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中考怎樣調(diào)整心態(tài)

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2017-10-12
中考一輪復(fù)習(xí)要“鎖好口”

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2017-10-11
中考：增強(qiáng)信心的9種有效方法

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2017-10-10
初三學(xué)生怎樣備戰(zhàn)中考

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2017-08-25

中考考前沖刺：怎樣高效利用考前70天

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2016-04-07
2016濟(jì)南中考家長需了解的熱點(diǎn)

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2015-12-31
如何才能和孩子成為無話不說的朋友？

現(xiàn)在做父母的跟孩子講道理，是不是哪句話是錯(cuò)的？哪句話是對孩子不好的呢？相信很少。但為什么沒有效果呢？那就是關(guān)系問題。親子關(guān)系緊張，孩子就沒有安全感，沒有幸福感。親子關(guān)系緊張會(huì)導(dǎo)致孩子膽小懦弱，或者變得暴力。就是你給他壓力，他給別人壓力，你打他，他打別人，打出個(gè)... [詳情]

2012-10-26
沒考上重點(diǎn)高中患上抑郁癥網(wǎng)上直播自殺

10月12日下午，江蘇句容一16歲少年在網(wǎng)上直播自殺過程，而地點(diǎn)則在南京一家賓館。南京警方得到消息后，迅速出動(dòng)，成功將少年解救。記者了解到，該少年有抑郁癥史，正在治療中。而之前，他就在網(wǎng)上預(yù)告即將自殺的消息，眾多網(wǎng)友苦勸無果。 10月12日直播自殺過程 13... [詳情]

2012-10-26

學(xué)生為什么會(huì)喪失學(xué)習(xí)積極性？

英國快速學(xué)習(xí)的先驅(qū)科林。羅斯說：“對整個(gè)一生來說都是這樣：如果你認(rèn)為自己是一個(gè)糟糕的學(xué)習(xí)者，那么你有可能變成一個(gè)糟糕的學(xué)習(xí)者。”這句話揭示出：造成學(xué)習(xí)不好的原因是——人在觀念上認(rèn)為自己學(xué)不好，學(xué)不會(huì)導(dǎo)致的!也就是說，人在學(xué)習(xí)這件事情上喪失了自信心引起的! 那么... [詳情]

2012-10-26
中考期間你會(huì)遇到什么心理問題？

■考前看不進(jìn)書這主要是由于考生對未來的考試結(jié)果沒有把握，從而產(chǎn)生了焦慮情緒，無法集中精力復(fù)習(xí)。面對這種情況，考生一定要想辦法找出自己焦慮的根源，然后通過適當(dāng)?shù)男睦懑煼ㄅ懦@種擔(dān)憂。如果是因?yàn)橄胍吹闹R(shí)點(diǎn)太多而思維混亂，就要理清思路，抓住最關(guān)鍵、最重要的部分... [詳情]

2012-10-26
家長要正確看待孩子考試的分?jǐn)?shù)

初三學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女。父母望子成龍，都期望自己的孩子能考上高中，考上重點(diǎn)高中。這樣一來，免不了經(jīng)常嘮叨，有意無意地給孩子造成了壓力，使學(xué)生感到家庭壓力大，煩躁苦惱。家長們希望孩子能上大學(xué)，能成才，這種心情是可以理解的，但教導(dǎo)要得法。父母既要關(guān)心孩子的學(xué)... [詳情]

2012-10-26
青春期的生理變化對心理有影響嗎？

隨著中學(xué)生年齡增長，其身心也逐漸成熟起來，成人感和成人意識(shí)也明顯增強(qiáng)。產(chǎn)生這種變化的主要原因是青春期的生理變化對其心理產(chǎn)生了重要影響，這種變化隨之會(huì)產(chǎn)生一系列的心理問題。 1、情緒心理問題：主要表現(xiàn)：情緒不定，好感情用事，遇到一些強(qiáng)烈刺激的問題，他們經(jīng)常會(huì)喜... [詳情]

2012-10-26

多看多想多憶自己的長處

一、強(qiáng)化自信不管你現(xiàn)在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個(gè)人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢和不足。有的同學(xué)基礎(chǔ)扎實(shí)根底深，不論中考如何變，都能游刃有余;有的同學(xué)思維靈活敏捷，有一定的創(chuàng)新思維，理解能力強(qiáng)，對考創(chuàng)新的活題尤為適... [詳情]

2012-10-26
為什么有的學(xué)生沒有正確的學(xué)習(xí)方法呢？

一、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)某梢?為什么有的學(xué)生沒有正確的學(xué)習(xí)方法呢?這是受多方面因素影響的。當(dāng)然，一個(gè)人的智力水平會(huì)對方法的形成有影響，智力水平高的學(xué)生更容易形成科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。但在現(xiàn)在的中小學(xué)中，學(xué)生的智力水平差異都不太大，因此，它對方法形成的影響是有限的，學(xué)習(xí)方法... [詳情]

2012-10-26
哪些不好的習(xí)慣會(huì)影響學(xué)習(xí)？

(1)上課一聽就懂，其實(shí)沒有真懂太多的同學(xué)忽視了這個(gè)問題，他們從來不考慮自己是不是真的懂了，老師一問“懂了么?”他們就會(huì)隨波逐流、異口同聲地喊“懂了”。所以，在對他們做交流的時(shí)候，我總是戲稱他們都是“撒謊長大的”。自認(rèn)為“懂了”，學(xué)習(xí)過程即告停止。學(xué)習(xí)是... [詳情]

2012-10-26
考前如何調(diào)整好心態(tài)？

高考和中考臨近，考前如何調(diào)整好心態(tài)、輕松平靜應(yīng)對高考和中考?有關(guān)專家建議，用6個(gè)方法為孩子減壓。一、飲食減壓法。有的食物有直接減輕人的心理壓力的作用，如一些含維生素C的食品。孩子可多吃諸如草莓、洋蔥頭等富含維生素C的食品。二、運(yùn)動(dòng)減壓法?？茖W(xué)安排生活，體力... [詳情]

2012-10-19

六項(xiàng)建議降低中考生焦慮值

中考時(shí)間越近，考生考前焦慮的心理輔導(dǎo)咨詢的案例有明顯增加，尤其是名校的"好學(xué)生"，為什么“好學(xué)生”會(huì)焦慮到如此程度呢?國家二級(jí)心理咨詢師李巧英認(rèn)為，"好學(xué)生"焦慮的原因有以下三個(gè)方面：一是，他們都優(yōu)秀慣了，對自身的定位尤其是對學(xué)業(yè)的定位較高，不允許自己有絲毫... [詳情]

2012-08-23
中考前看不進(jìn)書怎么辦?

1.考前煩了怎么辦? (1)煩躁是自尊和上進(jìn)的表現(xiàn)，但不能任由其泛濫。(2)調(diào)整預(yù)期目標(biāo)，減輕心理負(fù)擔(dān)。(3)生活有規(guī)律，煩躁時(shí)要安排適當(dāng)?shù)姆e極的休息，但不要消極的躺著，更不要看電視、聽音樂等。(4)睡眠要充足。 2.考前看不進(jìn)書怎么辦? (1)調(diào)整預(yù)期目標(biāo)，... [詳情]

2012-06-23
中考生如何能保持一顆“平常心平靜心”

我們把考生的心理問題概括一下，總結(jié)為以下幾點(diǎn)： (1)克服自卑、樹立自信。對于自卑的學(xué)生，首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自己，不要妄自菲薄，我建議你冷靜客觀地對自己做一個(gè)評價(jià)，把自己所有的優(yōu)點(diǎn)和長處都找出來，并記在一個(gè)你經(jīng)常看到的本子上，時(shí)常用這些優(yōu)點(diǎn)提示自己。這樣做很有... [詳情]

2012-06-15
中考期間如何對待自己不喜歡的課？

想告訴同學(xué)們的是，只知道緊張是沒有用的，此時(shí)我們應(yīng)理智地調(diào)節(jié)自己的情緒，從容應(yīng)戰(zhàn)，才能取得理想的成績。我想通過這次講座，針對同學(xué)們在這段中考復(fù)習(xí)當(dāng)中容易出現(xiàn)的心理問題，給出一些建議或是實(shí)用的調(diào)節(jié)方法，希望能對你們有所幫助和啟迪。 1、下面針對一些具體問題以問答... [詳情]

2012-06-15

考試時(shí)頭腦一片空白怎么辦？

對于中考的學(xué)生來說，隨著考試的臨近緊張和焦慮開始蔓延，巨大的心理壓力正考驗(yàn)著每一位為夢想而努力的考生。"大敵當(dāng)前"，考生們該如何放下心理包袱，輕松備考呢? Q1 其實(shí)自己很努力了，但看到別的同學(xué)都在拼，總是擔(dān)心自己會(huì)落后，怎么辦? A：有些學(xué)生會(huì)覺得"別人都那... [詳情]

2012-06-07