幾個守則試一試，你會發(fā)現(xiàn)每做到一項，你的快樂便會多一些! 守則一【肯定... [詳情]

2013-01-23

中考心理輔導(dǎo)：計較是麻煩的開始

? 一位長者講過這么一個故事：有一個人非常幸運地獲得了一顆碩大而美麗的珍珠，然而他并不感到滿足，因為在那顆珍珠上面有一個小小的斑點。他想若是能夠?qū)⑦@個小小的斑點剔除，那么它肯定會成為世界上最珍貴的寶物。于是，他就嚇狠心削去了珍珠的表層，可是斑點還在;他又... [詳情]

2013-01-14
中考心理輔導(dǎo)：青少年心理健康咨詢很重要

如何消除青少年心理問題的陰霾，還孩子一個健康、快樂的花季。出國留學(xué)網(wǎng)中考頻道為考生和家長整理了一些心理輔導(dǎo)方面的內(nèi)容，希望能幫助考生樹立信心，發(fā)揮出自己的正常水平。心理咨詢在發(fā)達(dá)國家里是很平常的事，就象有病找醫(yī)生那樣自然。我國近些年來社會上、部分中小學(xué)都設(shè)... [詳情]

2013-01-05
痛苦會讓我們收獲到什么？

心理咨詢師告訴記者，在心理治療中?？梢月牭絺€案這樣的抱怨：為什么心理治療這么痛苦?你可不可以不討論那些讓我痛苦的事情?為什么做治療要比治療之前還痛苦? 那么，痛苦究竟是什么?它有哪些表現(xiàn)形式和承載方式?我們應(yīng)該如何面對痛苦?痛苦會讓我們收獲到什么? 1　什么是... [詳情]

2012-12-14
中考心理輔導(dǎo)：有效的利用清晨時間

早起已經(jīng)堅持快一年了，前段時間做下回顧，跟大家分享一些早起的心得：睡前要做的二件事： · 準(zhǔn)備一杯涼開水放在床頭，剛起床的時候喝掉，對你的健康有好處。 · 臨睡前做好準(zhǔn)備和規(guī)劃，準(zhǔn)備好第二天早起要做的事情，一起床就可以去做。剛起床時，可以通過做些簡單的運動... [詳情]

2012-12-12

中考心理輔導(dǎo)：如何向別人道歉？

大多數(shù)人都曾受到這樣的諄諄告誡：犯了錯誤就要道歉;方式可以不拘一格，但只要表示出了歉意，多數(shù)矛盾便可得到化解。然而，要想做出正確的道歉，尤其是在商業(yè)社會，可不像說一句“對不起”那么簡單了。道歉為什么重要道歉如果得當(dāng)，對個人名譽和人際關(guān)系均有促進作用。但如果... [詳情]

2012-12-12
中考心理輔導(dǎo)：感知幸福

《笑林廣記》中有這樣一則故事: 一鬼托生時,冥王判作富人。鬼曰:“我不愿意。只求一生衣食不缺,無是無非,燒清香,吃苦茶,安閑過日子足矣?！壁ね踉?“要銀子使,再給你幾萬也是有的;但這樣的安閑清福,難給你享啊。” 說實在的,我很為故事的鬼贊嘆,他不僅品性高闊,心... [詳情]

2012-12-10
中考心理輔導(dǎo)：你何嘗不是在作繭自縛?

蠶是被自己的絲裹住的，這是一個真理。每一個養(yǎng)過蠶的人和沒有養(yǎng)過蠶的人，都知道這件事。蠶絲是一寸一寸吐出來的，在吐的時候，蠶昂著頭，很快樂專注的樣子。蠶并沒有意識到，正是自己的努力勞動，才將自己的身體束縛得緊緊。直到被人一股腦兒丟進開水鍋里，煮死，然后那些美麗的... [詳情]

2012-12-10
中考心理輔導(dǎo)：適當(dāng)“浪費時間”

如今，極端激烈的競爭環(huán)境加速了生活節(jié)奏，而這意味著“休息”變成了一個陌生的概念。甚至當(dāng)人們閑暇時，他們反倒深感內(nèi)疚，因為他們沒有好好利用這點時間去學(xué)習(xí)或者做點什么“極限休閑活動”。 我們對孩子的撫養(yǎng)也深受此影響。我七歲大的兒子凱安在一所中國學(xué)校讀一年級。第一... [詳情]

2012-12-03

中考心理輔導(dǎo)：青春期有哪些矛盾心理

中學(xué)生的心理矛盾是復(fù)雜的，其產(chǎn)生的原因有生理的、心理的，有社會的、家庭的、自身的，還有教育工作上的疏忽等，正確認(rèn)識這些矛盾，有助于我們有的放矢地做好教育工作。其心理矛盾歸納起來，大概有十種：進取心強與自制力弱的矛盾中學(xué)生都有積極向上的進取之心，這與他們強... [詳情]

2012-11-21
中考心理輔導(dǎo)：頻繁的排名考試讓學(xué)生“難堪重負(fù)”

記者今天采訪了解到，距離中考還有兩個月時間，中學(xué)校園里的備考?xì)夥諈s日益白熱化，頻繁的排名考試讓學(xué)生“難堪重負(fù)”。對此，教育專家呼吁，頻繁考試當(dāng)止，應(yīng)讓學(xué)生在備考過程中保持一個輕松平靜的心態(tài)。據(jù)了解，教育部規(guī)定取消公布中小學(xué)生考試成績排名后，部分學(xué)校仍在利用排... [詳情]

2012-11-21
中考心理輔導(dǎo)：考場上突然慌神了怎么辦?

1、考前緊張不起來怎么辦? 有許多考生說，自己在大考前怎么也緊張不起來，表現(xiàn)為神經(jīng)興奮抑制，頭腦發(fā)木，激不起最后一搏的勁頭。造成這種現(xiàn)象的最主要的原因是考生經(jīng)過較長時期的苦讀，在生理和心理上都有些疲憊不堪，大腦接收的信息過多和負(fù)荷過重，造成了一種保護性的抑制。... [詳情]

2012-11-21
中考心理輔導(dǎo)：每個學(xué)生“混學(xué)習(xí)”的起因

當(dāng)今的學(xué)校學(xué)生“混學(xué)習(xí)’狀況較多.學(xué)生在學(xué)?！盎鞂W(xué)習(xí)”是學(xué)生個體的問題，同時也是一個復(fù)雜的社會問題。要幫助學(xué)生消除混學(xué)習(xí)心理，需要社會、家庭、學(xué)校及學(xué)生之間的相互協(xié)調(diào)配合，共同營造一個重學(xué)、樂學(xué)的環(huán)境，并不斷從正面對學(xué)生良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為給予強化。不過由于每... [詳情]

2012-11-20

中考心理輔導(dǎo)：把愛戀變成友誼

把愛戀變成友誼這是一種值得倡導(dǎo)的異性交往方式。有人問：異性間有純潔的友誼嗎?我想答案是肯定的。我們來看看以下幾個同學(xué)是怎么對待自己的情感的：第一對，他們平時都是自顧自地學(xué)習(xí)，他們在大家面前也就是和一般的同學(xué)一樣，如果不是有人透露，還沒有人知道。但因為是真正... [詳情]

2012-11-20
中考心理輔導(dǎo)：10條策略有助于培養(yǎng)孩子的自尊心

培養(yǎng)孩子的自尊心是一項重要而又艱巨的任務(wù)，也是中學(xué)心理必須具備的培養(yǎng)方式，當(dāng)孩子開始獨自嘗試新的事物的時候，自尊心將是他走向成功的基石。下列10條策略有助于培養(yǎng)孩子的自尊心。愛孩子。家長要發(fā)自內(nèi)心的愛自己的孩子，這樣孩子才能健康地成長，更有尊嚴(yán)，更自重。在日... [詳情]

2012-11-20
中考心理輔導(dǎo)：信仰教育重要嗎

美國作家愛默生說：“信仰在于肯定靈魂?！毙叛鍪侨说木瘛⑸托袨榈慕K極依據(jù)，其核心意義是指人對人生最重要的價值的追求。信仰能讓我們變得高尚起來;能增強我們的幸福感，使我們實現(xiàn)存在的價值和意義。然而，當(dāng)前在中學(xué)教育中缺乏馬克思主義信仰和共產(chǎn)主義理想的“信仰危... [詳情]

2012-11-20
中考心理輔導(dǎo)：青春期最深刻的印記

——每一個青春都由一場暗戀開場導(dǎo)讀：青春期最深刻的印記是“情”，還沒有完全認(rèn)識自己，卻在某一天發(fā)現(xiàn)自己的心里住進來另外一個人，對方不知道TA的一舉一動在被默默地關(guān)注著，愛在單方面的生長，不計回報的付出。對，這是一場暗戀，一個人轟轟烈烈，另一個人卻渾然不知。 ... [詳情]

2012-11-16

青少年心理輔導(dǎo)：產(chǎn)生孤獨感的主要原因

有些青少年常常覺得自己是茫茫大海的一葉孤舟，性格孤僻、害怕交往，莫名其妙地封閉內(nèi)心，或顧影自憐，或無病呻吟。他們不愿投入火熱的生活，卻又抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學(xué)中把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理，而把因此而產(chǎn)生的一種感到與世隔離、孤單寂寞的情緒體驗稱為... [詳情]

2012-11-15
青少年心理輔導(dǎo)：逆反心理分析

逆反心理是指，人們彼此之間為了維護自尊，而對對方的要求采取相反的態(tài)度和言行的一種心理狀態(tài)。青少年中常會發(fā)現(xiàn)個別人就是“不受教”、“不聽話”，常與教育者“頂?！薄ⅰ皩χ伞?。這種與常理背道而馳，以反常的心理狀態(tài)來顯示自己的“高明”、“非凡”的行為，往往來自于“逆... [詳情]

2012-11-15
青少年心理輔導(dǎo)：青少年對自我認(rèn)的類型

在我平日的工作中接觸到很多家長朋友們，他們找到我尋求幫助，多是因為發(fā)現(xiàn)自己的孩子出現(xiàn)了各種各樣的問題。有的是沉迷網(wǎng)絡(luò)、無法自拔，有的是古怪孤僻、郁郁寡歡。但無論這些孩子表現(xiàn)出來的是什么，他們都有一個共同點，那就是從老師、家長口中經(jīng)常能聽到的一個詞：叛逆。很多... [詳情]

2012-11-15
備戰(zhàn)2012中考的食譜搭配技巧

隨著中考的一天天臨近，作為家長都希望可以通過他們力所能及的努力，給孩子們在營養(yǎng)上“保駕護航”，以期達(dá)到讓孩子發(fā)揮最佳的考試水平。考生在迎考階段大量用腦，加上身體正處在生長發(fā)育期，能量消耗很大，必須有充足的熱量、蛋白質(zhì)、維生素及微量元素等。在飲食上，考生要以富... [詳情]

2012-06-01

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