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      延邊中考心理輔導(dǎo)

      • 考試焦慮是由考試這件事引起的神經(jīng)緊張狀態(tài),它會(huì)分散和阻斷注意過程,所以才會(huì)有發(fā)呆記不進(jìn)去的狀態(tài);它會(huì)干擾原有知識(shí)的回憶過程,一緊張腦袋里空空如也;它能瓦解整個(gè)思維過程,平時(shí)擁有的比較、分析、綜合、抽象以及概括的能力在此時(shí)竟會(huì)發(fā)揮不出來。當(dāng)然,考試焦慮還會(huì)影響到... [詳情]
        2014-06-13
      • 臨近中考怎么調(diào)整心態(tài)呢?十六個(gè)字:強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的幾天內(nèi),努力做好以下十件事就可能達(dá)到調(diào)整心態(tài)十六個(gè)字的要求。 1.制定好作息時(shí)間計(jì)劃。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理,防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂,按計(jì)劃行事,使生理節(jié)... [詳情]
        2012-05-29
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