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中考心理輔導(dǎo)：中考生如何安排寒假

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2018-05-31
中考心理輔導(dǎo)：沖至班級(jí)前10的2大方法

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2018-05-21
中考營(yíng)養(yǎng)午餐：三杯肥腸

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2018-05-09
常吃番茄醬可保護(hù)心臟

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2018-05-02

中學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良吃什么？

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2018-04-18
家庭自制涼菜的幾個(gè)要點(diǎn)

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2018-04-11
中考考生營(yíng)養(yǎng)晚餐：孜然炒雞肝

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2018-04-09
中考考生營(yíng)養(yǎng)午餐：秋葵炒雞蛋

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2018-04-07

中考考生營(yíng)養(yǎng)午餐：落蘇蘆筍

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2018-03-30
中考考生營(yíng)養(yǎng)早餐（2.22）：玉米面薄餅

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2018-02-22
2018年中考考生營(yíng)養(yǎng)早餐：南瓜燕麥粥

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2018-02-09
中考心理輔導(dǎo)：中國(guó)考生面臨的三個(gè)困境

如何消除青少年心理問(wèn)題的陰霾，還孩子一個(gè)健康、快樂(lè)的花季。出國(guó)留學(xué)網(wǎng)中考頻道為考生和家長(zhǎng)整理了一些心理輔導(dǎo)方面的內(nèi)容，希望能幫助考生樹(shù)立信心，發(fā)揮出自己的正常水平。 “減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)”已喊了一年多，然而有些地方學(xué)生過(guò)重負(fù)擔(dān)并沒(méi)有減下來(lái)，原因之一是沒(méi)... [詳情]

2013-02-27

中考心理輔導(dǎo)：考生可采取哪些策略為自己減壓

如何消除青少年心理問(wèn)題的陰霾，還孩子一個(gè)健康、快樂(lè)的花季。出國(guó)留學(xué)網(wǎng)中考頻道為考生和家長(zhǎng)整理了一些心理輔導(dǎo)方面的內(nèi)容，希望能幫助考生樹(shù)立信心，發(fā)揮出自己的正常水平。面對(duì)著考試日期的節(jié)節(jié)逼進(jìn)，考生的自我要求較高，加上老師、家長(zhǎng)、親朋好友對(duì)自己的高度期待... [詳情]

2013-02-27
中考心理輔導(dǎo)：謙遜與尊重之心

如何消除青少年心理問(wèn)題的陰霾，還孩子一個(gè)健康、快樂(lè)的花季。出國(guó)留學(xué)網(wǎng)中考頻道為考生和家長(zhǎng)整理了一些心理輔導(dǎo)方面的內(nèi)容，希望能幫助考生樹(shù)立信心，發(fā)揮出自己的正常水平。史蒂夫.喬布斯真的改變了我爸我媽的世界。哥哥上次給父母帶回一個(gè)ipad，從此，我爸... [詳情]

2013-02-23
中考心理輔導(dǎo)：四種心態(tài)幫助你順利度過(guò)中考

如何消除青少年心理問(wèn)題的陰霾，還孩子一個(gè)健康、快樂(lè)的花季。出國(guó)留學(xué)網(wǎng)中考頻道為考生和家長(zhǎng)整理了一些心理輔導(dǎo)方面的內(nèi)容，希望能幫助考生樹(shù)立信心，發(fā)揮出自己的正常水平。眼看著中考馬上就要來(lái)臨了，很多家長(zhǎng)甚至比自己的孩子還緊張。但是，家長(zhǎng)的這種緊張很可能會(huì)... [詳情]

2013-02-17
中考心理輔導(dǎo)：快樂(lè)的三守則

如何消除青少年心理問(wèn)題的陰霾，還孩子一個(gè)健康、快樂(lè)的花季。出國(guó)留學(xué)網(wǎng)中考頻道為考生和家長(zhǎng)整理了一些心理輔導(dǎo)方面的內(nèi)容，希望能幫助考生樹(shù)立信心，發(fā)揮出自己的正常水平。你快樂(lè)嗎?按照下面的幾個(gè)守則試一試，你會(huì)發(fā)現(xiàn)每做到一項(xiàng)，你的快樂(lè)便會(huì)多一些! 守則一【肯定... [詳情]

2013-01-23

中考心理輔導(dǎo)：計(jì)較是麻煩的開(kāi)始

? 一位長(zhǎng)者講過(guò)這么一個(gè)故事：有一個(gè)人非常幸運(yùn)地獲得了一顆碩大而美麗的珍珠，然而他并不感到滿(mǎn)足，因?yàn)樵谀穷w珍珠上面有一個(gè)小小的斑點(diǎn)。他想若是能夠?qū)⑦@個(gè)小小的斑點(diǎn)剔除，那么它肯定會(huì)成為世界上最珍貴的寶物。于是，他就嚇狠心削去了珍珠的表層，可是斑點(diǎn)還在;他又... [詳情]

2013-01-14
中考心理輔導(dǎo)：青少年心理健康咨詢(xún)很重要

如何消除青少年心理問(wèn)題的陰霾，還孩子一個(gè)健康、快樂(lè)的花季。出國(guó)留學(xué)網(wǎng)中考頻道為考生和家長(zhǎng)整理了一些心理輔導(dǎo)方面的內(nèi)容，希望能幫助考生樹(shù)立信心，發(fā)揮出自己的正常水平。心理咨詢(xún)?cè)诎l(fā)達(dá)國(guó)家里是很平常的事，就象有病找醫(yī)生那樣自然。我國(guó)近些年來(lái)社會(huì)上、部分中小學(xué)都設(shè)... [詳情]

2013-01-05
痛苦會(huì)讓我們收獲到什么？

心理咨詢(xún)師告訴記者，在心理治療中?？梢月?tīng)到個(gè)案這樣的抱怨：為什么心理治療這么痛苦?你可不可以不討論那些讓我痛苦的事情?為什么做治療要比治療之前還痛苦? 那么，痛苦究竟是什么?它有哪些表現(xiàn)形式和承載方式?我們應(yīng)該如何面對(duì)痛苦?痛苦會(huì)讓我們收獲到什么? 1　什么是... [詳情]

2012-12-14
中考心理輔導(dǎo)：有效的利用清晨時(shí)間

早起已經(jīng)堅(jiān)持快一年了，前段時(shí)間做下回顧，跟大家分享一些早起的心得：睡前要做的二件事： · 準(zhǔn)備一杯涼開(kāi)水放在床頭，剛起床的時(shí)候喝掉，對(duì)你的健康有好處。 · 臨睡前做好準(zhǔn)備和規(guī)劃，準(zhǔn)備好第二天早起要做的事情，一起床就可以去做。剛起床時(shí)，可以通過(guò)做些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)... [詳情]

2012-12-12

中考心理輔導(dǎo)：如何向別人道歉？

大多數(shù)人都曾受到這樣的諄諄告誡：犯了錯(cuò)誤就要道歉;方式可以不拘一格，但只要表示出了歉意，多數(shù)矛盾便可得到化解。然而，要想做出正確的道歉，尤其是在商業(yè)社會(huì)，可不像說(shuō)一句“對(duì)不起”那么簡(jiǎn)單了。道歉為什么重要道歉如果得當(dāng)，對(duì)個(gè)人名譽(yù)和人際關(guān)系均有促進(jìn)作用。但如果... [詳情]

2012-12-12
中考心理輔導(dǎo)：感知幸福

《笑林廣記》中有這樣一則故事: 一鬼托生時(shí),冥王判作富人。鬼曰:“我不愿意。只求一生衣食不缺,無(wú)是無(wú)非,燒清香,吃苦茶,安閑過(guò)日子足矣?！壁ね踉?“要銀子使,再給你幾萬(wàn)也是有的;但這樣的安閑清福,難給你享啊。” 說(shuō)實(shí)在的,我很為故事的鬼贊嘆,他不僅品性高闊,心... [詳情]

2012-12-10
中考心理輔導(dǎo)：你何嘗不是在作繭自縛?

蠶是被自己的絲裹住的，這是一個(gè)真理。每一個(gè)養(yǎng)過(guò)蠶的人和沒(méi)有養(yǎng)過(guò)蠶的人，都知道這件事。蠶絲是一寸一寸吐出來(lái)的，在吐的時(shí)候，蠶昂著頭，很快樂(lè)專(zhuān)注的樣子。蠶并沒(méi)有意識(shí)到，正是自己的努力勞動(dòng)，才將自己的身體束縛得緊緊。直到被人一股腦兒丟進(jìn)開(kāi)水鍋里，煮死，然后那些美麗的... [詳情]

2012-12-10
中考心理輔導(dǎo)：適當(dāng)“浪費(fèi)時(shí)間”

如今，極端激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境加速了生活節(jié)奏，而這意味著“休息”變成了一個(gè)陌生的概念。甚至當(dāng)人們閑暇時(shí)，他們反倒深感內(nèi)疚，因?yàn)樗麄儧](méi)有好好利用這點(diǎn)時(shí)間去學(xué)習(xí)或者做點(diǎn)什么“極限休閑活動(dòng)”。 我們對(duì)孩子的撫養(yǎng)也深受此影響。我七歲大的兒子凱安在一所中國(guó)學(xué)校讀一年級(jí)。第一... [詳情]

2012-12-03

中考心理輔導(dǎo)：青春期有哪些矛盾心理

中學(xué)生的心理矛盾是復(fù)雜的，其產(chǎn)生的原因有生理的、心理的，有社會(huì)的、家庭的、自身的，還有教育工作上的疏忽等，正確認(rèn)識(shí)這些矛盾，有助于我們有的放矢地做好教育工作。其心理矛盾歸納起來(lái)，大概有十種：進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾中學(xué)生都有積極向上的進(jìn)取之心，這與他們強(qiáng)... [詳情]

2012-11-21
中考心理輔導(dǎo)：頻繁的排名考試讓學(xué)生“難堪重負(fù)”

記者今天采訪了解到，距離中考還有兩個(gè)月時(shí)間，中學(xué)校園里的備考?xì)夥諈s日益白熱化，頻繁的排名考試讓學(xué)生“難堪重負(fù)”。對(duì)此，教育專(zhuān)家呼吁，頻繁考試當(dāng)止，應(yīng)讓學(xué)生在備考過(guò)程中保持一個(gè)輕松平靜的心態(tài)。據(jù)了解，教育部規(guī)定取消公布中小學(xué)生考試成績(jī)排名后，部分學(xué)校仍在利用排... [詳情]

2012-11-21
中考心理輔導(dǎo)：考場(chǎng)上突然慌神了怎么辦?

1、考前緊張不起來(lái)怎么辦? 有許多考生說(shuō)，自己在大考前怎么也緊張不起來(lái)，表現(xiàn)為神經(jīng)興奮抑制，頭腦發(fā)木，激不起最后一搏的勁頭。造成這種現(xiàn)象的最主要的原因是考生經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)期的苦讀，在生理和心理上都有些疲憊不堪，大腦接收的信息過(guò)多和負(fù)荷過(guò)重，造成了一種保護(hù)性的抑制。... [詳情]

2012-11-21
中考心理輔導(dǎo)：每個(gè)學(xué)生“混學(xué)習(xí)”的起因

當(dāng)今的學(xué)校學(xué)生“混學(xué)習(xí)’狀況較多.學(xué)生在學(xué)校“混學(xué)習(xí)”是學(xué)生個(gè)體的問(wèn)題，同時(shí)也是一個(gè)復(fù)雜的社會(huì)問(wèn)題。要幫助學(xué)生消除混學(xué)習(xí)心理，需要社會(huì)、家庭、學(xué)校及學(xué)生之間的相互協(xié)調(diào)配合，共同營(yíng)造一個(gè)重學(xué)、樂(lè)學(xué)的環(huán)境，并不斷從正面對(duì)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為給予強(qiáng)化。不過(guò)由于每... [詳情]

2012-11-20

中考心理輔導(dǎo)：把愛(ài)戀變成友誼

把愛(ài)戀變成友誼這是一種值得倡導(dǎo)的異性交往方式。有人問(wèn)：異性間有純潔的友誼嗎?我想答案是肯定的。我們來(lái)看看以下幾個(gè)同學(xué)是怎么對(duì)待自己的情感的：第一對(duì)，他們平時(shí)都是自顧自地學(xué)習(xí)，他們?cè)诖蠹颐媲耙簿褪呛鸵话愕耐瑢W(xué)一樣，如果不是有人透露，還沒(méi)有人知道。但因?yàn)槭钦嬲?.. [詳情]

2012-11-20
中考心理輔導(dǎo)：10條策略有助于培養(yǎng)孩子的自尊心

培養(yǎng)孩子的自尊心是一項(xiàng)重要而又艱巨的任務(wù)，也是中學(xué)心理必須具備的培養(yǎng)方式，當(dāng)孩子開(kāi)始獨(dú)自嘗試新的事物的時(shí)候，自尊心將是他走向成功的基石。下列10條策略有助于培養(yǎng)孩子的自尊心。愛(ài)孩子。家長(zhǎng)要發(fā)自?xún)?nèi)心的愛(ài)自己的孩子，這樣孩子才能健康地成長(zhǎng)，更有尊嚴(yán)，更自重。在日... [詳情]

2012-11-20
中考心理輔導(dǎo)：信仰教育重要嗎

美國(guó)作家愛(ài)默生說(shuō)：“信仰在于肯定靈魂?！毙叛鍪侨说木瘛⑸托袨榈慕K極依據(jù)，其核心意義是指人對(duì)人生最重要的價(jià)值的追求。信仰能讓我們變得高尚起來(lái);能增強(qiáng)我們的幸福感，使我們實(shí)現(xiàn)存在的價(jià)值和意義。然而，當(dāng)前在中學(xué)教育中缺乏馬克思主義信仰和共產(chǎn)主義理想的“信仰危... [詳情]

2012-11-20
中考心理輔導(dǎo)：青春期最深刻的印記

——每一個(gè)青春都由一場(chǎng)暗戀開(kāi)場(chǎng) 導(dǎo)讀：青春期最深刻的印記是“情”，還沒(méi)有完全認(rèn)識(shí)自己，卻在某一天發(fā)現(xiàn)自己的心里住進(jìn)來(lái)另外一個(gè)人，對(duì)方不知道TA的一舉一動(dòng)在被默默地關(guān)注著，愛(ài)在單方面的生長(zhǎng)，不計(jì)回報(bào)的付出。對(duì)，這是一場(chǎng)暗戀，一個(gè)人轟轟烈烈，另一個(gè)人卻渾然不知。 ... [詳情]

2012-11-16

青少年心理輔導(dǎo)：產(chǎn)生孤獨(dú)感的主要原因

有些青少年常常覺(jué)得自己是茫茫大海的一葉孤舟，性格孤僻、害怕交往，莫名其妙地封閉內(nèi)心，或顧影自憐，或無(wú)病呻吟。他們不愿投入火熱的生活，卻又抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學(xué)中把這種心理狀態(tài)稱(chēng)為閉鎖心理，而把因此而產(chǎn)生的一種感到與世隔離、孤單寂寞的情緒體驗(yàn)稱(chēng)為... [詳情]

2012-11-15
青少年心理輔導(dǎo)：逆反心理分析

逆反心理是指，人們彼此之間為了維護(hù)自尊，而對(duì)對(duì)方的要求采取相反的態(tài)度和言行的一種心理狀態(tài)。青少年中常會(huì)發(fā)現(xiàn)個(gè)別人就是“不受教”、“不聽(tīng)話(huà)”，常與教育者“頂牛”、“對(duì)著干”。這種與常理背道而馳，以反常的心理狀態(tài)來(lái)顯示自己的“高明”、“非凡”的行為，往往來(lái)自于“逆... [詳情]

2012-11-15
青少年心理輔導(dǎo)：青少年對(duì)自我認(rèn)的類(lèi)型

在我平日的工作中接觸到很多家長(zhǎng)朋友們，他們找到我尋求幫助，多是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)自己的孩子出現(xiàn)了各種各樣的問(wèn)題。有的是沉迷網(wǎng)絡(luò)、無(wú)法自拔，有的是古怪孤僻、郁郁寡歡。但無(wú)論這些孩子表現(xiàn)出來(lái)的是什么，他們都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是從老師、家長(zhǎng)口中經(jīng)常能聽(tīng)到的一個(gè)詞：叛逆。很多... [詳情]

2012-11-15
備戰(zhàn)2012中考的食譜搭配技巧

隨著中考的一天天臨近，作為家長(zhǎng)都希望可以通過(guò)他們力所能及的努力，給孩子們?cè)跔I(yíng)養(yǎng)上“保駕護(hù)航”，以期達(dá)到讓孩子發(fā)揮最佳的考試水平。考生在迎考階段大量用腦，加上身體正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，能量消耗很大，必須有充足的熱量、蛋白質(zhì)、維生素及微量元素等。在飲食上，考生要以富... [詳情]

2012-06-01