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2018-05-22
中考營養(yǎng)晚餐：五彩土豆泥

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2018-05-08
中考考生營養(yǎng)晚餐：辣椒炒蟶子

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2018-05-02
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2018-04-26

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2018-04-25
中考考生營養(yǎng)早餐：千層糕

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2018-04-11
中考考生營養(yǎng)晚餐：芥蘭炒肉片

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2018-03-22
中考考生營養(yǎng)早餐：雞蛋火腿腸三明治

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2018-03-09

中考考生營養(yǎng)晚餐（2.26）：白菜蒸餃

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2018-02-26
中考經(jīng)驗：四大有效的中考復(fù)習(xí)方法

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2017-09-14
中考家長：初三學(xué)生的六大個心理特征

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2017-09-01
2016中考備考輔導(dǎo)：怎樣使你學(xué)習(xí)時間更充沛

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2016-03-31

2016中考心理輔導(dǎo)：十大健康心態(tài)

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2016-02-20
中考心理輔導(dǎo)：消除煩惱其實(shí)很容易

如何消除青少年心理問題的陰霾，還孩子一個健康、快樂的花季。出國留學(xué)網(wǎng)中考頻道為考生和家長整理了一些心理輔導(dǎo)方面的內(nèi)容，希望能幫助考生樹立信心，發(fā)揮出自己的正常水平。劉老漢是一個典型的莊稼人。他一生中有一個不大但也絕對不小的煩惱，就是他家的木門在開和關(guān)的時候... [詳情]

2013-01-29
中考心理輔導(dǎo)：為什么要刻意“擁抱自己”?

如何消除青少年心理問題的陰霾，還孩子一個健康、快樂的花季。出國留學(xué)網(wǎng)中考頻道為考生和家長整理了一些心理輔導(dǎo)方面的內(nèi)容，希望能幫助考生樹立信心，發(fā)揮出自己的正常水平。擁抱，是人類間再普通不過的一種肢體語言，它代表了人我間的真心實(shí)意。相見時，互相擁抱;激動時，... [詳情]

2013-01-29
中考心理輔導(dǎo)：禪語與生活態(tài)度

禪是不能講的。禪的境界是言語道斷，心行處滅，是與思維言說的層次不同，禪是悟的。眾生皆有佛性，人人皆可成佛。在這光怪陸離的社會，讀禪可以開啟心智，最重要是體驗?zāi)欠莼磉_(dá)的生活態(tài)度。【你且看他】寒山問拾得：“世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、騙我，如何... [詳情]

2013-01-16

中考心理輔導(dǎo)：怎樣的考試心態(tài)才算最佳？

如何消除青少年心理問題的陰霾，還孩子一個健康、快樂的花季。出國留學(xué)網(wǎng)中考頻道為考生和家長整理了一些心理輔導(dǎo)方面的內(nèi)容，希望能幫助考生樹立信心，發(fā)揮出自己的正常水平。理論基礎(chǔ)： 1.拉扎勒斯的理論：拉扎勒斯(R .S Lazarus，1966)認(rèn)為壓力是一種... [詳情]

2013-01-08
中考心理輔導(dǎo)：怎樣才算是最佳的應(yīng)試心理狀態(tài)?

初三學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入到2013中考備考階段，在緊張的學(xué)習(xí)和生活中，焦慮的心情隨著考試日期的臨近而逐漸加強(qiáng)?？荚嚱箲]是一種臨考前常見的內(nèi)心感到緊張的情緒反應(yīng)。為了緩解大家的緊張情緒，適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)是非常必要的。出國留學(xué)網(wǎng)中考頻道為考生和家長整理了一些心理輔導(dǎo)方面的內(nèi)... [詳情]

2012-12-31
中考心理輔導(dǎo)：怎么擺脫“心理煩躁癥”?

初三學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入到2013中考備考階段，在緊張的學(xué)習(xí)和生活中，焦慮的心情隨著考試日期的臨近而逐漸加強(qiáng)。考試焦慮是一種臨考前常見的內(nèi)心感到緊張的情緒反應(yīng)。為了緩解大家的緊張情緒，適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)是非常必要的。出國留學(xué)網(wǎng)中考頻道為考生和家長整理了一些心理輔導(dǎo)方面的內(nèi)... [詳情]

2012-12-26
中考心理輔導(dǎo)：十種埋沒才能的生活方式

你可知道，很多人一輩子也沒發(fā)揮出他們真正潛能的0.1%這么多. 事實(shí)就是如此，人類的潛能是無限的。人腦不像電腦，大腦的“硬盤”永遠(yuǎn)不會不夠用。你可以持續(xù)地提高你的極限，努力達(dá)到更高的目標(biāo)，最后你會發(fā)現(xiàn)，你也只是發(fā)揮了一點(diǎn)點(diǎn)潛能而已。毋須質(zhì)疑，你限制了自己不可估... [詳情]

2012-12-12

中考心理輔導(dǎo)：如何在保證睡眠的情況下高效學(xué)習(xí)？

每天都過的很快，好像起床以后忙活幾下，又到了晚上，很快又要睡覺了。To-do-list上的事好像總是做不完，有的時候積壓地太多以至于都不想去碰了。每天從早到晚都是忙碌狀態(tài)，但是總覺得做不了幾件事，要是給我1天48小時該多好。事情太多時間不夠，但是睡少了又效率... [詳情]

2012-12-12
中考心理輔導(dǎo)：善良是一種能力

好多年前，在醫(yī)學(xué)院念書時的一個寒假，我在家里意外地收到一封學(xué)校寄來的信。打開一看，原來是我有機(jī)化學(xué)沒考及格，通知我提前三天去學(xué)校參加補(bǔ)考。用五雷轟頂形容當(dāng)時的感覺，大約不算太過。一個寒假要復(fù)習(xí)不說，心情也極惡劣，過年的好東西全無心思去品嘗。更糟糕的是，下學(xué)期去... [詳情]

2012-12-10
中考心理輔導(dǎo)：魚在微笑

心在水中。水是什么呢?水就是關(guān)系。關(guān)系是什么呢?關(guān)系就是我們和萬物之間密不可分的羈絆。它們?nèi)缃z如縷百轉(zhuǎn)千回，環(huán)繞著我們，滋潤著我們，營養(yǎng)著我們，推動著我們。同時也制約著我們，捆綁著我們，束縛著我們，纏擾著我們。水太少了，心靈就會成為酷日下的撒哈拉。水太多了，堤... [詳情]

2012-12-10
中考心理輔導(dǎo)：這就是生活

同是一條溪中的水，可是有的人用金杯盛它，有的人卻用泥制的土杯子喝它。那些既無金杯又無土杯的人就只好用手捧水喝了。水，本來是沒有任何差別的。差別就在于盛水的器皿。君王與乞丐的差別就在“器皿”上面。只有那些最渴的人才最了解水的甜美。從沙漠中走來的?？式患拥穆眯?.. [詳情]

2012-12-10

中考心理輔導(dǎo)：感到孤獨(dú)怎么辦?

所謂孤獨(dú)，就是缺乏正常社會接觸。社會心理學(xué)家認(rèn)為孤獨(dú)有以下三個特點(diǎn)：首先，它是由社會關(guān)系缺陷造成的;其次，它是不愉快的、苦惱的;最后，它是一種主觀感覺而不是一種客觀狀態(tài)。孤獨(dú)一般有兩種類型：其一是情緒性隔絕，指孤獨(dú)者不愿意與周圍人來往;其二是社會性隔絕，指孤獨(dú)... [詳情]

2012-12-10
中考心理輔導(dǎo)：八種朋友讓你更加幸福

朋友是杯美酒，越釀越甘甜，朋友是棵樹，越悉心照顧越茁壯，朋友是輪明月，在你寂寞無助的時候照亮你的天空。每個人在生活中都離不開朋友，朋友有很多種，有些是你難過時傾訴對象，有些是你的好牌友，還酒友。那么朋友分為哪幾種呢? 1、牽線搭橋的朋友：在需要你的時候幫助你。... [詳情]

2012-12-10
中考心理輔導(dǎo)：給孩子一個鍛煉的好機(jī)會

? 早晨我還睡意矇眬，突然聽到客廳里有聲音，一會兒兒子跑到我身邊，趴在我耳邊小聲說：“媽媽，你睡個懶覺吧，今天我來做飯。我起來上廁所，睡不著了?！蔽乙豢幢?，才剛剛五點(diǎn)。 “不行，還是我來做吧。太早了，兒子，你再睡一會兒吧?！笨蓛鹤訄猿忠鲲?。兒子又趴在我耳邊... [詳情]

2012-12-03
中考心理輔導(dǎo)：如何擺脫不良心理

步入青春期后的青少年，精力充沛，思維敏捷，記憶力強(qiáng)，情感豐富，他們是時代的希望所在。但由于青少年時期是身心健康趨于定型的時期，是走向成年的過渡階段，亦是性意識萌發(fā)和發(fā)展的時期，他們的心理發(fā)展和生理發(fā)育往往不同步，具有半成熟、半幼稚的特點(diǎn)。因而，在他們心理素質(zhì)發(fā)... [詳情]

2012-12-03

中考心理輔導(dǎo)：青春期不要盲目減肥

青少年正處在生長發(fā)育的旺盛時期，每天攝入的食物，除了維持正常的生理活動之外，還要為生長發(fā)育提供足夠的能量。在人的一生中，身高的增長有兩個高峰期，第一個高峰期在出生至一歲以前，第二個高峰期在青春發(fā)育早期。在這兩個時期，由于生長速度較快，對能量和各種營養(yǎng)素的需求明... [詳情]

2012-11-20
中考心理輔導(dǎo)：困擾中學(xué)生最大的心理疾病

某重點(diǎn)高中讀高二的小強(qiáng)(化名)，無論上課還是寫作業(yè)，總是不由自主地在心里反復(fù)吟唱某首自己喜歡的歌曲，既停不下來也控制不住，因為注意力不能集中，嚴(yán) 重影響到了學(xué)習(xí)。小倩(化名)在某重點(diǎn)高中讀高三，她總是不能抑制地胡思亂想：“我胸口太疼了，是不是要死了?！睅准裔t(yī)院... [詳情]

2012-11-20
中考心理輔導(dǎo)：如何矯正初中生的認(rèn)知?dú)w因錯誤

如何矯正初中生的認(rèn)知?dú)w因錯誤呢?我們認(rèn)為應(yīng)從以下幾方面做出努力： (1)歸因訓(xùn)練：辦法是引導(dǎo)被試改變對錯誤因果的知覺。如果是做出錯誤的內(nèi)在歸因的被試(這些被試往往消極自卑)，我們鼓勵他們把這種內(nèi)在的原因改變到外在的、不穩(wěn)定的原因。因為消極的內(nèi)在歸因會降低自尊... [詳情]

2012-11-20
青少年心理輔導(dǎo)：不健康的心理表現(xiàn)

少男少女由于處在身體發(fā)育、知識和生活經(jīng)驗尚不充足的特定時期，故可有不健康的心理表現(xiàn)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)時應(yīng)當(dāng)及時糾正，以免釀成大病。其表現(xiàn)主要有以下幾個方面： 1.憂郁。由于種種原因，青少年會出現(xiàn)悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡言的現(xiàn)象。如果長時期地處于這種狀態(tài)，就應(yīng)當(dāng)予以充分... [詳情]

2012-11-15

青少年心理輔導(dǎo)：青少年心理問題出現(xiàn)的家庭根源

一、青少年心理問題出現(xiàn)的家庭根源 1、家庭教育是青少年心理發(fā)展的基礎(chǔ) 家庭是社會生活的基本單位，是人類生活中最主要、最普遍的社會組織。家庭生活是人類生活最重要的組成部分。它對于個人心理的形成、性格的發(fā)展起著十分重要的作用，家庭教育是家庭在社會中履行的最重要的功... [詳情]

2012-11-15
青少年心理輔導(dǎo)：心理健康問題表現(xiàn)的形式

當(dāng)前青少年心理健康問題表現(xiàn)的形式有多種多樣，大致可分為：學(xué)習(xí)類問題、人際關(guān)系類問題、情緒類問題、人格障礙類問題及青春期性心理類問題。 1、學(xué)習(xí)類問題占當(dāng)前青少年心理問題的大部分。盡管近些年來，教育部門一直在大力推行素質(zhì)教育，但應(yīng)試教育的陰影一直在困擾著廣大青... [詳情]

2012-11-15
中考生最希望聽到的話

中考生最反感的話嘮叨型 1.唉呀，你說你再不好好學(xué)，你能考上哪啊，趕緊學(xué)吧。 2.人的一生中，有好多次機(jī)會和轉(zhuǎn)折，這是你人生的一次重要轉(zhuǎn)折，抓住了機(jī)會，你就會成為人上人，如果錯過了，也就不會再有轉(zhuǎn)機(jī)。 3.考不上好高中，就考不上好大學(xué)，考不上好大學(xué)就沒有好工... [詳情]

2012-06-01

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