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      長春中考心理輔導(dǎo)

      • 在考場中,深呼吸是緩解緊張的好辦法,因為深呼吸可以給大腦充氧,可以減慢心臟的跳動速度,可以使注意離從緊張源轉(zhuǎn)到身體的感覺上來,直到呼吸平穩(wěn)為止。在考場上不要舍不得時間來調(diào)節(jié)緊張的狀態(tài),因為如果不排除不良的情緒,受到不良情緒的干擾,可能會浪費更多的時間;不僅如此... [詳情]
        2014-06-13
      • 距中考很近了,考生考前焦慮的心理輔導(dǎo)咨詢的案例有明顯增加,尤其是名校的"好學(xué)生",為什么“好學(xué)生”會焦慮到如此程度呢?國家二級心理咨詢師李巧英認(rèn)為,"好學(xué)生"焦慮的原因有以下三個方面: 一是,他們都優(yōu)秀慣了,對自身的定位尤其是對學(xué)業(yè)的定位較高,不允許自己有絲毫... [詳情]
        2012-05-29
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