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中考營(yíng)養(yǎng)早餐：琥珀雞片

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2018-05-15
中考考生營(yíng)養(yǎng)晚餐：干炒泥鰍

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2018-05-03
中考考生營(yíng)養(yǎng)午餐：五花肉炒爽瓜

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2018-04-18
中考考生營(yíng)養(yǎng)晚餐：家常小炒菜花

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2018-04-10

中考考生營(yíng)養(yǎng)早餐：韭菜餡餅

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2018-04-09
中考考生營(yíng)養(yǎng)午餐（2.26）：肉末蒸豆腐

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2018-02-26
中考考生營(yíng)養(yǎng)午餐（2.23）：魚香肉絲

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2018-02-23
飲食小知識(shí)：怎樣蒸出好雞蛋羹？

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2018-02-12

中考飲食小知識(shí)：泡菜的做法指導(dǎo)

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2018-02-11
中考心理輔導(dǎo)：把一張紙折疊51次

想象一下，你手里有一張足夠大的白紙?，F(xiàn)在，你的任務(wù)是，把它折對(duì)折51次。那么，它有多高? 一個(gè)冰箱?一層樓?或者一棟摩天大廈那么高?不是，差太多了，這個(gè)厚度超過了地球和太陽(yáng)之間的距離。【心理點(diǎn)評(píng)】到現(xiàn)在，我拿這個(gè)寓言問過十幾個(gè)人了，只有兩個(gè)人說，這可能是一... [詳情]

2013-01-16
中考心理輔導(dǎo)：如何進(jìn)行自我心理的調(diào)適呢？

初三學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入到2013中考備考階段，在緊張的學(xué)習(xí)和生活中，焦慮的心情隨著考試日期的臨近而逐漸加強(qiáng)?？荚嚱箲]是一種臨考前常見的內(nèi)心感到緊張的情緒反應(yīng)。為了緩解大家的緊張情緒，適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)是非常必要的。出國(guó)留學(xué)網(wǎng)中考頻道為考生和家長(zhǎng)整理了一些心理輔導(dǎo)方面的內(nèi)... [詳情]

2012-12-26
中考心理輔導(dǎo)：為什么“惜時(shí)”這么難？

從幼兒園開始，老師就教育我們要“珍惜時(shí)間”：關(guān)于珍惜時(shí)間的格言警局，小時(shí)候我們隨便就能背出一打：什么“我生待明日，萬事成蹉跎”、什么“少壯不努力，老大徒傷悲”、什么“及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)、歲月不待人”……關(guān)于珍惜時(shí)間的故事，我們隨便就能說出一籃子：什么頭懸梁錐刺股、什么... [詳情]

2012-12-12

中考心理輔導(dǎo)：學(xué)會(huì)示弱是一種智慧

前些日子，在網(wǎng)上偶遇大學(xué)同學(xué)李云飛，難免一番噓寒問暖。畢業(yè)10年，許多同學(xué)在事業(yè)上都取得了不小的成就。有的從政做了官，有的下海經(jīng)商做了老板，有的成了某單位里挑大梁的骨干。我猜想，李云飛也一定混得不錯(cuò)。因?yàn)榇髮W(xué)時(shí)，他是我們的班長(zhǎng)，不光學(xué)業(yè)優(yōu)秀，而且吹、拉、彈、唱... [詳情]

2012-12-10
中考心理輔導(dǎo)：永遠(yuǎn)不要為打翻的牛奶哭泣

“如果工作之前我能把電腦學(xué)會(huì)——” “如果我干的不是這一行兒——” “如果我出生在高干家庭——” “如果我沒有——” ? 有些人終日為過去的錯(cuò)誤而悔恨，為過去的失誤而惋惜。然而，沉溺于過去的錯(cuò)誤之中，是悲傷的源泉。今天中午回到宿舍才發(fā)現(xiàn)，原來窗子沒有關(guān)，... [詳情]

2012-12-10
中考心理輔導(dǎo)：強(qiáng)者的秘密

強(qiáng)者的秘密實(shí)際上不是秘密，強(qiáng)者經(jīng)常會(huì)把這個(gè)“秘密”告訴別人，只是別人往往不會(huì)相信。我所說的強(qiáng)者是指心理上的強(qiáng)者，也就是心理力量很強(qiáng)的人。我們很難定義這樣的人，但是我們?cè)诟杏X中可以分辨他們，我們會(huì)贊賞他們、或者嫉妒他們，我們能感覺到他們生命中的力量。知道在人生... [詳情]

2012-12-10
中考心理輔導(dǎo)：如何遠(yuǎn)離嫉妒？

<三國(guó)演義>中周瑜有“既生瑜，何生亮”的感慨，這雖是諸葛亮的一個(gè)計(jì)謀，但卻暴露了周瑜內(nèi)心充滿強(qiáng)烈的嫉妒心理。是人都會(huì)嫉妒，當(dāng)今世界，社會(huì)變革急劇，信息傳遞迅猛，人際競(jìng)爭(zhēng)激烈。在這種大時(shí)代背景下，學(xué)生容易產(chǎn)生嫉妒心理。前不久據(jù)媒體報(bào)道：一位容貌嬌美、學(xué)習(xí)較好的女... [詳情]

2012-12-03

中考心理輔導(dǎo)：把平凡的生活過得更有樂趣

不久前，老公帶回兩塊精巧的黑板，正巧可以讓兒子在上面寫寫生字、英語(yǔ)單詞什么的。其中一塊馬上派上了用場(chǎng)，我正打算把另一塊收起來時(shí)，卻被兒子搶了過去。一會(huì)兒，兒子將那塊黑板設(shè)計(jì)成了一個(gè)“心愿墻”?！靶脑笁Α比直换ㄟ厙?，寫在頂端居中的位置。下面分成三個(gè)框，分別... [詳情]

2012-12-03
中考心理輔導(dǎo)：如何消除孩子的自卑心理

嚴(yán)重的自卑感會(huì)造成人的心理變態(tài)，對(duì)中學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活都有很大的危害。但自卑心理并不是不可改變的，家長(zhǎng)可嘗試采取以下幾種調(diào)適措施來消除孩子的自卑心理： 1.全面地、辯證地看待自己，正確地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己。不僅要如實(shí)地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長(zhǎng)處，切... [詳情]

2012-11-20
中考心理輔導(dǎo)：克服單戀的痛苦重在防患于未然

單戀。是指一方對(duì)另一方的以一廂情愿的傾慕與熱愛為特點(diǎn)的畸型愛情。單戀多是一場(chǎng)情感誤會(huì)，是青少年“愛情錯(cuò)覺”的產(chǎn)物。“愛情錯(cuò)覺”是指因受對(duì)方言談舉止的迷惑，或自身的各種主觀體驗(yàn)的影響而錯(cuò)誤地主動(dòng)涉入愛河，或因自以為某個(gè)異性對(duì)自己有意而產(chǎn)生的愛意綿綿的主觀感受?！?.. [詳情]

2012-11-20
中考心理輔導(dǎo)：應(yīng)樹立哪些現(xiàn)代理想信念?

家長(zhǎng)是孩子人生路上的領(lǐng)路人，必須站在時(shí)代的前列，在解決自身理想信念轉(zhuǎn)變的同時(shí)，促進(jìn)和指導(dǎo)孩子樹立正確的理想信念，這是時(shí)代賦予家長(zhǎng)的使命。那么應(yīng)當(dāng)樹立哪些現(xiàn)代理想信念呢? 一、新的價(jià)值、道德理念新的價(jià)值道德觀，要求人們以社會(huì)主義、集體主義協(xié)調(diào)人與人、人與社會(huì)... [詳情]

2012-11-19

中考心理輔導(dǎo)：走近青春期的孩子

告別童稚，長(zhǎng)大成人.是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程。當(dāng)一個(gè)人處于青春期，他的大腦就像一個(gè)安全措施不到位的生物化學(xué)試驗(yàn)室，隨時(shí)都有發(fā)生意外的可能。處于青春期的人，在生理和心理上都會(huì)發(fā)生巨大的變化，進(jìn)而可能會(huì)導(dǎo)致行為上的混亂與無序。因此，對(duì)少男少女來說，青春期是人生中最關(guān)鍵、最... [詳情]

2012-11-16
中考心理輔導(dǎo)：女生真的不如男生嗎

一般在小學(xué)階段，女生成績(jī)普遍比男生好。這是因?yàn)榕幌衲猩菢宇B皮，上課注意力比較集中，花費(fèi)在學(xué)習(xí)上的時(shí)間也較多，做作業(yè)也較細(xì)心。進(jìn)入中學(xué)以后，尤其是到了初二初三以及高中階段，女生的上述有利條件不存在了。加上女生的生理、心理成熟較早，這就又多了一份情感性因素... [詳情]

2012-11-16
青少年心理輔導(dǎo)：考試焦慮的成因有哪些?

我們常常聽說,有很多平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)的同學(xué),在高考中過分緊張以至于發(fā)揮失常造成考試失敗的事情,很令人惋惜。有研究顯示, 高三學(xué)生考試前18.58%有不同程度的焦慮,25.38%的學(xué)生高考期間有嚴(yán)重的心理障礙，一部分女學(xué)生在高考期間月經(jīng)失調(diào)，而考前坐立不安的占一... [詳情]

2012-11-15
青少年心理輔導(dǎo)：煩惱的應(yīng)對(duì)

考試焦慮癥 [個(gè)案]“我現(xiàn)在一拿到試卷，腦子里就一片空白?！毙←悘男〕煽?jī)優(yōu)異，可進(jìn)入初三后，成績(jī)一降再降，由于一心想考重點(diǎn)高中，因此她一直都在自我加壓的情緒下緊張學(xué)習(xí)?？倧?fù)習(xí)開始后，她每次拿到試卷，腦子里就一片空白，數(shù)理化公式忘得精光，以前會(huì)做的題目現(xiàn)在也不會(huì)... [詳情]

2012-11-15

青少年心理輔導(dǎo)：青少年嫉妒心理的發(fā)展階段

嫉妒是一柄雙刃劍，既傷害別人又傷害自己。相傳，清朝雍正年間有個(gè)俠士叫白泰官。一次他游歷歸來，回到他闊別十多年的故鄉(xiāng)。在村外的墳場(chǎng)上，遇見一個(gè)八、九歲的小孩在練武，顯得身手不凡，白泰官看得出神，猛然想到這個(gè)小孩長(zhǎng)大后，其武藝一定在自己之上。于是，一股妒火胸中燃起... [詳情]

2012-11-15